夏日肌肤晒后修护宝典

1、夏日肌肤 晒后修护宝典摆脱日光恐惧！ K0晒后危机！夏日里肌肤最怕什么？无疑是无孔不入的日光侵袭。即使防晒工作做得再充 分，种种“日光后遗症”还是让人措不及防，也让“日光恐惧 症”的队伍日益庞大。 亡羊补牢虽不及未雨绸缪， 晒后修护的工 作还是必不可少。在本期 诊断室中，特为你邀请专家与达人团 队，为被晒后修护困扰的你，呈献一份全方位修护宝典。智囊团VICHY助理培训经理：黄明军以前从事美术教育工作， 赴日留学， 在日系护肤品公司从事 教育培训相关工作多年。SHISEIDO培 训讲师：周伶8 年培训讲师的经历，积累了丰富的化妆品培训经验。 episteme 资深美容培训师：陆群以前从事美术教育

2、工作， 赴日留学，比较熟悉日本 的美容、饮食和生活方式。网络美容达人：雅闻搜狐博客超人气达人，更是圈子中的美容领军达人。 晒后危机第一波：肌肤微红、发痒危机指数： 症状解析：相信很多人都有这样的经历， 肌肤在经历了暴晒 后，有明显的发烫感，且微微发红，有些还带有发痒的感觉，却 没有达到刺痛的程度，这就是肌肤晒后受损的初步症状。How To Recover智囊团 TIPS：1. episteme 资深美容培训师：陆群微红的肌肤其实是皮肤表皮受到光照所产生的反应， 就像我 们搓揉肌肤会发红是一个道理， 这个时候只要适当防护，回家后 正常做好保养工作就可以了，不必有太过刻意的保养步骤。2.SHISE

3、ID0培训讲师：周伶当肌肤晒后出现微红症状，首先建议用纱布或脱脂棉蘸冷水 敷，给皮肤降温，以达到镇静、舒缓的效果。3. 护肤达人：雅闻晒后微红的肌肤可以使用保湿面膜来做镇静， 过 12天即可 进行美白护理。4. VICH Y助理培训经理：黄明军晒后肌肤自觉发红发热，简易处理方法可以应用冷敷、 泡冷 水浴等方法来镇定肌肤，可减轻热、痛、红肿，也可选择具有镇 定、消炎等效果的护肤品回复皮肤自身的屏障功能。用冰毛巾或脱脂棉等镇静冰敷晒红发痒部位。Q肌肤晒伤后会出现哪些过敏情况？晒伤结果分为长期和短期损伤紫外线分成UVA UVB晒伤以后的结果会不一样，有长期损 伤和短期损伤。UVA短期损伤 1. 黑色

4、素沉积：肤色变黑、产生色斑2. 降低皮肤对阳光耐受性长期损伤 产生自由基，加速皮肤老化UVB皮肤晒伤：红斑、水肿、灼痛甚至水泡损伤细胞DNA引发皮肤癌变有轻微过敏和严重过敏两种可能轻微过敏：肌肤发红、瘙痒、起疹、刺痛； 严重过敏：红斑、水肿、水疱、灼痛感加剧，可能引发全身 症状，如发热、头痛、恶心、呕吐等。夏季尤其要注意肌肤晒伤夏季，紫外线开始变得非常活跃，肌肤在被晒伤以后，会出 现不同种类的过敏现象。轻度过敏为肌肤发红、粗糙，而重度过 敏肌肤则会发生蜕皮、红肿、发出红色小颗粒及水泡。总结：肌肤一旦被晒伤，第一时间内都要给皮肤降温。而对 于晒后微红或者发痒的皮肤，不能过度揉搓，也不能去角质，而

5、 是要先镇定，如用一些滋润型的爽肤水进行舒缓， 做一些补水面 膜。面部的发红部位要特别小心，除了用晒后面膜冰镇以外，先 停用精华等护肤品，只在清洁后用温和的化妆水或是润肤露进行 保湿即可。1. DHC卡姆活力亮白化妆水RMB198/120ml2.S0N0K韵白奢华柔肤水RMB750/170ml3. CHANEL润泽活力面膜RMB550/75ml4.0RLANE焕肤爽肤露RMB320/75ml5. LA MER保湿活肤露RMB 1,100/125ml6.SHISEID0新透白美肌亮润柔肤水RMB420/150ml晒后危机第二波：肌肤深红、刺痛危机指数： 症状解析：如果在进行了一系列的清洁和镇静工

