公开课教案伸展运动

1、“伸展运动”的学习一、指导思想：以“健康第一”、终身体育、素质教育、医教结合为指导思想，依据新课程标准的要求，以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯与身体姿势为主要目标，使学生在参与锻炼中培养学习能力，在锻炼中掌握方法，在合作中体验成功的乐趣，使盲生通过体育锻炼达到康复的目的。 二 学生情况分析本班共有12名学生，低视力盲生有3名（其中有一名是有肢体残疾的），其余9名均是全盲生。学生之间的接受能力不一，而且差异较大，因此所给与并达成的目标应根据自身的能力特点进行有针对性的制定。盲生都有着平衡能力差、协调性差、身体姿势不良等的特点，加之一年级的盲生年龄较小，

2、力量等身体素质都较差，强度大、难度高的运动项目与技术都不适合，所以必须要选取一些能够补偿缺陷、培养正确身体姿势的体育运动项目进行有效的康复锻炼。三 教材分析广播体操是体育与健康课的重要教学内容，广播体操是学校坚持“健康第一”，推动学生阳光体育运动的最基本形式，是培养学生身体素质的基础，同时可以缓解学生的疲劳状态，结合游戏的练习可以减少学生在学习广播体操的乏味感，提高他们对体育的兴趣，充分发挥学生自主学习能力。本课的重点是要让学生掌握广播体操动作要领，以及提高学生的兴趣，同时发展学生的灵敏，柔韧性以及速度等身体素质，为学生的终身体育打下良好基础。第八套广播体操的第一节伸展运动能够锻炼活动肩胛肌肉

3、，缓解肩关节的不适，对肩颈等部位的预防以及治疗都有一定作用，对盲生习惯性低头的不良姿势有较好的纠正作用。本节操的特点是一节拍一个动作，难度较低，是本班大部分学生能够接受并掌握的体育学习内容。四 教学目标制定（一）低视力学生目标1 帮助能力差、学习进度慢的同学2 能够自己叫口令独立完成伸展运动14拍子的动作3 通过老师的提示，能够知道58拍子的动作是怎样完成，并能够较好完成（二）能力较好的全盲生目标1 能够较好地掌握展运动14拍子的动作2 培养正确的身体姿势，提高身体的协调性与平衡能力（三）能力较弱的全盲生目标1 接受老师与同学的帮助，能够参加到广播操的学习与锻炼2 通过广播操的学习，培养正确的

4、身体姿势3 能够知道如何完成伸展运动五 教学的要点重点：伸展运动的动作要领难点：上下肢、头的协调配合六 教学方法参与本课学习者是小学一年级学生，在教育教学过程中，根据他们的认知特点， 运用动作分解法，将复杂的伸展运动合理地分解为头部、上肢、下肢三部分，分别教学，并且在每部分的讲解过程中，充分让能力较好的学生出来示范，让其他学生利用触感来感受每个动作是怎样进行并完成的。有意识地将已学习完的一部分迁移到下一部分的学习中，使学生能够更好地掌握技术动作，最后通过完整练习加强巩固。七 安全措施课前询问学生有否不适者，口袋里、脖子上是否有钥匙等硬物。课中让学生保持练习距离避免碰撞，时刻留意学生的面部以及身

5、体的变化，发现不适者应该及时给与适合的安排。如雨后场地湿滑应该提示学生在练习时注意好，避免滑倒出现安全事故。本课学生心率大概是在80次140次范围中，运动强度属于中等，练习密度处于80%。八 教学过程 1 导入部分课时2主讲内容伸展运动教学时间教学内容教师活动学生活动组织要求7分钟检查人数师生问好1督促学生集合。2向学生问好。3宣布本次课的教学任务和内容。4安排见习生。1听口令在指地点集合。2教师问好。3听教师讲解。4见习生在旁听课。 表示教师表示学生热身准备运动巡回指导个别动作有误、能力较弱的学生由体育委员带领，学生自主参与活动2 基本部分教学时间教学内容教师活动学生活动组织要求3分钟练习头

6、部动作1提问学生：“头部运动是怎样做的”2通过口令带领学生复习头部运动3助教辅导个别学生1根据老师的问题回想头部运动的技术动作2 跟随老师的口令进行自主练习 表示教师表示学生9分钟练习上肢动作1前平举2侧平举3上举要领：指尖用力，伸直手臂进行运动1 讲解上肢三种举的动作要领2 让学生通过触摸“观看”上肢部分的正确动作3让学生尝试将这三个基本动作连接起来4 按照伸展运动的要求，利用口令形式让学生进行上肢的练习5助教辅导个别学生1 学生按照老师的讲解要求，尝试自主进行练习2让个别能够掌握动作的学生进行示范3自编操：尝试将三个动作连贯起来 4在老师讲解完伸展运动上肢动作要领后，自主进行练习5 结合头

7、部动作一起进行练习 表示教师表示学生4分钟练习下肢动作要点：重心前移1 讲解下肢的动作要领2让学生通过触摸“观看”下肢部分的正确动作3 按照伸展运动的要求，利用口令形式让学生进行下肢的练习4助教辅导个别学生1 学生按照老师的讲解要求，尝试自主进行练习2让能够掌握动作的学生帮助其他同学3 通过口令结合头部动作一起进行练习 表示教师表示学生8分钟完整练习伸展运动1 让学生回忆已经学习过的全部内容2让学生结合口令将每个环节连接起来进行练习3 巡回指导4助教辅导个别学生1 学生根据口令的每个动作，依次进行练习2 已经掌握的学生帮助后进生 表示教师表示学生6分钟游戏：传球接力将门球从前传到后（后到前），比那一组快，传球过程中球不能掉到地上。1 老师讲解游戏的方法与规则2 主教负责发令3 助教负责安全，确保学生不出现碰撞的情况1 学生在清楚活动规则后进行活动要求:1、按要求统一进行2、注意安全。不能出现扔球、抢球、