vol.32直击军训

1、【全心权益 新生小贴士】vol.32直击军训 作者： 全心权益 进入武大的第一门必修课便是军训，军训很辛苦，但也会有很多收获：在军训中你会逐渐认识新同学，认识严厉而可爱的教官，会在空暇时逐渐熟悉美丽的校园。在此期间，还会有体检、英语分班考试、各大社团的招新以及丰富多彩的迎新晚会。军训经历弥足珍贵，这一期小贴士主页君专门为大家解决军训的种种疑惑，提供军训的一些温馨提示，让你们轻松快乐渡过这大学的第一个月。一、军训概况军训时间：2014年9月14日30日 同时为了大家对即将开始的大学生活能有个大致的规划，菌菌在此附上新学期校历：2014-2015学年第一学期校历月份 周次 星 期 2014-201

2、5学年第一学期于2014年9月7日至2015年1月24日，教学周共20周。学生9月7日报到注册，9月9日上课。新生9月10-13日报到（本科生10-11日，研究生12-13日），开学典礼9月15日。本科生9月12-13日入学教育、体检，14-30日军训，10月8日上课。中秋节：2014年9月8日国庆节：2014年10月1-3日运动会：2014年11月7-8日元 旦：2015年1月1日复习考试：2015年1月11-24日寒假：2015年1月25日至2月28日，共5周。(2015年2月19日春节)课堂教学时间表 上 午第一节课 8：00 - 8：45第二节课 8：50 - 9：35第三节课 9：5

3、0- 10：35第四节课 10：40-11：25第五节课 11：30-12：15下 午第六节课 14：05-14：50第七节课 14：55-15：40第八节课 15：45-16：30第九节课 16：40-17：25第十节课 17：30-18：15晚 上第十一节课 18：30-19：15第十二节课 19：20-20：05第十三节课 20：10-20：55日 一 二 三 四 五 六 九 月 1789101112132141516171819203212223242526274282930十 月 4123455678910116121314151617187192021222324258262728

4、293031十 一 月 8192345678109101112131415111617181920212212232425262728291330十 二 月 1312345614789101112131514151617181920162122232425262717282930312015年 一 月 17123184567891019111213141516172018192021222324寒假25262728293031二 月 12345678910111213141516171819202122232425262728军训地点：四大学部各操场军训编制：全校分为若干团，团分为连，连分为排

5、，排再分为班。连通常根据专业划分。13级军训时，全校训练总计7500人编28个军训连，201个军训排；各学院辅导员兼任各连指导员。承训部队选派干部任各团团长；同时承训部队学员担任连长或排长；各班班长由我校国防生学长们（运气好会有学姐哦）担任。 关于军训的详细编制，大家可以在武汉大学人民武装部官网查询， 关于军训的具体安排在入学之后应该会发放相关通知,同学们也可以登录武汉大学人民武装部网站查询,目前最新的军训计划还没有公布,学弟学妹们可以先参看去年的,网址如下: 主页菌下面也将会详细介绍军训内容：总体说来，军训内容可分为三个阶段。（1）基本训练：基本训练主要包括队列训练（如站军姿、稍息、立正、跨

6、立、蹲下、起立、敬礼、齐步走、正步走等）、军歌学习、内务整理等。武大军训对大家的要求不算特别的严格，所以大家不用过于担心。当然其中有一项射击训练可能是大家以前没有体验过的。打靶主要分为两个环节。第一个环节是在学校操场进行握枪、瞄靶姿势的训练，也就是射击理论学习；第二环节是去靶场实战打靶。每个人都五发子弹，都是货真价实的实弹，不过目的不在于打中，而是让大家体验一下这个过程。不过射击时会有刺耳的枪声和惊人的后座力，同学们要小心一定要保护好自己避免受伤。（2）阅兵排练：经过约半个月的基本练习，随后就是进行阅兵排练。教官们会根据基本训练时候的表现进行安排。表现优秀的同学会被选入方阵中，剩下的同学就会在

