小心大脑破个洞

1、小心大脑破个洞话题：记忆 孩子 大脑作者：陈光小心大脑破个洞推荐序推荐序一本父母和孩子共同阅读的好书何谓教育“教书、育人”。在全社会越来越强调培养孩子全面发展，推崇素质教育的今天，很多孩子依然在“应试”的压力下，不得不挑灯夜战，埋头苦读。作为一名教育工作者，我发现很多孩子花费了大量的时间和精力在学习上，但并没有取得与之相符的学习成绩，主要原因是他们没有找到一种适合自己的学习方法。而我们在教育中所“提倡”或“推崇”的学习方法，也并不是普适性的：有些人可以一边看书一边听音乐，有些人则不行；有些人在夜深人静的时候学习效率最高，有些人则是在清晨；有些人习惯于在老师上课之前预习，有些人则更依赖于复习这些

2、都很难用一种简单的“模式”来概括。因此我一直认为，高效学习方法和学习习惯的养成，更多是依靠孩子自己的摸索和努力，家长和老师只能起到提醒和辅助的作用。如何让每个孩子都能找到适合自己的学习方法，是整个教育界亟待解决的问题。但是很遗憾，到目前为止，我们尝试了很多方法，但是收效甚微。学习方法的教授很容易就转向了内容的灌输，到头来还是令人厌恶的“填鸭式”教育。前一阶段，我有幸结识了台湾的著名教育学者和记忆力讲师陈光老师，几年来，由他教授的课程和出版的著作已经改变了成千上万台湾孩子的学习方式。他所提倡的“逻辑式记忆”方法，给陷入到探索普适性学习方法困难中的我们打开了一扇窗户。对于想要学习，又苦于没有合适方

3、法的学生来说，记忆是一把金钥匙。从一般意义上来说，无论采取什么学习方法，“记忆”在整个学习过程中，都起到了非常关键的作用。从语文的课文到英文的单词，从数学的公式到历史的年代，无一不是需要孩子花费大量时间和精力去“背”的。即使在越来越注重素质教育的今天，记忆依然是学习的基石。况且记忆本身也是一种创新，更是创新的基础。我们很多能力都是建立在“记忆”的基础之上的，很少有天才不是建立在博闻强记的积累上的。我们中国人从古代的私塾教育开始，采用的就是“书读千遍，其意自现”的死背硬记方式。进入到现代社会，受到了西方创新思维的影响以及知识经济的冲击，越来越多人开始质疑这种僵化的教育方式，认为它束缚了我们孩子的

4、创造力。但事实是，当今知识的爆炸已经达到了前所未有的高度，而且发展的速度还在不断地加快。在这样一个资讯发达的时代，只有“记住”了更多的知识和信息，才能在此基础上充分发挥想象力和创造力。如果能培养孩子从小掌握高效的大脑思维与记忆习惯，势必可以让他们掌握更多的知识和信息，让他们把握住自己的明天。如果有些孩子通过学习，掌握了快速记忆的方法，能够做到“过目不忘”，那么对于别的孩子来说，面对的将是一场不公平的竞争！最近，国务院出台的国家中长期科学和技术发展规划，特别将脑科学与认知科学研究项目作为一个重点，并且指出要深入研究记忆和学习的过程及方法。陈老师所做的事情，正契合了这个研究领域的前沿和实践。看过陈

5、光先生的演讲，风趣并且打动人心，他的记忆力课程，让孩子们在快乐的学习过程中掌握了方法。陈光老师的人生目标是“改变全球华人的学习方式”，他正在为实现这个目标而努力。能为陈光先生在大陆出版的第一本书写序，我深感荣幸。在此，我将这本书推荐给广大读者朋友们，希望能够把孩子从痛苦的“背书”过程中解脱出来，为孩子们提供一个宽松的学习环境，让他们有更多的时间去发挥和创造！北京育英学校校长马君义前言心理学家说：“记忆，可以成就一个人，也可以毁灭一个人。”大脑记忆的内容，就决定每个人不同的智商，与每个人目前不同的处境。心理学家也说：“人只要降低智商，就不会想自杀。”我们很少看到猫、狗在路边，突然想不开去撞墙的。

6、的确，这个世纪，我看到多少孩子藉由抽烟、酗酒、夜店摇头，试图以“降低智商”，逃避面对眼前处境的不堪。从台湾来到北京，我看到的景象几乎相同，社会竞争压力越来越大，孩子的负担越来越重，家长也越来越束手无策。“我头脑好乱，压力好大，我真的活不下去了”一个孩子在母亲面前哭着、哀嚎着。现在的孩子，大脑到底怎么了？父母应该怎样教育孩子呢？难道是频繁的上补习班、请家教、打骂孩子，每天给孩子的头脑装入很多东西么？有一户人家住在山腰上。一天，小孩带着水桶到山下帮家里取水。小孩辛苦的来到河边取了水，提着那重重的水桶回到家中。探头一望，却发现水桶中竟然连半滴水也没有。第二天，孩子又拿着水桶到河边取水。辛苦的提着着重

7、重满满的水桶，回到山上一看，竟然水又全部不见了。这次妈妈生气了，拿着水桶，要孩子晚上也不准休息：“去提水！你偷懒，将来渴死了自己负责！”深夜，小孩又提着水桶回来了，水桶里依然没有半滴水。妈妈见状顿时火大，以为小孩不努力，拿着藤条在孩子身上抽了起来。小孩无辜的痛哭。其实，小孩不是偷懒，也不是不努力，而是，这水桶底下早已破了一个小裂缝！孩子辛苦爬着山路，水却在回家的路上水悄悄流光。这个现象，难道不正像孩子们在念书？小学六年级的学生，每天到学校上课，虽然专心听课，可是一到考试前都忘了。为此，爸妈要求孩子晚上还要提着重重的书包到补习班，可是他们却没有想到，孩子缺少记忆的方法，缺少的功能就像在大脑里破个

8、大洞。不管孩子多么努力，经过一段时间，所有学过的都忘了。而学校的学生，洞破得更大了。每天，孩子带着破了洞的大脑往返学校与补习班，无论多么努力，仍然逃不过父母亲的怀疑及责难。高中的学生，洞破的简直像破水桶，连底都没有了！补再多习，根本就像用没底的水桶装水。难怪补越多，学生成绩越差，叛逆性越强。正因为如此，我写下这本书时，试图通过正常的观念，让读过这本书的朋友，能能够得到关于教育和学习的启发。在这本书中你会发现什么才是孩子取得学业成功的基石，父母正确的教育方法是什么。或许在我们大脑中，曾经不幸被植入些许不好的记忆，但我们必须让新的记忆植入，产生光合作用，让不好的记忆在我们大脑中除却，从净化，到感化

