安利皇后锅菜谱大全

1、安利皇后锅菜谱大全 一、贵妃鸡材料：鸡腿（整腿） 1 个、鸡翅（整翅） 1个、胡萝卜 1个、土豆 1个、洋葱 1 个、白薯（红薯）1 个、芋头 3 个或山药 1 根调料：李锦记精选老抽、料酒、葱、姜备料：1、葱切段，姜拍扁备用；2、鸡切块用碟新泡 20 分钟后洗净；3、将洗净的鸡切放入大不锈刚盆中，加入老抽、料酒、葱段、姜混合拌匀，料没过鸡块，腌制约十五分钟；4、胡萝卜、马铃薯、红薯洗净削皮，以滚刀切法切成块状备用；5、洋葱对切成块状备用：厨具： 6 升汤锅做法：1、将 6 公升烤锅置于炉上，无油无水；2、先将切好的洋葱和胡萝卜放入无油无水的 6 公升烤炉内铺底；3、再将切好的土豆、红薯、芋头

2、依次均匀放入锅内；4、腌制好的鸡块均匀放在最上面；5、最后盖上锅盖点火或放置多用途承架制做下一道菜；6、蒸气锁上锁之后，中小火 28 分钟与元宝肉、蒸鸡蛋同时出锅；、堡仔饭材料：糯米 3 杯、 调料：广式香肠、香葱、香菜、白胡椒粉、盐、美极鲜味汁、备料：1-3 杯米洗净加水、没过米、浸泡 8 小时以上： 2、将香葱、香菜切沫备好。 厨具：蒸滤锅做法： 1、将泡好的米放入蒸屉中铺平， 2、将蒸屉放在做贵妃鸡的六升汤锅上，中火待锅 沿有蒸气冒出后转中小火 28 分钟与元宝肉、贵妃鸡、蒸鳕鱼同时出锅。3、饭出锅后，将香葱末、香菜末适量美极鲜味汁搅拌均匀。 （如咸度不够再加少量盐）三、元宝肉材料：肉馅

3、（瘦的） 50克、鹌鹑蛋 6 个、马蹄或藕片 50克、干香菇 6片、豌豆或青豆或 毛豆少许调料：葱、姜、料酒、酱油、香油备料：1、洗好 6 片香菇，去蒂、保留泡香菇的水；2、将马蹄或藕剁碎，充分和肉馅泡香菇的水拌匀再滴入香油； 厨具：多用途承架 1 个，钢杯 6 个 做法：1、钢杯内先放入香菇；2、再将搅好的肉馅放入，低于钢杯 0.5 毫米；3、再肉馅中心压出一个小坑，打入一个鹌鹑蛋；4、用洗好的青豆点缀在钢杯内沿；5、将多用途承架放置 6 公升汤锅上；6、蒸汽锁上锁之后，中小火 28 分钟与贵妃鸡，蒸鸡蛋同时出锅； 四、清蒸鳕鱼材料 ：智利鳕鱼一块调料：葱、姜、生抽、醋、蒜备料：1、将鳕鱼常

4、温解冻；2、将葱、姜切丝；3、小料；小料：生抽、醋、糖、白胡椒粉、香油、李锦记辣椒酱、葱、姜、蒜末，在加青辣椒圈；厨具：焙碟、 6 升汤锅，多用途承架做法：1、将葱丝、蒜丝平铺在焙碟内；2、将鳕鱼平铺在葱丝蒜丝上面；3、将焙碟放在多用途承架上；4、蒸气锁上锁之后，中小火 20 分钟后即可出锅； 五、萝卜排骨汤 材料；肋排 250 克、白萝卜 2030 厘米长 1根； 调料：香葱、姜、盐、白胡椒粉；备料： 1、 将肋排在碟新水中浸泡 20 分钟后洗净备用；2、白萝卜洗净不削皮切成滚刀块；厨具： 2 升钢锅连盖；做法：1、将冷锅放在炉子上，肋排、萝卜和姜片同时放入；2、将热水放入，离锅半寸距离；3

5、、待锅沿冒出蒸气后，中小火 15 分钟后出锅；4、出锅之后加盐，白胡椒和香葱即可；六、红豆相思饭 材料：大米和糯米 2 杯、京日红豆沙 1 袋； 做法：1 杯米 1 杯水）；8-10 分钟再叠锅1、2杯米洗净，浸泡 20 30分钟（糯米放水齐平，白米是2、蒸气锁形成后，小火 510 分钟再叠锅；3、饭出锅后扣在盘中，将红豆浇在热米饭上；厨具： 1 升钢锅连盖备注： 3升钢锅连盖，做 5 杯米的白饭，蒸气锁形成后，小火七、油炸花生米材料：花生米 500 克 调料：盐少许 厨具： 1.4 升煎锅连盖 做法： 1、 将 1.4 升煎锅放在炉子上；2、将花生米放入冷锅内；3、倒油直至油没过花生米；4、

