中学体育教师基本功考核标准足球项目

1、中 学 体 育 教 师 基 本 功 考 核 标 准 （足 球 项 目）考核动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分）内容合格不合格合格不合格足球（限男 教师）脚背正面颠球：当球落至低于膝关节时，颠球脚的 膝、踝关节适当放松，并柔和地向前上方甩小腿， 脚尖跷起用脚轻击球的低部将球向上颠起。脚背正面运球：运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟 提起脚尖下指，在迈步前伸着地前用脚背正面推拨 球前进。脚背内侧运球：运球脚提起时，膝关节稍弯曲，脚 跟提起，脚尖稍外转，在迈步前伸着地前，用脚背 内侧推拨球前进。脚背外侧运球：运球脚提起时，膝关节稍弯曲，脚 跟提起，脚尖稍内转，在迈步前伸着地前，用脚背 外

2、侧推拨球前进。脚背正面踢球：踢在球的侧后方1015厘米处，摆动腿以膝关节为轴，大腿带动小腿摆动，小腿做爆发式前摆；击球时脚面绷直，踝关节紧张。参考人教版全日制普通高级中学体冃与健康教师教学用书第一至三册；义务教育课程标准实验教 科书体育与健康七九年级全一册教师教学用书1、方法：距离球 门25米左右，接 传球后停球，连续 颠球10次，快速 运球过5个杆（杆 间距离2米），进 入罚球区后迅速 运球射门。2、每人两次机会。3、根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。

3、主动上前迎球，颠 球够十次，运球速 度快，触球部位正 确动作连贯，射门 准确有力。颠球次数不够 10次，运球动作 不协调，运球脚 法不准确，射不 进门。中学体育教师基本功考核标准（篮球项目）考核内容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（20分）合格不合格合格不合格五点投篮原地单手肩上投篮：（以右手为例）右 手持球于肩上，重心落在两脚上，右臂随腿 的蹬伸和腰腹的伸展抬肘向前上方充分伸 展，手指手腕前压，将球拨出。原地双手胸前投篮（女）：双手持球， 重心落在前脚上，眼睛注视瞄准点，两臂向 前上方伸出，使球通过拇指，食指和中指的 力量将球投出。参考书目：1、人教版 体育与健康 初中、高中教 材

4、和教师教学用书。2、北京市义务教育课程改革实验教材 体育与健康 七、八年级 教师指导用书。1、从一侧0度角开始，经45 度角、罚球线、到另一侧45度角、 0度角五点投篮，距离同罚球线（男：单手肩上投篮；女：单手 肩上投篮或双手胸前投篮）。每点 投2个球，共投10个球。2、遵守篮球裁判规则。有违 例行为计一次投篮，投中不计数。3、正确讲解动作方法讲解简明扼 要，准确、完 整，重点突 出，正确运用 术语，口齿清 楚，声音洪 亮。讲解冗长，语 言不规范，表 述不清，逻辑 性差，存在科 学性问题。持球投篮姿 势正确，全身 用力协调，动 作连贯，球出 手后有一定 的回旋，较好 的弧线，球的 落点比较集

5、中。持球投篮姿 势不够准确， 身体用力不 协调，动作不 连贯，球出手 后没有回旋， 没有较好的 弧线，球的落 点分散。组合动作：运球一传、接球一行进间投篮（以右手为例）动作之间衔接自然、 流 畅。运球落点在身体右侧前方；手臂与脚步 动作协调配合，及时、准确地将球传出；右 脚跨步接球，（高手投篮）左脚迅速迈步起 跳举球上肩，当跳到最高点时将球投出。（低 手投篮）迅速上左脚起跳，身体尽量向球篮 方向伸展，右手持球伸臂，前臂外旋，掌心1、测试者听信号从端线开始 运球，运球三次以上，在中线前 传球给同伴，同伴站在前场罚球 线附近，接球后在适当时机传球 给测试者，测试者接球行进间高 （低）手投篮。投篮不

