12种宝宝禁食食物

1、12种宝宝禁食食物【12种宝宝禁食食物】一 .3个月内不要盐 二.1岁之内不要蜜 三.3岁以 内不要茶 四.5岁以内不要补 五.10岁以内不要 腌 六.婴儿不要吃大豆食品 七.三岁以下幼儿 不宜吃巧克力 丿八.2岁以内婴儿不宜喂鲜牛奶九.少儿不宜多吃笋 十.功能饮料【辅食添加】4个月前纯母乳；4-6个月：米糊（粉）、蛋黄，6 个月前不能吃蛋清；6个月后可以添加菜泥和青 菜粥、水果泥、混合果汁、豆浆和鱼肝油等（鲜榨果汁要1:1兑水稀释）；7-9个月：可以加肉泥、 肝泥、豆腐、面片、菜粥（勿添加任何佐料，包 括盐和糖）；9月后慢慢过渡到成人食品，要清 淡且循序渐进。【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥

2、与寒；一把蔬菜一把豆，一 个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平 安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺 铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药， 正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉【宝宝鼻塞小药方】把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒 热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚 底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时 候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担 心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作 用【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧 药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子： 香菜去叶子留茎

3、和根3-4根白萝卜2-3片生姜 1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝 宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的【发烧宝宝食谱】1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰 糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温 水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜 梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有 维生素C,可中和体内毒素【扁鹊古方三豆饮，宝宝退烧不吃药不点滴】 四豆饮组方：黄豆20粒，黑豆、绿豆、白饭豆（也叫白芸豆）各15粒。按此比例多用也可。 四种豆子都是生用，多放水煮到稀烂，取浓汤温 服。随煎随服，不可放凉或隔夜。尿量多、出汗 的儿童，不用

4、加白饭豆（即成三豆饮）【九个止咳小妙招】伤风咳嗽：红塘姜枣汤；风寒咳嗽：萝卜葱 白、白萝卜蜂蜜；咳嗽肺痈：鲜梨贝母；肺 虚久咳：冰糖燕窝粥；久咳咽干：蒸白梨蜂蜜; 止咳祛痰涎：萝卜胡椒；止咳化痰平喘：豆 腐糖；补虚止咳：糖水冲鸡蛋；夜咳：芝麻 冰糖水【盐蒸橙子治疗咳嗽放倒一切止咳药消炎药】1 洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4筷子插几下， 盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持 橙身竖立，蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8 去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均 可【宝宝拉肚子食疗法】1、胡萝卜泥取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块， 加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加 入煮胡萝卜

5、的水调匀即可，每510克胡萝卜泥 大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟 了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃 2 3次【宝宝抵御感冒必备的玉米水】玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中 等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个） 去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L， 水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。 汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连 续服用两天感冒症状会有效得到缓解【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；萬笋：清热、顺气、化痰；茭白： 清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳； 茄子：清热解毒；百合：清

6、热润肺止咳功效；苦 瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清 热食品【治疗宝宝轻微湿疹小偏方】苦丁茶：5根，菊 花：10朵，金银花：一小把，把上面这些材料， 用热水泡一段时间，等凉了就可以用纱布蘸着搽 在湿疹的地方（没有破的地方），一天搽个3-4 回，第2天再重新泡，5天左右就能好全哦！【宝宝轻微缺铁性贫血怎么办？】 可以给宝宝吃 些含铁的蔬菜水果，含铁：莲子、黑木耳、海藻、 黄花菜、香蕉、橄榄、蘑菇、油菜、动物肝、血 豆腐、芝麻、芹菜、香椿、蛋黄、动物肾、香瓜、 新小豆、海带、海蜇、虾皮、谷类、胡萝卜、枣、 西红柿、大豆制品、鱼、绿色蔬菜。【小米山药粥】备好原料，鲜山药、小米和白 糖；在水

7、中滴入几滴醋，把山药洗净，将山药 洗净削皮，切成小块，小米用水洗净，锅中加1000ml水烧开，放入小米煮5分钟，放入山药 一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，放入 适量白糖调匀即可食用。功效：消化不良，脾胃 素虚。（8个月以上宝宝）【宝宝久咳不愈推荐对症食疗】1痰黄咳嗽：吃 白萝卜；且舌苔黄属痰热，可白萝卜做汤，或炒 白萝卜丝。2久咳少痰：食些蒸梨；属阴虚加点 热症，用川贝母研成粉，与梨同蒸，再加冰糖， 止咳好。也可吃银耳汤、百合粥。3夜间咳嗽： 饮白果汤；用白果熬粥或白果排骨汤，因白果有 微毒，一定要炖得很烂【夏季宝宝巧喝水，远离7种小闹病】夏季天热, 宝宝患病容易脱水，怎样喝水最科学？