6、不盖锅盖点小火，炸至花生米变色关火；5、将炸好的花生米捞出放凉，撒少许盐即可。 备注：炸好后请大家看油色，依然清凉如新。八、叉烧肉材料：梅花肉 750 克调料：李锦记密汁烤肉酱 1 瓶、老抽、料酒、糖、麦芽糖或少许、锡纸一张、 备料：1、将梅花肉解冻后用碟新浸泡 20 分钟3 小时、2、将洗净的梅花肉放在盆中，倒入叉烧酱 2 勺，老抽、料酒、和少量的醋腌 厨具：煎炒锅： 做法：1、将煎炒锅放在炉子上，锅内垫上一张锡泊纸2、将淹制好的梅花肉放在锡泊纸上，3、盖上锅盖开中小火4、上气之后翻面，在盖上锅盖。5、大约 10 分钟左右，打开盖用筷子直接能扎透肉说明肉已经熟透，6、最后稍稍将火开大一点点，

7、加入少许麦芽糖或蜂蜜 九、清炒油菜材料：油菜 1000 克调料：盐 备料：1、将油菜用碟新泡过洗净，放入盘中持用2、准备一片大而完整的叶子备用厨具：煎炒锅做法：1、冷锅冷油2、将切好的青菜放入锅中，3、将备好的完整叶子放在最上面4、在完整的叶子上面加上一小堆盐5、盖上盖子持蒸气锁行后，打开盖子观看完整叶子上面的盐6、叶子上的盐完好没有流失，说明菜里的营养素完整保留。7、将放满盐的整片叶子取出放在一旁，迅速翻炒，在加少许盐后关火，将菜装盘。十、葱爆羊肉材料：羊肉片 400 克调料：葱、蒜、姜、糖、盐、李锦记精选老抽、恒顺香醋、白胡椒粉备料：1、将羊肉切片，放入盘中待用2、姜、大蒜切片3、大葱切成

8、 3 厘米长的段做法：1、冷锅冷油2、将切好的葱段、姜片和蒜片放入锅中3、将备好的羊肉片均匀的放在葱段、姜片、蒜片上面4、盖上盖子待蒸气锁行后5、打开盖子，加入适量的糖、盐、老抽、醋和白胡椒粉、迅速翻炒6、羊肉片变色有香味即可关火装盘十一、无水煮蛋材料：鸡蛋 10 个备料：厨用纸巾（纸抹布）厨具：煎炒锅做法：1、将 23 张厨房纸巾喷湿、至于锅底2、将蛋放入，待上气后在微火 5（糖心） 10 分钟即可十二、乱炖材料：土豆 2 个、四季豆 100 克、大白菜 200 克、宽粉条、茄子 30 克、带皮五花（排骨） 200 克备料： 1、将所有材料先用碟新浸泡十分钟后洗净2、将土豆切成滚刀块、四季豆

9、掰成寸断、大白菜撕成大块、茄子切成寸条、五花肉切成一 厘米见方的肉条备用；3、将切好的五花肉加入酱油、糖、料酒和花椒粉十分钟做法： 1、将 6 升的汤锅至于炉上，无油无水；6 升汤锅内；2、将切好的大白菜、四季豆、茄子、葱、姜、蒜和大料放入无油无水的 3、再将腌制好的五花肉放在最上面，在加入适量的水；4、盖上锅盖并以中火加热，待锅沿冒出蒸气时，转小火续煮约20 分钟；十三、四喜丸子材料：肉末 250 克、干馒头、豆腐；调料：李锦记香菇老抽、盐、上海黄酒、葱、姜、蒜；备料： 1、将肉沫、碎干馒头和碎豆腐，加入葱、姜、蒜末、盐、料酒拌匀；2、将拌匀的肉末做成直径 3 厘米的丸子；厨具： 2 升钢锅

