《打造最强大脑》.doc

1、精品文章打造最强大脑袁文魁，全球特级记忆大师，世界记忆总冠军教练，最强大脑金牌教练，教育部“十二五”全脑教育课题组特聘专家，“中国超级大脑人才库”顾问。前言：英国的自然杂志神经科学研究表明，记忆大师的大脑和普通人相比，形态上没有差别，归纳总结等逻辑能力没有比常人更强，他们就是掌握了很好的记忆技巧。感悟：方法非常重要英国哲学家培根说过：“一切知识，不过是记忆。”捷克教育家夸美纽斯曾感叹：“假如我们能够记得我们曾读过、听到和我们心里所欣赏过的一切事物，随时可以应用，那么，我们便会显得何等的有学问。”感悟：好记忆是好成绩的关键第一章激发记忆的潜能20世纪最伟大的科学家爱因斯坦说。“人类最伟大的发现之

2、一，就是对大脑无限潜能的认识”。美国心理学家奥托认为。“在正常情况下，一个人所发挥出来的大脑能力，还不足他全部能力的4%。即使世界上记忆力最好的人，也没有达到记忆能力的10%。”记忆由“记”和“忆”组成，“记”就是将我们通过眼睛、耳朵等感官接收到的信息储存在我们的大脑里，而“忆”就是在需要的时候将这些信息提取出来，例如听写，考试。记忆分类：形象记忆、情境记忆、语义记忆、情绪记忆、动作记忆记忆的四性质：敏捷性、牢固性、准确性、备用性记忆按照时间分为：瞬时记忆，短时记忆，长时记忆吃出好记忆：1.花生。花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名副其实的“长生果”。2.牛奶。富含蛋白质、钙及大脑所必

3、需的氨基酸。助于睡眠3.鱼类。富含不饱和脂肪酸，保护脑血管。4.鸡蛋5.小米6.味精7.菠菜，维生素a、c、b1、b2，还有叶绿素。8.玉米9.菠萝第二章为大脑装上新系统大脑与思维杂志发表文章称，尽管最大的记忆容量是10的12次方个字节，人脑记忆容量的字节数则大约到10后面跟8432个0.人的大脑里有万亿个脑细胞，其中一千亿个具有记忆存储功能，而这些记忆细胞约等于千亿个40g的电脑硬盘。一个40g电脑硬盘的存储空间用文字来算的话：每分钟输入200字，连续输入365天，每天24小时，每小时60分钟，需要输入500年。美国诺贝尔医学生理学奖获得者罗杰.斯佩里教授，提出“左右脑分工理论”，引起一股“

4、右脑开发”的风潮，他也被世人称之为“右脑先生”左半脑主要负责逻辑推理、语言学习、分析判断、列表比较、数学计算，思维方式具有连续性、延续性和分析性，因此左脑可以称为“意识脑”“学术脑”“语言脑”。左脑用语言来处理信息，把进入脑内看到、听到、触到、嗅到、品尝到的信息转换成语言来传达，相当费时。右脑主要负责空间形象记忆、情感、美术、音乐节奏、想象、灵感、顿悟等，思维方式具有无序性、跳跃性、直觉性等。斯佩里教授认为右脑具有图像化机能，如第六感、透视力、直观力、灵感、梦境等；超高速自动演算机能，如心算；超高速阅读。开启大脑状态三个方法：1.右脑的状态从脑波的角度而言是（阿尔法）脑波状态。在这种状态下，学

5、习效率是其他脑波状态的数倍，人的记忆力和创造力也达到最好的状态，能够激发各种深层的潜能。保加利亚哲学博士、精神病学专家乔治.罗扎诺夫，于1966年成立罗扎诺夫学院。他主张利用节奏舒缓的音乐来刺激大脑，使音乐节奏、生理节奏（如呼吸、心跳等）与知识输入大脑的节奏协调起来，达到高效学习的目的，这种“超级学习法”在西方各国都得到广泛应用。美国的快速学习专家希拉.奥斯特兰德在超级学习法一书中介绍，在依阿华立大学的测试发现，只用缓慢的巴洛克音乐，无需任何方法，就能使学习速度提升24%，使记忆力增长26%。听阿尔法音乐辅助学习三个注意事项：1.下载优质音乐2.尽量不用耳塞，尽量用音响3.作为背景音乐，播放声

