团体辅导对大学生职业生涯发展的实证研究

1、团体辅导对大学生职业生涯发展的实证研究大学时期是个体职业生涯发展的一个关键时期。 职业决策自 我效能和生涯适应力是影响大学生生涯发展的重要因素。 职业决 策自我效能是自我效能概念在职业选择和决策过程中的具体体 现，是个体对自己成功完成与职业选择相关的各项任务能力的信 心1 。有研究表明， 职业决策自我效能对大学生的职业成熟度、 职业确定性和职业探索行为等有显著的相关性 2 。生涯适应力 是目前生涯发展研究领域的一个热点，它被 Savickas 定义为 “个体应对可预测的工作任务和角色以及由工作变化带来的不 可预测的自我调整的准备程度” 3 。简言之，生涯适应力代表 着一种心理资源， 是个体应对

2、快速变化的社会环境所带来的职业 方面的挑战的核心能力。 研究已经证实， 生涯适应力对诸多生涯 结果变量和心理健康变量都有显著影响。 有研究认为， 个体生涯 适应力的发展能够预测生活满意度水平， 且与个体的健康发展密 切相关，是大学生生涯成功准备的核心 4 。团体心理辅导是在团体情境下进行的一种心理辅导形式， 成 员在共同的团体活动中进行一系列的人际心理互动，探讨自我， 尝试改变行为，学习新的行为方式，解决生活中的问题。很多研 究证明，团体心理辅导已成为大学生职业生涯规划教育的有效载 体。本研究拟在实证研究中构建一套可以促进大学生职业生涯发 展的团体活动方案， 探讨团体辅导对大学生职业生涯发展的

3、干预 效果，以帮助大学生更好地认识自我、探索职业，提高职业决策 自我效能和生涯适应力， 以更自信、 主动的心态面对自己的职业 生涯发展道路。一、研究方法与过程（一）研究对象以团体招募、 自愿参与的方式， 在南京某高职院校的心理协 会成员中选取 30名大一学生，随机分成两组，试验组13 人（8男， 5女），对照组 17人（7 男， 10女）。（二）研究工具1. 职业决策自我效能量表5 （CDMSE-R:该量表由彭永新、 龙立荣 2000年修订，具有较高的信度和效度。 量表共 39 个项目， 各个项目采用 1（完全没有信心） -5 （完全有信心），五级评分， 包含自我评价、收集信息、选择目标、制定

4、规划、问题解决，共5 个因子。2. 生涯适应力量表6 （CAAS-CF :本研究采用侯志瑾等人 2012 年修订的生涯适应力量表。该量表共有 24 个项目，包括四 个因子，生涯关注、生涯好奇、生涯控制和生涯信心，每个维度 包含 6 个题目，采用 Likert5 级计分。问卷总分越高，代表生涯 适应力越强。3. 团体活动满意度问卷: 参考相关资料改编而成， 该问卷包 括 10 个客观题，以了解成员对每一次团体活动的设计、实施等 情况的总体满意程度，有“非常好、很好、一般、不好、差”等5 个选项 ;5 个主观题， 以了解成员对于每次团体活动后的感受和 认识。（三）研究程序 准备阶段：确定团体目标、

5、理论框架、团体性质，设计并修 改辅导方案。实验阶段：所有被试均经知情同意，采用问卷分别 进行干预前测量。对实验组被试进行为期 9 周，每周 1 次，每次 2 小时的团体干预， 干预方案如表 1 所示，每单元由暖身、 主题、 结束 3个阶段组成，结束后由 2 名督导给予意见。 对照组无干预。 评价阶段：团体结束时让所有成员填写了团体活动满意度问 卷，并于结束后的 1 周对实验组、对照组成员同时进行后测。（四）数据处理所有数据采用SPSS17.5软件进行统计分析处理。二、研究结果 （一）团体辅导活动前后学生职业生涯发展变化 干预前，实验组和对照组在职业决策自我效能总分及各因子 得分、生涯适应力总分

6、及各因子得分上均无显著性差异 ; 干预后， 实验组和对照组在职业决策自我效能总分及收集信息、选择目 标、制定规划、解决问题因子的得分，生涯适应力总分及生涯控 制、生涯信心因子得分上显著优于对照组（ p<0.05 ）。（二）团体实践课前后学生基本认识和态度的变化情况 实验组被试对团体活动进行的主观评价结果如下： 对改善自 信心的效果来看，在参加团体活动后有 92.3%的成员认为此次团体活动对自己的帮助非常大， 84.6%的成员认为对于改善人际交 往能力也有很大帮助，让自己更加积极和主动（61.5%）。对团体的感受方面， 84.6%的成员非常喜欢参加团体活动，认为参加 活动后非常开心（ 53

7、.8%），团体活动带来归属感（ 53.8%）。团 体活动实施的总体效果方面， 92.3%的成员认为非常喜欢团体活 动的氛围， 84.6%的成员表示以后会继续参加类似的活动。三、总结本研究显示，为期 9 周的团体心理辅导对大学生职业决策自 我效能、 生涯适应力水平有显著的干预效果。 我们认为以下因素 对大学生职业决策自我效能、 生涯适应力团体心理辅导效果起到 了重要影响： 一是提前研究职业决策自我效能、 生涯适应力的主 要影响因素，团体方案设计的活动包括自我认知、自我效能、价 值观探索、能力探索、家庭环境分析、职场探索、计划行动等主 题。二是团体活动中注意营造团体内安全温暖氛围、 培养团体凝 聚

8、力，使团体成员在活动中更愿意打开心扉、探索自我、增强互 动，积极行动。从成员的反馈来看，成员们均认为自己在真诚、 团结、信任、温暖的气氛中感受到更多的支持和力量。三是社会 学习理论认为， 榜样和替代性经验是学习新行为的重要条件。 在 团体内， 每个成员具有个别差异和丰富的成长经验， 成员在互动 的过程中创造真实的生活情境， 成员间可以相互学习模仿其他成 员的良性行为，倾听他人的成长经验，通过观察学习、反思、体 验，重新进行建构，形成更科学、全面的认知，并可在团体内获 得练习机会，将习得的思想和行为迁移到日常生活当中， 更好地 适应环境，从而提供自我决策效能和生涯适应力。 而对榜样和替 代性经验的体悟，是在个别咨询和课程学习中