10、连盖做法： 1、将 2 升钢锅放在炉子上，加入适量的油，点火加热；2、将丸子放入热油锅内，油应没过丸子；3、不盖过盖，小火炸至丸子变为金黄色（约5 分钟）；4、将炸好的丸子捞出沥油；5、将锅内的油倒出，锅内剩少量油，放入酱油、盐、葱、姜、蒜；6、在将炸好的丸子放入锅内，盖上锅盖并以小火加热；7、待锅沿冒出蒸气时即可出锅； 十四、八宝粥 材料：八宝米、冰糖；备料：将 1杯（15 毫升）八宝米洗净，浸泡 20 30分钟；2、将米和水放入锅中， 1 杯米加 1200 毫升的水；3、蒸气锁上形成后，微火 30 分钟即可；十五、肉丝蒜苗材料：猪肉 250 克、蒜苗 500 克调料：酱油、盐；备料： 1、

11、将切好的肉丝用酱油腌好； 2、将蒜苗切成 5 公分左右的段； 厨具：煎炒锅做法： 1、在冷的煎炒锅内放入少许的油；2、将切好的蒜苗均匀的放入锅内；3、将腌制好的肉丝放在蒜苗上面，盖上锅盖，点小火；4、上气之后，打开锅盖翻炒后放入少许的的盐即可；十六、蒜茸油麦菜材料：油麦菜 500 克调料：盐、油、蒜；备料： 1、将油麦菜用碟新浸泡 10 分钟洗净；2、将蒜切末备用； 厨具：煎炒锅做法：1、冷锅冷油，放入油麦菜，用小火3、迅速关火，将菜装盘。十七、煎带鱼材料：盐备料：1、将带鱼先用碟新浸泡十分钟后洗净，用纸将鱼身擦干厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上，加油、没过锅底、微火加热2、将腌制好

12、的带鱼段放入锅内3、盖上锅盖，待锅沿冒出蒸气时打开盖，翻面再煎，至锅沿冒出蒸气 十八、醋溜土豆丝材料：盐、油、蒜、姜、醋、备料：1、将土豆洗净去皮切丝用水浸泡待用2、将姜、蒜切末备用厨具：煎炒锅做法： 1、冷锅冷油2、将土豆丝放入锅中，盖上锅盖、点火后至微火3、待锅沿冒出蒸气后开盖翻炒、放入蒜末、姜末、盐、醋翻炒均匀。4、迅速关火，将菜装盘 十九、麻婆豆腐材料：豆腐 调料：郸县豆瓣酱、油、花椒、葱、姜、蒜、花椒粉、生抽、大蒜或香葱备料：1、将豆腐切成 2 厘米的块2、葱、姜、蒜洗净切末备用厨具：煎炒锅做法：1、在冷的煎炸锅内放入少许油2、点小火、等锅内油热了，将豆瓣酱、花椒、葱末、姜末倒入锅内

13、3、翻炒至有香味加入切好的豆瓣，轻轻翻动4、盖上盖子、待蒸气锁行后、打开盖子放入蒜、生抽迅速翻炒5、在撒上花椒粉出锅、装盘后撒上少许的大蒜或香葱即可二十、家常葱油饼材料：自发粉 调料：椒盐、油、葱、醋 备料：1、将自发粉用温水合面，醒发待用2、将葱洗净切成丛化待用 厨具： 1.4 升煎锅连盖 做法：1、将醒发好的面团擀成薄的面饼2、在擀好的面饼上先均匀的撒上椒盐在淋上花生油并抹匀3、最后均匀撒上葱花4、将撒好的椒盐和葱花的面饼卷紧成棍状、用刀切成 2 寸段5、将 2 存段的面端两头捏紧、左右一拧压成饼在用擀面杖擀薄6、将 1.4 升煎锅放在炉子上、点火加热、在放入少量油、热锅冷油7、将擀好的面

14、饼放入锅内、盖上锅盖、微火5 分钟、待锅沿冒出蒸气后开盖将饼翻过来8、在盖上锅盖、微火 5 分钟开盖、饼鼓起即可出锅二十一、西红柿炒鸡蛋材料：鸡蛋 33 个、西红柿 12 个调料：盐、葱、糖备料：1、将鸡蛋搅拌打均匀备用2、将葱切成细末3、 将西红柿切块备用厨具：煎炒锅做法：1、在冷的煎炒锅内放入少许油2、点小火、等锅内油热了、将打好鸡蛋倒入锅内3、 放入少许葱花后翻炒至鸡蛋熟了、放入切好的西红柿4、几分钟后放入适量的盐和糖即可二十二、奥尔良烤翅、 材料：（翅中） 8 个调料：奥尔良酱备料：1、鸡切块用碟新泡 20 分钟后洗净1 个小时2、将洗净的鸡翅切块放入不锈钢盆中、加入奥尔良酱腌 厨具：

