第16周第2篇教案《跨越式跳高》第2课时

1、第16周第2篇教案跨越式跳 高第2课时水平四（八年级）跨越式跳高教学设计一、教材分析跨越式跳高是八年级跳跃教材的主要教学内容，是最简单的跳高 技术，也是接近生活中跑与跳的最自然的动作，具有一定的使用价值， 他可以提高身体的灵敏性，协调性以及下肢的支撑力量，可以使人强 身健体，而我选择跨越式跳高过竿技术作为本课主教材，能发展学生的下肢力量，使学生的灵敏性、协调性等能得到相应的提高，同时培 养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。二、学情分析本节课的教学对象是八年级学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、 表现欲和竞争意识，但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不 足、合作意识差、心理承受能力弱等特

2、点。因此本节课主要利用橡皮筋 代替横竿，由易到难、循序渐进的安排练习内容，帮助学生克服心理畏 惧，让学生逐渐掌握过竿技术动作，培养自信心，让他们体验成功与失 败的不同感受，培养学生的进取精神和耐受挫折的能力，并利用优秀生 展示，营造和谐愉快的课堂气氛，激发学生的表现欲、竞争欲和积极参 与的意识，完成既定的教学目标。三、教学目标1. 认知与技能目标：通过教学，学生初步掌握跳高过竿技术的动作要领，使85%以上的学生能掌握跨越式跳高的动作技术。2. 体能目标：通过练习，发展学生腿部力量和弹跳能力，以及身体的灵敏性和上下肢协调能力3.四、五、情感目标：帮助学生克服畏竿心理，培养学生战胜自我，互帮互助,

3、教学重难点重点：过竿时摆动腿内旋下压难点：快速移髋教学过程本课分为三部分：准备热身部分，学习提高部分，恢复整理部分。（一）开始热身部分通过游戏热身，使学生较快的融入课堂，提高兴趣和练习积极 性。通过节奏鲜明、简单活泼的热身操使关节、肌肉、韧带得到充分 的活动。（二）学习提咼部分1、复习助跑起跳技术2、学习跨越式跳高过竿技术（1）上一步双腿依次摆过橡皮筋(2) 过“竿”移髋触啦啦棒(3) 三步助跑起跳过竿落地练习场地一：模拟沙坑：自定高度过橡皮筋练习场地二：沙坑：挑战不同高度的过“竿”落地练习三、恢复整理部分音乐伴奏，学生跟着教师一起做放松练习，使同学们在愉悦 的轻松愉快的音乐氛围中结束本次的教

4、学内容，从而达到预期目 标。最后教师对本节课进行总结，布置课后练习，回收器材六、教学效果预计1 、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术2、预计本次课的运动强度为中上程度，练习密度为50-60%,平均心率120次分钟左右，最高心率为150次分钟左右。七、教学中可能出现的问题及解决预防方法1、不转体直接冲过横杆预防方法：固定落点练习，在练习区域内事先在地上放置一根 米左右的小棒，在棒的左右特设一双鞋印或用粉笔画一双鞋印， 让练习者的摆动腿一起跳腿落在指定区域标志脚印上，强制落点方向，体会跳高转体初级阶段。2、过杆时两腿弯曲过大，容易碰掉横杆预防方法：在摆腿练习时尽量让学生直腿上摆。八、

5、场地器材的布置回收4条海绵垫：2块田径场一块录音机：1台U盘：1个跳高架：2对皮筋:啦啦棒4根展示板：1块图片：4副跨越式跳高教案教师:班级:人数:课次:时间:教学一、复习助跑起跳技术重点：摆动腿过竿后内旋下压内容 二、学习跨越式跳高：过竿技术难点：快速移髋85鸠上1. 认知与技能目标：通过教学，学生初步掌握跳高过竿技术的动作要领，使 的学生能掌握跨越式跳高的动作技术。教学2.体能目标：通过练习，发展学生腿部力量和弹跳能力，以及身体的灵敏性和上下肢 目标协调能力。.情感目标：帮助学生克服畏竿心理，培养学生战胜自我，互帮互助，团结协作的意 志品质。课的 结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间

6、开始 热 身部一、上课常规1. 体育委员集合整队， 检查人数2. 师生问好3. 宣布本次课的内容和 要求4. 检查服装、安排见习 生一、教学活动1、体委整队，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容及要求、组织队形：四列横队集合、要求：快、静、齐二.热身活动1、喊数抱团游戏方法：带领学生一路纵队 绕过场地慢跑，并边 跑边玩“喊数抱团”一、教学活动：1. 教师导入后带领学生慢跑2、教师讲解游戏方法，组织学生进行游 戏、组织队形：一路纵队绕场地慢跑分 游戏，老师喊数字， 学生根据数字迅速抱 团，没抱团成功的学 生在原地纵跳两次。规则：没抱团成功的学生原 地纵跳两下三、要求遵守游戏规则、展示自我2、徒手

7、操 伸展运动 体侧运动 体转运动踢腿运动跳跃运动三、要求：练习积极，动作到位一、教学活动1、教师讲解、示范动作2、学生练习：教师口令指挥，带领 学生练习二、组织队形：一、教学活动1、教师导入复习，提问组跑起跳的动作 要点，学生背诵动作要点，强调重难点2、组织学生练习二、组织队形：一、复习助跑起跳 技术三步助跑起跳动作要点：直线助跑有节奏，起跳 快而有力图4三、要求：助跑有节奏，起跳有力。一、教学活动1、教师利用图解讲解跨越式跳高过竿技 术的动作要领，强调重难点，导入练习, 讲解示范练习一动作方法，学生认真听 讲，观察老师动作2、组织学生练习3、学生分组练习：上一步双腿依次过橡 皮筋4、教师巡视

8、指导，纠错过竿动作要点：（摆动腿以右腿为例） 起跳脚蹬地起跳，摆动 腿积极向上方摆起，当 摆过横杆后，积极下压 内旋，两臂下垂，髋部 也随着过竿时往摆动腿 摆动的方向移动。5、请优秀生展示1、上一步双腿依次过橡 皮筋组织队形图5女牛（女生）要求双腿依次过橡皮筋，摆动腿先着地一、教学活动：1、教师讲解示范动作方法，学生认真观多察-次2、组织学生练习3、学生分组练习：过竿移髋触啦啦棒4、教师巡视指导，纠错2、过竿移髋触啦啦棒组织队形:男主7f立生:图 7三、要求：摆动腿内旋下压，移髋，髋 触啦啦棒一、教学活动：1、教师讲解示范三步组跑起跳过竿练习 的动作方法2、组织学生分组练习3、学生分组练习：场

9、地一：自定高度过橡皮筋场地二：挑战不同高度的过橡皮筋落地 练习3、三步助跑起跳过“竿” 练习3、教师巡视指导纠错4、各小组优秀生展示，点评二、组织队形：男生*场地一：自定高度过橡 皮筋场地二：挑战不同高度 的过橡皮筋落地练三、要求、立生i.iC 图 81、助跑有节奏，起跳有力，过杆利落， 落地注意缓冲2、避免伤害发生，组织有序地进行练习恢复、整理放松、教学活动整理伴随着梁山伯与祝英部分 台放松二、师生总结本节课教 学，布置课外作业。三、安排值日生收拾并 归还器材。四、师生相互再见。1、音乐伴奏，师生同做。2、教师学生小结讲评3、安排值日生收拾并归还器材。4、师生相互再见二、组织措施103000200 SA-善4、要求:1、轻松