体格锻炼计划大班

1、精品好资料学习推荐幼儿体格锻炼计划一、指导思想幼儿园教育指导纲要（试行）中关于教育目标的论述：促进幼儿身体正常发育和机能协调发展，增强体质。培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣，培养自信、友爱、勇敢、守纪律等良好品质和行为习惯。掌握幼儿身心发展规律，重视幼儿动作发展的辅导。0-6岁是儿童动作发展的关键期。而幼儿园的孩子正是动作发展的关键期。最初始的动作和基础性的动作都是在这个时期学会的。儿童的基本动作都要经过练习帮助其学习掌握，指导孩子掌握动作要有一定的技术。有目标、有计划地分步训练。二、本班情况分析本班幼儿总人数位23人，其中男孩有11人，女孩12人，其中插班生。班内整体身体素质

2、情况不错，喜欢参加体育活动，但由于个别孩子体质上的原因和家长的观念问题，身体不是很好，出勤率也不高。根据幼儿动作发展水平的不同，在组织幼儿进行体格锻炼中应考虑到各种动作发展组织活动，照顾到幼儿的个别差异，进行不同强度的体格锻炼，让每个幼儿都能得到发展。三、学期发展目标本学期我们根据3-6岁儿童学习与发展指南中的相关内容，和对教师给予的明确的指示，我做了如下具体安排：1.走：能一个跟着一个走。2.跑：快跑距离为20米，在一定范围内四散追逐跑。3.跳：原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖10-20厘米）。双脚站立由高2030厘米处往下跳。4.投掷：自抛自接低球；右手拍球。5.手脚着地屈膝爬；自由

3、地滚；手脚协调攀登。6.基本体操：学会立正、看齐、原地踏步。四、具体措施（一）形式多样的体锻活动具体培训内容如下：1.踩高跷；老狼老狼几点了；丢手绢；红绿灯；玩海洋球，攀岩。2.钻圈；滚大球，切西瓜、玩羊角球;高矮人，捡树枝；孙悟空；老鹰抓小鸡；跳圈。3.交叉拍手，两个或者两个以上的小朋友合作；锻炼幼儿手眼协调能力。4.开展律动活动，引导幼儿通过音乐律动使得幼儿身体协调发展。5.国庆劳动月，我是小能人，和幼儿共同在班级种植区种植种子。幼儿植物角及时观察，并及时照顾自己的植物。如：自己给植物浇水，修建等等。（二）有意识开展健康教学活动。我们更注重在一系列的健康锻炼活动中，促进幼儿运动能力的发展与

4、提高，乐意尝试多种简单的器械和玩具运动身体。主要活动有：快乐岛、我们来跨栏、运果子、运菜忙、蛙跳高手、等一等再开始。通过这些活动激发幼儿参与锻炼的积极性，有目的地发展幼儿的运动技能。（三）体锻的活动材料和器械为幼儿提供丰富有趣的活动材料和器械。活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展体育锻炼的物质前提。为幼儿提供适合他们年龄特点的成品材料，如：皮球、高跷、塑圈等，对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。另外还有实用的自制活动材料，如：手帕和小玩具做的降落伞、牙膏盒做的飞碟、布和米做的沙包等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。而滑滑梯等大型玩具是幼

5、儿的最爱，活动中幼儿能获得更多的成功的体验。如：1.“走”能够按照老师的要求根据队列的变化一个跟着一个走并且提高了集体生活的意识做到了不掉队、不张望、不拥挤、不抢先等原地踏步基本上能抬头挺胸、手脚协调了。2.“跑”通过一系列的跑的游戏活动幼儿的运动量提高的很快在快跑距离为1020米的活动中大部分幼儿表现的较好个别身体素质较弱的幼儿也有了一定的进步。3.“跳”在一系列跳的活动及冬季跳绳活动下，跳跃能力有所发展部分幼儿学会了单脚跳也有极少幼儿不能达到。目标需要多加指导练习。平衡能力得到了比较好的协调发展。4.“投掷”由于幼儿非常喜欢玩自制的球类器械投掷能力提高也很快。在我园的后院也有幼儿的投掷活动

6、区，经常带幼儿投掷，有利于幼儿培养幼儿的手臂力量及协调能力5.“钻爬”手脚着地屈膝爬的动作表现的非常灵活。幼儿经常钻爬不仅能对幼儿的能力进行提升，而且能够锻炼幼儿的体格。7.“基本体操”大多幼儿能够有精神的做操，大部分幼儿能够做到动作到位、整齐。但也有部分幼儿不够协调，需加强指导。五、每月安排九月份：（一）目标1.能一个跟着一个走在一定范围内四散跑。2.学习徒手操。3.教幼儿正确的玩大型玩具。（二）具体活动1.学习拍手操2.小猫捉鱼3.风车4.我的孩子在哪里 5.玩圈6.快乐舞7.踩高跷8.老狼老狼几点钟9.丢手绢10.玩大型玩具11.玩海洋球12.红绿灯13.瓶瓶和罐罐14.小乌龟上山坡15

7、.小动物走。十月份（一）目标1.在一定范围内四散追逐跑快跑距离1020米。2.学习双脚并拢原地轻轻的跳。3.听口令原地自然踏步走。（二）具体活动1.钻圈2.滚大球3.捉害虫4.小兔和狼5.谁的声音6.老鼠笼7.切西瓜8.玩羊角球9.高人矮人10.前滚翻11.踩高跷12.玩海洋球13.开火车14.跳圈15.捡花生16.滑稽的脚先生17.孙悟空18.小猴摘桃19.猫捉老鼠20.小松鼠拉松果。十一月份（一）目标1.学习双脚并拢立定向前跳。2.继续学习听口令原地自然踏步。3.垫上运动练习四肢着地爬行锻炼腿力和臂力。（二）具体活动1.小兔乖乖2.小刺猬背枣子3.小鸡快跑4.龟兔赛跑5.玩沙包6.玩海洋球

8、7.马兰花8.跳绳9.跳圈10.踩高跷11.钻圈12.玩沙包13.滚大球14.跳房子15.切西瓜16.捕小鱼17.萝卜回家18.大型玩具19.开飞机20.拾豆豆。十二月份（一）目标1.学习自掷沙包。2.垫上运动练习侧滚。3.练习在离地面30厘米、宽15厘米的平衡木上行走。4.学习跳短绳。（二）具体活动1.踩尾巴2.过大山3.练习跳绳4.跳圈5.翻滚6.谁投的准7.红绿灯8.比一比9.小兔采蘑菇10.运西瓜11.掷的准、躲的快12.轰炸机13.取情报14.找到朋友真快乐15.捕蝴蝶。一月份（一）目标1.持物在平衡木上走能单足站立10秒钟。2.能协调、灵敏的手脚爬行。3.助跑跨跳过障碍物。（二）具体活动1.猫和老鼠2.顶沙包3.跨越障碍物4.夹包跳5.钻圈。6.跳绳七、体格锻炼活动总结这一学期通过引导幼儿通过游戏进行走、跑、跳、平衡、投掷、钻爬等基本体操的体育锻炼和游戏活动，幼儿的身体素质和动作协调能力都得到了明显提高。运用运动的多种方法激发幼儿的参与活动的兴趣提高了幼儿的主体性和