9、、感动终至实质上全新的行动。净化，感化、感动，终至让大脑实质上全新的行动！让脑从事更高级的思考吧。教育，真的没有比这更重要的事了。不少人问我：陈光，你每天奔忙，全球演讲，究竟要的是什么？我永远记得：大三的时候，一天，晚上四点多，“碰”的一声巨响，我的妹妹从十一楼跳下，轻易的结束了她的生命。自此，我注定踏上社会教育这条路。我总觉得有些话来不及跟妹妹说，可是如果当时我早一点说出来的话，或许，现在妹妹还在我身边。妹妹走的那一年，我老想着自己将是棵静默的树，从此不发一言。原以为这辈子就这样了，直到我进入教育体系，接触了一群可爱的孩子。发现他们的天真，也发现他们的无助，更惊觉他们是多么的需要被引导。我决

10、定把来不及跟妹妹说的话对他们说。这几年我去了很多地方，在企业界、在学校、甚至在补习班。我企图能够透过民间、政府等机制改革教育，告诉社会大众一些人们本应该知道的事。一直到现在进入电台、电视台，能够以主持人的身分，把我所能说的一切，分享给所有需要的朋友。要做的事情太多了，需要关心的朋友也太多了。我要不断地说、不断地写，在每个我所能够表达的角落。我看到我取得了一些成绩，我教过的孩子很多都在学习中变得更轻松更有效，这与他们的努力是分不开的，让我感到非常欣慰。在我的教学生涯中，原本并不优秀的学生，经过我的帮助，可以做到一小时倒背长恨歌，一小时记下400个英文单词，还有的学生几个月时间考下15本金融证书。

11、事实证明，我们的头脑潜能是无限的，每个人的一生都可以重新塑造。我更加坚信了我的人生目标：尽最大所能，挖掘人类大脑的潜力，我要改变所有华人孩子的学习方式。在实现目标的道路上，我走的并不孤单，有陪我默默付出的学者。一起完成这本书的人，有建良长期支持我的好友；佳镁、洛琳、淑琪我最尊敬的老师，以及在背后默默为教育把关的好友世崇。最后，我衷心感谢我事业和生活上的好伙伴陈彤，在教育路上，对我永远支持、永远包容。最后，当您读完这本书，陈光拜托您，请把本书传给下一个朋友！让每个真心希望进步的朋友，都能有所思考，有所获得。教育，真的不能再等了！陈光2006年4月，北京小心大脑破个洞天才是可以设计的第一篇小心大脑

12、破个洞天才是可以设计的“养儿防老”是中国古老的观念。现在的孩子，还会想到照顾父母？不，应该是说，就算想到，真的还有多余的资源能照顾到父母吗？以台湾为例。现在大学生毕业平均一个月二、三万的薪水。这样的薪水，房贷、车贷都不够了，万一有了小孩，养育费、教育费一定会花光所有的薪水，更不要讲有钱供养父母了。所以有人戏称，不应叫“养儿防老”，这句话应该改成：“养儿，应切记谨防破产。”。但是，故事也不见得要这么悲观。电子新贵、年轻的部门主管年薪千万的比比皆是，贫富不均的现象已然形成。而这些年薪好几倍于平均值的成功人士也使人思考：在一般人眼中，天才型的人到底知道些什么事呢？“我们只要知道他们做的事，就能和他们

13、做一样的事，最后，一定能和他们达到同样程度的成就”。其实，天才是可以设计的。我们常见到妈妈挺着肚子，跟着爸爸带着幸福的眼神幻想孩子的未来。“我希望我们的孩子将来当科学家”。“我希望我们的孩子将来是个富翁”。“我只要我们的孩子将来健健康康就好”。“鼻子像你，眼睛像我”不管父母对孩子的期待是什么，套句阿甘正传里的一句话：”巧克力打开之前，你永远不知道里面是什么。”所有初为人父人母者，手忙脚乱的边摸索，边兢兢业业陪伴在孩子的成长过程中。”苦不能苦孩子，穷不能穷教育”，这是也是的父母最常讲的话。为此，所有父母处心积虑给孩子上名校，甚至省吃俭用让孩子补习，希望能为孩子创造一个富足的人生。家长大可不必这么

14、紧张。只要你了解大脑的结构，孩子的未来，其实是可以掌握的。猜猜这句化话的破绽：“大海中那么多沙，为什么只有亿万分之一的机率会变成珍珠？一颗沙，究竟要在蚌壳里经过多少年的琢磨，才有闪耀的机会呢？”这句话在告诉我们，要成功，必须几经痛苦与磨难。但是，真的历经痛苦与磨难的沙，就能成为闪亮耀眼的珍珠吗？你我心知肚明。珍珠的形成要在内外各方面条件都良好的状况下才能浑然天成，绝对不是一厢情愿的把沙粒塞入蚌壳中，就有美好的珍珠可收成。同样的道理，孩子往名校里送，就会成为最有用的人？而事情的真相是，百分之八十的学生，就算父母花尽所有积蓄，提供孩子最好的教育环境，孩子本身也尽了最大的努力，却仍在现有的环境下惨遭

15、淘汰。成功，其实不像你想的那么难。失败的原因只是，我们学习的先后顺序错了。先看大脑的使用说明书我听说过这么一件趣事：美国来的友人拜访一位台湾籍朋友。在台湾做了简短七天的游览后，结束了这段旅程。回国前夕，台湾朋友送了一包肉松作为礼物。美国人高兴的回国后，莫约过了一周，写信给台湾的朋友，信中除了诉说满满的快乐与感谢外，提到了这么一句：“台湾的咖啡真特别！好喝！”就像我之前买了一台dvdplayer，花了一万多元。那时候的想法，仅仅是想看看一些科学研究的纪录片，当然，特效百出的新电影绝对不能放过。也没仔细想想还有些什么功能，最后还是我细心的女朋友，在一次偶然的机会中，翻阅着这台高科技产品的使用说明书

