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文档简介

1、青春让运动承载 让我们尽情的绽放自己 尽情去突破自己的极限 勇敢去面对自己的懦弱 不留余地的去改变自己 作者：杨海东 Page 2 什么是运动？ 运动，一种涉及体力和技巧的有 一套规则或习惯所约束的运动， 通常具有竞争性。物布时空永不 均匀产生了普遍运动，普遍的运 动生灭着万事万物。没有永不运 动的物件，也没有能离开物件的 运动。运动具有守恒性，即运动 既不能创造又不能消灭，其具体 形式则是多样的并且能互相转化， 在转化中运动总量不变。 Page 3 背景： n近期齐鲁晚报刊登了这样一条让人揪心的新闻:南京大学一名大三男生在 体测过程中突然倒地,随后被送往医院抢救,当晚医院证实该学生死亡。结合

2、这 几年越来越多高校学生猝死的事件发生,这一事件又一次把学生身体素质这一 问题摆到了风口浪尖,引发多方热议。 n如今许多学生已经逐渐接受了“三点一线”的生活,很多同学日程表上排得满 满当当,但“体育锻炼”这一块,却唯恐避之不及。从学校体能测试结果来看， 很多同学身体状况令人堪忧。 Page 4 目的： n 为了增强同学们对运动相关工作 的了解，增强对体育运动的重视 程度，号召广大同学在学习之余， 增强体育运动，强健体魄，让健 康生活成为经久不息的新风尚。 Page 5 科学家曾做过这样的试验，将2030 岁的健康男性志愿者分为a/b两组，a 组的人连续20个昼夜躺在床上，不准 坐起、站立或在床

3、上活动。b组也基本 如此，但每天允许在专门的器械上锻 炼四次。20个昼夜后，a组不少人从床 上一站起，就头晕目眩，心跳不正常 加速，脉搏微弱，血压下降到危险程 度，还有的竟昏过去。而b组则仍保持 着试验前的工作能力与机能水平。从 实验中不难看出，缺乏锻炼对健康有 极大的伤害。 Page 6 动员： 我们要经常参加运动竞技类的 活动，这是真正落实增强我们 学生体质的一个重要举措，是 发挥我们体育特长和身心特点 的舞台。参与运动，会赋予我 们勇敢、果断的精神；参与运 动，会赋予我们更快、更高、 更强的力量；参与运动，会令 我们拥有健康与快乐。 Page 7 如果没有经历跑步中的冲刺，,我们就不能深深地懂 得坚持的意义,无法理解终点前众人急切的眼神和无法抑 制的呐喊。 Page 8 如果没有经历跳高中的一跃，就不可能体会到跨 越艰险所需要的勇气，也无法品尝到超越的快感。 Page 9 如果没有经历掷铅球的技巧，就不可能感受到 力量之美，也无缘体会投掷瞬间的洒脱。 Page 10 如果没有经历运动场面，不参与其中，就不可能 体会因为胜利而欢呼的激情和喜悦。 Page 11 当我们训练得满头大汗时，我们更清楚坚持到底就是胜利； 当我们看到一遍遍的对列排练有满意效果时，我们更懂得了成 功的背后就是付出；当我们在同伴的呐喊中奋勇直前时，我们 更明白团结

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