6、中补篮， 到补中为止。讲解简明扼 要，准确、完 整，重点突 出，正确运用 术语，口齿清 楚，声音洪讲解冗长，语 言不规范，表 述不清，逻辑 性差，存在科 学性问题。成套动作完 成正确，协调 流畅；无违例 现象。不能正确完 成成套动作； 有违例现象。向上，用手腕、手指柔和的上挑动作将球投 出。参考书目：1、人教版 体育与健康 初中、高中教 师教学用书2、北京市义务教育课程改革实验教材 体育与健康七、八年级教师指导用书2、母人两次机会。记最好 次成绩。自选投篮手型（低手或 高手）。遵守篮球裁判规则。3、根据评委要求讲解动作方 法。亮。达标标准（10分）原地投篮投中数（个）得分（分）122B4364

7、75869710810910男：成绩（秒）女：成绩（秒）得分（分）182221620414186131771216811159101410组合动作中学体育教师基本功考核标准（硬式排球项目）考核内容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分）合格不合格合格不合格发球1正手下手发球：右臂伸直后 摆，以肩为轴，击球时右臂由后 向前上方直臂摆动，击球的后中 下部。动作方法参考书目：义务教育 课程标准实验教科书 体育与健 康七一九年级 全一册 教师教 学用书人民教育出版社 2001 年第一版P1792.正面上手发球：将球平稳地 垂直抛于右肩前上方；右臂抬 起，屈肘后引，肘与肩平；击球 时，利用蹬

8、地、转体和收腹带动 手臂挥动，在右肩前上方伸直手 臂的最高点，以全手掌击球的中 下部，手腕迅速主动做推压动 作，使击出的球呈上旋飞行。参考书目：1 全日制普通高级 中学（必修）体育与健康教师教 学用书第一册 人民教育出 版社P196）2.北京市义务教育课程改革实1可自选发球形式,每人试发2次，考核时每人发球 5次，3 次发球成功为合格，3次以下为不合格。2 讲解动作方法。讲解简明扼要,准确、完整，重点突出，正确运用术语，口齿清楚，声音洪亮。验教材体育与健康八年级讲解冗长，语言不 规范，表述不清， 逻辑性差，存在科 学性问题。能够完成动作示范，姿势基本正确， 击球部位基本正 确，动作较协调， 发

9、球成功率较高。不能完成动作，姿势 不准确，击球部位错 误，动作紧张，不协 调，发球成功率低。教师指导用书正面双手垫 球两手臂伸直、夹紧、提肩，用腕 关节以上小臂处击球，重心前 移。参考书目；1 .义务教冃课程标 准实验教科书体育与健康七一 九年级 全一册 教师教学用书 人民教育出版社P1802.北京市义务教育课程改革实 验教材体育与健康七年级 教师指导用书1 .每人试垫2次，考 核时每人有2次垫球 机会。2 .对墙自垫或对垫10 个以上进行技评。对 墙垫球要求在1. 5米 限制线外。3 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确、完整，重 点突出，正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不

10、规范，表述不清，逻辑性差，存在科学性问题。能够完成动作示范，姿势基本正确， 击球部位基本正 确，能及时移动， 动作较协调，垫球 成功率较咼。不能完成动作，姿势 不准确，击球部位错 误，动作紧张，不协 调，垫球成功率低， 失误多。正面双手传 球两手自然成半球形，手指与球吻 合，蹬地伸臂，在额前上方一球 处击球，上下肢协调用力。动作方法参考书目：义务教育 课程标准实验教科书 体育与健 康七一九年级全一册教师教 学用书人民教育出版社 P1831 .每人试传2次， 考核时每人有2次传 球机会，2 对墙自传或对传 6 个以上进行技评。对 墙传球要求在2米限 制线外。3 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确

11、、完整，重 点突出，正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言不 规范，表述不清， 逻辑性差，存在科 学性问题。能够完成考核要求，姿势基本正确， 传球手型基本正 确，击球点正确， 动作用力较协调， 传球较准确。不能完成考核要求， 姿势不准确，传球手 型有明显错误，击球 点不固定，上下肢体 动作不协调，传球失 误多。中学体育教师基本功考核标准 （田径项目）考核动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准 （30分）内容合格不合格合格不合格跨栏跑1、 起跑到第一个栏：“预备”时，臀部抬起明 显咼于肩。起跑后的加速跑后蹬有力且角度稍大， 重心稍高。2、起跨过第一个栏：攻栏：起跨脚用前脚掌着地