16、，我才知道，原来还有着切割画面、自动录像等我未曾使用的功能。所以比较精细的机器，使用前一定要看它的使用说明书。但是对于人体大脑的使用说明书，我们阅读了吗？这么精密的机器连看都没看，就用到我们这个年纪。难怪专家报导，一个人从出生到死亡，平均每个人使用自己大脑的功能竟不到全部的十分之一。太多的人抱着才华出生，最后竟带着才华默默死去。太多人没看过大脑使用说明书，是使一生的力量用错了地方！在拆房子的工地里，一台推土机刚把一栋老房子给推平。房子的主人问推土机的司机：“这东西有多少马力啊？”“六十匹马力”，司机回答。主人听了相当惊讶，他以为能够推倒一栋房子的机器，马力该更强才是。“真的吗？”主人不死心地再

17、问：“可是我的轿车马力就不只一百二十二十匹了耶！”“我知道。”司机说：”而且，你的轿车速度是这台堆土机的四十倍以上，每公升汽油跑的里程数也是这台推土机的数十倍。”主人摇摇头：“可是我的轿车撞不倒房子！”“关键乃在于施力点。”司机慢条斯理地说：“推土机的运转不止是为了产生动力。记住，力量多寡多少不是重点，重点是，你把力量用在哪里！”请别再把毕生精力放在错误的地方。用力之前，必须先找施力的重点。三岁定个性，七岁定一生三岁定个性，七岁定一生。如果了解大脑的结构，你会发现这句话是千真万确的，建议你把较多的精力放在这一个阶段的孩子身上。很多孩子的习惯与特质，早在三岁就已经养成。只要你看过大脑的使用手册，

18、你就知道了。人的大脑容量，从出生后就不再增加。唯一改变的，是大脑中神经元末稍梢突触的强弱。突触反映了人对特定事物的学习能力，突触越强、表示学习越强。也就是说，爱因斯坦藉由通过不断训练正确的突触，创造一生的成就。打从出生，我们就不断地接受外界的信息，大脑突触也不断地做连结与关闭的动作。需要注意的是，每个人的突触在四岁时发展到人生中的最大值，之后就不断关闭，一直到十五岁时突触的发展就大抵成型。因此，四岁是一个人人生中重要的转折点。更由于外界信息有好有坏，它带来的可能是正面或负面突触的开启。开启后的突触经过排列组合，形成孩子未来的能力与态度，最终究影响孩子的一生。努力在哪里，成就就在哪里。脑的大小与

19、记忆的好坏有没有关系？事实上，天才，不是拥有大脑的尺寸大小，而是有效使用大脑的结果。一般人误以为脑容量越大的人越聪明，其实不然。爱因斯坦的脑容量其实只有1320克，跟人类的大脑平均值比起来算是少的了。影响人生成就是突触的使用程度。”“大脑神经元之间突触，是可以选择开启与否，并通过训练而更强壮的”。了解这个原理，就该为大脑突触预先设定训练。开启正面的突触，让“积极”、“乐观”、“勇敢”与“主动学习”等突触在孩子一生中不断排列组合，形成孩子有成就的一生；相反的，万一成长过程开启了“悲观”、“忧郁”、“恐惧”、“暴力”等突触，这些突触也会在孩子一生中不断排列组合，造成孩子悲惨的结局。记住：人类藉由通

20、过突触的运作与外界不断的交叉比对，产生每个人不同的逻辑思维与记忆方式，做出不同的价值选择，也形成每个人不同的命运。孩子生命中的苹果苹果，科学家做过实验，模仿古埃及金字塔的结构，找出一特定的空间位置，把苹果放在这个坐标点，发现可以保持超乎正常的时间而不腐烂。这样神奇的事件，如何解释？苹果，随手可得的水果。有什么奇妙的呢？我知道！这类水果中，含有一种神奇的成分，叫乙稀。很多人会疑惑，不过就是一种成分罢了，有什么特别的呢？大家都知道马铃薯吧！马铃薯一旦发芽就不能食用了，而将苹果和马铃薯摆在一块，乙稀就发挥了神奇的功效，可以延迟马铃薯的成熟时间，哇！多么奇妙！奇异果呢？大家应该也都知道这样水果吧！酸酸

21、甜甜的口感，但是还没成熟的青涩奇异果，说实在的，不免扣了几分，但是，将苹果和奇异果摆在一块，这时乙稀再次发挥神奇的功效，可以加速奇异果的成熟，哇！苹果可以延迟马铃薯的成熟，也可以加速奇异果的成熟。世界上任何一样东西，都没有绝对的好坏，有的只是相对的适合与不适合。我们常常会遇到一种情况，凡事总是先针对别人！这种针对，不见得是恶意的、攻击性的，但是在显出我们习惯性的习惯，推托！好比听了一场精彩的演讲，很多人当场有非常多的感动，可是过了一阵子，就烟消云散了。一场好的演讲，从中汲取养分，可以加速自己的成熟。我们生活中，有多少个苹果？我们都有好好使用了吗？苹果本身不代表罪恶，亚当夏娃早已证明了它。有人说

22、，人在一出生的时候，就具备了一辈子的智慧，对于这种说法，我本身是持怀疑态度的。在我的定义中，所谓的具备，应该是懂得珍惜并且努力开发才能称得上是具备。人的潜意识是意识的九倍，右脑速度能量是左脑的三万倍，但是如果不去积极开发，一切都仅是空谈！那么，三万倍的力量，等于零。到底是什么抑制了我们的成长？让我们失去了生命中的那颗苹果？在我们最爱问“为什么”的生命阶段中，专家指出，孩子们每问一个“为什么”，得到的响应，每五个信息才有一个是正面的。这也就是为什么，我们每个初生到这世上的孩子，早就具有达文西时代一生的智慧，而面对每天掉下来那么多的苹果，却没有一个再像牛顿一样，发现万有引力！探讨背后原因，不外乎现

23、在的教育体制下，考试不考就没有必要弄清楚，多么可悲？当我们的教育已经沦为解题技巧训练，我不知道，这样的“苹果”，意义何在？每天日出日落的庸庸碌碌，或者熬夜上网而错过日出日落，不觉得我们心灵的生活，很空吗？这种失去养分滋润的贫乏，是现代人的通病，也是再先进的高科技也无法补足的盲点。我们要的究竟是什么？到底什么才是我们要的？我们所要的，并不是看起来最好的，而是真正适合我们的。当一颗苹果到了你的手上，到底是抑制你的成长，还是加速你的成熟呢？小心大脑破了一个洞有一户人家住在山腰上。一天，小孩带着水桶到山下帮家里取水。小孩辛苦的来到河边取了水，提着那重重的水桶回到家中。探头一望，却发现水桶中竟然连半滴水