15、煎炒锅做法：1、将煎炒锅至于炉上、无油无水2、将腌制好的鸡翅用锡纸包好3、将包好的鸡翅依次码放在锅内4、最后盖上锅盖点火、以小火加热 15 分钟即可出锅 二十三、香煎豆腐材料：豆腐 调料：香菜、蒜、葱、青辣椒、盐、生抽、香油、油 备料：1、 将豆腐切成两厘米的块2、 葱、蒜、香菜洗净切末备用3、青辣椒清净内圈备用 厨具：煎炒锅做法：1、冷锅冷油、将豆腐放入、煎制两面金黄、捞出沥干3、将炸好的豆腐酥洒上小料即可使用二十四、锅贴材料：肉馅 50 克、韭菜 25 克、鲜虾仁 125 克、鸡蛋、面粉 调料：盐、酱油、油、姜备料：1、将面粉用凉水和面、醒发待用2、将姜洗净切成末代用3、将韭菜和虾仁洗净剁

16、碎备用4、将肉馅、鸡蛋、剁碎的虾仁和剁碎的韭菜混合、在加盐酱油、姜末搅匀 厨具： 1.4 升煎锅连盖做法：1、将腥好的面团撼成饺子皮2、将拌好的混合肉馅放入饺子皮内捏成锅贴3、将 1.4 升煎锅放在炉子上，点火加热、在放入少量油沾满锅底250 毫升水4、将做好的锅贴整齐的码放在锅内、盖上锅盖、待锅沿冒厨蒸气后开盖加5、再盖上锅盖、微火 5分钟后关火、再焖 5 分钟后开盖装盘五、馅饼 材料：肉馅 50 克、韭菜、 25 克、鲜虾仁 125 克、面粉、鸡蛋调料：盐、酱油、油、姜备料：2、将姜洗净切末备用3、将肉馅、剁碎的虾仁和剁碎的韭菜和鸡蛋混合、在加入盐、酱油、姜末拌匀 厨具： 1.4 升煎锅连

17、盖做法：1、将新发好的面团成厚面皮2、将拌好的混合肉陷放入面皮捏成包子状、在压平成饼状3、将 1.4 升煎锅放在炉子上、点活加热、在放入少量油沾满锅底4、将做好的馅饼放在锅内、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后打开锅盖、将饼翻过来5、再盖上锅盖、微火 5 分钟开盖、饼鼓起即可出锅二十六、红烧肉（冰晶咕唠肉）材料：五花肉 750 克 调料：葱段、姜片、干辣椒、糖、老抽、生抽、料酒、啤酒、单晶冰糖 备料：1、将五花肉用碟新侵泡 10 分钟后洗净2、将葱段成 3 厘米长的段3、将姜切片厨具： 3 升钢锅连盖做法：1、将 3升钢锅放在炉子上、放入 2-3 勺糖、点火并调制小火、炒成糖稀3、放入酱油、料酒、葱、

18、姜、蒜、干辣椒、在加啤酒没过肉翻炒均匀30 分钟、开盖放入 10-4、盖上锅盖、调成中小火、待锅沿冒出蒸气后、在调成小火烧15 粒冰糖翻炒均匀将汤汁收干即可二十七、蒸蛋糕材料：鸡蛋 4-6 个调料：鸡汁备料：1、将 4-6 个鸡蛋加鸡汁打匀备用厨具：焙碟、多用途承架、 6 升汤锅做法：1、将 6 升汤锅放在炉子上、点火将说烧开2、将准备好的蛋液倒入焙碟放入3、盖上锅盖、调成中小火 10 分钟后开盖取出、淋上少许香油即可二十八、蒜泥白肉材料： 五花肉 500 克调料：1、将五花肉用碟新浸泡 10 分钟后洗净2、将洗净的五花肉整块、用白酒、白醋、盐淹制 1 个小时3、将葱切成葱末厨具： 3 升钢锅

19、连盖做法：1、将 3 升钢锅放在炉子上、点火并调中小火2、将腌制好的五花肉放入锅内、加水没过肉即可3、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后转小火、煮30 分钟捞出冷冻4、制做蒜泥、将蒜泥、葱末、糖、盐、白酒、白醋、生抽和香油混合5、将冷冻的五花肉切片装盘、淋上蒜汁即可二十九、绿豆薏仁汤材料：绿豆 25 克薏仁汤调料：冰糖备料：1、将绿豆薏仁侵泡 1 小时厨具：1 升钢锅连盖做法:1、将 1 升钢锅放在炉子上、点火调中小火2、将侵泡好的绿豆薏仁放入锅内、加水煮20 分钟关火3、盖上锅盖、待锅沿冒出蒸气后转小火煮20 分钟关火4、关火之后继续再焖几分钟加糖即可三十、海南鸡饭材料：小土鸡（母） 500 克、泰

