保护视力倡议书范文

1、保护视力倡议书范文视力的卜降会给我们带來很多不便！卜面是xx为大家收 集的关于，欢迎人彖阅读！1 人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛 时，也爱用什么“明亮”啦,“水灵灵”啦,“炯烟有神” 啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希 坐白己心灵的窗户更加明亮呢今大咱们班进行了体检，其中 视力检茂时，老师发现有不少同学的视力竟在5。0以下!这 对老师來说定个不小的震惊！通过了解得知，假期中冇不少 同学视力有所下降，这其实9用眼不卫生有莫大的关系。有的人糊涂地认为,戴眼镜显得很“气派”,有“学问”, 盼望口 C能戴上眼镜，以示“风度湖翩”.氏实不然，我便 深&体会。戴眼镜，无穷无尽的麻

2、烦审会接踵而至。比如, 在酷夏，汗水会人人减少镜框与鼻梁之间的摩擦，使眼镜溜 下鼻梁。在寒冬，从外面一进斥，镜片卜.立刻蒙上一层雾气, 就什么也看不淸了。打球时，镜片有可能被打碎；游泳时， 更婆担心眼镜掉落在池底那么，近视眼是怎么形成的呢主要是由于我们不注总用眼卫生造成的。我们看书,往 往没有一个好习惯.在强光下也看，在很弱的光线下也看。 有的同学很用功”，一边走路一边“专心致志”地看书, 坐右頂贞簸的乍上也耍翻故事书。存的人习惯不好.趴在被窝 里看节。冇的节报字很小，那也“不顾-切”地看，常常要 把眼睛贴在|5,有时候看一篇小说或有趣的故事，就一看 几个钟头也“爱不释手类似的例子很多.本來，

3、我们在看书时，眼睛就处F紧张状态。条件越不 好，人眼的调节肌就越得紧张地、不停地进行调节，而我们 看Hi入了迷，就连儿个小时也不让眼睛休息，强迫它不停 地匸作.人眼势必累得不得了，调节肌的功能就慢慢减退了， 形成假性近视。这时再不注意，眼球前后径拉长，从而使看 到的景物落在视膜前面，人看东西就模恸不清了，形成真性 近视。知道了近视的形成，就不难预防近视，保护好视力。首先，我们不要过分“用功”，走路的时候不耍看书， 坐车时也不要读故事检因为走路、坐车时手里拿的书很不 稳定，眼与书本间的距离不停变换，调节川.就耍不断地调廿, 很容易疲劳。另外，看书时不耍为了舒服而躺在床上看，因为躺养看, 两个眼球

4、离书本远近不同.调节肌需要用的调节力也不 样，时间长了，两只眼睛就会形成程度不同的近视状态。看书时，眼离书木的距离应保持一市尺，不耍离得过近。 这足IF常重要的.控制看书时间也很乘耍。看书时间到了 个小时左右， 要适当休息-下，眺壑一下远方，或者闭目养神。千万不耍 由于被书报所吸引,而如痴如醉地看上几个小时。还有,不要看字过小的书报,写过小的字,那样很费劲, 会大大加重眼球的负担。为了预防近视，保护视力，要认真做眼保健操。不能满 不在乎，要养成习惯，持之以恒。如果C经得了近视，那要看惰况，若是假性近视，要枳 极治疗，视力还大有希坐恢复.若是宜性近视，那除了治疗 外还要及时配眼镜，避免近视程度发

5、展，賊了眼镜.还应注 虑用眼卫生，不要时戴时摘，更不要乩戴别人的眼镜。愿同学们都有一双明亮的眼睛！倡议人：20XX年xx月xx日2 眼睛足心灵的窗口。生活在这个大千世界里, 是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽：是眼睛帮助我 们驱走黑lift的孤独，让我们看见阳光的明嫦：是眼睛助我 们分辨是非,看清黑白，让我们做一个正直的人。K无法想象。20XX年6月6日 是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为 了我们的五彩的明天，址我们从点滴做起、以实际行动爱护 我们的眼睛吧！20XX年度中,我县中学生共体检视力2470人,其中检 出左眼视力不良率为右眼视力不良率,20XX年和比, 视力不良

6、检査出率人福度提鬲。小学生共体检视力2278人, 检出左眼视力不良率为,右眼视力不良率为与20XX年 相比，视力检岀率也大幅度提高。中小学生近视逐年加巫的 聃实L1成为家长損忧、影响学生身心健康的社会问题，也是 全社会关心的问题因此，为了我们的眼睛，我们向全县中 小学牛发起以下侣议：(1) 每尺坚持做两次眼保他操。(2) 时常佩带一些滴眼液。(3) 合理安排作息时间，保证充足睡眠。(4) 经常眨动眼睛，眨眼睛是尺然的按麋法(5) 长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远 处的山林与绿色植物。(6) 不耍在坐午或行走的时候看书，不婆躺卜看书。(7) 定期检査眼睹的健康状况，发现眼病及Y-治疗。(8) 尽町能少上戒看JI；他辐射性强的东曲.电视、电脑 的屏幕亮度要柔和，明壳反差不要太大，不能止眼睛长期处 干疲劳状态。(9) 耍做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”， 即眼时离书木尺，身体离桌沿拳，手指离笔尖寸。(10) 注意营养均衡,对F己经患了近视眼的同学,姿少 食酸性和甜性代品，多吃些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。只要大家按照我们的侣议來做，一定可以有效保护我们 的眼睛，我们的视力一定会很棒的因此,请大家