西南大学《健康教育学》网上作业及参考答案

1、1：论述题1、名词解释：健康健康促进心理健康2、为什么说不生病就是健康的说法是不确切的?3、健康的10条标准是什么？4、对大学生进行健康教育的目的是什么？5、我国大学生心理健康的标准是什么？参考答案：1、健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态”。健康促进：是指以教育、组织、法律和经济干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。心理健康：是指一种持续的心理状态，当事者在那种情况下，能作良好的适应，具有生命的活力并能充分发挥其身心潜能。2、长期以来。人们习惯把身体无病”或不虚弱”，称为健康。其实，这只是对健康的一种古老、朴实和直观的理解。现代研究认为

2、，健康与疾病之间虽然有着密切的联系，但两者并不是非此即彼的关系。在它们之间还存在着各种过渡状态，这些状态常为无病，但并非健康。事实上，临床上的身体有病”与无”之间也不具有明确的界限，有时两者还很难截然分开。有的人体内可能潜伏着某种病理性缺陷或功能不全，而尚无症状或体征，表面仍是健康”的，只有当出现症状或出现体征时才被认为生病。然而，有些疾病，一旦出现临床表现就可能已是病人膏肓了，如肝癌、肺癌等疾病。机体功能活动正常”就是健康，这是对健康概念的另一种认识。尽管对健康这一界定较客观反映了健康在生物学方面的本质，但是它在注意到人的生物属性时，却忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，以及社会环境对

3、人健康的影响，因此，也是不全面的。3、精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔；善于休息，睡眠良好；应变能力强，能适应环境的各种变化；对一般性感冒和传染病具有抵抗力；体重适当，体形匀称站立时头、肩、臀位置协调；眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象；头发有光泽，无头屑；肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。4、1）提高健康知识水平。2）改善对待个人和公共卫生的态度。3）增进自我保健能力和对社会的责任感。4）预防心理疾病、促进心理健康。5）形成有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯。6）降低常见病的发病率

4、。5、1）智力正常。2）情绪健康。3）意志健全。4）统一的人格。5）正确的自我评价。6）和谐的人际关系。7）适应能力强。8）心理行为特点符合大学生的年龄特征。2：论述题参考答案：1：论述题1、名词解释：病源微生物人工免疫环境2、简述大学生心理发展的主要特点？3、简述增进大学生心理健康的途径？4、从自然、社会两个角度谈谈环境对人类健康的影响？5、促进健康行为的基本原则是什么？参考答案：、名词解释;病原微生物：具有致病性的微生物称为病原微生物。人工免疫：用预防接种等人工方法增强机体抗病能力，称为人工免疫。环境：环境是人类赖以生存和发展的各种因素的总称。环境可分两大类，即自然环境和社会环境。2、简述

5、大学生心理发展的主要特点？大学生的思维达到了较高的水平；大学生的社会性情感得到充分发展；大学生的理想比较明确而富有社会性；大学生的自我意识进一步增强。3、简述增进大学生心理健康的途径？开设健康教育课程，普及心理卫生知识；提高心理素质，树立正确的人生观和世界观；大力加强自我心理调节；积极参加各类实践活动；及时寻求心理咨询帮助。4、从自然、社会两个角度谈谈环境对人类健康的影响？自然环境的影响：影响人体健康的自然环境因素大致可分为三类：化学性因素；物理性因素；生物性因素。环境污染影响人体健康的特点很多，主要有：污染物质种类繁多；污染物含量少、浓度低，但作用时间长；污染物影响人群的范围大；治理比较困难

6、等。自然环境污染引起的疾病有：传染病、公害病、职业病、食物中毒等。社会环境的影响：社会环境是人类在自然环境基础上，有目的有计划创造而成的人工环境，是人类物质文明和精神文明发展的标志。社会环境主要包括文化教育、政治经济等因素，其中社会经济因素起决定作用。良好的社会环境可促进健康，反之危害健康或导致疾病。因此，在认识到自然环境对健康影响的同时，还应重视社会环境因素对健康的影响。5、促进健康行为的基本原则是什么？第一，在行为定型之前，给予足够多的促进健康的条件刺激，使之形成丰富的内在动因(行为冲动的源泉)。第二，对促进健康的行为的培养应贯穿在个体社会化的整个过程中。第三，注意对个人行为判断力的培养。

