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文档简介

1、2016 近视了如何提升和恢复 请在此输入您的副标题 l用眼时间过长 l长时间近距离用眼 l照明光线的过强或过暗 l行车或走路上看书 l躺着看书 l睡眠不足 l课桌椅不符合要求，写字姿势不正确 l目前空间射线的影响 l角膜弯曲度或晶状体前后面的弯曲度变大 为什么会近视？九大因素导致近视 l在调节静止时，平行光线进入人眼屈光系统后，成像在视网膜 前。 l按照程度来分： l轻度近视：300度以下； l中度近视：300-600度； l高度近视：600度以上； 近视定义 l光线要适宜 l室内的光线要适宜，不宜过亮或过暗，因为光线不当也容易造成眼睛的疲劳。 l让眼睛得到充分的休息 l我们时常用眼，却忽略

2、了眼睛也需要好好的休息，所以我们玩手机或是平板半个小时就要休息5-10分钟，让眼睛得 到充分的休息，而且也要保证有充足的睡眠。 l注意补充眼睛所需的营养物质 l保护视力还要多注意补充维生素A类丰富的食物，因为他能构成视网膜的感光物质，夜盲症就是缺乏维生素A引起的， 长时间盯着电脑屏幕，会大量消耗维生素A，所以平时要注意多补充富含维生素A的物质，比如像是动物肝脏等，但 因其胆固醇比较高，不适应大量使用。 l除了维生素A，像是类胡萝卜素，B族维生素，维生素C，维生素E，花青素，蛋白质，锌等物质也要平均摄入。 l多让眼睛远眺 l时常远眺对眼睛是很有好处的，可以让眼睛得到充分的休息，所以建议家长可以平时多带着孩子去户外活动，多去 远眺。 近视了怎么办？ l易视界多功能近视弱视增视仪源于长期在国内眼科学和视光学 领域一线的资深专家团队，多年实践和临床案例积累，可根据 不同人群视力发展的不同阶段进行康复提升训练，针对不同的 视力状况实施不同的视力训练方案，从而达到切实可行的提升 效果。该产品在提升青少年近视、弱视方面有着显著的效果： 轻度近视，裸视0.3以内，每次10分钟，最快10次可以看到1.0； 轻轻松松提升视力，还孩子清晰

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