春季感冒的预防与治疗_精编教案

1、 精品教学教案设计 | Excellent teaching plan 春季感冒的预防与治疗 20 -20 学年度 第 学期 任教学科： 任教年级： 授课教师： XXXX实验学校春季感冒的预防与治疗温馨提示：该教案是教师为顺利而有效地开展教学活动,根据教学大纲的要求,以课时为单位,对教学内容,教学步骤,教学方法等进行具体的安排和设计的一种实用性教学文书.是经过周密考虑,精心设计而确定下来,体现着很强的计划性.本文可根据实际情况进行修改和使用。【教学目标】：了解春季感冒的典型症状, 会预防春季感冒, 知道如何治疗春季感冒 。【教学重点】：让学生学习预防春季感冒的方式及治疗方式, 提高学生自我保护

2、的能力！【教学难点】：让学生自觉主动预防春季感冒。【教学方法】：提出问题、深入分析、充分讨论、提高认识【教学过程】：一、 提出问题, 引入新课：1,“Have a Cold /Have a Flu / Have a Influenza”在英语中是什么意思？答：感冒/流感。Do we often have a cold or a flu in spring ? (在春天我们容易感冒, 是吗？)答：Yes！Can we do something to prevent having a cold ？（怎么做我们才能预防感冒呢？）答：Yes！To drink more water; To exerci

3、se more 2, 呈现课题：春季感冒的预防和治疗3, 提问：在春天里, 班里很多同学都感冒了, 大家有没有想过究竟什么是感冒呢?老师解答: 感冒是指感受触冒风邪, 出现鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽、头痛、恶寒发热、全身不适等症状的一种常见外感病。特别现在正处在冬末春初, 感冒的机率大大增强, 大家更应当注意预防与治疗。 二、讲授新课 （一）感冒的病因（the reason of having a cold）感冒的病因可从病原体和身体的防御能力两个方面分析。 (1)病原体 各种病毒和细菌都可以引起上呼吸道感染。(2)身体防御能力 营养不良或缺乏锻炼的人, 容易感冒, 在气候多变的季节如春季、秋冬之

4、交, 因多数人呼吸道适应、防御能力下降, 而容易造成流行。（二）感冒的典型症状及传播途径（the typical cold symptoms and transmission）感冒多数起病急, 呼吸道症状包括：打喷嚏、鼻塞、流涕, 12天后, 由于炎症向咽、喉部位发展, 会相继出现咽痛、咽部异物感, 重者可出现吞咽困难、咳嗽、声音嘶哑。有时还会出现眼痛、流泪、怕光。除上述症状外, 还常伴发轻重程度不一的全身症状, 如恶寒、发热、全身疲软无力、腰痛、肌痛、腹胀, 甚至出现呕吐、腹泻。有些患者, 口唇部还可出现单纯疱疹。上述症状多在5 10天内自然消失。 关于感冒病原的传播途径, 历来认为主要是通

5、过空气中的飞沫传播。另外主要是通过手与手的直接接触。（三）感冒易发人群及易发因素（Cold-prone and susceptible population factors）每个人在任何情况下, 都有发生感冒的可能。易发人群为：全身营养不良者；免疫功能低下者；进行放疗、化疗期间的肿瘤患者；长期应用免疫抑制剂的某些慢性病患者；婴幼儿；老年人。 感冒的易发因素包括：寒冷季节和天气变化时, 如冬、春季和夏末秋初, 为感冒的好发季节；过度疲劳；受寒、淋雨刺激；吸烟；放疗、化疗期间, 外周血象下降等。 （四）感冒的预防及治疗（Prevention and treatment of influenza）感

6、冒来势汹汹, 看似恐怖, 实则是我们可以预防的。预防的方式主要有以下几种：1、提高自身免疫力、坚持体育锻炼如散步、跑步、爬山、打球、练拳等, 可提高机体的御寒能力, 防止感冒的发生、充足的睡眠这是最基本和最重要的保健条件。如果感觉到自己好像快要发病时, 使应给予自己充足的休息时间。、不能让自己疲劳过度疲劳会令身体变得虚弱, 很容易被感冒细菌乘机进侵。、切忌积压压力压力会对身体带来不良影响, 故经常保持心情愉快, 患上感冒的机会也会相对地减低。、留意室内空气质量室内的温度应保持于摄氏18至20度, 而湿度则以70%为最理想。此外, 每天定时开窗通风, 保持室内空气新鲜。2、合理搭配饮食、饮食要营

7、养充足偏食或经常在外进餐, 很容易造成营养不均衡, 因而令身体的抵抗力减弱, 易引发流感。、维他命C可抗感冒就正常人群而言, 每天补充100毫克的维他命C可以避免维他命C的缺乏。但在此还要给您提个醒：在服用维他命产品时, 应该仔细阅读说明书, 严格按照说明书服用。此外, 如痛风、肾结石病人也应慎用维他命C。、红颜色食品可防感冒除了补充适量的维他命C以外, 还建议您多吃红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂等红颜色的食品, 其中所含的胡萝卜素可防治感冒；每天喝一杯酸奶、喝一碗鸡汤也能有效预防流感。、多饮绿茶绿茶由于含有catechin（儿茶素）, 有助抑制流行性感冒病菌的入侵。3、减少传染机会

8、、避免人多地方在人头涌动的车厢内、百货公司、戏院、卡拉OK等公众场所, 空气中都浮游著无数的病菌。为免受到感染, 最好是尽量远离这些危险地带。、回家后应洗手和漱口因为在户外四处都布满很多病菌, 故当我们回家后, 便应用肥皂和热水洗手, 以及用含有杀菌力的碘质漱口水或盐水来漱口。 4、接种流感疫苗流感疫苗, 顾名思义是对流行性感冒有效的一种预防措施, 而对普通感冒不起作用。一般来说, 通过接种流感疫苗产生的抗体可以在人体内维持一年, 但因为流感病毒在不停地发生变异, 所以流感疫苗需要年年接种。对于预防感冒, 虽然我们不能制服它, 但我们还是有缓解症状的办法的, 在春季来临之时, 一些对付感冒的方

9、法, 你都可以试试。 、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口, 以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口, 此时, 仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。、喝白开水：感冒后, 人体极易缺水, 常喝白开水, 不但能保证人体的需要, 还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。 、姜糖水：先用红糖加适量水, 煮沸后加生姜, 10分钟后趁热喝下, 可缓解感冒。 、醋熏蒸：每日早、晚用醋在室内熏蒸1次, 每次20分钟, 能祛除居室内的病毒。 如果病症严重, 则应去正规医院就医。三、组织讨论学生在学校应当从哪些方面预防感冒的发生？（ What can we do to prevent having a cold ？）综上所述, 春季是感冒多