8、1、腹泻、 呕吐：喝白开水、小米汤、苹果水、胡萝卜水； 2、解暑：白开水、西瓜水、酸梅汤；3、感冒、 发烧：白开水、鲜果汁、淡盐水；4、咳嗽痰多: 白开水、梨水、荸荠水；5、便秘：白开水、白 萝卜水、青菜水。【驱蚊小秘方】宝宝皮肤娇嫩，驱蚊最好不用化 学品：准备一个可喷水的化妆小瓶，五片复合维 生素b，既可。将水灌入小瓶，后放进药片，摇 匀，睡前将小瓶对准胳膊、腿、身体等部位喷一 下即可。因蚊子害怕复合维生素b的味道。止痒 秘方：把一颗蒜瓣掰开，用断面涂抹蚊子咬的包， 可迅速止痒。【消除宝宝红屁股的小偏方】1茶油：茶油是天 然的高级木本植物油，涂在宝宝的小屁屁上有吸 收快、不油腻、无异味等特点

9、。对宝宝的“红屁 股”有明显疗效。2香油：用棉花蘸香油擦在坏 的屁屁上，如果可以，把棉花也留在那里。经过 两三天的时间调理宝宝的小屁股就白嫩如初了。 无副作用供参考。【茶油的妙用】 一、孕妇后期皮肤拉伸，易出 现瘙痒和干裂现象，每天清晨用山茶油涂抹，可 预防缓解。 二、产妇分娩后食用，即补身，又 可让伤口早日愈合。 三、用于婴儿尿疹、湿疹， 山茶油直接涂于患处，安全有效。四、茶油具有活血化瘀的功效，能消红、退肿，特别适用于 婴幼儿摔伤、碰伤，安全有效！【念儿歌，让宝宝爱上蔬菜】1.胡萝卜，绿青菜, 红红绿绿真可爱吃萝卜，吃青菜，身体健康人人 爱。2小黄瓜,细又长，全身穿着绿衣裳，能做菜，能 做

10、汤，大家快来尝一尝。3.西红柿，红又圆,水分多, 味酸甜.生吃熟吃样样好，营养丰富味道鲜。4.大 青椒,像灯笼，炒菜吃,脆生生,宝宝爱吃大青椒，营 养多，味道好。【教你辨别宝宝的舌苔知健康】舌苔少，舌头发 红：内热较重，常会发热。多饮开水。黄白色舌 苔，黏黏厚厚：可能饮食过量，油腻食物食多， 脾胃消化差。饮食清淡。舌体淡白，地图舌：消 化功能紊乱，宝宝患病时间较久。忌辛辣多吃水 果。舌头光滑，镜面红舌：常为食欲不振、腹胀 如鼓的症状。多喝豆浆，多吃蔬菜。【帮宝宝拍嗝的正确姿势】1、将宝宝直立抱在 肩膀上，以手及身体的力量将宝宝扣住，再以手 掌轻拍在宝宝的上背部。2、让宝宝朝自己坐在 大腿上，一

11、手撑住宝宝头、下颚及家浜间，手轻 拍宝宝上背部。3、将宝宝横放，让其侧趴在腿 上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下 半身，另一只手轻拍宝宝上背部。【乳牙萌出时间及顺序】 妈妈们，宝宝都有几颗 牙了？【宝宝睡姿透露健康状况】1撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3翻来覆去，口臭、 腹胀：宿食；4哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、 湿疹或中耳炎；5四肢抖动：疲劳或受惊；6抓 屁股，肛门有小虫：晓虫病；7.打鼾，口呼吸： 扁桃体肥大【你知道宝宝缺啥维生素吗】 眼干涩：缺维生素A、胡萝卜素；口臭：缺 维生素B6、锌；牙齿不坚固：缺维生素 A、 钙、铁；唇干燥、脱皮：缺维