7、教官的带领下继续学习军体拳或者擒敌拳。当然，也有一部分学习军体拳的同学会在阅兵时进行表演。这段时间的训练会更加注重细节的纠正以及团队之间的配合，所以要求会更加严格一些。（3）正式阅兵：正式阅兵一般会在军训的最后一天，也就是9月30号举行，地点一般在文理学部的奥场，历时半天。这也标志着大家顺利修完了大学期间的第一门课，这一个月来的训练成果也将在这一天展现出来。 当然，军训有详细的计划安排，具体到每天都有训练计划，学弟学妹们可以在武汉大学人民武装部官网查询二军训时间及强度军训每天的安排比较固定，通常是：6:00起床穿衣洗漱，这对于喜欢睡懒觉的同学是一个挑战； 6:30集合出早操，内容大致为跑步热身

8、和军姿训练；7:15解散去食堂吃早饭； 8:00集合开始早上正式训练；11:30上午的训练结束，去食堂吃午饭，返回宿舍午休； 14:30集合开始下午正式训练； 17:30下午训练结束（有时晚上有大型活动可能会提前结束）。训练的时间和强度主要看教官的要求标准以及同学自己的表现，如果表现过差，教官很有可能把你留下单独训练的。正式训练期间有2到3次的休息机会，每次15分钟左右（教官会带大家坐在场边的小板凳上休息，小板凳上最好也要做好标识哦，这个小板凳要用4年的）。在这期间会让大家补充水分，表演节目，学唱军歌等。想要在新同学面前展示自己才艺的同学们一定不要错过这个机会哦当然还有一些多才多艺的教官也会在

9、这段时间小试身手，让大家看到他们在训练场下另外的一面。（说到教官，他们有的来自其他军校，有的是武大校内优秀的国防生。虽然训练是表情严肃，一丝不苟，不过很多在场下也是非常风趣幽默，平易近人的，喜欢和大家沟通交流，表演一些小节目。很多同学在军训期间和教官们也建立了深厚的感情，军训结束后拍照留念）晚上没有训练，但会有很多团体性的活动等待着大家，如校级院级迎新晚会，优秀学子报告会，新生入学安全讲座等。这也是大家增进交流，感受大学文化的一个重要方式。对于很多希望加入社团组织的同学们来说，晚上也是大家进行面试的时间段。 PS：13级军训时是不放假的，再前几届为周日放半天，今年怎么安排放假还要看具体的军训计

10、划。三、军训服饰 军训服饰整体包括长袖衬衫，迷彩短袖衫，长裤，军训鞋，领带和贝雷帽（小物品包括：腰带、肩章和领带夹）。这些物品应该会在军训开始后的第一天下午或者第二天发给大家。1、 帽子去年军训发的是看上去很洋气，但是质量廉价，有点闷气的贝雷帽。女生是红色的，男生是深绿色的。2、 迷彩短袖短袖是化纤质地，但是掉色不严重。3、长袖衬衫长袖衬衫是很浅很浅的绿色，不是全棉的。有点闷。而且长袖衬衫是要求中要经常穿的，比如各种集会，不是非常炎热的军训日等。因为颜色很浅，记得要和深色衣服分开洗哦4、裤子 菜绿色的、爱掉色的、化纤质的裤子()。在领裤子的时候，建议同学们一定要挑好尺寸合适的。否则，就会出现裤

11、脚太长或太短、腰太小或太大的情况。洗裤子的时候，一定要分开洗。否则，浅色的衣服就会也变成菜绿色了。温馨提示：穿军训服时要在军训服内有纯棉布料的贴身衣物作为内衬，因为军训服不吸汗、不透气，与皮肤摩擦过多，易起痱子、湿疹等。如果有了痱子、湿疹等，应先用温水清洗（尽量避免使用凉水冲洗，用温水进行清洗，清洁和降温效果会更好），涂抹花露水和痱子粉，比较严重可以前去校医院就诊（菌菌就长了湿藓_）。5、解放鞋 解放鞋鞋底不是很厚，而且特别硬，不太透气。在领取衣物时可以试一下鞋子，鞋子偏大一些（2根手指的空间）比较好，一是由于训练会使脚略微肿胀，二是鞋底较薄，训练时间过多，脚会比较痛，最好准备几双软一点的鞋垫