6、音轻一些积极自我暗示我们可以将自己的愿望和目标有意识地传输给大脑，因为在这种状态之下，大脑没有判断正误的能力，只要你输入的，它都会相信，并且在大脑中留下深刻的印象。感悟：要善于利用潜意识的力量关于自我暗示，注意几点：1.用现在事态进行暗示2.用积极的方式进行3.简短，越清晰，越有效4.找到适合自己的合适的肯定5.尽可能创造相信的感觉改变负面记忆改变这些负面记忆，而要改变，必须从我们脑海中的画面开始，从而实现记忆删除第三章给记忆力安软件记忆力的基本功：注意力、观察力、想象力、联想力、形象转换力英国生物学家、“试管婴儿之父”爱德华兹认为。“锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。”我们在饭后不要去

7、记忆，此时大脑供氧不足；剧烈活动或情绪过于激动后，也不能马上去学习，大脑会产生排斥。第三节想象力训练哲学家柏拉图说过：“记忆好的秘诀就是根据我们想记住的各种资料来进行各种各样的想象”爱因斯坦曾说。“想象力比知识更重要。因为知识是有限的，而想象力概括世界上的一切，推动着进步，并且是知识进步的源泉。”教育进展国际评估组织对全球21个国家进行的调查显示，中国孩子的计算能力排名世界第一，想象力却排名倒数第一，创造力排名倒数第五。权威咨询机构调查结果表明。孩子1岁时，想象力、创造力高达96%，可这种情况在7岁上学以后发生逆转。到10岁时，孩子丰富的想象力、创造力只剩下4%第二篇：最强大脑主持稿最强大脑公

8、开课主持稿（1）：我们的学习将在5秒中之后正式开始，来让我们一起倒数5个数，1、请举起您热情的双手掌声响起来。（2）。来问候一下我们尊敬的各位家长、亲爱的同学们大家晚上好。那我相信这个“好”还可以更好，为了让我们今天下午的学习有一个更加完美的开始，我决定再问候一次。当我向大家问候下午“好”的时候，希望您用一个整齐而又响亮的“好”来回答我，好吗。（3）。我是主持人xx，欢迎大家来到我们最强大脑公开课现场。在此我谨代表主办方xx对大家的到来表示热烈的欢迎，欢迎你们。为了感谢在座的贵人对我们xx一直以来的支持，我们今天特意请到了中国顶尖级的脑力训练专家、同时也是中国第一位将记忆科学与教育学心理学充分

9、解决的教育学者。那么他是谁呢。他就是超级记忆导师刘东旭老师。那接下来，请允许我隆重介绍一下今晚的主讲嘉宾刘东旭老师，请看大屏幕。（老师简介）刘东旭中国第一记忆力教育专家右脑潜能开发培训师国家三级心理咨询师家庭教育咨询师企业思维管理高级顾问十年专业从事右脑开发研和究与教学曾被东北师范大学特聘“新生右脑开发”导师在长春、北京、大连、合肥、无锡、广州、深圳、东莞等几十个城市的部分教育机构进行右脑学习力开发的巡回演讲已达上千场，获得了高度的认同欢迎。（6）。接下来请大家全体起立，将热情的双手举过头顶，用最最热烈的掌声有请谢老师隆重登场。（7）：课程结束后：把最热烈的掌声献给我们付出的谢华老师。孩子是我

10、们家长的未来和希望。请在座的各位家长抓紧时间帮孩子把握这难得的机会。您也可以跟我们现场的指导老师做一个沟通和交流。最近江苏卫视有一档很火的节目最强大脑，里面都是一些脑力超凡的人展示一些超凡能力，从之前中国海选，目前已经进入国际挑战赛的第一场，中国vs意大利。在第一场中外对决中，有一对年龄最小的挑战选手，分别是意大利的安德烈和中国的李云龙。vcr中对他们两位是这么介绍的：李云龙。12岁半，出于蓝而胜于蓝的天才少年，空降挑战赛，子承父志，不走寻常路，凭借过人优势，力压群雄，轻松入选中国最强大脑。他战胜了他的父亲进入决赛（vcr的画面是他曾经参赛的表现和如何玩魔方和学习的镜头）安德烈。12岁9个月，

