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文档简介
1、回顾:椎骨回顾:椎骨 形态特征:形态特征: 横突孔;横突孔; 椎体较小;椎体较小; 棘突较短,末端分叉;棘突较短,末端分叉; 第第1.2.71.2.7颈椎为特殊椎骨。颈椎为特殊椎骨。 颈椎 胸椎的形态特征:胸椎的形态特征: 椎体与横突上均有肋凹;椎体与横突上均有肋凹; 关节面接近冠状位;关节面接近冠状位; 棘突长,斜向后下方。棘突长,斜向后下方。 腰椎的形态特腰椎的形态特 征:征: 腰椎的形态特征:腰椎的形态特征: 椎体大;椎体大; 关节面接近矢状位;关节面接近矢状位; 棘突板状水平向后伸。棘突板状水平向后伸。 骶骨和尾骶骨和尾 骨的特征骨的特征 骶骨的特征:骶骨的特征:倒倒 三角形;三角形;
2、5 5块椎骨块椎骨 愈合而成;骶骨愈合而成;骶骨 岬;耳状面。岬;耳状面。 尾骨的特征:尾骨的特征:3 3 4 4尾椎愈合而成。尾椎愈合而成。 胸骨胸骨 形态:形态:扁骨扁骨 分部:分部:柄柄+ +体体+ +剑突剑突 骨性标志:骨性标志:锁切迹;颈静脉切迹;肋切锁切迹;颈静脉切迹;肋切 迹迹 肋骨肋骨 形态:形态:弓形扁骨弓形扁骨 分部:分部:前端前端+ +肋肋 体体+ +后端后端 骨性标志:骨性标志: 肋头关节面;肋头关节面; 肋结节。肋结节。 颅骨颅骨 枕骨髁枕骨髁 1.1.脊柱脊柱 组成:组成: 2424块椎骨、块椎骨、1 1块块 骶骨、骶骨、1 1块尾骨,块尾骨, 以及连结他们以及连结
3、他们 的椎间盘、关的椎间盘、关 节与韧带装置节与韧带装置 组成。组成。 连结连结 脊柱的一般连结脊柱的一般连结 椎体间的连结椎体间的连结 椎间盘椎间盘 前纵韧带前纵韧带 后纵韧带后纵韧带 椎弓间连结椎弓间连结 棘突间连结棘突间连结 横突间连结横突间连结 关节突关节关节突关节 脊柱的一脊柱的一 般连结般连结 脊柱的特脊柱的特 殊连结殊连结 脊柱的特殊连结脊柱的特殊连结 寰枕关节寰枕关节 寰枢关节寰枢关节 腰骶连结腰骶连结 骶尾结合骶尾结合 脊柱脊柱 整体观整体观 脊柱整体观脊柱整体观 前面观前面观 侧面观侧面观 后面观后面观 脊柱的运动脊柱的运动 运动运动运动轴运动轴运动幅度运动幅度动作举例动作
4、举例 屈伸屈伸冠状轴冠状轴50506060腹背运动腹背运动 侧屈侧屈矢状轴矢状轴30303535体侧运动体侧运动 旋转旋转垂直轴垂直轴约约2727体转运动体转运动 环转环转360360腰绕环腰绕环 组成组成 连结连结 胸肋关节胸肋关节 肋椎关节肋椎关节 肋头关节肋头关节 肋横突关节肋横突关节 体育锻炼可促进胸廓的正常发育,尤其体育锻炼可促进胸廓的正常发育,尤其 是体操、游泳等项目。是体操、游泳等项目。 颅缝颅缝 颅结合颅结合 颞下颌关节颞下颌关节 胸锁乳突肌胸锁乳突肌 腹直肌腹直肌 腹外斜肌腹外斜肌 腹内斜肌腹内斜肌 髂腰肌髂腰肌 斜方肌斜方肌 竖脊肌竖脊肌 臀大肌臀大肌 胸锁乳突肌胸锁乳突肌
5、 sternocleidoma stoi 胸锁乳突肌胸锁乳突肌 sternocleidomastoid 腹直肌腹直肌 rectus abdominis 腹直腹直 肌肌 rectus abdominis 功能分析功能分析 腹直肌腹直肌 rectus abdominis 腹外斜肌腹外斜肌 obliquus externus abdominis 腹内斜肌腹内斜肌 obliquus internus abdominis 功能分析功能分析 功能分析功能分析 脊柱运动肌群的组成与训练脊柱运动肌群的组成与训练 脊柱屈的肌群:脊柱屈的肌群:胸锁乳突胸锁乳突 肌、斜角肌、腹直肌、腹肌、斜角肌、腹直肌、腹 外斜肌