24、也没有。第二天，孩子又拿着水桶到河边取水。辛苦的提着着重重满满的水桶，回到山上一看，竟然水又全部不见了。这次妈妈生气了，拿着水桶，要孩子晚上也不准休息：“去提水！你偷懒，将来渴死了自己负责！”深夜，小孩又提着水桶回来了，水桶里依然没有半滴水。妈妈见状顿时火大，以为小孩不努力，拿着藤条在孩子身上抽了起来。小孩无辜的痛哭。其实，小孩不是偷懒，也不是不努力，而是，这水桶底下早已破了一个小裂缝！孩子辛苦爬着山路，水却在回家的路上水悄悄流光。这个现象，像不像学生念书？小学六年级的学生，每天到学校上课，虽然专心听课，可是一到考试前都忘了。为此，爸妈要求孩子晚上还要提着重重的书包到补习班，可是他们却没有想到

25、，孩子缺少记忆的方法，缺少的功能就像在大脑里破个大洞。不管孩子多么努力，经过一段时间，所有学过的都忘了。而学校的学生，洞破得更大了。每天，孩子带着破了洞的大脑往返学校与补习班，无论多么努力，仍然逃不过父母亲的怀疑及责难。高中的学生，洞破的简直像破水桶，连底都没有了！补再多习，根本就像用没底的水桶装水。难怪补越多，学生成绩越差，叛逆性越强。要孩子读书，唯一的方法是把大脑的洞补起来。当孩子不愿读书，想想孩子是不想读书，还是不会读书？还是，长期以来因为大脑破了个洞，记了又忘，忘了又拼命记，这样的读书方式，久而久之就不想读书了呢？大脑功能不健全，孩子花尽所有的时间在补习上课，仍无法进入思维程序。结果是

26、：父母花再多的钱，也只是让孩子同样的课程重复听。最后，大人烧光了所有钱，所有学生似乎也尽了最大的努力，全家陷入莫名其妙的悲哀世界。一切的原因，只是你不知道你的大脑其实破了一个洞，随时不断漏掉你好不容易记下的信息。第二篇大脑使用手册神仙难救无脑人一个人在北海上遗失一条船，去见哲人。哲人说，“到南山去找”。这个人爬上南山，竟然在南山上找到了。天上的月亮不见了。森林之王去见哲人，哲人说：“到水底打捞”！果然，月亮从水底悄悄升起。一群学生听了哄堂大笑。其中一个孩子说：“这怎么可能呢？”笑着笑着，发现自己眼镜不见了。翻遍整个教室、柜子都找不到。哲人说：“在你头上。”孩子往自己大脑一摸，果然找到了。很多孩

27、子忘了东西到处寻找，就是不喜欢在自己的大脑里找答案。大人听了可能感慨，但很多大人，东西找不到，也不会往大脑里寻找。在现代繁忙的生活中，心灵上对于知识的渴望，很多人喜欢藉靠打开电视来搜寻。转开电视机选了我最喜欢的频道knowledge，身为knowledge的主持人，我确实应证了“内举不避亲”这句千古名言“这个节目真的好！”结果让我看到了生物的奇妙与优于人类的地方。造物主真是神奇！在节目中发现了蜘蛛与苍蝇，这两种或许人们毫不注意的生物。很有意思，蜘蛛会结网，吐丝到编织成一张张的网，随后不免会有昆虫自投罗网。微奇妙的发现到，蜘蛛网黏性非凡，沾上蜘蛛网的昆虫奋力挣扎仍然无法脱身，而奇黏无比的蜘蛛网竟

28、然黏不住蜘蛛。仔细看下去，原来蜘蛛的脚上会分泌一种特殊的油质，能保持本身行动自如而不为网所限。众人所鄙弃的苍蝇喧嚣而过，张狂地占领天花板，怎么没有被地心引力勾引呢？原来苍蝇的触手具有绒毛构成的吸盘，能让苍蝇附着于天花板上而不会掉落，而触手上有着密密麻麻的绒毛，还具有嗅觉的功能。这些都是虫类优于人类的地方。但，上天是公平的，上天给了世间每一样生物一项特别的礼物。这种秉赋，在蜘蛛是网，在苍蝇是吸盘，而在人，没错，正是我们的脑！或许你会说脑不是人类独有的，可是有脑就会思考吗？又或许你说会思考的不止人类，但是光是思考会有感情吗？更或许你说有感情的生物多的是，可是像人类有这么丰富的感情，你还能举出另一样

29、动物吗？人因为有了分化完整的脑，所以创造了你现在看到的一切。我在七田真右脑开发研究所担任副所长，研究脑的构造。根据统计，人的一生，平均脑的开发量，竟不到整个脑的十分之一！而且一个更可怕的事实，就是人的右脑，在六岁的时候开始关闭。难怪同样是人，在行为和成就上，会有那么大的差别！脑细胞经过不断的刺激、不断的分化，而使得细胞量越来越多。前一阵子，大陆主播刘海若，因为车祸伤了脑被判断脑死，但在大陆医界的努力下，竟奇迹似的醒了，目前正在迅速复原中。连一个伤得那么严重的脑都能治愈，我却常常听到人家说：“我的头脑不好！”造物主再神奇，也救不了自认头脑不好而不努力的人。到底是造物主厉害，还是人厉害？我觉得人比

30、较厉害，因为人一旦觉得自己头脑不好，造物者再神奇也救不了。神奇的大脑人的大脑有多神奇？给一个专业的信息吧！一般人大脑所能积聚的信息，大约十的十七次方个位，换算成约“两千万个计算机光盘”所能下载的数据，约为“美国国会图书馆所有收藏信息”的500倍，每个人大脑的信息，列出来约为“7.5兆”张纸。有这么厉害的大脑，太多人却在没看过自己大脑的使用手册前，抱怨自己的记忆力好差。根据金氏世界记录记载：世界最贵的头颅是中国哈尔滨的勾艳玲，背下了一万五千个电话号码，日本的友寄英哲背下圆周率小数点以下四万位这些案例看起来很神奇，但，说个好消息，电话号码过目不忘、圆周率记忆千、万位这些，其实每个人都办得到！自从伊