6、作后， 肌肤 仍然呈现深红状态，且有疼痛感，那么肌肤已经陷入晒后第二重 危机。How To Recover智囊团 TIPS：1. 护肤达人：雅闻晒后深红的肌肤首先需要让肌肤降温， 之后可以凝胶状的面 膜敷脸，再用保湿精华素，务必让肌肤稳定下来。过23天开始美白护理。2. VICHY 助理培训经理：黄明军用纱布或脱脂棉蘸冷水敷， 明显或有水肿的， 可以用冰牛奶 湿敷，一般每隔 23小时湿敷 20 分钟，或者用 3%硼酸水冷敷， 起镇静、消肿的作用。3. episteme 资深美容培训师：陆群深红色产生了， 那么很有可能你肌肤表皮深层就是基底层这 里已经出现了问题， 这个时候的护理就要特别小心，

7、最好远离那 些刺激性或者高渗透性产品，只给予肌肤适当的滋润和防护即 可，同时对于防晒要更加重视。在化妆棉表面充分浸润化妆水， 敷于晒伤红肿部位， 等待约 3 分钟的时间。Q晒完太阳后，皮肤摸起来感觉粗粗的，是不是要赶快去 角质？先保持肌肤放松镇静的状态尽管紫外线会加重毛囊角质细胞代谢， 皮肤在晒后更容易角 质化，但一定要避免在晒后立即给肌肤去角质， 因为晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。 可以先让 肌肤放松镇静， 每个人皮肤质地不同， 建议两周到一周后根据恢 复状况再考虑温和地去角质的护理，去除积聚的死皮，先从T区开始再慢慢过渡到全脸。去角质会让肌肤更敏感绝对不可以去角

8、质， 因为当肌肤晒伤之后是极度脆弱的， 如 果再做去角质的动作则会让肌肤受到二次伤害， 反而会让肌肤变 得更加的敏感。当务之急是恢复肌肤含水量日晒后，肌肤均会处在炎症状态， 肌肤中的水分大量蒸发 （角 质层水分低于 10%），肌肤干燥粗糙甚至起皮，这时急需要做的 是大量的补充角质层的水分， 并且尽量用温和的化妆水、 或者补 水的面膜，让肌肤恢复正常的含水量，如果此时去角质，极易引 起肌肤的过敏。总结：由于肌肤遭到紫外线的破坏， 减慢皮肤的新陈代谢速 度，令死皮积聚在表皮的时间更长。此时的肌肤，不能用功能性 强的去角质产品， 而是要温和细致对待。 红肿刺痛的肌肤非常容 易干燥紧绷， 所以要及时补

9、充水分。 建议将高保湿度的面膜剪成 合适的大小贴到红肿部位，做一个 DIY 补水膜。1. Av ene舒护活泉水RMB110/150ml2. Mam on de水盈舒颜凝露RMB139/100ml3.0RIGINS韦博士菇菌舒缓面膜RMB590/100ml4.SKINF00D莴苣黄瓜水嫩按摩凝胶RMB121/150ml5.LANEÍGE 夜间修护锁水面膜 RMB230/80ml6.la prairie 活肤补湿紧肤面膜RMB1,400/50ml 晒后危机第三波：肌肤出屑、蜕皮 危机指数： 症状解析：处于这个状态下的肌肤，晒干的死皮积聚于皮肤 表层，使皮肤看起来像鳞片一样，出现浅色

10、的斑驳情况，起屑甚 至脱皮。How To Recover智囊团 TIPS：1.SHISEID0培训讲师：周伶避免摩擦，大量地补充水分（用温和的化妆水 或补水面膜），再适当地用一些质地清爽的乳液保持滋润。2. episteme 资深美容培训师：陆群 肌肤晒到脱皮，如果只是小范围的脱皮，那么建议就是尽量 避免使用任何保养品，若实在觉得干燥，也只能选择以矿物油为 基底且成分简单的霜类涂抹。 此外， 这种晒伤部位尽量不要涂抹 防晒霜，最好依靠衣物去遮挡阳光，如果一定要涂抹防晒，那就 要选择医用级别的纯物理防晒剂。3. 护肤达人：雅闻晒后蜕皮的肌肤同样先需要镇静肌肤， 不要用刺激性的护肤 品，应当使用敏

11、感肌肤使用的护肤品来护理肌肤， 以保湿为首要 工作，添加保湿精华素， 一定要等肌肤蜕皮完全结束才能开始美 白动作，建议12周后开始美白。4. VICHY 助理培训经理：黄明军 用如果遇到脱皮的情况， 绝对不能用手去撕扯死皮， 而可借 助一些保湿滋润的护肤品改善晒后皮肤干燥、脱皮起屑的状态。可用温和的保湿喷雾为肌肤镇定、舒缓。 用保湿面膜为肌肤密集补水，充分润泽。Q脸上长了痘痘又被晒伤，该怎么办？A 痘痘肌肤切忌晒后挤压，可选择温和产品护肤。首先紫外线会恶化皮肤的出油状况， 所以痘痘肌肤一定要更 注意防晒。痘痘肌肤晒伤后切记不挤压、挑除，以免油脂挤入真 皮层造成进一步的深层炎症，留下痘印、痘疤。

