大学生职业生涯规划方案书

1、封面大学生职业生涯规划书蚪诚以待人，毅以处事扉页参赛人资料：真实姓名：郭兴涛笔名：XXX小一寸照片性别：男年龄：20籍贯：湖北所在学校及学院：集美大学航海学院班级及专业：2012级 航海技术 专业学号：201221011233联系地址：集美大学航海学院航 A楼由E编：XXXXXX联系电话-MAIL : -3 -炒诚以待人，毅以处事扉页-3 -、前言-3 -（一）、大学生之准确评估，认识自我 -4 -我的性格内型-4 -我做事的动力如何？- 5 -我成功愿望： -5 -我的挫折承受能力 -6 -我的动力类型是什么？- 7-我的长处在哪里？ - 9

2、-（二）、分析环境，慎重选择 -10 -职业及行业分析 -10 -企业分析 -10 -职业分析小结： -10-（三）、规划路线，宏观定位 -10-（四）、设计生涯，微观行动 -10-我的短期计划：-10-我的中长期计划（毕业后五年计划）: -11 -我的长期计划：-11 -（五）、核查反馈，调整改进 -11 -少诚以待人，毅以处事逆风的方向更适合飞翔。题记、八 、, 亠、刖言俗话说：志不立，天下无可成之事。志向是事业成功的前提。立志是人生 的起跑点，反映了一个人的理想、胸怀、情趣和价值观，影响一个人的奋斗目标 及成就的大小。对我们大学生来说，我们的奋斗目标就是未来的职业之路， 然而大学生活是

3、职业生涯发展的关键时期。在人生的路途中，我们时时刻刻都要面临职业和工作 的选择。一个刚刚步入大学的我来说，对于未来职业生涯的规划我本是一脸迷茫， 但是古人云：是预则立，不预则废。何成功人士都有完整系统的人生规划，明 确人生目 标。从小到大我一直希望自己能成为一名拥有正义感的律师，游走在 世界的每一个角落为所有觉得不公的人夺取他们应得的。 本以为高考的失败会让 我的人生变的一片空白，但是人生的定义不变，我的目标还在。如今我选择参加 大学生职业生涯规划大赛，我希望能为我的人生写出一篇精彩的规划。下面根据我的实际情况，我把自己的职业生涯规划分为五个阶段：（一）、准 确评估，认识自我（二）、分析环境，

4、慎重选择（三）、规划路线，宏观定位（四）、 设计生涯，微观行动（五）、核查反馈，调整改进。每个阶段有着不同的目标、任务，通过对每个不同阶段的规划，使自己更加 认识到自己的优势和劣势；通过努力工作学习，能力不断提高，不断评估每个阶 段的执行情况；通过对自身和环境新的认识，在提升自我的同时不断改进自己的， 使职业生涯规划更加合理化、更加能促进社会、市场以及自己的发展。诚以待人，毅以处事（一）、大学生之准确评估，认识自我我的性格内型进行了才储的测试我的性格类型为：管家型-掌控当下，让各种事务有条不紊地进行我的性格各个方面的偏好清晰度如下图所示：性格偏好洁晰遅度图菲莒淸菊画晒中等溝斬偏好不明中等睛擀清

5、带 菲常酉爭图片1我的性格类型特点： 做事速度快，讲求效率，有责任感，善于自我约束，能够尽职尽责地完成工作。喜欢推 进事情并掌控局势，敏锐，对细节有出色的记忆力，善于组织，能够系统化、结构化地 通过有效的方式安排时间并达成目标。你有计划、有条理、喜欢把事情安排的井井有条,按照计划和步骤行事。*是一个有极强的逻辑性、非常喜欢做决定的人。做事客观、善于分析，通常根据自己的 经验进行判断和决策，善于看到工作系统中不合逻辑，不协调和无效的部分，并积极做 岀改进。*习惯从细节岀发，关注现实，重视经验和感受。注重实用价值，对于听到、看到、闻到、 尝到、触摸到的“具体事物”更加感兴趣，而不太关心抽象理念。重