6、、腹内斜肌、髂腰外斜肌、腹内斜肌、髂腰 肌。肌。 肌拉力线与运动轴的关系:肌拉力线与运动轴的关系: 从冠状轴前方通过。从冠状轴前方通过。 力量与伸展性练习:力量与伸展性练习:收腹收腹 举腿、仰卧起坐、仰卧两举腿、仰卧起坐、仰卧两 头起与下桥、跪撑后倒等头起与下桥、跪撑后倒等 脊柱运动肌群的组成与训练脊柱运动肌群的组成与训练 脊柱伸的肌群:脊柱伸的肌群:斜方斜方 肌、竖脊肌、臀大肌肌、竖脊肌、臀大肌 肌拉力线与关节运动肌拉力线与关节运动 轴的关系:轴的关系:从冠状轴从冠状轴 后方通过。后方通过。 力量与伸展性练习:力量与伸展性练习: 俯卧两头起、正踢腿俯卧两头起、正踢腿 与正压腿等。与正压腿等。
7、 脊柱运动肌群的脊柱运动肌群的 组成与训练组成与训练 脊柱侧屈的肌群:脊柱侧屈的肌群:同侧屈肌与伸肌;同侧屈肌与伸肌; 肌拉力线与关节运动轴的关系:肌拉力线与关节运动轴的关系:从矢状轴左、从矢状轴左、 右侧通过。右侧通过。 力量与伸展性练习:力量与伸展性练习:负重体侧屈、侧卧起坐负重体侧屈、侧卧起坐 脊柱运动肌群的脊柱运动肌群的 组成与训练组成与训练 脊柱旋转的肌群:脊柱旋转的肌群:同侧屈肌与伸肌;同侧屈肌与伸肌; 肌拉力线与关节运动轴的关系:肌拉力线与关节运动轴的关系:从垂直轴斜从垂直轴斜 向通过。向通过。 力量与伸展性练习:力量与伸展性练习:负重转体、仰卧起坐转负重转体、仰卧起坐转 体等。
8、体等。 讨论分析讨论分析: : 这些练习 这些练习 可发展哪些肌群的力量?可发展哪些肌群的力量? 5.5.观察分析呼吸肌观察分析呼吸肌 呼吸肌呼吸肌 主要呼吸肌:主要呼吸肌:膈肌、肋间内肌、肌间外肌、膈肌、肋间内肌、肌间外肌、 胸横肌、腹横肌等;胸横肌、腹横肌等; 辅助呼吸肌:辅助呼吸肌:斜角肌、腰方肌、胸小肌等起、斜角肌、腰方肌、胸小肌等起、 止点附着于胸廓的肌肉。止点附着于胸廓的肌肉。 膈肌膈肌 胸横肌与肋间肌胸横肌与肋间肌 描述脊柱的组成与连结,举例分析其运动。描述脊柱的组成与连结,举例分析其运动。 描述胸廓的组成、连结与运动。描述胸廓的组成、连结与运动。 描述胸锁乳突肌、竖脊肌、腹直肌
9、、腹外斜肌、腹描述胸锁乳突肌、竖脊肌、腹直肌、腹外斜肌、腹 内斜肌的位置、起止点与功能。内斜肌的位置、起止点与功能。 描述脊柱屈肌群的组成,分析其功能?描述脊柱屈肌群的组成,分析其功能? 描述脊柱伸肌群的组成,分析其功能描述脊柱伸肌群的组成,分析其功能? ? 描述脊柱侧屈肌群的组成,分析其功能描述脊柱侧屈肌群的组成,分析其功能? ? 描述脊柱旋转肌群的组成,分析其功能描述脊柱旋转肌群的组成,分析其功能? ? 分析屈腿仰卧起坐转体动作练习主要可以发展哪些分析屈腿仰卧起坐转体动作练习主要可以发展哪些 肌肉的力量?肌肉的力量? 随堂检测题随堂检测题 请预习内脏各器官系统请预习内脏各器官系统 谢谢!谢谢! 回顾:椎骨回顾:椎骨 组成组成 连结连结 胸肋关节胸肋关节 肋椎关节肋椎关节 肋头关节肋头关节 肋横突关节肋横突关节 体育锻炼可促进胸廓的正常发育,尤其体育锻炼可促进胸廓的正常发育,尤其 是体操、游泳等项目。是体操、游泳等项目。 脊柱运动肌群的脊柱运动肌群的 组成与训练组成
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