济南版生物七年级下册 355 神经系统的卫生保健共26张

1、第五节,神经系统的卫生保健,学习目标,1,说出科学用脑、讲究用脑卫生的意义,2,叙述科学用脑的方法,3,描述充足睡眠的意义,4,说出运动对神经系统的作用,5,认同毒品对人体健康的危害，提高远离,毒品的自我保护意识,一、科学用脑,记忆是学习的基础，阅读资料一和资料二,分析保持记忆的措施和方法,1,请你根据表中的数据画出记忆的保持曲线,2,你所学的新知识什么时间遗忘最快？我们,应该怎样科学记忆,分析与讨论,在学完新知识后遗忘就立即开始，遗忘的速,度呈先快后慢趋势，最快的时候是刚学完,一小时之内,科学记忆应注意善于理解、及时复习,科学用脑的方法,什么是积极休息？能举一个例子吗,就是用一种活动替换另一

2、种活动,例如：学习之后下棋、唱歌等,阅读课本保证睡眠和参加运动两个环节自,主完成下列问题,1,睡眠对神经系统的意义有哪些,2,运动对于神经系统有何意义,二、保证睡眠和参加运动,1,睡眠对神经系统的意义有哪些,充足睡眠有利于神经细胞的发育，促进,思维发展，提高智力,充足睡眠促进儿童和青少年,身高增长,充足睡眠会,消除疲劳，恢复脑力,2,运动对于神经系统有何意义,参加运动可以全面加强各器官系统的功,能，改善大脑调节能力,提高神经系统的,兴奋性和灵活性,使人对各种外界刺激的,适应能力提高,参加运动能够,促进新陈代谢,改善脑的,营养，使脑的功能增强,思维和记忆力得,到发展,美丽的鲜花下面孕育着“白色瘟

3、疫,三、远离毒品,分析讨论,阅读课本图,3.5-1,认识一些常见毒品及其,对身体的影响，探究以下问题,1,常见的毒品有哪些？毒品有哪些危害,损害,大脑和心脏,危害,中枢神经、循环和,呼吸,等系统，降低,免疫力,在生理上产生,对毒品,依赖性,推毁意志，丧失辨别是非,的能力,丧失人性，丧失理智,易,患传染,病,2,远离毒品的最佳方法,在任何情况下都不要去尝试,远离毒品、珍爱生命,6,月,26,日,是国际禁毒日,2011,年国际禁毒日的主题是,青少年与合成毒品,毒品是十恶不赦的魔鬼，一旦染上，对吸毒者是,一场毁灭，对其家庭是一场悲剧，对社会是一场灾,难,知识拓展,课堂小结,通过本节课的学习,我的收获

4、是,1,科学用脑,2,积极休息和充足睡眠,3,参加体育运动和体力劳动,4,远离毒品,达标测试,1,下面列举的物质中，不属于毒品的是,A,吗啡,B,鸦片,C,酒精,D,大麻,C,2,积极的休息方式是,A,经常参加文体活动,B,增加每天的睡眠时间,C,以一种活动替换另一种活动,D,增加每天的休息时间,C,3,下列各项中，不利于提高学习效率的方法,是,A,劳逸结合,B,动静结合,C,加班加点,D,文理知识交叉学习,C,4,下列哪项不是健康的生活方式,A,坚持体育锻炼,B,按时作息,C,积极参加集体活动,D,吸烟、喝酒,D,5,下列用脑的方式中，不科学的是,A,废寝忘食,B,上课注意力高度集中,C,下

5、课积极休息,D,复习时文理科交替进行,A,6,下列有关体育锻炼对神经系统影响的叙,述，错误的是,A,使肌肉发达、收缩有力，不影响动作的,速度,B,改善脑的营养，使脑的功能增强,C,使人的思维和记忆力得到发展,D,对外界刺激的适应能力得到明显提高,A,7,如果你的朋友让你尝试一下毒品时，你,如何作出选择,A,坚决不能尝试,B,尝试一点，感觉一下,C,碍于朋友的面子只尝一口,D,尝试一点，不会染上毒瘾,A,8,“温故而知新”对神经系统的活动来说,这是,A,使神经中枢交替活动和休息,B,寻求新的突破,C,巩固已形成的条件反射,D,使大脑得到休息,C,9,学习一段时间后，要更换学习内容，目,的是,A,获得更多更全面的知识,B,勤于用脑，加强学习强度,C,防止大脑疲劳，提高效率,D,使人思维更敏捷,C,10,下面有关用脑卫生的知识，正确的