12、， 在充分蹬伸的同时， 摆动腿大腿屈膝高抬，上体尽量前倾，当起跨腿蹬 离地面时，小腿积极快速前伸，异侧臂也尽量前 伸，完成攻栏。过栏：起跨腿收髋屈膝，大腿外展向前提拉； 摆动腿以大腿带动小腿积极向后鞭打扒地。3、栏间跑：栏间跑的节奏鲜明，要高抬大腿用 前掌弹性着地，明显加大摆臀的幅度。动作方法参考人教版全日制普通咼级中学体 育与健康教师教学用书第一册P39页、第二册P38页1 .每人两次规格。2 蹲距式起跑后 跨过三个栏（栏高：男 91. 4cm；女83. 7cm。起跑线至第一栏距离男：13.72米；女13米。栏间距离男9.14米；女8.5米）3.根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要，

13、准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。起跑姿势稳定，起 跑后的加速跑快 速有力节奏稳疋； 积极起跨攻栏、身 体重心迅速移动 过栏，起跨腿提拉 充分，栏间节奏 好。起跑和起跑后 的加速跑节奏 不稳定，发挥不 出速度；有“跳” 栏现象；下栏后 制动；不能跑完 全程。挺身式跳远助跑：重心较高，身体平稳，节奏清楚，最后 四步助跑节奏加快准备起跳。起跳：快速用全脚掌滚动着板。两臂配合腿的 动作有力地向前上方摆动跃起，当大臂摆动到与肩 相平时，两臂制动。起跳腿屈膝缓冲时身体重心前 移，随即快速蹬伸髋、膝、踝关节。1

14、 .每人三次机会。2 .根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。助跑速度发挥好， 攻板积极，起跳充 分；腾空步明显； 挺身动作完整、协 调，收腹举腿，前 伸小腿落地动作助跑不连贯，起 跳消极；无腾空 挺身动作；落地 缓冲效果不明 显。腾空：起跳腾空后放下摆动腿，膝关节放松， 大小腿向后摆，展髋挺胸；两臂配合摆动腿成空中 姿势，维持平衡。落地：向前伸举小腿，低头，上体前倾冋时两 臂向体侧后摆。动作方法参考人教版全日制普通高级中学教 师教学用书体育与健康第二册P4

15、546页完整，缓冲落地动 作稳。蹲踞式跳远助跑：轻松自然，有节奏，频率快，有弹性， 身体重心稍高，起伏不大；最后几步发挥最快速度。起跳：快速用全脚掌滚动着板；摆动腿积极前 摆，两臂配合腿的动作有力地向前上方摆动跃起。腾空：起跳脚蹬离地面后，踏跳脚迅速屈膝向 前上方提拉与摆动腿靠拢，在空中成“蹲踞”姿势。洛地：洛地前两腿冋时前伸，上体适当前倾， 屈膝缓冲，成全蹲姿势，使身体重心迅速过支撑点。参考书目：义务教育三年制初级中学教师教学 用书体育与健康第二册 P31 33页）1 .每人三次机会。2 .根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重点突出、正确运 ；用术语，口齿清楚，声音洪亮

16、。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。助跑速度快，节奏 稳定，踏板前达到 最快速度；起跳脚 上板快，两臂和摆 动腿配合协调，起 跳腿蹬伸起跳快。 腾空中蹲踞平稳， 缓冲落地动作稳。助跑不连贯，起 跳消极；无腾空 动作；落地缓冲 效果不明显。跨越式跳咼助跑：助跑轻松自然，节奏清楚，幅有弹性， 最后步稍小。起跳：起跳迅速蹬伸髋、膝、踝。过竿：摆动腿摆越横杆时，脚尖内旋下压，起 跳腿外旋向上提积极向上高抬，使大腿靠近胸部， 小腿上摆。接着上体抬起，摆动腿同侧肩随着摆动1 .每人三次机会。2 .高度可以自己 选择，但男不低于 110厘米；女不低 于100厘米。3.根据评

