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文档简介
1、在声乐教学中应该注意运用心理学规律在声乐教学中,大都只注重嗓音技巧方面的训练,对于歌 唱心理学的研究与运用,存在着一定的差距。心理学是研究人类 心理活动的发生、发展和规律的科学,也是研究人类精神活动规 律的科学。它涵盖一切人类的活动,当然也包括声乐。现代心理 学证明,不良的心理因素在一定条件下, 可以导致心身疾病的发 生,以及影响嗓音,甚至失音。歌唱心理不正常,则会导致整个 发声器官功能不同程度的紊乱。因此歌者嗓音技巧发挥得好坏, 与临场前的心理状态有很大的关系。尤其是初学歌唱的男女青少年, 正于青春发育旺盛期中,由 于在生理和心理两者的相互作用下,有着较强烈的“易感性”, 容易兴奋也容易疲劳
2、,因此自我控制能力也比较差, 遇到一点点 刺激就会引起情绪上的波动,于是也就会出现发声功能的不正 常。因此教学法不当,就可能造成学生心理上的障碍,反之,也 可以解除学生心理上的障碍。如学生没唱好,越批评指责,往往 越唱不好。若采取和蔼的态度指出其缺点以及如何克服的方法, 并循循善诱使其进入正常的歌唱心理状态,则可取得满意的效 果。我们知道,人的高级神经一一心理上受刺激,可影响到血液内的激素和内分泌的改变。因此人们在遇到外界的刺激而自己又 不能排解自拔时,即会产生不同程度的烦躁、焦虑、忧愁,甚至失眠、不思饮食,甚至有女性闭经等情况出现。在歌唱者的嗓音 方面,突出地感到喉、咽部干燥;唾液的分泌减少
3、,身上出汗, 胃部停止蠕动,大脑皮层与高级中枢神经系统出现“瞬发式”失 调,以及会出现尿频等现象。相反有的人分泌物过多,有吐不完 的口水。有些演员在临场演唱之前,自己总感觉嗓子疼痛、发干, 甚至认为自己无法上台演唱; 可是演唱完下台后,又感觉自己的 嗓子丝毫没有疼痛之感。还有的演员演出时情绪紧张、心慌、血 压升高、心跳次数明显增加,同时导致全身肌肉紧张,心惊肉跳, 手足无措,四肢打颤、手势、姿态与声音失去协调性,本来不需 要手势辅助的地方,却做出了动作,需要手势的时候,又做不出 手势;又因面部肌肉紧张致使目光呆滞,难以传神,难以表达喜 悦、激昂、悲愤、痛苦等特殊感情。由此可见,教师在指导学生
4、歌唱时,应同时对学生进行歌唱心理状态方面的培育。所谓正常的歌唱心理状态有两个方面: 一是启发学生的歌唱欲望, 一是诱 导学生进入音乐,进入角色。尤其是培养学生在临场前的自信心, 以及如何排除因突然事故而引起的心理障碍,是不可缺少的教学内容。声乐艺术是在高级神经控制下进行的,它不单单是发声器官 的运动,而且也包括全身很多器官共同协调一致的活动。歌唱者除掌握声(发声)、字(咬字)、曲(唱腔、旋律)、情(表现) 等技巧基本功外,还应该锻炼具备健康而稳定的情绪。这种正常 的积极的歌唱心理状态的自我培养、自我控制,通过平时的长期 锻炼与稳定,到头来即可达到随时而来、时需则至。如传统强调 的“以情带声”,
5、其意义就有使演员每唱先入情, 即可排除不正 常的心理因素,久之则可形成良好的歌唱心理状态的条件反射。但是人们在复杂的生活中,难免随时碰到意想不到的外界刺 激引起情绪上的波澜,以致影响嗓音。除上述注意锻炼正常的歌 唱心理状态外,在生活中应注意“应激机能”的自我锻炼、自我修养。所谓应激机能,即是人们在接受外界不良的刺激后,通过 神经系统和内分泌系统予以控制,亦即经过心理矛盾、统一、拮 抗、协调等反复、复杂的思维活动过程,最后达到对不良刺激作 出合乎时势的、恰如其分的反应和处理, 使得自己的心理状态能 够及时地稳定下来。因此加强思想、道德、修养和处事能力的提 高对于学习歌唱来说,是十分重要的。俗语说
6、“眉头一皱,计上 心头”,或说人在激动中办事要做到“冷处理”。“眉头一 皱” “冷处理”,就是经过心理矛盾、统一、拮抗、协调等反复、 复杂的思维活动过程,最后作出恰如其分的反应和处理的通俗解 释。学生登台表演,若是在临场前,突然遇到意外刺激引起心绪 不安时,可采取“静气”法。俗语说“遇大事要静气”。所谓静 气法,即是在“以意领气”“意守丹田”的心理状态下,进行匀、静、深、长的呼吸练习,安心地做五六分钟的时间,自可达到心 静神宁,而后专心致志地投入艺术创造。还有人介绍经验:学生 在临场前有心理障碍时,可给他(她)讲笑话,逗笑之后,心理 障碍即可解除。此法有人试过,有效果。还有一种“默唱”法, 也值得学习。默唱法也是解除心理障碍的方法之一。 所谓默唱法, 就是找一安静之处,将自己要演唱的重点曲目,作无声的歌唱, 把全部身心投入到艺术创造中。著名歌唱家斯克曼 ?恩克采用此 法,不但可以排除某些心理障碍, 而且可以很好地把握住积极的 歌唱状态, 取得理想的演出效果。 如果我们把上述两法结合起来 练习,
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