大学生综合素质.1

1、精品文档你我共享大学生综合素质调查目标：大学生身体素质的发展调查时间：2月10日到2月17日调查对象：大学生调查方式：访谈我国的改革开放正在向纵深发展，社会主义市场经济体制已经建立，高等教 育事业得以长足发展，高等学校的办学规模不断扩大，大学毕业生的数量逐年增 加，大学生就业遇到了前所未有的挑战。从就业市场特别是用人单位反馈的信息 看，用人单位最看重的是毕业生的综合素质。 大学生要能够参与社会竞争，适应 社会要求，在激烈的人才市场中脱颖而出，就必须从以往的片面注重专业知识学 习，转到同时注重对提高自身综合素质的轨道 .众所周知，大学生综合素质包括 了道德品质、价值观、理想信念、身体素质等。根据

2、自身的物流专业要求，我觉 得身体素质是一个十分重要的方面。一、切实体会于是，在这个寒假初，我和同班的一个同学结伴，踩自行车归家。从2012年1月12日到14日，经历了 3天的奋斗，长途跋涉，很好的锻炼了身体，志， 实现了心中的目标。身体素质培养，从自我做起。现在的社会充满着激烈竞争， 对于即将走上社会工作岗位的大学生，他们不仅面临提高自身综合素质以适应社 会发展的需求，同时要面临社会压力的严峻考验，这样的综合环境和条件对大学 生的体质健康提出了较高的要求。 众所周知，身体素质的强弱，是衡量一个人体 质状况的重要标志之一。身体素质的发展，对增强人的体质和健康，掌握运动技 能，提高运动水平等都有着

3、重要意义。 但随着社会的发展，人们的物质和文化生 活得到了较大的提高，在校读书的大学生体质水平却在逐年下滑。 大学生们的体 质水平下滑，固然与中学时期注重升学率、锻炼时间少、不重视体育锻炼有关， 但最重要的是大学生在大学时期没有养成锻炼的习惯、体育锻炼缺少兴趣、锻炼时间少、锻炼效果不佳、锻炼设施短缺等因素有关。二、大学生身体素质的现状及影响因素腹有诗书气自华精品文档你我共享（一）身体素质概念身体素质是人体在运动、劳动和日常活动中，在中枢神经调节下，各器官 系统功能的综合表现，如力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等机体能力。（二）大学生身体素质的现状及影响因素1 大学生未充分认识体育锻炼对身心发展的重

4、要性2 网络时代的发展影响学生身体锻炼3.学生学业压力大4学校场地器材设施的不足。笔者在调查中获悉，高校运动场地和器材不足、 学校组织不力等，是影响大学生参加课外体育活动的重要障碍因素。三、提高大学生身体素质的途径（一）树立大学生正确的体育观，增强体育锻炼的意识体育意识是对体育锻炼的自觉反应， 是大学生自觉进行体育锻炼的动力。只 有培养大学生自觉进行体育锻炼的体育意识， 引导大学生树立正确的体育观，培 养终身体育意识，才能从根本上改变大学生体育锻炼不积极， 身体素质较差的现 状，提高他们体育锻炼的主动性和目的性（二）开展多种活动，增加大学生体育锻炼的兴趣任何的体育活动，都具有一定的影响力，有时

5、候它的示范效应超过了人们的 想象。在学校里应定期举办运动会；举办多种形式的篮球、乒乓球、羽毛球等比 赛。通过各种比赛，为学生们提供了一个充分展示自己的舞台， 同时也为学生们 营造了一个你追我赶、积极向上的氛围，提高了学生锻炼身体的兴趣（三）加强大学生体育理论的学习当代大学生已具备了一定的体育基础，但是缺乏科学方法和科学理论的指 导，导致大学生无法进行正确的体育锻炼。应加强大学生体育理论的学习，全面 系统的认识体育运动，掌握正确的体育战术、技术，和体育锻炼的方法，使大学 生知其然，也知其所以然。此外，进行大学生体育理论教育也有利于提高大学生 体育锻炼的积极性和知识面的扩展。（四）创造良好的教育教

6、学环境和条件，构建浓厚的校园体育文化氛围创造良好的教学环境是体育教学的前提，是取得良好的教学效果的首要条件。学校是大学生学习生活的地方，也是大学生进行体育锻炼的重要场所， 学校 体育设施等方面的配备对大学生体育锻炼的效果起到很大的影响。有不少同学热爱体育运动，积极进行体育锻炼，却因为身边没有合适的运动器材或运动场地而 使喜爱的运动无法进行。这样严重打击了大学生进行体育运动的积极性，使他们 失去了原本的兴趣。学校要尽可能地为学生提供活动场所，多开辟场地，不断增 添体育器材，从而建立起良好的体育教学环境与条件， 为深化体育教学改革，提 高大学生身体素质提供物质基础。（五）采用“三自主”的教学模式积

7、极推进体育课程教学改堇采用“三自主”的教学模式即是学生可以自主选择自己喜欢的项目来上课； 学生可以自主选择上课时间；学生可以自主选择上课教师。这样可以极大地调动 学生参与体育活动的积极性，在学习和锻炼中体会到体育无穷的魅力和乐趣，从 而逐步养成自觉锻炼的习惯。（六）重视身体素质“课课练”体育课堂教学高校要贯彻执行身体素质“课课练”的思想。在每次体育课的教学中，不一 味地学习掌握技术与战术，而要固定且有计划地安排时间进行身体素质（一般身体素质与专项身体素质）的练习。这样体育课堂不仅能掌握专项技术，也能提高 身体素质。同时身体素质的提高，也能促进技、战术的掌握。（七）积极开展形式多样的课外体育活动

8、课外体育活动是指学生在体育课以外的时间内。 运用各种身体练习和多种方 法，以发展身体、增进健康、提高运动水平和丰富业余文化生活为目的而进行的 多种形式内容的体育教育活动。大学生课外体育活动作为体育教学的延伸，是高 校体育的重要组成部分，对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大 学生终身体育意识和习惯具有重要作用，是实现学校体育目的的基本途径之一。四. 总结因此，作者从大学生树立正确的体育观，增强体育锻炼的意识，学校开展多种活动增加大学生体育锻炼的兴趣，加强学生体育理论的学习， 创造良好的教育教学环境和条件， 采用“三自主”的教学模式积极推进体育课程 教学改革，体育课堂教学重视身体素质“

9、课课练”，积极开展形式多样的课外体 育活动，坚持不懈开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的活动八个方面提 高大学生身体素质。出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂， 今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣 不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光 先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其 刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚 以为宫中之事，事无大小，悉

10、以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰能”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也； 亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。 先帝在时, 每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、 灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣， 愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也 k!T臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉 屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于 败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之 明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝， 攘除奸