足球脚内侧踢球试讲稿

1、足球-脚内侧踢球体育课试讲稿 各位评委老师，上午/下午好！ 我是1号考生，我今天试讲的内容是足球的脚内侧踢球。授课对象是水平三四年 级学生。我准备好了，可以进行试讲。 下面我开始试讲： 开始部分：集合，立正，向右看齐，向前看，第一排从右向左依次报数。同学们 大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，很好，大家要继续保持。同学们今天 有没有身体不舒服需要见习的同学，没有，好的。大家看看衣服鞋带有没有整理 好，抓紧时间整理，检查一下身上有没有带钥匙等尖锐的物品，有的话交给老师 保管，下课再找老师领取，好的。 导入：同学们，足球是世界上最受欢迎的运动之一，你们有没有喜欢的球队或者 球星？好，前排这位同学

2、你来说，你喜欢梅西？梅西确实很厉害，后面的那位同 学你说？ C罗？ C罗很帅是吧，同学们对足球都有一定的关注，很好，那么咱们 今天就来学习这些大牌足球明星都经常使用的一项技术动作-脚内侧踢球。 准备部分：在上课之前，咱们先进行慢跑热身，在跑的过程中，老师会变换不同 跑的形式，同学们要注意模仿。好，全体都有，向右转，前两排跑步走，后两排 跟上，同学注意啦，小蛇变向跑，兔子跳跳跑，交叉跑，齐步走，还原成四列纵 队，立定，向左转 。 接下来咱们进行足球的专项练习，以这位同学为基准，两臂侧平举，成广播 体操队形散开，好，每组左边排头的同学拿球给小组的每一名同学，现在进行足 球专项练习，交替踩球 123

3、45678-内绕球12345678-外绕球12345678-左右拨球 12345678，来，同学们，活动一下手腕踝关节开始12345678. 以这位同学为基准向中看齐，向前看！ 基本部分：同学们现在我们开始学习足球脚内侧踢球，第一排和第二排的同学向 前两步走，向后转，第二排和第三排同学蹲下。 老师先和同学们玩一个游戏一一谁是火眼金睛 老师示范后会提一个问题，看咱们同学是不是火眼金睛，能够通过观察老师的动 作准确回答老师的问题。体育委员请出列做老师小助手，（第一遍示范）同学们 看，老师的第一个问题是踢球时老师的左脚脚尖是朝哪个方向 的？好，你来说， 对，是足球踢出球的方向。 看老师再示范，老师的

4、第二个问题是，老师的 右脚是哪个部位去踢球 的？后面的 那位同学很积极，那好，你来说，脚内侧，非常棒。同学们，还记得上课前老师 发给每位同学的小标签吗，现在把它拿出来，贴在刚才咱们说的右脚脚内侧处， 给大家5秒钟时间贴好54321，都贴好了，不错哦。 同学们都是火眼金睛，其实老师刚才做的就是脚内侧踢球。脚内侧踢球包 括助跑，支撑脚站位，摆动腿摆动，踢球，踢球后的随摆动作。今天是咱们第一 次学习这个动作，我们这节课重点是学习支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球， 下节课再结合助跑以及踢球后的随摆动作完整的进行练习。今天的内容老师编了 个小口诀，一撑二摆三踢球。注意看老师动作，以左脚支撑为例，左脚落在

5、距球 15cm处，脚尖朝前，膝关节微曲，右脚屈膝大腿外展，用脚内侧，也就是刚才 贴小标签的位置对准咱们的足球，然后踢足球的后中部，老师再示范一次，一撑 二摆三踢球。老师是不是球踢得又稳又直呀，好的，现在同学跟着老师一起来学 习，体育委员请入列。第二排第三排起立，全体同学成广播体操队形散开。 咱们先进行无球练习，同学们左脚支撑脚尖朝前，膝关节微曲，注意听 老师的哨音，第一声哨音大家摆动腿也就是右腿后摆，第二声前摆，左脚保持支 撑，听明白了吗？好，现在准备，开始。12不错再来一次12，同学表现的都 非常好，无球练习到此为止。 接下来进行踢固定球练习，同学们待会2人一组，第一排和第三排的同学踩球，

6、第二排和第四排的同学先练习，注意老师第一声哨音响起时左脚落在球左侧15cm 处，脚尖朝前，膝关节微曲，第二声哨音右腿向后摆动并快速向前踢足球的后中 部，注意力要集中，第一声上步支撑，第二声摆动踢球。好，现在开始准备，12 停，咱们有的同学踢球部位不对，不要太上也不要踢球的底部，不然会影响出球 的力度，记住是后中部，好，继续练习，交换练习。同学们现在练习的都不错， 咱们加大难度，练习 上几步踢球，同学们依旧是2人一组，一人踩球， 一人退后几步离球一段距离，第一声哨音响起时上几步找准支撑脚的落点，膝关 节微曲，第二声则是摆动腿摆动踢球， 依旧是第一声上步支撑，第二声摆动踢球， 第二排和第四排同学后