31、拉克北部乡间的沙尼达洞挖掘出尼安德人遗骸后，便彻底改变了我们现代人对于远古人类的看法，验证了人类意识的兴起及人脑进化的推论。从解剖学、结构学上来看，现今的人脑与远古时代的人脑，外观上并没有多大的改变，但世上万物不断演化，随着周遭所处环境改变，大脑的实质也跟着进化并增添了新的功能。为了响适应环境不断改变的需求，大脑必须快速成长。大脑外层覆盖着薄层皱折的皮质，并以神经元延伸的神经纤维建造出复杂的通讯网，对接收到的外界信息进行过滤处理，因而产生相对反应，并造成人类应对外界的行动力。算一算，人类的脑，是由将近1000亿个神经元所构成。神经元透过复杂的连锁结构聚集在一起，而使我们具有独立想象、思考的能力

32、，因而产生不同的自主行为，以及用不同的思考方式来看待事物。而年轻的大脑更可快速的改变神经连结，拥有惊人的适应力与学习能力。很多人不了解什么是神经元。我以“人”来当作神经元的比喻。假设“人”是独立的神经元，当大脑要做出任何一种反应时，必须靠着神经元互相联系。就好比人和人之间，要相碰触在一起，才会起化学变化，进一步地产生一个思维或一个动作。这时，人就开始伸出手和对方“握手”以做建结。同样的道理，神经元亦是如此。神经元会伸出他的手，与另一个神经元的手放电，而形成“突触”，虽不直接接触却能互相沟通，引发共鸣，形成脑内神奇的化学反应，才有维系生命并操控身体一系列的举动。大脑的功能在六岁以后就已经完全发育

33、成熟。这也让许多人误以为，大脑一旦停止发育，神经元突触的连结就会被冻结，而不再成长了。别太担心，科学家发现，只要是健康的大脑，为了因顺应“环境”的变化，以及“经验”的累积，都能让神经元的突触，虽不能增加，但具备“重塑性”。举例来说：藉由通过对老鼠的实验（在笼里放入一些好玩、新奇但从未见过的玩具），科学家证明了：当训练老鼠从事具挑战性的任务，在这些“复杂环境”中的老鼠的大脑里会形成新的突触运作，不管老鼠成年了没有。这些新的运作都使老鼠强化了运动协调的能力，并强化了记忆力。天才不放弃任何让大脑思考的机会其实，每个人来到世界上，智商都是差不多的。好比一台未曾灌入任何信息的计算机，上帝给每个人身体机能

34、的基本设定都差不多。可惜从一出生，周遭的每个人都试图在我们的大脑内加载程序。父母、祖父母、亲戚、朋友、还有最贴近我们的电视媒体。夜深人静时，多少人对着自己喜爱的但不是最有用的节目，不断输入有益或有害的信息。经年累月的记忆，爱、恨，快乐、悲伤，整体地塑造出个人的心智思维，这些记忆影响到个人对世间一切的价值观。你是大脑这个计算机的操盘手。这台计算机，就像个百科全书，也像个博物馆。你是大脑这个博物馆的馆长，只有你有权让什么数据放进来。要当个蠢材很容易，只要你轻易让自己大脑这个博物馆，变成空无一物的展示厅。大脑就像每个人自己的博物馆，记住自己就是这个博物馆的馆长（虽然有些父母，会误以为大人才是孩子大脑

35、博物馆的馆长），但终究只有自己，可以限制什么信息是自己喜爱的、想要的，每个人依照自己习惯的路径，把各类数据放进自己的博物馆。大脑这博物馆虽小，却乘载着影响一生的数据。不管有用的，没用的，每个人依照不同的习惯来加载记忆。但是，没有两个人的记忆完全一样。不同的大脑里记忆里的内容是有天壤之别的。个人的过去以及现在的嗜好，完整的存在每个人的大脑博物馆内。就算亲如家人，在完全一样的环境长大，也没有两个兄弟的特质完全一模一样。不同的的大脑，决定不同的人格特质。就像全世界63亿的人口的指纹，每个人的指纹都不同，而每个人大脑的思考逻辑，全世界63亿的人口装载的内容或排序也都不一样。人们透过个人记忆，探索自身人

36、格，寻找心智、取舍自尊、建造事业、成就一生；个人完成个人的自传。而这个自传是属于个人的，属于自己无可取代的历史。记忆的七正负二原理人的大脑记忆有限，一次只能记忆七项东西。就算经过训练，脑的连结比较发达的人，大约也只能多记得两样；脑连结比较弱的，就比七样少了两样，这就是所谓的七正负二原理。而这个基准点“七”，就是古罗马人认为神奇的七。试着大声念三次以下的数字：13185459632569875523265545855785544连起来，试试你能够念出几个数字？既然有这个神奇的七挡在我们脑子里，干扰我们记忆。或者说这就是古希腊悲剧里所说的人的悲哀的天性啊！无论如何，记忆的捷径就在如何突破这点的限制

37、。我们得要想办法骗过脑袋，骗过我们不可抗拒的天性。因此，既然一次只能记七样，那就记七样吧！加上我们的脑袋本身就有着把东西分列排序的功能。一定有方法能够方便我们的记忆。大项不超过七样，每个大项放七样东西，七七四十九，一次就可以记到四十九样。但是记着：七个以内的东西记忆必须合乎逻辑；一个大小关系，或者一个顺序关系。举个简单的例子：汽车、dvd、笔筒、电视、vcd、方向盘、cd、轮胎、电脑、音响、书桌、漫画，一共十二样东西，看完后，根本不花时间就能记住。先利用大脑重新排列的功能，将这十二样东西分门别类的系统排序：1.跟车子有关的：汽车、轮胎、方向盘、cd。2.跟影音视听有关的：电视、音响、dvd、v