6、视眼前，一般对于 事情的远景和潜在价值难以关注到。*性格外向，为人友好、直爽，处事讲求原则，通常是坚定的、可以信赖的伙伴。喜欢传 统，乐意遵照规范办事，是原则和传统的良好维护者，你擅长判断人，严于律已，在人 际关系上始终如一。-11 -Kraft有人雄心勃勃，不知疲倦地去实现自己的理想？有人做事情适可而止，不愿意多去尝试一些新鲜的东西？在遭遇挫折时有人像泄气的皮球，一直在失败的阴影中徘徊，有人却能愈败愈战?为何会有这种差别？我做事的动力如何?所谓动力是指我们做事情的内在驱动力如果把我们比作是火箭，那么动力就是推动火箭的燃料。下图显示了你的动力测验结果。中的相对位置。如果你的影响愿望为图中的分数

7、是你的动力人群指数，表示与他人相比你在人群70，则表明你比 70%的人影响愿望高。一般而言75以上为高分，25至75为中分，25以下为低分。动力结果图片2成功愿望：这个方面将告诉我们在面对工作时我们是否有积极主动，努力进取的心态。我成功愿望:有强烈的成功愿望，愿意为之辛勤努力。主动性强，接到一个任务后，最先开始推动的人很可能就是你。重大局，不贪小利，很少感情用事。对自己“高标准、严要求”，意志坚定，责任心重，不达目的誓不罢休- 给你的小建议：你可以适当注意鼓励别人和你共同努力以达成目标。影响愿望：是引导或说服别人按照你的想法行事的愿望。你是一个影响愿望较高的人。具体表现是：-喜欢指导别人怎样完

8、成一件事，希望别人遵循你提供的方法。能够及时和有效地传 达自己的观念和想法，并且能够让别人去贯彻和实现你的想法。-希望事情的进度和结果尽在你的掌握中。-看重自己的影响力，尽量在别人面前展示，也非常在意自己在别人心目中的地位。给你的小建议：是不是已经有人说你太过强势？平时你也可以多听听别人的意见和建议。 管理、销售、市场宣传等需要强烈影响他人的工作，你会更加得心应手。挫折承受：是指我们面对现在或将来可能遇到的挫折、困难和失败时常有的心态、情绪 以及可能的举动。我的挫折承受能力你的挫折承受力很高。具体表现是：-意志顽强，在逆境中不失斗志，面对失败愈挫愈勇，敢于挑战困难的任务。-在新的或不确定的情境

9、下你敢于探索，不惧怕失败，并且把失败和挫折看作是促使你进步的强大动力。-能很好地调节自己的情绪，很快就能从失败的阴影里走岀来，重振旗鼓。给你的小建议：挫折承受高的人容易忽视潜在的风险，屡试屡败。勇于尝试的时候最好也保持对潜在的风险的理性分析是很实用的建议。人际交往：是生活和工作中对人际关系的关注程度，喜欢并能很好地建立和保持良好的人际关系。你的人际交往动机较高。具体表现是-在朋友圈或班级、社团里很活跃，对别人的许多事情都很感兴趣，常被人形容为“八卦”。-人缘好，能和不同背景、各种性格的人都相处愉快，得到他们的欣赏和支持。-交游广泛，即使复杂的人际关系，你也游刃有余；能通过打理人脉解决一些实际的

10、 问题。给你的小建议：既然那么喜欢和人打交道，找工作时你可以多考虑一些管理人、帮助人的 工作我的动力类型是什么？有人愿意推动别人一起实现目标，有人却宁愿通过单打独斗达成目标！有人不惧风险、敢打敢拼，有人偏安一隅，自得其乐！你是哪一种？知道我们的动力特点之后，我们还可以进一步知道在追求成就以及遇到挫折时我们会表现出什么特点。下图表示的是在你努力实现目标的过程中你通常会表现岀来的特点。从图上可以看岀你是：“主宰型”追求成就类型图5評托彗1A RJll王2邑型HL1自强塑图片3彩色所在区域是“主宰型”类型。面积越大说明程度越强。属于主宰型人的你通常热切地想实现自我价值。你为自己设置高的标，为它而努力

