心性修炼与教育智慧讲述

1、主 讲 人 简 介 工作工作 在教育工作中，一切都应该以教师的人 格为依据，因为教育力量只能从人格的活的 源泉中产生出来，任何规章制度，任何人为 的机关，无论想得如何巧妙，都不能代替教 育事业中的人格作用。” 乌申斯基 心性修炼与教育智慧 于源溟 地址：聊城大学艺术学院 电话：06358238225（办公电话）手机） Email: 禅宗公案禅宗公案： 有文士拜会百丈（百丈怀海）禅师，貌似恭而 实倨，亦为礼，问：“禅师何以教我？”丈不语， 为注茶，盈盏，俄儿倾去半盏，盈又倾。如是者三， 文士色变，离座谢曰：“受教”。 有人为这则公案作了如下的解释：有人为这则公案作了如下

2、的解释： 常人心胸，亦原广大如山谷，而见习愈多， 愈多抗力，以已知猜度未知，俗之通病，是以难 增广，“等似空竹”，原本佛家境致 空杯心法要诀：空杯心法要诀： 1来到课堂，不是要寻找你已经知道的东西。来到课堂，不是要寻找你已经知道的东西。 2来到课堂，不是要证明你是对的。来到课堂，不是要证明你是对的。 3来到课堂，不是要告诉别人你知道的比别人多。来到课堂，不是要告诉别人你知道的比别人多。 4来到课堂，不是要证明你比导师棒。来到课堂，不是要证明你比导师棒。 5来到课堂，过份坚持固有的想法，只表示你喜欢固步自封。来到课堂，过份坚持固有的想法，只表示你喜欢固步自封。 6来到课堂，老师说的话让你不高兴，

3、并不是他要刺伤你，而是忠言来到课堂，老师说的话让你不高兴，并不是他要刺伤你，而是忠言 逆耳，有时真话并不好听。逆耳，有时真话并不好听。 7来到课堂，如果发觉自己错了，不应觉得没面子，而又是向前进步来到课堂，如果发觉自己错了，不应觉得没面子，而又是向前进步 的一个机会。的一个机会。 8来到课堂，不是老师每句话你都会完全明白，到适当的时候你可能来到课堂，不是老师每句话你都会完全明白，到适当的时候你可能 会恍然大悟。会恍然大悟。 9相聚是缘份，多从导师身上看正面的东西去学习，少浪费时间去挑相聚是缘份，多从导师身上看正面的东西去学习，少浪费时间去挑 剔瑕疵。吸收比批评有意义。剔瑕疵。吸收比批评有意义。

4、 七度幸福七度幸福：“如先改变自己，对方也会 改变；对方改变，心境也会改变；心境 有了改变，言词也会改变；言词一有改 变，态度就会改会改变；态度一有改变， 习惯就会改变；习惯一有改变，运气就 会改变；运气一有改变，人生随之改变。 人生的第一要务就是认识自己，认识自己最重要的认识自己的心灵。人生的第一要务就是认识自己，认识自己最重要的认识自己的心灵。 1心有多大，舞台就有多大；心的宽度就是舞台的宽度。心有多大，舞台就有多大；心的宽度就是舞台的宽度。 2一个成功的人生从打开心灵格局开始一个成功的人生从打开心灵格局开始。 3冲出自己的心狱，你行我也行冲出自己的心狱，你行我也行。 4人的心灵就像一面镜

5、子，扭曲的心灵照出的只会是一个歪曲的世界。人的心灵就像一面镜子，扭曲的心灵照出的只会是一个歪曲的世界。 5盲从而不知反思，永远也不会成功，因为成功是通过比较则产生的。盲从而不知反思，永远也不会成功，因为成功是通过比较则产生的。 6成功与失败往往在一念之间，让思维拐个弯也许你就会有另一片天地成功与失败往往在一念之间，让思维拐个弯也许你就会有另一片天地。 7 7 你无法改世界，但却能改变自己。你无法改世界，但却能改变自己。 说文解字说文解字 闷： 怕： 恶： 悟： 慧： 把心关门里 心里一所有为之怕 亚心为恶 我有心为悟 心丰为慧 思维假定的特点思维假定的特点 第一，它不是真理，只是自己坚信的一些

6、意见 第二，人往往把思维假定与自己联系起来 第三，思维假定具有顽固性 第四，发挥作用的隐蔽性 四、教育中制约性心智模式与价值观四、教育中制约性心智模式与价值观 军事思维军事思维战胜的观念战胜的观念 “囚徒困境囚徒困境”和博弈论和博弈论 1994年，美国人纳什获得诺贝尔经济学奖，其原因是他在博奕论领域 的贡献。关于博弈论，流传最广的是一个叫“囚徒困境”的故事。 有两个人，纵火后逃跑被警察抓住了。因为证据不够充分，法官分别 对他们说，如果你招了，他不招，那你就会作为证人被无罪释放，他 将被判15年徒刑；如果你招了，他也招了，你们都将判10年；如果你 不招，他招了，他将被无罪释放，而你将被判15年；