12、同样可以先使用 基础保湿或者晒后修复产品帮助肌肤镇静、 修复， 选用一些温和 的祛痘产品，如辛酰水杨酸类，相比水杨酸类性质更加温和，更 适合晒后敏感、脆弱的痘痘肌肤。VICH Y晒后每日舒润乳RMB188/150ml含活性保湿因子 Lipidure ，能够有效缓解皮肤因日晒引起 的干燥缺水，修护并增强皮肤天然抵御阳光的能力。Q晒伤的皮肤可以化妆吗？A化妆时要注意上妆技巧，不要对肌肤产生拉扯。其实对于化妆本身来说，如果仅仅是使用一些干粉类的彩 妆，对于晒伤肌肤来说并没有什么伤害， 有时候甚至还是一种保 护，但是往往很多人并不会单用干粉类产品，总是粉底液、妆前 乳等液体产品一哄而上。 液体类的彩妆

13、由于含有大量基质， 而这 种基质其实大多数情况下对皮肤健康无益， 另外由于彩妆需要一 定的涂抹手段， 若技术不到家或者工具不专业， 那么无可避免地 就要造成肌肤拉扯，这种伤害对于健康的肌肤来说也许无关痛 痒，但是对于晒伤的肌肤来说可能就会产生刺激了。episteme 滋肤亮颜美容液RMB700/27g 促进肌肤血液循环，使肌肤红润、健康、富有透明感。Q晒伤的皮肤是否可马上擦万金油等有清凉感的药膏？A含有薄荷的产品反而会加重肌肤负担 这类有清凉感觉的药膏通常是因为含有薄荷的关系， 对皮肤 反而是种刺激， 并不能真正降温。 而且这类药膏通常质地比较油， 晒伤发炎的肌肤马上用油封起来， 反而会持续发

14、热无法真正降温 冷却。SHISEIDO新透白美肌集中美白修护精华液RMB850/30ml 以资生堂全新美白科技研制而成， 添加了资生堂独创的三大 革命性美白有效成分，截击不同阶段形成的黑色素。晒后危机终极波：肌肤变黑，晒斑危机指数： 症状解析：若在晒前没有做好防晒工作， 就会导致色素沉淀 征兆出现。如果没有及时调理，就会变成斑点。How To Recover智囊团 TIPS：1.SHISEIDO培训讲师：周伶使用含温和、有效美白成分的产品集中美白修复 （如精华液、 面膜），白天一定要使用防晒隔离产品。2. 护肤达人：雅闻晒后色斑肌肤可见黑色素已经生成了， 如果是伴随着肌肤发 红疼痛的话需要先保

15、湿镇静肌肤， 之后着重行进美白护理，可以 使用美白精华素搭配保湿水、 乳的做法，在有色斑的地方做美白 面膜，同时可以通过美白饮料来抵抗身体的黑色素。3. VICH Y助理培训经理：黄明军在皮肤恢复正常状态后，可以逐步加上美白步骤调理日晒斑 点，此外也可适当食用维生素 C或者富含维生物C的蔬菜和水果， 例如番茄、柠檬、奇异果、橙都是极佳的美白食品。维生素C有 助抑制黑色素形成，有效抗氧化，对于改善色斑、均匀肤色甚有 帮助。4. episteme 资深美容培训师：陆群 若肌肤表面看得到明显色斑， 那第一要务就是选择美白产品 来还原分解色斑。目前这类产品市面上也极多，选择十分丰富， 需要注意的就是有

16、些美白产品为了达到良好的美白效果， 往往加 入一些酒石酸、 柠檬酸等成分， 虽然它们对于色斑来说是具有极 佳的效果， 但是刺激也是同类产品中比较大的， 故而要针对自己 皮肤的耐受性来加以区分。将温和的美白产品充分涂抹于肌肤表面，并如图轻轻按摩。Q为了避免肌肤晒后变黑，要赶快敷美白面膜 ？晒后急需充分降温和滋润肌肤晒后肌肤非常缺水， 而且多少有一些炎性反应， 所以在晒后 建议马上用晒后急救修护产品， 根据皮肤反应不同， 再用不同的 面膜， 容易过敏或者比较薄的皮肤， 建议用水分含量高的保湿面 膜。建议在晒后得到充分的降温和水分补充， 待肌肤自然恢复到 角质层屏障功能健康状态时，再实施美白也不迟。等肌肤恢复滋润状态再进行美白肌肤日晒后泛红， 这是肌肤处在炎症状态， 此时不能用美白 产品，因为容易过敏， 正确的处理是先用冷水敷面， 让皮肤降温， 接着补充肌肤水分（用性质温和的化妆水或补水面膜），缓解泛 红的状态， 等肌肤恢复滋润状态时， 再进行美