38、cd。3.跟书房有关的：书桌、电脑、笔筒、漫画。大致分为车子、影音、书房三类（切记，大项务必控制在七样以内），每大项不超过七个子项。不要忘了，稍微以逻辑提示右脑：车子：车库里有辆汽车，汽车“外面”有轮胎，“里面”有方向盘，旁边有cd汽车、轮胎、方向盘、cd，记起来了吗？影音：电视外加音响，音响上有好一点的dvd，和普通一点的vcd电视、音响、dvd、vcd，记起来了吗？书房：书房里有书桌，书桌上有电脑，电脑旁边有笔筒，笔筒旁边放着漫画书桌、电脑、笔筒、漫画，记起来了吗？接着你只要舍去中间的连接词，留下记忆末端的物件，轻松简单地就能够记下这十二样东西。善用七正负二原理，每大项、每小项只要不超过七

39、样，不用背，大珠小珠落玉盘，一次竟能轻松记下四十九样物件。善用记忆力老年痴呆一定会来？在和平医院的病床上，躺着一个老人。床头贴着老人写给孩子的信。孩子：我知道我的记忆力渐渐丧失了，有几次，我甚至差点叫不出你的名字。当有一天爸爸忘记如何扣扣子，忘记如何系上鞋带，亲爱的孩子，你要有耐心，教爸爸如何扣上扣子、再一次绑好蝴蝶结。爸爸记忆会越来越差，当有一天，爸爸忘了怎么走路，亲爱的孩子，你可否再教爸爸一次，让爸爸再学一次走路。你要牵着爸爸的手，带着爸爸一步一步地向前走。要紧紧地握着爸爸的手啊，就像当年，爸爸握着你的手一样。上天赐给完好的记忆力，似乎也有一定的年限。如果我们过分份傲慢无理，不在可使用的期

40、间多加珍惜，有一天，上天将夺走我们的记忆力。一位记忆力减退的老人，他的孩子在床头上贴着纸条：“先穿裤子，再穿鞋。”很明显，这位老人的记忆力已经被不知名地夺走了。寻问这个老人记忆力衰退的原因：曾经车祸轻微的脑受伤？有过应酬酗酒，不醉不归？根本是经常宿醉。专家一再地证明：那些不疯狂酗酒，不抽烟，能避免不当刺激药品，及避免意外车祸外力撞击，加上能保持一定量的有氧运动，即使年老时，记忆力也能和年轻时一样好。很多人害怕老年痴呆，却不知如何预防老年痴呆，甚至滥用药物让老年痴呆提早到来。老年痴呆，是不是真的一定会来？爱因斯坦、爱迪生到了年纪大的时候，记忆力和年轻时一样好。对重要事件的记忆，反而有更深刻的印象

41、。但是爱因斯坦、爱迪生却不是什么都记得住。老教授受邀到某大学演讲。在演说完毕之后，打电话给妻子：“我现在演说结束，但我忘了下一站要到那哪里去？”妻子大声说：“家！”妻子只说一个字，就不敢再多说了。怕说太多字，老教授会记不住。老教授记得住天文物理，却记不住自己的行程？真的，有些时候，智慧是判断什么东西该记，什么不该记。然而，有些人连重要的信息都记不住，我想，怎么也说不过去。是老年痴呆吗？人一定会老人痴呆吗？拜医药发达所赐，现在的人们越来越长寿了。根据1998年世界主要国家平均寿命排名分析，中国人民的平均寿命已达71岁。而北美一位医学专家更指出，由于基因研究的革命性发展，在四、五十年后人类可望活到

42、“150岁”的高龄。然而，对于日渐庞大的老人族群来说，“老人痴呆”是他们永远挥之不去的梦魇。从医学角度来看，老人痴呆是脑部机能退化，产生的失控现象。而一份近期的临床报告显示，脑退化现象倒不是因为脑细胞本身的退化，而是由于“通路”退化的问题。所谓的通路指的就是掌管大脑中信息传递的“突触”，重要突触的萎缩正是造成老人痴呆的原因之一。因此，突触萎缩所造成的信息传递障碍，使患了老人痴呆症的人们，对于最近发生的事常常忘的得一干二净。然而过去年代久远的记忆，却因当时突触功能健全而得以保存，所以“提当年勇”成为患者的最大乐趣。其实突触萎缩的原因是清楚简单的。人体的组织无一不是“用进废退”，同样的，突触的废而

43、不用正是突触萎缩的重要原因。还记得人们怎么记忆的吗？不是用力默写，便是碎碎念一整天。以如此“机械”的方式记忆，不但造成突触比对能力的降低，还使得掌管“逻辑”的左脑和主司“记忆”的右脑，像不同世界的两个人。年纪一大，左脑与右脑再也无法沟通，而这便是老人痴呆患者的大脑写照。其实故事也不见得要这样发展的。曾有学者研究发现，从事智能性工作的人，如：建筑师、发明家、诗人、历史学家等等，他们一生工作表现的巅峰，是在40岁至60岁间。这是因为人的已知越多、逻辑越强；而逻辑越强，记忆也越好。所以，爱因斯坦及大发明家爱迪生的晚年，不但不曾罹患老人痴呆症，反而提出更多的科学发现及重大发明。“活得老也要活得好”。凡

44、事多启动逻辑的思考，让左脑与右脑多多交流，进行大脑的体操。如此不但能告别老人痴呆的梦魇，还可为自己的晚年预订一个成功而丰富的生活。失去记忆力有多可怕？希腊神话里，记载着凡人被夺走记忆力的故事。吟唱诗人向希腊女神挑战歌唱，着实得罪了女神。众女神为了惩戒诗人的傲慢无理，决定夺走了他的记忆力。失去记忆力的诗人，等于失去了一切，毫无方向感的过了一生。记忆密码记忆容易还是遗忘容易？在潜能发展协会从事研究潜能的日子中，发现人的潜能中，有着可怕的超强记忆！七田真右脑研究所的科学研究，在在于指出人类右脑未开发场域潜藏的无限可能，从这无边际破穹苍的力量看来，不免令人赞叹宇宙自然的玄奥与伟大。有一次演讲，我对现场

45、听众进行调查，十分之九的人都觉得遗忘容易。“朋友们”，当时我提供了十万元的奖金，“如果你觉得遗忘容易，有谁能在一年内，忘记自己父母的姓名，我给十万元奖金！”全场没有任何一个人举手。弗洛伊德的心理学，书本内前十分之一在教人记忆，人的官能感受，类似于汽车的分档，比如说口是一档味觉，而眼是二档视觉，手是三档触觉，而更高档的还有超脱五官感受的直觉，潜意识等等，而这些也就是佛家所谓的“莫那识”、“阿赖耶识”等超越的精神力。而后面十分之九，都在讲遗忘，可见遗忘有多么深奥困难！一样东西进入长期记忆后，将被永久保存，且永远不被遗忘。有个人，年纪轻轻不到三十岁，就得了健忘症。他的医生认为他并没有家族遗传，对病因

