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文档简介

1、制作人:周 维 谢文湘 马娟艳,chinese food,清蒸鱼,做法: 1. 在鱼身两面都切上几刀,均匀抹上盐和料酒,放些姜片,腌制10分钟 2. 腌制好的鱼,摆在盘子上,放入蒸锅,蒸15分钟 3. 蒸好的鱼取出后铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油 4. 烧热一勺油,浇在鱼身上即可,肉末茄子煲,做法: 1. 茄子去蒂剖开切成段,放点盐拌匀腌制一会;肉末加料酒、生抽拌匀腌制15分钟;葱姜蒜切末,干辣椒剪成圈 2. 炒锅烧热放入植物油,油温稍热后放入姜蒜末、辣椒圈煸出香味;下肉末炒散至变色;下茄条煸炒至断生,调入老抽、白糖、醋和少许清水,待茄子润色后转入陶瓷煲中,加盖中火焖煮56分钟至茄条入味,撒上葱

2、末,淋1勺热油即可,1. 糯米用清水浸泡一晚上后捞出沥干,加入一小勺生抽,拌匀后将放在一个耐热的盘子中摊平 2. 香肠切片,平铺在糯米上3. 电压锅内放入适量的水,摆入蒸架,再放入装有香肠糯米的盘子,盖上锅盖,选择自选保压25分钟;待电压锅泄压后打开锅盖撒入适量的葱花即可取出,糯米香肠饭,油爆虾,做法: 1)剪掉虾须后洗净,沥干水分备用。青葱洗净后切3cm长的小段。大蒜去皮洗净后切碎。姜洗净后切丝。红辣椒去蒂洗净后切小片。 2)锅中倒入油,加热至7成热时,放入葱段,蒜末,姜丝和红辣椒片爆香。再放入虾翻炒两下,调入料酒,生抽,醋和糖,翻炒至虾身变成红色,继续再炒半分钟即可,鱼头豆腐汤,做法: 1

3、)鱼头洗净,从中间劈开,用纸巾蘸干鱼头表面的水分。嫩豆腐切成1cm厚的大块。香菇用温水浸泡5分钟后,去蒂洗净。 2)煎锅中倒入油,待7成热时,放入鱼头用中火双面煎黄(每面约3分钟)。将鱼头摆在锅的一边,用锅中的油爆香大葱段和姜片后,倒入足量开水没过鱼头。 3)再放入香菇,盖上盖子,大火炖煮50分钟。 4)调入盐,放入豆腐继续煮3分钟即可,啤酒酱香鸡翅,做法: 1)锅中倒入清水煮开后,放入鸡翅,待水再次沸腾后,用勺子撇去浮沫,继续煮2分钟后捞出沥干2)大葱切成5厘米长的段。姜去皮切成大片。将八角,花椒和香叶放入料包或调味盒中(如没有,也可在第3步,直接放入锅中)3)锅中倒入油,待油7成热开始有点

4、冒烟的时,放入鸡翅,保持中火双面煎黄后倒入啤酒,大葱段,姜片和料包。调入生抽和老抽,盖上盖子煮10分钟; 4)开盖后加入糖,改成大火,将汤汁收干即可。出锅盛盘后撒上少许白芝麻,希腊蘑菇,做法: 1蘑菇洗净后,切除菇脚擦干水分,1只柠檬挤汁备用。 2锅中放入橄榄油、柠檬汁及所有的调味料,以小火煮开。 3放入蘑菇、香菜及整粒白葡萄,以大火(不加盖)煮约8分钟后熄火。 4待凉后,放入冰箱冷藏。 5食用时盛盘,表面撒上熟白芝麻,绝味泡椒凤爪,1. 凤爪洗净,烧水,水开后放入凤爪,大火煮5分钟,捞起放入冰水中浸泡15分钟,这样表皮会变紧实,吃起来更有嚼头 2. 将鸡爪放在用热水烫过的干净容器中。将泡椒连同泡椒水一起倒入 3. 白醋加水调成汁 4. 将醋汁倒入,没过鸡爪即可 5. 密封保存一天以上即可食用,1牛奶煮开后放凉到40度,加入原味酸奶,搅拌均匀,盖上瓶盖。 2将瓶子放入盛有40度水的电饭锅内,调至保温状态,约7小时左右。 3芦荟去皮,切成小粒,用淡盐水冲洗一遍。荸荠洗净,去皮,切成小粒。木瓜去皮去籽,切成小粒。核桃仁放入平底锅中,以小火慢慢烘焙出香味,之后切成碎粒。 4将荸荠粒、芦荟粒、木瓜粒和蜜豆放入碗中,加入做好的酸奶,最后撒上核桃仁,淋上蜂蜜即可,自制果粒酸奶,笑话一则 素食主义者 一个人和他的

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