17、委要求，讲解简明扼要， 准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。助跑轻松自然，有 节奏；助跑与起跳 衔接连贯，摆腿起 跳协调，向上用力 明显，过杆姿势合 理，落地平稳。助跑步点不准， 助跑与起跳脱 节；摆腿幅度和 力量小；没有摆 腿就起跳，形成 上体前冲；没有腿的内转下压，向起跳方向扭转，两臂上摆，使肩 部和起跳脚迅速过横杆。落地：过杆后，摆动腿先着地，缓冲支撑，起 跳脚相继落地。动作方法参考人教版义务教育三年制初级中学体育与健康教师教学用书第一册P48讲解动作方法。越过要求的高度。背越式跳咼助跑：助跑动

18、作积极快速，蹬地富有弹性，节 奏感强。起跳：助跑与起跳衔接连贯，功杆起跳积极， 两脚蹬摆配合协调。腾空过杆：杆上仰卧成背弓姿势，离杆时收腹 屈髋落腰举腿。洛垫缓冲：过杆后以肩和背部洛海绵包缓冲。动作方法参考人教版全日制普通咼级中学体育 与健康教师教学用书第一册P481、每人三次机会。2、咼度可以自己 选择，但男不低于 120厘米；女不低 于110厘米。3、根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要，准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 :楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。助跑连贯，有节 奏，助跑与起跳衔 接紧密，起跳积 极，上下肢摆动配

19、 合协调，起跳效果 好；腾空中身体背 向横杆，杆上仰卧 成背弓姿势，各部 位顺序过杆，动作 协调合理，肩背部 落海绵包缓冲较 稳；弧线助跑不明 显；起跳不明 显，倒杆过早； 不是背越过杆； 杆上屈髋动作 明显或团身过 杆；没有越过要 求的高度三级跳远助跑：助跑姿势自然，加速平稳，轻松有节奏。第一跳（单足）：快速助跑后起跳脚由全脚掌滚 动着板，身体腾起后成腾空步姿势。第二跳（跨步跳）：腾空的后阶段，髋部发力， 摆动腿的大腿下压，小腿顺势前摆，几乎伸直向下1、每人三次机会。2、根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言

20、 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。助跑速度发挥好， 攻板起跳积极，三 跳连贯，动作协 调，节奏好，有远 度。助跑速度发挥 不好，助跑起跳 动作不连贯，节 奏差，三跳动作 不完整。后方扒地，用全脚掌落地，并准备第三跳的起跳。 第三跳（跳跃）：拔腰挺胸，努力伸展上体，摆 动腿也要积极上摆，配合起跳。空中姿势一般采用 蹲踞式或挺身式，落地方法与跳远落地相冋。动作方法参考人教版全日制普通咼级中学体 育与健康教师教学用书第二册P50原地双手前抛实心球两脚用力蹬地，送髋展胸，两臂用力掷球。1、每人三次机会。2、实心球重量2kg，男：10 米、女：7米为合格。3、根据评委要求， 讲解动作

21、方法。讲解简明扼要，准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 :楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。上下肢协调用力， 器械出手速度快， 出手角度合理。上下肢协调动 不协调，器械出 手速度不快，出 手角度不理想。侧向滑 步推铅 球（以 右手为 例）1预备姿势：左侧对准投掷方向，右腿弯曲， 重心落在右脚上，左脚以前脚掌内侧着地。2、滑步动作：预摆时身体要维持平衡，滑步动 作蹬摆明显，有重心后移动作，低滑快落，动作连 贯。3、最后用力：用力顺序正确，做到“蹬、转、送、撑、挺、推、拨”7个字。4、缓冲动作：球出手后，右腿迅速与左腿交换， 右腿弯曲、重