46、百思不得解。于是建议年轻人，去看心理学家。心理学家为他做了潜意识的催眠。在接受深层催眠后，心底浮现两个时钟，而时间刻度，正好在十二点整与两点整。怪怪！经过追踪背景以及科学比对分析后，发现在年轻人的童年，发生过一件家庭悲剧。父母在参加其小学毕业典礼的当天，在校门口被酒醉驾车的砂石车司机碾毙，伴随着现场混乱的尖叫，这血淋淋的事件发生时，正好是中午十二点整。而年轻人听到医师宣布父母不治死亡时，正好是下午二点整！岁月的增长，悄悄的伪装这不愿被记忆的深层悲哀，然而，潜意识自动将这机密文件归档，纵使锁上层层密码，在被解析后，竟清晰可见！你听过这一首歌么？“若我不能遗忘这轻盈躯体如何承受如许沉重忧伤。人说爱

47、情爱情故事值得终身怀想。但我只想把它遗忘”这是台湾一首感人的歌。在人的一生当中，有着太多的过往、太多的回忆、太多的痛苦与不堪需要忘记。如果你说你已经忘记了，那代表你还记得。有个女孩一直不愿意认识新的男孩，在她经历一段感情伤害之后他她做出决定：不再对感情执着。因为：“认识一个人只要一下子，忘记一个人，却要一辈子。”感情的记忆，对大多数人都有足以一生的深刻的影响。大脑病了？为什么有些人大脑清楚，有些人糊里胡涂，甚至连数据都找不到？我常说：肚子空了，会想吃东西。头脑空了呢？当然是想看东西。然而想看书的人很多，看不下去的人却更多。当肚子饿了吃不下东西，我们是得了胃癌；而头脑空了，放不进信息，我们是不是

48、得了脑癌？当然不是。记忆力不好，是因为我们使用了不同的记忆方法。不同的方法，就决定记忆的深浅与快慢。会遗忘的原因有两种。一种是你把信息乱放，一种是你连放都没有放。假设你的大脑是只有一坪大的房间。一坪大，东西应该算是很好找了。可是当你一回到家里：帽子往椅子下丢、鞋子往天花板扔、袜子塞到抽屉里、领带往被窝里放明天上班时，你还找不找得到出门想要穿的东西？当然是找不到了。光是一天的东西就很难找，如果经年累月东西乱扔，我相信房间里一定乱成一团，甚至藏污纳垢，所有对象纠缠一起。人的大脑也一样。信息随意在大脑乱扔，除了想用的时候找不到，甚至产生记忆重迭，考试及演讲通通不及格。1943年发生什么事件？中俄天津

49、条约是签在咸丰年间还是同治年间？百日维新是光绪年间还是道光年间？当年花了好多时间，背了好久的考题，如今怎么找不到记忆了？这就是你把信息不按一定的逻辑顺序装入大脑，就算你确实有把信息在大脑的某一角，真正想用时，却隐藏不见，甚至记忆重迭，或早就流失了。如何让大脑这个博物馆在想用时能发挥搜寻机制？那就要训练逻辑记忆方式。假设你曾经在这一坪大的房间内设定衣架，一进门，把帽子放在最上面，领带挂在第二个勾子，鞋子放在最下层所有对象按一定的规律加载，不就随时都能找得到了。这就是逻辑式的大脑必须要训练的基本动作。凡是进入大脑必有一定的逻辑：大小、方向、美丑、顺序，而且设定数据夹，让大脑拥有各种不同的记忆库。这

50、就好像计算机的format。计算机使用前必须先format格式化，那么，人脑呢？当然要先设定记忆库。设定记忆库，就等于让大脑启动驱动程序。“加载驱动程序”这么重要的动作，很多人一生都没有帮自己设定。难怪专家说：一个人从出生到死亡，平均每个人使用自己大脑的功能，竟不到全部功能的十分之一。难怪大多数的人带着才华出生，带着才华默默死去。遗忘的第二个原因是，对于新增的信息，你根本连放都没有放进大脑。要遗忘，也得先记起来再说。但是许多学生望着桌上的资料，拼命念了一个晚上，隔天考试依然一片空白。与其说背不起来，不如说是压根儿没把信息放入大脑。拼命地大声念，甚至在纸上无意识地在重复的写，这种感觉，好像好像对

51、，我家养的猫。三年前，家里刚买了一只挪威森林猫。猫的爪子很长，因此家中的沙发每套都遭殃了。去年换沙发时，我狠心地将猫的爪子一根一根地拔掉。失去爪子的猫，到了半夜还是会在沙发上抓爬着。可是只见猫儿咪咪叫着，挥舞着双脚，像是拼命挥动两个肉球，沙发上却一点痕迹也没留下来。想用“无意识的重复信息的方式”在大脑造成记忆，活像一只没有爪子的猫，花太多的时间、精力，记忆却像船过水无痕。这种无意识记忆的方式就叫做“程序记忆”。机械式训练的程序记忆，可以让肌肉惯性地工作，而自己却不知到底记忆是如何进去的。“程序记忆”与“陈述记忆”说明白一点，“程序记忆”，就好像人们学习骑脚踏车，左脚、右脚、左脚、右脚，有时完全

52、不知道、也不去理会学会骑车的过程，不断“重复相同”的动作。也就是没有逻辑的大脑记忆过程，是属于“程序记忆”。逻辑式的“陈述记忆”与机械式训练的“程序记忆”就大大地不同了。逻辑，好像一把锐利的刀，从你的左脑挥出，在右脑砍下一道深深的伤痕。这伤痕就是记忆。除非伤痕结疤、脱落，否则记忆将长期存在大脑中。尽管逻辑式的陈述记忆与机械式的程序记忆有这么大的不同，但很少有学校会主动研究记忆方式。不用怀疑，学习成果不好，当然归咎于记忆力不好。知识经济时代的来临，面对爆炸的信息，第一步当然是重拾自己的记忆能力。但大部份的人，明知自己记忆力不好，却没有想过如何加强记忆力。记忆学在学校及社会教育被贬到最后一名，排除