20、国香米调料： 盐、料酒、葱、姜、备料：1、将鸡洗净空干水分2、将葱姜切成细末3、调小料、葱末、姜末、香油、生抽、醋、糖、青椒圈拌在一起厨具： 6 升汤锅连盖及蒸滤锅1、把切好的葱末、姜末、盐、料酒均匀是涂抹在鸡的外面2、在 6 升汤锅内放入米及适量的水3、将涂好调料的鸡放在蒸滤锅上4、在将蒸滤锅放在 6 升汤锅上、盖盖点火5、约 15-20 分钟鸡和饭都熟了之后、拿出鸡剁成小块、码放在米饭旁即可三十一、扁豆焖面 材料：扁豆 500 克、猪肉 159 克、面条 500 克 调料：大蒜、葱、姜、盐、料酒、香油、老抽 备料：1、将扁豆洗净后切寸断备用2、将猪肉用碟新侵泡十分钟后洗净、切丝备用3、将干

21、面条均匀拌入香油备用厨具： 6 升汤锅做法：3、在将扁豆放入、加盐翻炒变色后加老抽、在将开水倒如没过扁豆4、盖上锅盖以中火加热、待锅沿冒出蒸气后打开锅盖将面条均匀撒在扁豆上5、盖上锅盖小火焖 15 分钟后开盖将底部扁豆、肉丝搅拌匀、撒上蒜泥出锅三十二、煎牛排材料：牛排 500 克调料：黄油、洋葱、大蒜、胡萝卜、酱油、黑胡椒、青辣椒圈、西餐牛排酱 A1 备料：1、将牛排洗净，解冻备用2、将洋葱、大蒜洗净，切成细末备用3、将胡萝卜切丁，将青辣椒切策划能够辣椒圈备用厨具：煎炒锅做法：1、在冷的煎炒锅内放入一片黄油，均匀的涂满锅底，点火让黄油化开2、将解冻好的牛排放入锅内，盖盖煎3、拿筷子扎如牛排如有

22、血水为 3 分熟，一面煎至焦黄为 5分熟，两面煎至焦黄为 7 分钟4、牛排煎好之后取出，将洋葱末大蒜末胡萝卜丁放入锅内翻炒5、在放入酱油、黑胡椒、青辣椒，调制成汁，浇在已煎好的牛排上即可6、或直接用 A1 的西餐牛排酱浇在已煎好的牛排上即可三十三、比萨 材料：面饼、奶酪（条的） 、意式比萨肠、青椒、黄椒、红椒、洋葱 调料：番茄酱 备料： 1、将条状奶酪均匀撒在比萨饼上2、将意式比萨肠铺在条状奶酪上面3、将青椒、红椒、黄教椒、洋葱洗净切丝铺在意式比萨肠上4、将黑胡椒切片撒在青红黄椒丝上面5、最后在铺上一层条状奶酪厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上，垫上锡子1、将准备好的比萨放在锡纸上面2

23、、盖沙锅内锅盖以微火加热 20 分钟后即可（具体时间可根据饼的厚度 和馅料的多少调节）备注：比萨饼上的馅料可根据个人口味调整三十四、鸡茸玉米浓汤材料：鸡胸肉 50 克、鸡蛋 2 个、高汤 150 毫升、新鲜玉米粒 1罐、水 150 毫升、 玉米酱一罐、淡奶（三花）少许调料：糖、盐白胡椒粉备料： 1将鸡肉洗净剁成鸡茸 2 将鸡茸加入鸡蛋清和盐搅匀备用厨具： 3 升钢锅连盖做法： 1、将 3 升钢锅放在炉子上，将高汤和水放入点火并调中火2、再加玉米粒和玉米酱，煮至锅沿冒出蒸气 3、打开锅盖加入鸡茸和淡奶搅拌，在煮至锅沿冒出蒸气即可出锅 三十五、大虾排材料：鲜虾 10 个调料：淀粉、鸡蛋、面包宵、辣