11、、奋斗。你富有主动性和进取精神，很重视自己的成功。你希望自己岀人头地，成为至关重要的人物。 你能树立一定的权威感，说服、影响和带动大家，为了一个共同的目标努力。当你和同学或者朋友们在一起的时候，你通常是活动的发起者，让大家随你一起进行。在社团或集体中你往往是很有热情也很有领导力的帅才，通常会激发大家更好完成任务的愿望生活并不是一番风顺的，从小到大我们都会遇到各种各样挫折。这时你是抓住可能的机会积极进取还是为了避免再次失败消极等待？下图显示了你身处逆境时的动力类型。从图上可以看岀你是“开拓型”。厂逆境承受1r类型图*圧拓型11里穴刑1-J图片4颜色所在区域是“开拓型”类型。面积越大说明程度越强。

12、你热爱新尝试，面对挑战性新任务或者结果还不确定的时候你会奋发进取，争取每一个可能的机会，不畏风雨，不惧怕风险和失败，不抛弃不放弃，用意志顽强来形容你再合适不过。所以 你常常能抓住一些特别的机会。将来在需要面临巨大挑战或开拓新领域的工作，只要是能给你带来新鲜的刺激的，都能激发你源源不绝的活力和动力通过这段的阅读，相信你对自己有了更深刻的认识。这是我们规划职业生涯的第一步。这些特点对我们将要从事的职业有什么影响？这是我们都很关心的问题，下面的部分将从性格和动力的细致分析中帮你找到自己的优势，也发现自己的不足！知己知彼，百战不殆！世上没有两片完全相同的树叶。每个人都很独特。不同的性格类型和动力类型并

13、没有“好”与“坏”之分，都有其特别的优势和劣势。我的长处在哪里？注重将理论用于实践当中，并且关心效率和最终的结果能勇于承担自己该做的事情意志坚定，必要的时候能够快刀斩乱麻，在说服别人或辩论时非常有说服力 自己的或是你所在团体的目标一旦确定，就会自始至终地关注不允许自己办事出差错，有强烈的愿望要把工作做好认为已经确立的安排和程序有可取之处，能按照传统的模式来工作 能敏感地发现不合逻辑、不可行的事，揪出不称职的人 善于组织，在做决定的时候很客观，不会感情用事 拥有那么强烈的责任心，所以别人不会担心你会食言 善解人意，通情达理有雄心和志向，魄力强，善于影响他人 敢打敢拼，富有开拓精神，不惧怕风险和挑

14、战（二）、分析环境，慎重选择职业及行业分析受各种因素的影响，现如今全球航运业并不景气，各公司对航海高校毕业生 的需求量与供应量的比例逐年降低，就业形势严峻。企业分析国内大型航运企业、船公司（如中远，中海）随着需求量的减少，对航海人才 的的要求也正在提高，即进入的门槛也会越来越高。其他小型公司对船员的要求相对较低，但工作待遇以及工作环境也会相对较 差。职业分析小结：来到集美大学航海学院，作为这里的一名本科生，我应该脚踏实地走好自己 每一步，严格要求自己。虽然了解这些年的航运市场不够景气， 但既然来到这里， 就要有坚持走到最后的决心，在机遇未来到之时尽可能的完善自己， 这样当机遇 到来的那一天，我

15、们才能有足够的能力去抓住他。（三）、规划路线，宏观定位我的专业为航海技术，由于专业的特殊性，就业面可能没有其他专业那么广。 但也正因为如此，我的目标也更明确，我的定位也更准确。实习生三幅二副大副船长，这是每一个志愿航海人的梦想！为了梦想的实现，在途中我们必须踏实走好每一步。当下任务我们应该认真 对待并努力完成我们的学业。（四）、设计生涯，微观行动我的短期计划：作为一名大学生，几大证几小证是每一名大学生对自我的基本要求。我打算在大一上学期取得计算机一级证书（现已完成），下学期取得计算机二级 VB证书以及大学英语四级证书（即将完成）；大二取得大学英语六级证书以及计算机三级证书；再此期间认真完成相关专业 技能的培训并取得相应的证书；大四认真备考大证， 为自己的就业创造更多更好的机遇，在校期间，积极参加学校的各项活动，这