22、心下降，左腿后伸，达到缓冲向前的 力量，以维持身体平衡。动作方法参考人教版全日制普通咼级中学体1、每人三次机会2、男5kg，合格为9.5米；女4 kg ,合格为6.5米。3、根据评委要求， 讲解动作方法。讲解简明扼要， 准确、完整、重 点突出、正确运 用术语，口齿清 楚，声音洪亮。讲解冗长，语言 不规范，表达不 清楚，逻辑性 差，存在科学性 错误。预摆自然、平稳； 滑步动作蹬摆明 显、低滑快落，动 作连贯，最后用力 前没有停顿，最后 用力顺序清楚，完 成动作质量好滑步明显蹬跳 过去，没有摆腿 动作；滑步后有 明显的停顿接 最后用力明显 脱节。育与健康教师教学用书第一册P61页中学体育教师基本功

23、考核标准（武术项目）考核内容动作要点考核要求讲解标准（10分）技评标准（30分）合格不合格合格不合格健身拳全套动作规范、准确、连贯，1 .每人有两讲解简明讲解冗长，套路演练比较连贯，套路演练不连贯，预备式起势戳掌冲拳抽突出武术的技击特点，以及次机会扼要，准语言不规方法正确，路线基本有明显遗忘出现，拳弹踢一一进步蝶掌一一转身按摔一健身拳形神兼备的韵味和2 根据评委确、完整，范，表述不清楚；动作比较协调、方法比较正确，路提膝架推一一分拳前撞一一托撞双劲力；强调“十二型”的要要求，讲解某重点突出，清，逻辑性规范，有节奏，有线不够清楚；动作肘跳步顶膝转身横打转求，突出节奏特点；突出“眼一动作方法。正确

24、运用差，存在科定气势；精神比较饱基本协调、欠规身插掌收势神”的配合。术语，口齿学性问题。满，能体现出手眼相范；精神比较饱具体动作方法与要领参考清楚，声音随，武术项目的风格满，注意了动作与书目：1 义务教育课程洪亮。特点有所展现。眼神的配合，武术标准实验教科书体育与健项目的风格特点康79年级全一册教师不突出。教学用书人民教育出版社形神拳全套动作准确、连贯、协调；1 .每人有两讲解简明讲解冗长，套路演练比较连贯，套路演练不连贯，预备势并步抱拳礼左、右侧动作层次分明，相互联系，次机会扼要，准语言不规方法正确，路线基本有明显遗忘出现，步冲拳一一开步前推双掌一一翻掌抱衔接紧密，过渡自然，突出2 .根据评

25、委确、完整，范，表述不清楚；动作基本协调、方法比较正确，路拳一一震脚砸拳一一马步冲拳一一插武术的节奏特点；注重形神要求，讲解某重点突出，清，逻辑性规范，有节奏，劲力线不够清楚；动作步摆掌一一钩手推掌一一弹踢推掌一兼备；手眼相随，刚劲有力。一动作方法。正确运用差，存在科比较顺达，有一定气基本协调、欠规弓步冲拳一一抡臂砸拳一一弓步冲具体动作方法与要领参考术语，口齿学性问题。势和攻防意识；精神范；精神比较饱拳一一震脚左弓步双推掌一一抡臂拍书目：全日制普通高级清楚，声音比较饱满，能体现出满，手眼基本相脚一一弓步顶肘一一歇步冲拳一一提中学体育与健康第一册洪亮。手眼相随，武术项目随，武术项目的风膝穿掌一一

26、仆步穿掌一一虚步挑掌一教师教学用书人民教育出的风格特点有所展格特点不突出。震脚提膝上冲拳一一弓步架拳一一版社现。蹬腿架拳一一转身提膝双挑掌一一提膝穿掌仆步穿掌仆步抡拍弓步架栽拳一一收势健身棍（短棍）全套动作连贯、协调、准确、1 .每人有两讲解简明讲解冗长，套路演练比较连贯，套路演练不连贯，预备势一一起势一一提膝平抡一一马到位；棍术特点突出，快速次机会扼要，准语言不规路线比较清楚，身械有明显遗忘，不能步斜劈上步平戳撤步盖把勇猛，刚劲有力，棍法密集，2 .根据评委确、完整，范，表述不基本合一；棍与动作身械合一，路线不独立劈棍一一震脚前戳一一换把举节奏鲜明；身械合一，眼神要求，讲解某重点突出，清，逻