24、酱或番茄沙司或青柠檬备料：将鲜虾去壳留尾部、挑掉虾线并从中间破开平铺、中间不能段开、将少量淀粉 酒在上面用刀背拍、直到将淀粉拍进虾肉、在翻过来重复拍淀粉的动做、另准 备的蛋青、将拍好的虾沾上蛋青在裹面包宵备用厨具：煎炒锅做法：1、将煎炒锅放在炉子上、点火、微火加热后加油2、将被好的鲜虾排（猪排）放入锅内3、微火将虾排煎至两面金黄色即可4、使用时根据个人喜欢沾不同的调味品三十六、胚根如意材料：鲜虾 12 只、胚根 6 片、乳酪 3 片、牙签 12 跟调料： 1、鲜虾去壳、去泥肠、洗净后拭干水分：2、胚根对切 2 段，包入鲜虾，用牙签固定厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上，锅内放入一大勺橄

25、榄油，点火加热。2、放入胚根卷煎熟，取出装盘，3、剩余汤汁加入切下乳酪使其融化，淋在胚根卷上，撒下适量的洋香菜粉既好 三十七、法式三名治材料：土司 0.5 条、鲜奶 250毫升、鸡蛋 3 个、火腿 3 片、奶酪片 3片、 西红柿 1 个、小黄瓜 1 条调料：黄油、胡椒粉1、小黄瓜洗净刨丝备用2、西红柿洗净切薄片备用3、牛奶加 2 个鸡蛋打成蛋汁备用4、将吐司有封角切成三角形，沾上蛋汁西红柿西经切薄片备用 厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上点火，微火加热后加黄油2、将三角形吐司沾上蛋汁放入锅内煎成两面金黄即可起锅3、在将火腿放入锅内煎熟4、在将 1 个鸡蛋打如锅内煎熟5、将吐司分三成夹入

26、煎蛋、火腿、奶酪片、西红柿、小黄瓜、 在淋上适量沙拉酱，撒少许胡椒粉即可三十八、罗宋汤材料、牛腩 50 克、胡萝卜、土豆洋葱、芹菜、洋白菜 调料：葱、姜、白胡椒、糖、生油、番茄沙司备料： 1、将牛腩洗净切小块备用、 2、胡萝卜、土豆、洋葱、洋白菜洗净切快备用3、洋葱切断 4、姜洗净切片厨具： 6升汤锅、 2 升钢锅连盖做法： 1、6 升汤锅内加水，将牛腩放入抄一下，把第一遍水倒掉2、在放入水将牛腩放入锅内用小火焖至能用筷子扎透3、另拿 2 升钢锅将胡萝卜快、土豆快过油煎、煎好后放入打锅内4、再在小锅内放入洋葱、芹菜、洋白菜翻炒，加入番茄沙司、 白胡椒、糖生油调料5、最后将小锅倒入打锅内，小火炖

27、数分钟即可三十九、咖喱鸡肉材料、鸡肉 250 克、洋葱 1 个、去皮土豆 1 个、胡萝卜 1 个 调料、咖喱块（百梦多）一盒备料 1、将鸡肉洗净，切块备用2、将洋葱、去皮土豆、胡萝卜洗净切成小快备用厨具： 3 升钢锅连盖做法： 1、在冷锅内放入少许油2、在切好的阿姨能够丛、土豆、胡萝卜、鸡块放入锅内，鸡块放在最上面3、盖上果盖点活马上七后马架 500 毫升水搅拌均匀4、先关火，取出咖喱块厨开全部放入锅内搅拌均匀5、咖喱块全部溶解后在打开火民用微火炖煮5 分钟至咖喱是模糊状即可 6、米饭的做法同红豆相思饭做法四十、意大利面 材料：意大利空心粉 250 克调料：意大利肉酱厨具： 3 升钢锅连盖做法

28、： 1、将 3 升钢锅放在炉子上，加入适量的水烧开2、将意大利空心粉倒入锅内3、盖上锅盖，待锅沿冒出蒸气后调整为微火煮10 分钟4、先关火，将空心粉捞出沥干，加入意大利肉酱搅拌均匀即可四十一、沙拉材料：土豆、鸡蛋、黄瓜、火腿、豌豆 调料：盐、黑胡椒粉、沙拉酱备料 1、将土豆鸡蛋洗净2、将黄瓜火腿洗净切成 1.5 厘米的丁备用厨具： 2 升钢锅两盖做法： 1、将 2 升钢锅置于炉上，少两水，放入土豆鸡蛋2、开火，等待蒸气锁锁上之后小火10 分钟3、将煮熟的土豆鸡蛋白切成 1.5 厘米的丁并凉凉4、将切成丁的土豆、鸡蛋白、黄瓜、火腿混合放在大盆内5、放入适量的沙拉酱拌匀 6、根据口味加入少量的盐和