7、第四，注意行为培养的关键期。第五，个体化原则。1：论述题1、名词解释：运动强度运动密度促进健康的行为危害健康行为2、体育锻炼的健身作用是什么？3、体育锻炼的运动负荷由哪些因素组成？4、简述体育锻炼的基本原则？5、试述怎样建立与发展健康的人际关系？参考答案：1、名词解释运动强度：是指人体单位时间内所作的功(即功率)。运动密度：是指一次锻炼中实际练习时间与总时间之比。促进健康行为：指个体或群体(不论其健康状况如何)表现出的客观上有利于自身和他人健康的相对明显、确实的一组行为群。危害健康行为：是指在偏离个人、他人乃至社会健康期望的方向上表现出来的一系列相对明显、相对确定的行为群体。2、生理效应，心理

8、效应，社会效应三方面。3、运动练习强度，运动练习密度，运动练习数量及运动持续时间。4、循序渐进，坚持性，全面性，安全性。5、想要建立与发展健康的人际关系并非易事，因为人际交往并无章法可循，但在与人交往时，应注意做到以下几点：在人际交往中，双方除了主动接触外，还必须努力提高交往的水平，互相之间要不断增加交往的频率、广度和深度，促进彼此之间的认识和了解，加深相互之间的情感和友谊。在交往中，要注意提高交往的广度和深度，尽可能与多方面的人们交往，尽可能全面地了解对方的情况，彼此之间以诚相待，互相信任，互相尊重，双方获得应有的满足。这样，才能建立起良好而牢固的人际关系。要建立与发展健康的人际关系，交往双

9、方的信念与价值观必须一致，彼此之间才有共同追求与奋斗的目标，才有共同需要的活动和满足。珍友谊是在交际中产生和发展起来的以一定情感为纽带的有组织的人际关系。惜与发展相互之间的友谊是发展健康人际关系的重要组成部分。要建立与发展健康的人际关系，在待人处事的时候，要严于律己，宽以待人。对自己严格要求，努力优化人格，不损人利己，容易得到同志、朋友的尊敬与信赖。对待同志、朋友能关心宽容，体谅对方，往往会感动对方，化解矛盾，互相沟通，彼此信任，从而建立起深厚的情谊，保持良好的人际关系。健康的人际交往，必须注意交往过程中的礼仪。人常说，待人以礼”，礼尚往来。”可见，人际交往中的礼仪是不可忽视的。其中，包括人际

10、交往时的穿戴打扮、彼此称呼、言谈举止等方面都要认真考虑、恰当有度。1：论述题1、名词解释：急救心肺复苏术中暑2、简述性的涵义？3、性教育的内容和要求？4、现场急救的一般原则是什么？5、简述学校健康教育的目标？参考答案：1、名词解释：急救：是指在事故发生现场对受伤者采用及时有效的救治措施。心肺复苏术：是对心跳呼吸骤停者进行抢救的一种方法，其目的在于建立人工呼吸和循环。中暑：是长时间处在高温或热辐射环境中所引起的一种急性高温疾病。2、对性的理解，可以从以下几方面认识：性是指男、女两性在生物学上的差别，包括以下方面：性染色体不同、性腺不同、性激素不同。性别是指男女两性在心理上，包括性格、气质、智力、

11、感觉、情感等方面的差异。性角色是指男女在社会学上的差别，即一个人在社会生活中，由于性别不同而形成的角色差异。性别同一性也称性别自认”，即对自身性别的认同。3、关于男、女生殖器的解剖、生理知识；关于性卫生保健知识；关于性心理的特征；关于性道德的教育关于性病的防治；关于计划生育、优生优育知识。在进行性教育时，应符合以下要求：有明确的目的性、针对性；有严谨的科学性、知识性；坚持适时、适当、适度的原则；把性知识教育与性道德教育结合起来。4、1）切断伤害源2）判断伤情，辨明主次3）施救4）及时妥善送往医院5、通过学校健康教育的开展，向学生传播卫生科学知识，使学生自觉抵制不良行为和习惯的影响，确立追求健康、珍惜生命、热爱生活的人生观。培养学