27、辑性配合比较灵活、自如；够清楚；动作基本棍一一弓步劈棍一一跟步挑把一一弓到位。一动作方法。正确运用差，存在科动作基本协调、规范，协调、欠规范；精步劈棍一一转身拨棍一一马步斜劈一动作方法与要领参考书目：术语，口齿学性问题。有一定节奏和气势；神比较饱满，有攻收势义务教育课程标准实验清楚，声音精神比较饱满，攻防防意识，棍术项目教科书 体育与健康 7 9洪亮。意识有所体现，棍术的风格特点不突年级全一册教师教学用项目的风格特点有所出。书人民教育出版社展现。太极十二动全套动作准确、连贯、匀速、1 .每人有两讲解简明讲解冗长，全套动作比较准确、全套动作不连贯，起式白鹤亮翅搂膝拗步舒展；突出柔和缓慢、圆活次机

28、会扼要，准语言不规连贯，方法正确，路有明显遗忘，方法手挥琵芭一-野马分鬃-右揽雀尾连贯，虚实分明、刚柔相济2 .根据评委确、完整，范，表述不线比较清楚；动作基比较正确，路线不左蹬脚-倒卷肱-搬扌二捶的特点；练习时精神集中，要求，讲解某重点突出，清，逻辑性本协调、规范，运劲够清楚；动作基本如封似闭-十字手-收式配合好呼吸。一动作方法。正确运用差，存在科比较顺达，速度较快，协调、欠规范；意动作方法与要领参考书目：术语，口齿学性问题。身体重心基本平稳；识比较集中，神态全日制普通咼级中学体清楚，声音意识集中，神态比较不够自然，风格特育与健康第二册教师教洪亮。自然，有手眼配合，点不突出。学用书人民教育出

29、版社）风格较突出。中学体育教师基本功考核标准（体操项目）考核内容动作要求考核要求讲解标准（15分）技评标准（25分）合格不合格合格不合格广播体操：全套动作规范、准确、连贯，突出1.任选一套讲解简明扼要，准讲解冗长，语言全套动作完成不能连贯完成时代在召唤广播体操的韵律感、节奏鲜明、动2 .根据评委要求，确、完整，重点突不规范，表述不质量较好，基全套动作，出现青春的活力作有力度等特点。讲解动作方法。出，正确运用术清，逻辑性差，本姿态优美、错误动作，基本技巧：女：全套动作连贯，节奏，姿态优1、每人两次机会，语，口齿清楚，声存在科学性问协调，动作到姿态较差，动作1 前滚翻交叉腿转体180美，滚翻类动作

30、圆滑，有直腿过程任选一套，如失误，音洪亮。题。位。不到位。度（1分）-后滚翻（1鲜明，方向正，肩肘倒立充分展髋，可继续完成动作。讲解简明扼要，准讲解冗长，语言全套动作完成不能完成动作，分）-前滚翻直腿坐（2停稳，跪撑平衡腿幅度大，后举腿2、根据评委要求，确、完整，重点突不规范，表述不质量较好，姿姿态不准确，分）-肩肘倒立（稍停）一次到位。讲解动作方法。出，正确运用术清，逻辑性差，势正确，部位动作紧张不协（2分）-经单肩后滚翻 成单膝跪撑平衡（3分）-跪立-跪跳起（1 分）（女）2 .前滚翻直腿坐（2 分）-肩肘倒立（稍 停）（2分）-经单肩后滚 翻成跪撑平衡（3分）- 一脚蹬地一腿上摆成蹲撑（

31、2分）- 挺身跳（1 分）（女）3 .侧手翻（3分）鱼跃前滚翻（2分）立转180度（1分）- 头手倒 立（稍停）接前滚翻（3分）-挺身跳（1分）（男）4.侧手翻（3分）-转体90度后腿前并成直立（1 分）-直腿后滚翻（3分）-鱼跃前滚翻（2分）- 挺身跳（1分）（男）动作方法参考书目：1. 义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七一九年级全一册教 师教学用书 人民教育出版社2. 全日制普通咼级中学教师教学 用书体育与健康第一册、第二册、 第二册人民教育出版社男：全套动作连贯，节奏鲜明，姿 态优美，滚翻类动作圆滑，有直腿 过程，方向正。侧手翻手脚撑地一 条线，身体垂直一个面。头手倒立 身体伸展，

