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文档简介

珍惜我们的眼睛珍惜我们的眼睛 活动三活动三 个人护眼计划个人护眼计划 睫状肌睫状肌 睫状肌睫状肌 瞳孔瞳孔 晶状体晶状体有弹性有弹性 可收缩可收缩 晶状体晶状体 变厚变厚 睫状肌睫状肌 收缩收缩 晶状体晶状体 变薄变薄 睫状肌睫状肌 放松放松 如果读写距离过如果读写距离过 近或用眼时间过长，近或用眼时间过长， 会使睫状肌因连续收会使睫状肌因连续收 缩而疲劳过度，使晶缩而疲劳过度，使晶 状体失去弹性，状体失去弹性，就像就像 用久了的橡皮筋一样用久了的橡皮筋一样。 这样，睫状肌就这样，睫状肌就 不可能再放松下来，不可能再放松下来， 晶状体也恢复不了原晶状体也恢复不了原 样，样，我们也就看不清我们也就看不清 楚远处的景物了楚远处的景物了。 1 1尺尺 绳子的长度绳子的长度 以身体坐直、头以身体坐直、头 抬高、绳子绷直抬高、绳子绷直 为准。为准。 一尺一尺 连连看：不同情况下，该选用哪种护目镜？连连看：不同情况下，该选用哪种护目镜？ 坚坚 持持 21 天天 形成好习惯形成好习惯 ( (人人) ) 人人 人人 人人 人人 人人 拓展活动拓展活动

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