29、黑胡椒粉拌匀四十二、百合南瓜材料：鲜百合 3 个、南瓜 2540 克调料：冰糖备料： 1、将百合洗净削开备用2、将南瓜洗净削皮切成厘米的块备用厨具： 1 升钢锅连盖1寸做法： 1、将 1 升钢锅放在炉子上，点火调中小火2、将洗净的百合、南瓜、适量的冰糖放入锅内，加水至没过南瓜3、盖沙锅盖，待锅沿冒出蒸气后转小火煮30 分钟关火四十三、烧饼材料：大饼 250 克、圆白菜 500 克调料：葱、姜、盐备料： 1、将大饼切成丝备用2、将葱、姜洗净切丝备用3、将圆白菜洗净切丝备用4、厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上，加少量油微火加热2、将葱丝、姜丝放入翻炒3 在加入圆白菜丝翻炒一下，盖上锅盖，

30、待锅盖冒出蒸气后开盖4、加入适量酱油翻炒一下，在盖上锅盖， 3 分钟后开盖加入饼丝四十四、双色菜花 材料：菜花、西兰花、胚根 调料：盐、油 备料： 1、将菜花、西兰花洗净切成小朵备用2、将胚根切测侯能够厘米宽的片备用 厨具：煎炒锅 做法： 1、冷锅冷油2、将切好的菜花、西兰花放入锅中3、在将切好的胚根片铺在菜上面4、盖上盖子点火，调成小火，待蒸气锁的形成5、打开盖子放入适量的盐、翻炒均匀6、盖上锅盖后关火，将菜装盘四十五、炝圆白菜材料：圆白菜 调料：盐、油、花椒、大干红辣椒 备用： 1、将圆白菜洗净手撕成小片备用 2、将大红干辣椒拌碎备用 厨具：煎炒锅 做法：1、 将煎炸锅放在炉子上，倒入适量

31、的油2、 点火，调成小火加热4、在将圆白菜放入，翻炒一下5、盖上盖子，待蒸气锁形成后，打开盖子加入适量的盐翻炒均匀四十六、芹菜炒香干材料：芹菜、豆腐干；调料：盐、油备料： 1、将芹菜洗净切成 2 厘米的段备用； 2、将豆腐干切成都干条备用； 厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上，放入适量的油；2、点火，调成中火加热；3、待油热后放入芹菜和豆干均匀；4、盖上盖子待蒸气锁形成后，打开盖子适量的盐翻炒均匀 四十七、素伸锦材料：茭白、藕片、干香菇、鲜香菇、油面筋、黑木耳、白木耳、马蹄、青豆 调料：葱、姜、蒜、老抽、盐、糖、香油 5备料： 1、将茭白洗净切成滚刀片备用；2、葱切段、姜切片、蒜拍碎备

32、用；3、干香菇泡发洗净去蒂对半剪开备用；4、鲜香菇洗净去蒂剪开备用；5、油面筋对切两半在开水中抄一下；6、黑木耳百木耳泡发洗净撕成小朵； 厨具： 6 升汤锅 做法： 1、将 6 升汤锅置于炉上，无油无水；2、先将香菇、藕片、葱、姜、蒜和老抽放入无油无水的6 升汤锅内；3、点火调整为中火，待锅沿有蒸气冒出，放入油面筋、黑木耳、 茭白、马蹄、青豆，撒糖，倒香菇汤，再加适量的老抽；4、盖上锅盖，蒸气琐上锁之后，小火20 分钟后再加适量糖、香油和老抽翻炒均匀即可出锅；四十八、炸春卷材料：肉丝、豆芽、胡萝卜、白菜、去皮土豆、春卷皮12 张调料： 1、将豆芽、胡萝卜、白菜、土豆等洗净，切丝，抄一下备用；2

33、、将肉丝炒熟备用；3、将葱姜蒜切成碎末备用；4、把准备好的葱姜蒜末和各种放在一起，加入少许盐和淀粉活馅；5、用春卷皮包适量的馅，卷好备用厨具： 3 升钢锅连盖做法： 1、在 3 升钢锅内放入足量的油（油不要过多） ，点火；2、拿一根筷子放入油内，看到筷子周围有小气泡， 即可将卷好的春卷放入过内炸；3、炸至金黄色，出锅即可；四十九、银耳莲子汤 材料：银耳、莲子、冰糖 备料 1、将银耳侵泡 1 个小时2、将发好的银耳洗净备用3、将莲子洗净备用厨具： 3 升钢锅连盖做法： 1、将 3 升钢锅放在炉子上2、将银耳、莲子、冰糖放入锅内3、加入 1.5 升水，点火，调整为小活4、盖上锅盖待果沿冒出蒸气后调