11、是意大利最强大脑年龄最小的挑战者，他在节目中凭借自己超常的记忆力赢得意大利最强大脑的冠军。（vcr的画面配了很多他踢足球的镜头）主持人在介绍两位神童的时候，问安德烈喜欢什么运动，安德烈说他喜欢踢足球，除了足球还喜欢所有的运动，周六周日休息的时候有半天都是在球场度过。当主持人问李云龙喜欢什么运动和有没有时间运动、周末爸爸给你放多少假时，李云龙回答，我平时很少运动，周末也不放假。双方比赛的规则是，51对新郎新娘，随意更换站位，在规定的时间两位选手从不同的方位开始记忆并完成玩偶摆放，从用时最长的选手开始验证，验证正确率最高的获胜，相同正确率用时最短获胜。比赛开始了，因为安德烈用时较长，所以从他开始逐

12、一验证正确率。当安德烈验证到20多位的时候，对手李云龙突然掩面哭泣，表情痛苦，当验证完安德烈记忆的102个站位全部正确时，李云龙突然失声痛哭，并不停的说：“我摆错了，我记对了，但是摆错了”他的这个状态无疑是现场的“特殊事件”，主持人蒋倡健、中国代表团的科学家以及全场的观众都鼓励他说，没事的，没关系，但是他一直在掩面哭泣，整个精神状态几近崩溃，完全瘫软在座椅上。此时他的爸爸也在看台上按耐不住，走过来想扶起他，他都站不起来。全程的观众为他加油，国外的选手为他哭泣，而我们越看越觉得心酸。只听见李云龙不停的说：“我记对了的，但是摆错了”我想所有的观众看到这一刻可能心里只有两个字最强烈心痛。当全场的观众

13、都为李云龙加油的时候，他的爸爸面色凝重，此时他可能想了很多，也有可能什么都没想也许大家都以为李云龙输了，可是他自己给自己摆了一个大大的乌龙。当他重新振作起来，完成102个摆位验证的时候，他竟然是全部正确的，而且用时还比安德烈少，也就是说，李云龙是这场比赛的胜方。为什么他会觉得自己错了呢，因为他和安德烈的站位相反，所以摆位顺序就有不同，当他听到安德烈验证的时候，以为是自己摆错了这真是一次惊天大逆转的比赛，所有人都心情都像玩过山车一样。但是，我想，所有中国人都高兴不起来，都不会为这次胜利而欢呼。主持人问安德烈，为什么会哭。安德烈回答说：“我很担心他，因为他当时看上去非常难过”就像观察员陶子说的，安

14、德烈是在轻松、享受的过程中完成比赛的，当安德烈看到李云龙痛苦之后，他也跟着流下了眼泪，这样的友谊是比比赛更珍贵的东西。观察员李永波说：“安德烈轻松的完成了比赛，而且平时有周末可以休息，有自己爱好的体育运动，可是李云龙没有，他在场上的压力完全来自平时，希望他的父亲能够给他更多玩的时间，享受属于他自己的童年。”热议。天才不能快乐。不知道这个12岁的小男孩错过了多少童年的欢乐。李云龙“苦行僧”般的童年生活让很多人同情不已。其实像所有的孩子一样，李云龙也想有个快乐的童年，在上一次挑战“盲指过天桥”成功后，他也曾孩子气地向父亲提出一个“非分”的要求“我想要多玩几天。”有网友调侃，如果安德烈听到了李云龙的