7、如果你们都不招， 各判1年。 于是，这两个人都会做这样一种盘算：如果他招了，我不招，得坐15 年牢，招了才10年，所以招了划算；如果他不招，我也不招，各坐1年 牢，我招了马上获释，也是招了划算。综合以两种情况，还是招了划 算。最终，两个人都选择了招。结果都被判上10徒刑。 四、教育中制约性心智模式与价值观四、教育中制约性心智模式与价值观 军事思维军事思维战胜的观念战胜的观念 政治思维政治思维等级的观念等级的观念 管理思维管理思维效率的观念。效率的观念。 学生发展观学生发展观全面发展观全面发展观 教育目的观教育目的观为未来的生活做准备为未来的生活做准备 教育过程观教育过程观认为教育的过程是直线的

8、、是知识的累积过程认为教育的过程是直线的、是知识的累积过程 随喜心随喜心 欣赏心欣赏心 宽容心宽容心 谦卑心谦卑心 感恩心感恩心 舍得心舍得心 付出心付出心 平常心平常心 空杯心空杯心 融入心融入心 心性修炼心性修炼 第一心态：空杯心第一心态：空杯心净能生慧净能生慧 一、一、“净净”心的修炼心的修炼 （一）佛教的（一）佛教的“净心净心”修持方法修持方法 修持修持“止止”的方法：的方法： 持持“戒戒” ：戒贪、戒瞋、戒杀、戒盗、戒酒、戒妄语 坐坐禅禅 ：“数息”、 “随” 、“观想” 修持修持“观观”的重要方法的重要方法 ： “思维观思维观” “不净观不净观” “慈心观慈心观” “念佛观念佛观”

9、 第一心态：空杯心第一心态：空杯心净能生慧净能生慧 一、一、“净净”心的修炼心的修炼 （一）佛教的（一）佛教的“净心净心”修持方法修持方法 （二）净心而生慧的策略（二）净心而生慧的策略 策略一：用策略一：用“直心直心”处理教育中事件处理教育中事件 策略二：到更艰苦的地方生活和工作一段时间策略二：到更艰苦的地方生活和工作一段时间 策略三：学会忘记策略三：学会忘记 策略四：简单构思策略四：简单构思 策略五：忘却阴暗留下阳光策略五：忘却阴暗留下阳光 策略六：学会选择戒除贪欲策略六：学会选择戒除贪欲 策略七：无须表白策略七：无须表白日久见人心日久见人心 策略八：每天清理自己的思想策略八：每天清理自己的

10、思想 每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈 寧靜寧靜 第一心态：空杯心第一心态：空杯心净能生慧净能生慧 一、一、“净净”心的修炼心的修炼 （一）佛教的（一）佛教的“净心净心”修持方法修持方法 （二）净心而生慧的策略（二）净心而生慧的策略 二、二、“静静”心的修炼心的修炼 （一）（一）“静静”的作用的作用 策略一：每天要在固定的时间静坐冥想策略一：每天要在固定的时间静坐冥想 策略二：找一种使自己遇事冷的方法策略二：找一种使自己遇事冷的方法 （二）（二）“静静”的策略的策略 策略三：充分休息策略三：充分休息 别忘了好好休息 充分休息，别透支自己的体力充分

11、休息，别透支自己的体力。 第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗 一、对内融入一、对内融入 1心向目标心向目标专注当下专注当下 目标的作用：目标的作用： 第一，激发向上的动力。 第二，有益于身心的健康 目标制定的误区：目标制定的误区： 第一，不切实际 第二，目标分散 2接纳自己，正确对待不幸接纳自己，正确对待不幸 3相信自己，我是标准之外的天才相信自己，我是标准之外的天才 第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗 一、对外融入的重要性一、对外融入的重要性 1 有利于提高自己 第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗 一、对外融入的重要性一、对外融入的重要性 1 有利于

12、提高自己 2 是能力的扬声器 第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗 （一）对外融入的重要性（一）对外融入的重要性 （二）对外融入的策略：（二）对外融入的策略： 1做事要有责任感做事要有责任感 没有责任感的表现：没有责任感的表现： 作事寻找借口作事寻找借口 报告长官，是 报告长官，不是。 报告长官，不知道 报告长官，没有任何借口 作事不认真作事不认真 怎样表现出责任感怎样表现出责任感 第一，把工作当做事业来做 第二，敢说这是我的错 第三，单位是我的 第四，老板的视角看问题 以现任的角色来作事 第五，作好自己当前正在做的事 第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗 （一）对外融

13、入的重要性（一）对外融入的重要性 （二）对外融入的策略：（二）对外融入的策略： 做事要有责任感做事要有责任感 表现出你的忠诚表现出你的忠诚 第二心态：融入心第二心态：融入心入乡随俗入乡随俗 （一）对外融入的重要性（一）对外融入的重要性 （二）对外融入的策略：（二）对外融入的策略： 做事要有责任感做事要有责任感 不要过于敏感不要过于敏感 不要进行不利推想不要进行不利推想 保持主动心态保持主动心态 别把自己当成别把自己当成“租用者租用者” 和谐的缓冲地带和谐的缓冲地带 为对手带路为对手带路 诚信与不说谎话诚信与不说谎话 表现出你的忠诚表现出你的忠诚 随时随时 随性随性 随遇随遇 随缘随缘 随喜随喜

14、 第三心态：随喜心第三心态：随喜心 如意如意 少思八九少思八九 常思一二常思一二 第三心态：随喜心第三心态：随喜心 策略一：承认生活是不公平的策略一：承认生活是不公平的 策略二：宠辱不惊策略二：宠辱不惊 策略三：凡走的都是路策略三：凡走的都是路 策略四：面对批评不要争辩策略四：面对批评不要争辩 策略五：麻烦就是人生策略五：麻烦就是人生 策略六：感谢对手策略六：感谢对手 策略七：不要有太多的欲望策略七：不要有太多的欲望 策略八：学会调整心中的标准策略八：学会调整心中的标准 策略九：用演主角的态度去演配角策略九：用演主角的态度去演配角 策略十：打好自己手中的牌策略十：打好自己手中的牌 策略十一：顺

15、其自然策略十一：顺其自然 策略十二：随遇而安策略十二：随遇而安 策略十三：按照自己心中的标准行事策略十三：按照自己心中的标准行事 策略十四：学会幽默策略十四：学会幽默 互动活动：互动活动： 小明月考的卷子发了下来，他认为这是三个月考的最好的一次，他把小明月考的卷子发了下来，他认为这是三个月考的最好的一次，他把 卷子给了大叔、二叔、三叔看，都没有得到回应，你是他的四叔，你看看卷子给了大叔、二叔、三叔看，都没有得到回应，你是他的四叔，你看看 下面的卷子能够发现什么？下面的卷子能够发现什么？ 3+55=58366=6 452=90338=28 123=36516=80 37517=35 要求：把你的

16、发现写出一到三条来，交给主讲人。要求：把你的发现写出一到三条来，交给主讲人。 “自从我学会了闻玫瑰花的花香之后，我的企业就成功了自从我学会了闻玫瑰花的花香之后，我的企业就成功了” 第四心态：欣赏心第四心态：欣赏心 一、欣赏的作用 二、欣赏心的表达 欣赏心表达的原则 原则1：诚垦 原则2：简单 欣赏心表达的策略： 策略一：欣赏学生和孩子的异想天开 策略二：优秀学生同样需要表扬与赞赏 策略三：在班级和团队里倡导欣赏的气氛 策略四：善用文字称赞 策略五：欣赏是一种境界学会无私的欣赏 第五心态：宽容心第五心态：宽容心 设身处地 先退一步 不要愤怒 善待自己 礼让为先 生气有度 难得糊涂 登高远望 怎样

17、修炼包容心？怎样修炼包容心？ 第六心态：谦卑心第六心态：谦卑心 有架子的是葡萄，无架子的西瓜。 态度决定成功，而不是成功后再改变态度 山外青山楼外楼，强中更有强中手。 谦卑是藏于心中甜美的根，所有崇高的美德皆由此发芽滋长。 苏格拉底 我优秀，这世界上一定有比我更优秀的人 成功不是看学历、不是比财力，比的就是谦卑度，谁的腰弯 得越低就越容易成功 第六心态：谦卑心第六心态：谦卑心 谦卑心的修炼原则：谦卑心的修炼原则： 第一大修炼：大智若愚 第二大修炼：虚怀若谷 第六心态：谦卑心第六心态：谦卑心 认识承认自己的不足认识承认自己的不足 谦卑心修炼具体策略谦卑心修炼具体策略 珍惜长辈的经验珍惜长辈的经验 用演主角的态度去演配角用演主角的态度去演配角 承认自己是常人承认自己是常人 高调做事，低调何做人高调做事，低调何做人 第七心态：感恩心第七心态：感恩心 感恩心的作用感恩心的作用 感恩是产生积极的心态。 感恩是获得幸福的动力。 感恩是真善美的基础。 第七心态：感恩心第七心态：感恩心 感恩心的表达感恩心的表达 立即行动 感谢身边的人 感谢为你扶梯子的人 第八心态：舍得心第八心态：舍得心 如何修炼舍得心如何修炼舍得心 舍得需要大自私。 怎样舍得？怎样舍得？ 要提起则完全提起，要放下则完全放下。