中暑的预防和处理汇编

1、 1、什么叫中暑 2、中暑的常见原因 3、中暑有什么表现 4、中暑的预防 5、中暑的处理 什么叫中暑 中暑是指在高温环境下人 体体温调节功能紊乱而引起 的中枢神经系统和循环系统 障碍为主要表现的急性疾病。 中暑的常见原因 环境温度过高 如烈日曝晒 产热增加 如从事重的体力 劳动、发热等 散热障碍 如湿度较大、过 度肥胖、穿透气不良的衣服 等。 汗腺功能障碍 见于先天性 汗腺缺乏症、广泛皮肤烧伤 后瘢痕形成。 另外睡眠不足、过度疲劳等 均为常见的诱因 根据临床表现的轻重，中 暑可分为： 先兆中暑 轻症中暑 重症中暑 而它们之间的关系是渐进的 先兆中暑症状 高温环境下，出现头痛、头晕、 口渴、多汗

2、、四肢无力发酸、注 意力不集中、动作不协调等状。 体温正常或略有升高。 如及时转移到阴凉通风处，补充 水和盐份，短时间内即可恢复。 轻症中暑症状 体温往往在38度以上。 出头晕、口渴外往往有面色潮红、 大量出汗、皮肤灼热等表现，或 出现四肢湿冷、面色苍白、血压 下降、脉搏增快等表现 如及时处理，往往可于数小时内 恢复。 重症中暑症状 中暑中情况最严重的一种，如 不及时救治将会危急生命。这 类中暑又可分为四种类型： 热痉挛、热衰竭、日射病和热 射病。 热痉挛症状特点：多发生于 大量出汗及口渴，饮水多而 盐分补充不足致血中氯化钠 浓度急速明显降低时。发生 时肌肉会突然出现阵发性的 痉挛的疼痛。 热

3、衰竭症状特点：常常发生于 老年人及一时未能适应高温 的人。主要症状为头晕、头 痛、心慌、口渴、恶心、呕 吐、皮肤湿冷、血压下降、 晕厥或神志模糊。此时的体 温正常或稍微偏高。 日射病症状特点：这类中暑的原 因正像它的名字一样，是因为 直接在烈日的曝晒下，强烈的 日光穿透头部皮肤及颅骨引起 脑细胞受损，进而造成脑组织 的充血、水肿；由于受到伤害 的主要是头部，所以，最开始 出现的不适就是剧烈头痛、恶 心呕吐、烦躁不安，继而可出 现昏迷及抽搐。 热射病症状特点：还有一部分人 在高温环境中从事体力劳动的 时间较长，身体产热过多，而 散热不足，导致体温急剧升高。 发病早期有大量冷汗，继而无 汗、呼吸浅

4、快、脉搏细速、躁 动不安、神志模糊、血压下降， 逐渐向昏迷伴四肢抽搐发展； 严重者可产生脑水肿、肺水肿、 心力衰竭等。 中暑的预防 一、上班前或外出时准备： 备好防晒用具，如打遮阳 伞、戴遮阳帽、戴太阳镜， 有条件的最好涂抹防晒霜 准备充足的水和饮料 必要时应带防暑降温药品，如十 滴水、仁丹、风油精等一定要备 在身边，以防应急之用 上班或外出的衣服尽量选用棉、 麻、丝类及颜色浅的衣服，应少 穿化纤品类服装，以免大量出汗 时不能及时散热，引起中暑。 中暑的预防 二、别等口渴了才喝水 口渴已表示身体已经缺水了。 最理想的是根据气温的高低， 每天喝1.5至2升水。出汗较多 时可适当补充一些盐水，弥补

5、 人体因出汗而失去的盐份。 中暑的预防 夏季人体容易缺钾，使人感到 倦怠疲乏，含钾茶水是极好的 消暑饮品。 喝的时候要慢慢喝，不要渴了 就猛喝；要喝温开水，不要喝 冰水；要定时饮水。 夏天的时令蔬菜，如生菜、 黄瓜、西红柿等的含水量较 高；新鲜水果，如桃子、杏、 西瓜、甜瓜等水分含量为80 至90，都可以用来补充水 分。 中暑的预防 三、保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新 陈代谢旺盛，消耗也大，容易感 到疲劳。充足的睡眠，可使大脑 和身体各系统都得到放松，既利 于工作和学习，也是预防中暑的 措施。 中暑的预防 睡眠时注意不要躺在空调 的出风口和电风扇下，以免 患上空调病和热伤风。 中暑

6、的预防 四、耐热锻炼不可少 在办公室 工作的坐班族可以长期享受到 空调带来的凉爽，但这一人群 存在着很大的中暑隐患，一旦 出现停电或者在室外呆的时间 过长，就会出现中暑。故最好 每天抽出一定时间到室外活动， 主动适应自然气温。 中暑的预防 五、对人多的工作场所 要保持室内通风透气；条件 允许可按装中央空调；设立 自动饮水机；制定中暑应急 措施等 中暑的处理 发现自己和其他人有先兆中暑 和轻症中暑表现时，先要做的 是迅速撤离引起中暑的高温环 境，选择阴凉通风的地方休息 多饮用一些含盐份的清凉饮料 中暑的处理 可以在额部、颞部涂抹清 凉油、风油精等，或服用人 丹、十滴水、藿香正气水等 中药。 如果出现血压降