7、退几步开始准备，12注意支撑脚站位，上步太靠前或者 靠后，会影响摆动腿摆动，记住在左侧15cm处，注意调整，好，继续。交换练 习。 同学们踢得都有模有样，接下来同学们 两人对踢，2人一组，相隔23米，注意 听老师口令（哨音）一声一传，同学们尝试能不能将球又直又稳的传给小伙伴， 而不是将球踢到其他队伍中，影响别人哦。好，注意听口令（哨音），123 有的同学踢歪了，自己思考一下，是不是支撑脚脚尖没有朝出球的方向，还是踢 球时大腿不是外展的，记住调整。继续。好，现在给同学们5分钟时间自由练习， 老师观察再给大家提建议， 准备，开始这位同学，注意支撑脚落点的位置，看 老师踢一次，这位同学你的大腿外展不

8、充分，所以球就歪了。 （哨音）练习时间到，同学们现在都踢得不错了，老师观察发现有两位同 学踢得非常棒，咱们掌声邀请小红和小明给大家 展示一下，好，准备，开始。他 们是不是踢得特别棒，动作很标准，同学经过练习也能踢得一样棒，感谢他们的 展示，请入列。 好，现在所有同学将球拿起，还原成 4列队形，排头的同学留一个球，将 各组其他足球收回放到拿球位置， 同学们咱们今天学得很棒，现在我们玩个游戏好不好，这个游戏叫做 送足球回家， 怎么玩呢，注意听老师讲规则。咱们正好 4组为4队，待会咱们第一位同学双手 持球将球从胯下传给下一位同学，下一位同学接过后将头从头上传给下一位同 学，一次交替传递，直到最后一名

9、同学接过球后持球快速将球交回第一名同学， 速度最快的队伍获胜。听明白了吗？那么老师有两个要求，第一传球的方式必须 是胯下头上依次传递，第二球在哪位同学处掉落，那位同学将球捡回才能继续传 递，能不能做到，好，排头同学拿球准备，开始！加油，加油注意球拿稳了， 第一排很快，好，游戏结束，第一排拿到第一名，非常棒，老师大拇指给你们点 赞，好游戏就进行到这里，排头同学请将球还回。 结束部分：现在我们现在进 行放松活动，以这位同学为基准，成广播体操队形散 开。现在和老师一起，弯腰屈膝，双脚踏动起来，双手抖动，好，放慢，伸出左 脚双手锤一锤，换只脚锤一锤，站直双手向上拉伸一下，好的，接下双脚打开， 整理运动

10、，吸气呼气 听。好以这位同学为基准向中看齐，向前看，同学们咱们 这节课主要学习了足球脚内侧踢球支撑脚站位，摆动腿摆动，以及踢球，下节课 一撑二 希 再结合助跑和踢球后的随摆动作连贯学习，还记得咱们的小口诀吗 ？对， 摆三踢球，很好，这节课大部分同学踢得不错，一些同学课后还需要多练习， 望下节课同学们依旧保持这节课积极的学习态度，体育委员留下帮老师归还器 材，其他同学立正，同学们再见。 想来生活，从来就不是阳春白雪的神话。光阴的陌上，总有风自八方来，或许是忧凄，也许是欢喜，无论怎样，都是岁月最真的馈赠。 待到老去的那一日，偶尔有回忆念及了过往，依旧还会有初初的心动，流转了眉眼。而那一路迤逦而来的

11、美好，一步一步写就两个梅花小楷一一日常。 暖阳小窗，无事此静坐。杯盏光阴，又在指间如风轻过，回首，依稀还是那年秋，低低一低眉，却已是春光葳蕤。 光阴荏苒，而流年从来也不曾缺少错乱和犹疑。是否在这样一个万物复苏的季节里，一切的纷扰是非，终究会给出一个水落石出的答案。 轻倚初春的门楣，且把盏清风，问心明月，让来者可来，去者可去，宿命里的拥有，一一欣喜悦纳。而我也只需以花香绕肩的美，步履从容的，走过生命里的山山水水。 若说，那一程走旧的时光，已然温暖了我的眉眼。那么，在明日那个花满枝桠的清晨，我依旧愿意轻踮了脚尖，重行在与你初见的陌上，只待，与你折柳重逢。 然后，在你温热的耳边，把一些前生来世的故事，反复的吟唱。只盼，你在莞尔低眉时，与我轻轻的相和。