跨栏跑过栏技术教案_第1页
跨栏跑过栏技术教案_第2页
跨栏跑过栏技术教案_第3页
跨栏跑过栏技术教案_第4页
跨栏跑过栏技术教案_第5页
已阅读5页，还剩4页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、跨栏跑过栏技术教案平原一中 李鹏年级：高二 人数：48 人 第 1 次课学习目标 1、认知目标：了解跨栏相关知识，了解起跨腿、摆动腿技术动作概念 2、运动技能：使同学们初步建立跨栏跑的正确技术概念，90%的同学敢于跨越；10%的同学动作较协调，发展学生协调、灵敏、力量等素质 3、情感目标：通过教学，激发学生敢于进取、战胜自我的勇气，培养学生互助合作的优良品质学习内容： 1、学习起跨腿和摆动腿过栏技术的辅助练习2、在低栏上初步体验过栏的完整技术重点：初步建立起跨腿和摆动腿技术动作概念，培养攻栏意识难点：起跨腿，蹬、展、拉 摆动腿，抬、伸、压课的部分教学内容时间组织教法1 / 5一、1，值班生集合

2、整队，报告出勤情 况。2 ，师生问好，检查服装，导引本 节内容。组织形式：准备16要求：1、集合要快、静、齐，2、注意力集中、精神饱满部分二、准备活动。1、绕栏架慢跑，听数靠栏架 2、集体徒手操两人配合拉伸踢腿运动跨栏坐练习1、要求：四路纵队逆时针绕本跑道栏架跑动，集中注意力听老师 喊出的数字2、徒手操，认真观看老师师范进 行练习教学内容时间组织教法三、教师示范完整过栏 36 技术，为学生建立完整 动作表象用提问导引出跨栏 技术的重要性l基本部讲 解 起 跨 腿 和 摆 动腿的概念引导学生 观看图版四、老师问学生回答起 跨腿的技术动作要求：学生认真看、认真听，积极思索决定过 栏速度的因素小队长

3、带领本组同学认真观看图版学生积极回答老师提问，思考起跨腿过栏技术 学生成四路纵队做行进间的起跨腿栏侧过栏练习2 / 5分老师示范并组织学 生进行起跨腿练习，起跨腿：蹬、展、 拉男生用较低栏架、 女生用小体操垫代替六，老师总结起跨腿过 栏技术，引导学生观看 摆动腿技术动作图版摆动腿：抬、伸、 压七、老师通过提问，带 领同学们共同学习摆 动腿的过栏技术 老师示范组织学生练 习七、完整动作尝试 老师再一次示范完整 动作，引导学生大胆的 尝试完整的栏上过栏 连续跨越 4 个栏架老师巡视指导，有错误及时示范纠正，好的及时表 扬易犯错误：起跨不成分造成摆动腿靠后，脚放不到 标志线前面，重心跟不上、身体后仰学认真观看队长带领本组同学认真观看图版 学生回答问题，观看示范学生成四路纵队做行进间的摆动腿过栏练习老师巡视指导，及时纠错，及时表扬、鼓励 易犯错误：摆动腿落地太靠后，造成摆动腿前撩； 蹬地、外展、提拉不协调，蹬地不充分 要求：积极练习，相互鼓励，紧张有序 学生认真观察示范，结合之前的分解练习，大胆的 进行栏上的完整动作练习，3 / 5内容安排时间女生跨小体操垫，男生跨越低栏要求：跨栏时要注意保护自己，注意安全组织教法结束部分八、 老师带领学生集体 3 做放松操九、 小结、师生再见教师引导学生进行放松场地：足

人人文库> 全部分类> 生活休闲 > 科普知识

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论