12、。训练过后可以用热水泡脚以缓解疲劳。6、配饰肩章红色，印有武大校徽（肩章掉色，洗衬衫的时候记得卸下）。腰带黑色，材质不明（但确实很硬很硬QAQ），比较长，对于一些比较瘦小的女生，可以绕两圈。腰带的使用方法比较特殊，一定要事先做好研究，以免陷入想上厕所但是解不下腰带的窘境。领带女生红色，男生黑色。Ps：领带内有拉链，但比较脆弱，打领带的时候不要生拉硬拽，不要把拉链弄坏了领带夹用以固定领带，免得它在风中太凌乱，印有武大校徽。 温馨提示：军训期间衣服要勤洗，但菌菌提醒大家要注意清洗衣物的时间，及时晾干，毕竟军训的时候穿上潮湿的衣服是很难受的。军训过后可以将军训服饰保留，学校或者各个院系的志愿者会对衣

13、物回收后捐赠给贫困地区。四、军训注意事项1、饮水 训练时一定要及时补充水分，以防中暑，不过切记不要一次性喝的过快过多。军训前会发放一个超大容量的杯子（大家记得做好标记），建议大家每次军训时带满满一杯，担心不够喝的同学不需多带杯子， 7个军训点均有打开水的地方，届时园林中心组织环卫部各环卫队会成立专班，指定专人负责打开水、送到军训地点，同时在军训饮水地点全时值班，保障饮用水的安全。2、防暑防病 军训时每个场地都有医生照顾大家，大家也可自己提前准备好防中暑的一些药品，如藿香正气液、风油精、十滴水、白花油（驱蚊止痒又有醒神功效）等。如果大家在军训期间身体有头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、动作不

14、协调等疑似中暑不适症状的话不要勉强自己，一定要及时的和教官反映，到荫凉处休息片刻，必要时终止当天训练。最好自备防暑防蚊药品。除了上述药品，必不可少的是人丹，创口贴等，另外军训喊口号会让你口干舌燥，西瓜霜润喉片可以养护嗓子。3、防晒 军训期间最需要注意的除了防暑，还有就是防晒了。尤其是男生，往往因为不够注意，结果晒伤，毕竟防晒不是指防止晒黑而是防止晒伤。建议使用SPF30以上的防晒霜，同时质地不要太厚重，不然会皮肤会很焐热。一些防水的防晒霜/露需要注意卸掉，否则会堵塞毛孔引发痘痘。防晒霜要在出行前20到30分钟使用，否则起不到效果。 同时军训过程中不要做太多面部护理，基础护理外的护理都会使角质层

15、变薄，更容易晒伤。在军训结束后可以集中进行晒后修复和保养，可以多吃一些富含维生素c的食物，帮助美白并且有解毒的功效。4、 鞋袜 由于军训必须穿解放鞋，所以为了应对它又薄又硬的鞋底，鞋垫是非常关键的，不然站一天都够呛啦领军训衣服的地方一般有卖棉质鞋垫和几双吸汗的袜子，记得带一些零钱去买，军训时的强度很大，袜子最好多带几双。5、饮食 饮食方面，首先要保证吃饱，营养充足，毕竟在炎热天气里，军训也算是一项消耗量比较大的活动了。尽量避免吃过咸过辣的食物，容易引起口渴，军训时会不舒服。天气突变时，食堂会准备御寒的姜汤，学弟学妹们可以留意。 此外还要提醒大家的是，军训完回到寝室后大家不要立刻脱衣服开空调，这