34、整为微活煮30 分钟五十、 拌茄泥材料：长茄子调料：大蒜、盐、醋、香油、生抽、香菜厨具：焙碟做法： 1、将茄子洗净放入焙碟中蒸熟2、用筷子将蒸熟的茄子从中间拔开3、将大蒜、盐、醋、香油、生抽、香菜末和成小料浇在茄子上即可五十一、家常豆腐材料：豆腐、鲜香姑、青椒、茭白、肉片调料：盐、油、绍酒、老抽、蒜、香葱备料： 1、将肉洗净切片后，加绍酒、沿腌制5 分钟2、将鲜香菇去绨洗净备用3、将清椒洗净用手撕成小块备用4、将茭白去皮洗净切片备用 厨具：煎炒锅做法： 1、将煎炒锅放在炉子上倒入适量的油2、点火，调成小火加热，待油热后放入豆腐煎成金黄色并有脆壳后捞干油4、在将豆腐、青椒、香菇、茭白放入、盖上盖

35、子5、待蒸气锁形成打开盖子加入适量的盐和老抽稍加翻炒撒上香葱即可出锅五十二、珍珠丸子材料：糯米 100 克、马蹄 50 克、香菇 2 朵、肉馅 250 克调料：盐、油、玉米粉、胡椒粉、葱、姜备料： 1、洗好 2 片大香菇、去蒂，切成小丁，保留泡香菇的水2、先将马蹄剁碎，然后将香菇丁、剁碎的马蹄、肉馅、泡香菇的水充分搅拌均匀再加入适 量的盐、香油、胡椒粉后拌匀备用3、糯米洗净，加水浸泡 1 小时，取出沥于干备用 4 葱姜切末。厨具：多用途承架、焙碟、 6 升汤锅做法： 1、将搅拌好的馅料挤成圆球，滚上糯米；2、将多用涂承架放置在 6 升汤锅上：3、将滚上糯米的丸子放入焙碟内，4、将焙碟放在多用涂

36、承架上：5、以中火将水烧开，待锅沿冒出蒸气后蒸15 分钟后取出装盘；五十三、五香卤味村料：豆干 500 克、水煮鸡蛋 6 个、备料：1、将鸡蛋洗净煮熟后敲碎皮备用2、将海带、豆干洗净备用厨具： 2 升钢锅连盖做法： 1、 将 2 升钢锅放在炉子上、加入卤包、酒、冰糖、水烧开2、 先放入豆干和鸡蛋、开小火、盖上锅盖待锅沿冒出蒸气后熄火焖置一小时3、最后放入海带，开小火、盖上锅盖待锅沿冒出蒸气后熄火焖置一小时 五十四、冰塘肘子 材料：肘子一个调料：老抽、冰塘、香葱、姜、啤酒备料：1、 将肘子用碟新浸泡 10 分钟后洗净查干2、 将葱切成 3 厘米长的段3、将姜切片厨具： 3 升钢锅连盖做法：1、

37、将 3 升钢锅放在炉子上、点火并调小火2、 放入 3-5 勺糖、炒成糖稀3、 将肘子放入锅内4、在放入老抽、香葱、姜片、啤酒6、上气之后打开锅盖翻炒均匀7、再盖上锅盖、调成微火煮 40 分钟后开盖、调成中火收即可 五十五、无火煮鱼村料 :鲈鱼（草鱼、鲳鱼）一条、豆腐、紫菜、香菜、豌豆、鸡蛋 1 个、胡萝卜一根调料：盐、生抽、白胡椒面、香油、葱、姜、辣椒、蒜、备料：1、将鱼洗浄控干水2、将蒜拍成蒜末3、将葱、姜、部分胡萝卜洗净切丝4、豆腐、部分胡萝卜洗净切丁5、香菜洗净切断厨具：6 升汤锅做法：1、将 6 升汤锅运至于炉上、加水、开火烧2、将水烧开（大约 5 分钟）将洗好的鱼放入锅内、盖盖开火3、10 分钟后将鱼捞出、放在盘子上4、在将切好的葱丝、姜丝、胡萝卜丝、均匀的码放在鱼的上面5、在浇上生抽、蒜汁、在沙少许盐6、另用 1 小时锅将油烧