53、在升学五大科之外，好像每个学生来到校园后，就自己会背书一样。如果是的话，每个人的学习成果为什么会不一样呢？放眼望去，学校里到处充满着一堆想念书却静不下心，课文重点背不起来的同学。想想这个问题：学生不念书，究竟是不想读书，还是不会读书。背不起来，多半是因为采取了“程序记忆”拼命地大声念、用力地重复写，左脑与右脑彷佛互不相干的两个人。拿骑车训练大腿肌肉方法，异想天开地用来训练充满记忆元的大脑，像是胡扯，难怪一般人记忆力会这么逊。而逻辑，就像一把心智上的瑞士刀，用这把瑞士刀狠狠地在右脑记忆区块上划下血淋淋的一刀，右脑会因此而产生伤痕，这道伤痕就是短期记忆。伤痕会随着时间结疤，最后脱落，而疤痕脱落后若

54、不留下痕迹，就是完全地遗忘了。但如果我们在结疤的过程，不断地把快愈合的结疤用外力剥落，久而久之，这道疤便会留下痕迹，痕迹若越深，记忆就越深，甚至成为长期记忆。“逻辑”这把心智上的瑞士刀，我们就用它在大脑刻出伤痕，也就是在脑中执行及创造记忆。什么是逻辑呢？过去所有的已知，会产生不同的经验；而经验的累积，就产生每个人不同的逻辑。所以，大人的记忆应该比小孩好，因为，大人的逻辑明显比孩子多出许多。可是我却常常听见大人对孩子说：“不要叫我背东西，我年纪大了，记忆不太好！”显然，这个大人惯用的是不用思考的程序记忆，而不是逻辑式的陈述记忆。我们用逻辑解读银行外汇的数字，再用同样的数字逻辑解读床边的闹钟，了解

55、自己还有多少时间可以睡眠。同样是数字，我们可以用在股市外汇，也可用在山脉高度，而这些数字又会出现在历史年代，也表达在自己的体重。人的大脑太神奇了，有自动排列组合的功能。能判断、能分析、能整合，看着数字，告诉自己：喔，85公斤，太胖了“85公斤”，与“太胖了”，明明是文字与数字两个范畴内的信息，人们却用逻辑硬是将其连在一起。人的大脑可厉害了，现在我们马上跳离数字，进入英文文字世界。试试这十个单字词：hippocampus海马回vagusnerve迷走神经thalamus视丘intoxication中毒dementia智力衰退depression忧郁myopia近视carcinoma癌症hyper

56、tension高血压neurosis精神官能症如果你不使用逻辑，硬是用程序记忆碎碎念，你想你要花多少时间才能记得起来？（请参阅吸英大法，这本书会教你一小时记忆400个以上的英文单字，对英文过目不忘）关于中文，也看看这十个数据：鬼火、婴儿、灵山、零食、莲雾、夜壶、庞德、淋巴球、棺材、衣领如果你不用逻辑引发任何感官，势必无法将其倒背。（请参阅：改变学习方式、改变一生，这本书会教你一次记600样到1200样信息）再尝试这20位数字：你要多久才背得起来？36512313028246060用程序记忆，当然背不起来：拆开来比对看看。365：一年12：12月31：31天30：30天28：28天24：24小时

57、60：60分60：60秒一年有365天，有12月，大月31天，小月30天，也有28天。每天24小时，每小时60分，每分钟60秒。看，加入逻辑，是不是就瞬间记起来了？当然，这些数字是经过设计，是本来每个人都有的逻辑。逻辑越多，记忆越强。所以，我们来试着看下我们逻辑记忆总部的电话看看：2365-7766365：一年365天，每天都起起77落落66。然而，每个人的逻辑都不同。看到苹果，你想到什么？有人想到白雪公主，有人想到亚当夏娃，有人想到五爪苹果当然也有人想到：被苹果k到的“newton牛顿”。所以看看这个单字：hepatoma（肝癌），寻找自己大脑中的已知，产生不同逻辑比对。有人看到：he（他）

58、pa（爸）to（去）ma（妈）他的爸爸去探望妈妈的肝癌。有人却看到：he（他）pat（a级的pot锅子）oma（肿瘤）他用a级的锅子煎肝癌的肿瘤！不论用那一种方式进入大脑，只要是逻辑式记忆，想忘都忘不掉。有逻辑，有记忆，没逻辑，没反应。逻辑式记忆，是学习唯一的路径。但是很多人因为不知道这个原理，就轻易放弃学习，是多么可惜！用笔背刺手掌，一点都不觉得痛。若用笔尖刺手掌，那肯定要流血了。记忆的秘密，就在全力集中一点触碰大脑中你的已知。切记，避免无意识的念！大脑格式化人们透过记忆库的建立，将记忆搜集、重新排列到产生智慧，这是一套专属于人类复杂的大脑模式。而记忆库的建立，就像计算机操作前需要“格式化”

59、。一个人，可以说出淡水河、游车河、云河、星河，一旦拿掉了“河”这个字，竟然淡水河、游车河、云河、星河这些专有名词再也说不来了。可见，这个人是把淡水河等装进大脑中“河”的这个记忆库内。所以，如果你说不出光绪年间发生了重大事件，说不上1943年发生什么事，甚至连中国有几条重要河川都不知道，那你是自始至终都没有设定记忆库的习惯，你忘了（或根本不知道）设定“光绪”、“1943”、“中国重要河川”这些记忆库后再学习，简单的说，你的大脑根本没有格式化(format)。没有格式化的脑，不仅新信息无法放入大脑，而且旧记忆与新记忆之间彼此会覆盖，没有逻辑的出现就让大脑产生记忆的模糊。格式化的逻辑脑，将具备判断力，彷佛大脑中装载着一台时光机。而且训练逻辑，是学习阶段必经之路。逻辑性越强，记忆越强，判断、创意等都会随其扶摇直上。逻辑，乃是源自于自己的已知。已知不同，逻辑不同，看到的未来也不同。唯一的路，就是增加自己的已知，建立自己独一无二的逻辑。就像棋王回忆道：“这是1984年在日本东京，与佐佐木下的第102步的盘局一样。”报章杂志这样报导棋王的智慧，源自于他记了相当量的盘局。简单说，逻辑，是一台放在大脑中的时光机。当逻辑性确定之后，依循“pq：若p则q”的推理观