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1、最火的养生顺口溜，最好背下来（值 得收藏）悦青橙 2018-07-23 14:48:01人到中年要牢记，身体健康是第一寒从脚上起. 萝卜出了地, 人说苦瓜苦. 吃了十月茄. 大蒜是个宝f一日俩苹果, 吃药不忌嘴, 病从口中入。 郎中没注意。 我说苦瓜甜。 饿死郎中爷。 常吃身体好。 韦病绕道过。 跑断医生腿。0 O O O O O O 来多爬催走边莲 然百外命道无白 自一身把绕大加 康活病王魔处粥 健能疾阎病害煮开喝茶杯酒烟眠 白茶腹洗喝支失 凉沏空不少一不 喝水了茶量后要 多白饮喝尽饭若I岁月无情催人老，学会自己爱自己0 0 0 0 6 0 0 杏中稠通脂栓康枕 :银卒血路血血脂晦 经吃防防

2、脑降防血曜 字：， 一-病橙柚葱蒜餐姜埜 生心鮮西洋大菇鮮亘 养冠吃吃吃吃蘑吃水一辈子不长，对自己好一点eooooo0 压肪佳豆枝源补老 血旨B上幕m兆S d f fl d ? d- 5 降消减吃吃补樱不茶椒茶秀虚甜肤枣 花辣龙材血萄润吃 菊吃乌身气葡要常养生口诀要牢记，健健康康是第一光细胀通脑嗽肺火下 肤肤胃便流咳清肝火 皮皮治大防治能清胃汤蜜汤蒸好果熄果瓜 麦蜂卜薯葱杷耳子苦 燕食萝红洋枇银椰吃疮发仁止湿脾肺桃肾 舌头枣吐风补补核补 治养吃呕祛益益吃益IS麻神果椒药合脑果 子芝安芒胡山百健苹 肺吃要吃吃吃吃要吃和谁相处舒服，就和谁在一起，不要勉为其难，也不要过的压抑吃葡萄，补肝肾。 吃鲜桃，益五脏。 清晨起，莫慌忙 伸伸懒腰再起床。 床边坐，别着急 半分钟后再站起。 温开水，喝半杯 血脉通畅最宝贵。大小便，要排空, 清肠排毒垃圾清。 吃早餐，很重要 宜早更要营养好。 日出后，晨练宜 空气新鲜利身体。I把最美好的时间，赠与最在乎的人指梳头，干洗脸,O洗洗鼻f揉揉眼f 远离感冒和花眼。 齿常叩，舌常转, 生津开胃齿固坚。 保健穴常按摩 健身祛病好处多。ofofofofo 劳淡眠步眠脚药理一 疲清睡散睡泡吃心第 减宜和散舒泡胜在数 ip 康 松 泉 闌 调4健后放就勒0健 我餐利饭心觉摩健理 自晚有晩身睡按重心大步走，小步跑,

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