宿舍文化节趣味运动会策划书

1、第二届宿舍文化节趣味运动会 趣味运动会是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引 起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动. 它同时融合了体育 ,文化 , 趣味智力等元素 .通过此次趣味运动会增强社 友间的亲密感 ,培养团队合作精神 .一 .活动主题 ： 树运动新风、创交院佳绩二 .负责部门 : 心理健康教育中心 社团联合会三.活动目的：以 “宿舍文化节 ”为载体， 通过趣味运动会的活动，让同学们明白家的重要性 , 增强同学们的团队合作意识营 造积极向上的宿舍文化氛围，让同学们在活动中获得快乐 提升集体荣誉感 .四、活动时间 ：五、活动地点 ：文体馆六、活动对象 ：全体团小组七. 活动实施阶段活动一

2、 : 毽球对抗赛 .活动细则 : 宿舍成员六人为一个单位 . 比赛开始后 ,由一人开 始踢毽子 ,如果中间毽球落地 ,捡起后继续踢 .踢够10 个后要 成功踢给下一个 （ 如果下一个人没有接住要重新传递 ）. 以此 传递至第六人 . 以时间多少计算最后成绩 .活动二 : 宿舍吉尼斯大赛此活动共分为六个项目 , 前一个项目的运动员完成后将接 力绸带交给后一个项目运动员 , 后一个项目才能开始 .各队以 前五项完成比赛的先后顺序加第六项的跳远距离计算成绩 . 每组六队参加比赛 .（1 ） 仰卧起坐参赛队员 : 每队一人比赛规则 : 参赛运动员以躺下的姿势准备， 每个仰卧起坐运动 员在坐起来后用嘴将

3、放在膝盖上的筷子用嘴衔好, 在该运动员躺在垫子上时裁判将其嘴里的筷子拿开. 继续进行下一个仰卧起坐 .连续完成 30 个仰卧起坐 .注意事项 : 若嘴没衔住筷子或在中途筷子掉落则这个仰卧起 坐不算 .道具 : 垫子 6 个发令员 :1 人现场裁判 :6 人（ 裁判全程跟随运动员 ）（2）跳绳参赛人员 : 每队一人 比赛规则 : 参赛选手选用单腿跳、麻花跳以及倒跳三种方式， 每种方式各完成 30 个。道具: 跳绳六根(3) 踢毽子参赛人员 : 每队一人比赛规则 : 参赛选手选用单腿踢毽法以及双腿交叉法， 每项各 踢20 下，以打花的形式结束。若期间毽子落地捡回继续踢， 结尾动作不成功则继续进行打

4、花踢毽直至用手接住为止 . 道具: 毽子六个(4) 定点投篮参赛人员 : 每队一人比赛规则 : 参赛运动员在固定位置将篮球投入指定篮筐中 ,同 时在投篮期间将放于脚下的气球踩破, 既投进篮球又将脚下的气球踩破则算完成一个 .任何一项不成功则不算 .完成 5个 为止.道具: 皮球六个 ,筐六个 ,气球若干 .(5) 俯卧撑 参赛人员 : 每队一人 比赛规则 : 在地上固定两根不同高低的线 ,参赛运动员以标准 姿势完成 5个俯卧撑 , 期间必须碰到上面的那根线但是不能 碰触到靠下的另一根线 . 若上下两根线都不动或上下两根线 都动则此俯卧撑均不算 .道具 : 准备好的线（6）立定跳远参赛人员 :

5、每队一人比赛规则 : 参赛运动员在接到上个选手传到手的接力绸带时 将准备上好的 20 个便利贴贴于身上 , 在身上的便利贴不允许 任何有重合的地方 ,在20 个便利贴都贴完后在指定地点进行 立定跳远 （ 只能跳一次 ）. 最后成绩将所跳远的距离和跳远完 成后身上所剩便利贴数相加 （ 运动员不能将掉落的便利贴重 新拾起 ）道具: 卷尺两个八、分数计算 : 运动员在完成立定跳远后将接力绸带交与裁判 手中 ,裁判记录完成比赛共用的时间 ,同时记录运动员贴于身 上的便利贴数 .最后再与立定跳远的距离相加 .九. 活动要求1. 宿舍成员积极投入此次活动遵循着“友谊第一比赛第二”的原则将游戏进行到底 .2. 裁判员做到公平公正 , 不徇私 , 不误判 . 准确做好比赛记 录.3. 各个参赛人员认真遵守游戏规则 ,服从裁判员的评判结 果. 不准与裁判员发生争执吵闹 .4、每系每项活动