15、话，一定十分讶异玩。我每天都在玩啊。同样是少年天才，李云龙和安德烈却经历着全然不同的童年时代。因为父亲的缘故，李云龙从小就受到十分“严苛”的教育：课间不能跟同学们一起玩耍，每天放学回家还要接受2小时高强度的训练，节假日不是旅游而是到处上课、比赛。而意大利少年安德烈则全然不同，除了出众的能力之外，他和别的孩子并无不同，一样享受着“小小少年没有烦恼”的童年时光。尽管也要接受训练，但他可以有周末，可以有半天的时间去享受足球，这些李云龙都没有。对于自己的“超能力”，安德烈有着十分清楚的认识：“它帮助我更好地学习，而且我特别喜欢能够让我完善这种能力的方法。”而李云龙的天才却成了他童年生活的一道桎梏。最强

16、大脑节目组人员曾与安德烈有过交谈，被问及人生中有意义的经历是什么，意大利少年的回答并不是“登上意大利最强大脑冠军领奖台”之类，出乎意料的，安德烈说：“这个夏天和爸爸及堂兄们在卡拉布里亚的海滩上生篝火，在漫天繁星下睡觉。为了看黎明整晚都呆在海上。”这个回答或许让很多中国家长大跌眼镜，或许会对这么一件小事不屑一顾，但在安德烈看来是那么幸福。意大利神童给我们上了一课。在谈起自己的优点和缺点时，安德烈十分坦率：“我的优点是性格温和、有活力并果断、有教养，我的缺点是贪睡、思想容易不集中。”看。就像个孩子的回答。本期节目播出后，很多观众被意大利少年安德烈的脸上洋溢着的天真与快乐所感染，称他为“小暖男”，很

17、多网友呼吁：“请把童年还给孩子。让李云龙和安德烈一样快乐吧。”第四篇：最强大脑英语演讲稿thebrainhello，everyone.beforeistartmyspeech，iwanttoplayagamewithyou.orrather，itisatestofintelligence.ok，letslookatthescreen：canyouspeakoutthecolorofeachword。pleasepayattention.weshouldspeakoutthecolorofeachwordinsteadoftheword.whocantry。ok，haveatrypleasesi

18、tdown.aswecanfeeljustnow，itseemsalittledifficulttoreadthecolorofeachwordonscreen.why。becauseourrightbrainstrytoreadthecolor，butourleftbrainsinsisttoreadtheword.afterdoingthetest，canyouguesswhatmytopicis。yes，mytopicis“thebrain”.thebrainisoneofthemostfamousandamazingprogramsontv，whichisbroadcastedonji

19、angsutv.anditsalsomyfavoritetelevisionshow.thesloganofthebrainis“letsciencepopular。”.itaimsatstrengtheningourscientificawareness.inaddition，thewonderfulperformanceofcontestantsandfiercepetitionbetweenchineseteamandforeigncountriesteamsalsodeeplyattractme.thebrainmakesupbysixmembers：thepresenter，jian

20、gchangjian，isagentleandpolitemanwithasuitwearing.next，thescientificjudge，doctor.wei，isrecognizedasthemosthandsomescientist.hismostpopularpetphraseis：scienceisthesolecriterionforjudgingeverything。andtheotherfourjudgesdutyistogradeforthesecontestants.youcanseealltheselectedcontestantsonthepicture.butw

21、hatcanwebenifitfromthebrain。wecanfindalotoffunnythingsfromit.lookatthispicture，thehostisdog-tiredafterdirectingtheprogram.andthisone，heisthecaptainofamericanteamcalledneilson.howunbelievable。atwo-metertallmanisknotingasweater.itsnotover.whatexcitedusmostwasthecontestantsamazingbehavior.thesechildren

22、gotatalentforspeedycalculation.theirabilitytocalculateinshortsecondsreallysurprisedme.everytimeiseethesegenius，ithinkmybrainmustbefullofgarbage.lastbutnottheleast，somecontestantseffortsdeeplytouchedme.forexle，theoldmanusedtobeapatientofdementia.however，hestruggledtogetridofthediseasebecauseherealizedthathehasburdendhisfamilies.andhestartedtorecitepi.afterawhile，miracleoccuredtohim.bothhismemoryandhisconditiongotbetter.itremindsmeofmygrandfather，justliketheoldman