16、样冷热交替很容易感冒。皮肤浸过汗水加上训练时长时间摩擦，很脆弱容易破皮，及时涂抹消炎药贴上创可贴，以防感染。五、大型活动军训前会有“发军训服装”、”军训动员大会”等大型活动。军训期间活动较多，菌菌简要为大家介绍几项：1、军训中期检查主要内容包括队列会操，寝室内务卫生等。2、救护培训 通常在晚上进行，在凉爽舒适的报告厅听几位老师讲解一些急救方面的知识，包括烫伤、骨折、扭伤、中暑、腹泻、噎着等各种情况下的救护措施。菌菌觉得很实用，纠正了菌菌很多救护误区。3、校迎新晚会 很高大上也很有军队气息的迎新晚会，以歌舞和乐器演奏为主。看晚会时需要带小板凳，穿军训发的长袖衬衫，带好帽子、领带等配饰。院系的迎新

17、晚会则要看各院系自己的安排。4、国防教育专题报告 时间不统一，届时会邀请承训军校教授为大家做相关国防教育专题报告，去年的主题为 我国海洋安全（并非每个连都会去听，看运气了）。5、军训阅兵大会 会有一次预演，上午8：30在“九一二”操场进行。次日上午8：30 ，在“九一二”操场举行学生军训阅兵大会请在校校领导、各部门领导和各学院院长、书记参加。然后就放假啦 哇哈哈6、“百团大战”社团招新“百团大战”社团汇演 百团大战主要在桂操进行。各个社团协会的招新方式新颖多元。除了必不可少的社团横幅之外，各个社团还展出本社团的宣传海报，与社团的主打活动相关的活动图片，优秀社团的获奖证书等。为吸引新生，不少社团

18、人员还在招新现场即兴表演起了节目，比如吉他协会献上的清新吉他曲，令人在炎炎夏日倍感清凉；交谊舞协会展示的婀娜舞姿，吸引了不少同学围观叫好；还有笛箫协会招新帐篷中传出的那声声悠扬动听的笛音，令人陶醉不已。兴趣类社团的招新一般没有门槛，只要同学们感兴趣愿意学习都可以报名参加，也没有面试考验，同一个社团里面会认识很多志同道合的小伙伴。 大型校级、院级组织则主要会在各个食堂门口摆设报名点，现场解答同学们的一些疑惑，发放报名表，同时提供现场报名的渠道。一些学长学姐还会深入到宿舍内部进行扫楼式的宣传选择好自己心仪的组织后，就可以进行报名，在报名表填写好自己的报名信息，并交给负责的学长学姐，摆点、扫楼时都可

19、以，也可以直接到现场报名，更加方便快捷。报名信息包括个人基本情况、志愿部门、认识看法等（主页菌提醒大家一定要保证联系方式的正确哦）也有的组织接受网络报名、短信报名，这样会更加快捷方便。社团组织招新面试 各个社团组织在收到报名表后，会安排专人发短信通知考试时间和地点。大型的社团组织通常有两轮面试，二面一般很正式，一排面试官着正装表情严肃，可能给你一些心理压力，也有的社团只是一轮面试，就是学长学姐和你们做个了解交流，一般先是规定时间的自我介绍然后是副部们的提问环节，说起来是考察应试者的应变能力，其实大家不必担心，想想坐在你对面的不过就是比你大了一两岁，有啥可怕的呢？部分组织还会在面试之前举行一次简单的笔试，主页菌知道校学生会、校社联都有，不过学长学姐们不会为难大家，所以同学们放松自己的心态，平静的面对问题，清楚的表达自己就可以。所有考察结束后，会有人短信通知选上的同学，然后大家就准备参加第一次见面大会，会会你的新朋友们吧！即使没有通过，借此机会锻炼一下自己的沟通交流、表达应变等能力，主页菌觉得也是一种收获 军训期间活动还是很多的，菌菌只是简略地介绍了一下。晚上没有军训任务时，可以多去参加不同社团的招新，可以和新旧朋友多在学校里转转（不过要注意安全哦