12、生素 A、B2； 贫血、手脚发凉：缺维生素 B6、铁叶酸；易 疲劳、精力差：缺维生素B1、B2、B6;脱发 多、头皮屑多：缺维生素 A、B6、锌、钙【宝宝成长离不开的9种水果】橙子：半个就能满足孩子一天所需 Vc。香蕉： 被称为“智慧之果”。苹果：被称为“大夫第一 药。4葡萄：很好的能量来源。 桃:含铁量在 水果中居榜首。樱桃：有“鲜果第一枝”称号。 猕猴桃：Vc之王。梨：水分充足。 草莓：营 养丰富【9种食物帮妈妈喂出”抗病宝宝】营养酸牛奶：增食欲促消化 小米：富含VB， 不饱和脂肪酸胡萝卜：增强免疫力 西红 柿：含VC丰富豆浆：物美价廉的滋补饮料 苹果：含锌丰富 蘑菇：净化血液中的毒素 苦

13、瓜：增强免疫细胞活力 黑木耳：净化肠 胃【教你如何去火】 喉干嗓哑：饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶 咽喉肿痛：吃梨。口长水泡：切几片生姜入 口咀嚼，可使水泡慢慢消除。嘴唇干裂：黄瓜 猕猴桃汁。头发干枯：蜜枣核桃羹。其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观 音和绿茶的效果最好【冰箱的5个魔术妙用】1把发黄的白色衣物清洗后冷冻1小时再晾干能 变白；2将返潮的饼干，冷冻一天能变脆；3物 品粘上口香糖后弄不下来，放冰箱里冻 1小时， 就容易剥离了； 4切洋葱前冻一会，不刺眼；5 皱皱的真丝衣服不好熨，放塑料袋里搁冰箱里冻 一下，就容易多了。【18种可能会致流产，致宝宝变傻的食物】1螃蟹；2甲鱼

14、；3薏米；4马齿苋；5罐头食品； 6菠菜；7巧克力和山楂；8猪肝；9.久存的土豆； 10.热性作物；11味精；12.桂圆荔枝；13.石榴； 14腌制酸菜；15西瓜；16.浓茶；17咖啡可乐型 饮料；18.饮酒【常见可增高食物】 每天3杯牛奶，不喜欢牛奶就喝酸奶吃奶酪； 每天吃一两个鸡蛋，不喜欢鸡蛋可多吃豆腐； 黑大豆，可用花生替代；沙丁鱼，更易消化吸收；菠菜，不喜欢可用青椒替代；橘子, 利于钙吸收胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝【食物金字塔】含植物蛋白最多的是黄豆。含蛋 白质最多的动物性食物是鸡肉。含维生素 B1最 多的食品是花生米。含维生素 B2最多的食品是 羊肝。含维生素 C最多的食品是鲜枣。含

15、钙最 多的食品是虾皮。含铁最多的食品是黑木耳。含 脂肪最多的食品是芝麻。含磷最 多的菌藻类食品是紫菜。【10款鸡蛋辅食】宝宝从添加辅食后就应该每 天吃鸡蛋。可是天天同样的做法，有没有吃腻 呢？有的宝宝已经开始厌烦了鸡蛋。 今天给大家 详细讲解下10款鸡蛋的做法1,黄金蛋糊；2, 日式蒸蛋；3,蛋皮菠菜包；4,酸奶蛋羹；5, 水果蛋羹；6,蛋花耦粉；7,蛋花汤；8,鸡蛋 饺；9,蔬菜蛋卷；10,银鱼蒸蛋。【盐的小妙用】在鞋上撒少许盐，可吸汗出臭味；室内放冷 盐水，可去除油漆味；洗衣服加少许盐，可清 洁如新；盐水洗木制家具，使其美观柔软更耐 用；下水槽定期倒盐水，防止发霉和油污堆积； 金属器皿加盐水可除锈；在鱼缸中放点盐， 可使金鱼活泼健康；瓷器玻璃在盐水里煮一 下，不易破裂。【如何轻松去除宝宝衣服上的污渍】1.蛋黄：冷水浸泡，1小时后正常洗涤。2.果 汁或巧克力、酱油：用苏打水浸泡，手搓消除污 迹，再正常洗涤。3.奶渍，冷水洗涤，再用加 酶洗衣粉洗涤。4呕出物：擦去呕出物，漂洗 时用加酶洗衣粉洗涤。5.草渍、圆珠笔印：用 纱布沾75%以上酒精擦洗，再肥皂搓【宝宝新衣最好用淡盐水洗】：新衣服必须用食