32、重心稳；直腿后滚翻身 体叠紧，腿伸直，髋角小；滚翻后 重心平稳；鱼跃前滚翻腾空明显。 动作方法参考书目：1. 义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七一九年级全一册教 师教学用书人民教育出版社2. 全日制普通咼级中学教师教学 用书体育与健康第一册、第二册、 第二册人民教育出版社。3、根据评委要求， 讲解保护与帮助方 法。语，口齿清楚，声 音洪亮。存在科学性问 题。准确，动作轻 松连贯协 调、优美。调。单杠：女：成套动作连贯，姿势正确，动1、每人两次机会，讲解简明扼要，准讲解冗长，语言全套动作较连不能完成动作，1 单足蹬地翻身上成支作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，如失误，可继续完确、完整，重点突

33、不规范，表述不贯，姿势正确，姿态不准确，撑（3分）-单腿向前摆落地稳。翻身上蹬摆协调，腹部靠成动作。2、根据评出，正确运用术清，逻辑性差，动作幅度较动作紧张不协越成骑撑（1分）-骑撑杠，翻腕，挺身制动；后倒挂膝上委要求，讲解动作语，口齿清楚，声存在科学性问大，姿态较好，调。后倒挂膝摆动上（3时臂伸直，重心远离握点，摆动幅方法。音洪亮。题。动作节奏较分）-单腿向后摆越成度大；下法动作舒展，幅度大，落3、根据评委要求，好，落地稳。支撑（1分）-后摆转体地稳。讲解保护与帮助方90度下（2分）（女）2.跳上成支撑（1分）-单腿摆越成骑撑（1分）-后倒单挂膝摆动2-3次挂膝上（3分）-右手换反握，右肩为

34、轴转动作方法参考书目：1. 义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七一九年级全一册教 师教学用书人民教育出版社2. 全日制普通咼级中学教师用书 体育与健康第一册、第二册、第 二册人民教育2003年出版。法。体180度（3分）-后男：成套动作连贯，姿势正确，动摆挺身下（2分）（女）作幅度大，姿态美，圆滑，节奏好，3 双足蹬地翻身上成支落地稳。翻身上蹬摆协调，腹部靠撑（3分）-单腿向前摆杠，翻腕，挺身制动。挂膝后回环越成骑撑（1分）-挂膝一周半要求用力撑起，重心高，臀后回环一周半挂膝上（3部后移，直臂倒肩，远离握点。支分）-单腿向后摆越成撑后回环两腿用力后摆，倒肩贴杠，支撑（1分）-后摆转体当腿回

35、环接近杠后水平时，两腿制90度下（2分）（男）动,迅速抬头翻腕；下法动作舒展，4 双足蹬地翻身上成支幅度大，落地稳。撑（3分）-支撑后回环动作方法参考书目：（3分）-单腿摆越成骑 撑（1分）-右手换反握， 右肩为轴转体 180度成 支撑（1分）-后摆挺身 下（2分）（男）1. 义务教育课程标准实验教科书 体育与健康七一九年级全一册教 师教学用书 人民教育出版社2. 全日制普通咼级中学体育与健 康教师教学用书第一册、第二册、 第二册人民教育出版社双杠：1 跳上成分腿坐（2 分）-前进一次（3 分）-外侧坐（2分）- 越两杠前摆挺身下（3分） （女）2 跳上成外侧坐（2 分）-弹杠进杠，前后摆 动成分腿坐（1分）-前 进一次（2分）-支撑后 摆转体180度成分腿坐 （3分）-弹杠并腿前摆， 进杠-支撑前摆挺身下 （2分）（女）3 跳上成分腿坐（1 分）-前滚翻成分腿坐 （3分