高中主题班会：用自信迎接考试

1、高一四班高一四班 天下课件：天下课件：http:/ QQ： 1601152807 镜头一：镜头一：7 7月流火，热得人透不过气。叶乔波练滑板，地上即月流火，热得人透不过气。叶乔波练滑板，地上即 刻甩下一滩汗水。别人做这个课目，血乳酸能达到刻甩下一滩汗水。别人做这个课目，血乳酸能达到6 6至至7 7个摩尔就个摩尔就 算不错，叶乔波却常常超过算不错，叶乔波却常常超过1515个。累得实在受不了，她便靠哭来个。累得实在受不了，她便靠哭来 平衡自己。平衡自己。 镜头二：镜头二：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言：叶乔波宿舍的训练计划周表，每张上面都有一句警言： “距冬奥会还有距冬奥会还有22

2、2222天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出天，明星不是喊出来的，而是脚踏实地练出 来的。来的。” “距冬奥会还有距冬奥会还有206206天，成功属于那些不吝惜自己汗水的人。天，成功属于那些不吝惜自己汗水的人。” 镜头三：镜头三：速滑队一位男队员，某天有事起个大早。路过冰场时，速滑队一位男队员，某天有事起个大早。路过冰场时， 发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗？发现叶乔波正在滑冰，心里好生纳闷：她今天不是出国比赛吗？ 怎么还上冰？一问顿生感慨：怎么还上冰？一问顿生感慨：8 8点多的飞机，点多的飞机，6 6点钟还要练练，真点钟还要练练，真 是练疯了！是练疯了！ 天下课件：天

3、下课件：http:/ QQ： 1601152807 天下课件：天下课件：http:/ QQ： 1601152807 一满怀信心。一满怀信心。 相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自相信你有能力理解并记住所学知识。坚定的自 信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能，信心能使大脑神经活动充满活力，激发大脑潜能， 使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重使大脑活动朝向你的目标努力。学习和记忆时最重 要的就是要满怀记忆的信心和决心。若没有这种自要的就是要满怀记忆的信心和决心。若没有这种自 信，脑细胞活动就会受到抑制，脑细胞活性一旦受信，脑细胞活动就会受到抑制，脑细胞活性一旦受 到抑制，记忆力便

4、会迟钝，记忆效果大大降低。坚到抑制，记忆力便会迟钝，记忆效果大大降低。坚 信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容，信自己大脑的智慧潜能有能力理解并记住所学内容， 满怀信心地学习，效果定会好。满怀信心地学习，效果定会好。 二渴望记住它，决心记就能记住。二渴望记住它，决心记就能记住。 渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活人脑渴望学习，愿望强烈，如饥似渴，能激活人脑 的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果，只要你的相关部位进行记忆，大大增强记忆效果，只要你 下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你下定决心记，就能牢牢记住任何事情，关键在于你 有没有决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就有没有

5、决心记，有没有这种渴求。渴望记的内容就 能记住。有个小窍门，人必须注意某件事至少能记住。有个小窍门，人必须注意某件事至少8 8秒以秒以 上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。上，才能记住那件事物。决心加上小窍门记得更牢。 三使之形象化能帮助记忆。三使之形象化能帮助记忆。 在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出在头脑里将要记忆的内容以清晰的形象呈现出 来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性，来，再念一、二遍。如此能激活整个大脑的活性， 使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材使意识和潜意识都对记忆内容有所察觉，把记忆材 料直接安排到适宜的大脑部位，从而增强记忆效果，料直接安排到

6、适宜的大脑部位，从而增强记忆效果， 形象生动的内容也易于提取应用。如果能对所学知形象生动的内容也易于提取应用。如果能对所学知 识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列、识概念理解准确，并使之建构成知识点按层次排列、 有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知有内在联系的整体知识网络结构，经常进行整体知 识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。识结构形象浮现，那将取得非常好的学习效果。 四有意识地命令自己记住它们。四有意识地命令自己记住它们。 学习时命令自己：学习时命令自己：“我要牢牢记住它我要牢牢记住它 们！们！”“”“我要长期记住它们！我要长期记住它们！”反复对自己反复对自己 说几遍

7、，使信息住潜意识里留下特殊而深刻说几遍，使信息住潜意识里留下特殊而深刻 的印象，学习记忆效果好。的印象，学习记忆效果好。 五及时而经常复习，或称为循环记忆法、遗五及时而经常复习，或称为循环记忆法、遗 忘前复习法。忘前复习法。 仅有信心和决心而不去努力学习的话，那也是仅有信心和决心而不去努力学习的话，那也是 空的，无法把学习搞好。在学习中还要讲究方法，空的，无法把学习搞好。在学习中还要讲究方法， 好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多，好的方法能大大提高学习效果。好的方法有许多， 及时经常复习就是其中之。学习后尽快复述一次，及时经常复习就是其中之。学习后尽快复述一次， 当天晚上睡觉前再复习一

8、遍并能回忆出来，第二天当天晚上睡觉前再复习一遍并能回忆出来，第二天 早上再复习、回忆一下。所谓经常复习是指，过一早上再复习、回忆一下。所谓经常复习是指，过一 周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。周、一个月、二个月、一学期各复习和回忆一遍。 如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有如此能将所学内容牢固而持久地储存在大脑里。有 人说，这一连串的复习可以使记忆力增强四倍以上。人说，这一连串的复习可以使记忆力增强四倍以上。 一切忌冒进，以稳固求发展的策略去提分。一切忌冒进，以稳固求发展的策略去提分。 自己会的一定要巩固，平时会考试经常出错的自己会的一定要巩固，平时会考试经常出错的 是最主要

9、攻克的，然后再将大家（同程度学生）都是最主要攻克的，然后再将大家（同程度学生）都 可能会的题想办法一一拿下，如果自身水平不高，可能会的题想办法一一拿下，如果自身水平不高， 那么不要刻意去做拔高题（也就是自己听不懂、看那么不要刻意去做拔高题（也就是自己听不懂、看 不懂的题），老师上课有讲就记下，消化不了的暂不懂的题），老师上课有讲就记下，消化不了的暂 时放一边，一定要按照自身水平去检索、建设，圈时放一边，一定要按照自身水平去检索、建设，圈 出自己认为可以掌握的，划出有能力攻克但是常错出自己认为可以掌握的，划出有能力攻克但是常错 的，暂时剔出看不懂听不明白的，抓大头，不让能的，暂时剔出看不懂听不明

10、白的，抓大头，不让能 够掌握的分数跑掉才是硬道理。够掌握的分数跑掉才是硬道理。 二加大思维训练比例点，形成思考习惯。二加大思维训练比例点，形成思考习惯。 所谓磨刀不误砍柴工。平时做作业时多花费一所谓磨刀不误砍柴工。平时做作业时多花费一 点时间思考题目为什么这么出，有什么隐含条件？点时间思考题目为什么这么出，有什么隐含条件？ 自己做出来的哪一步是可以当作隐含条件的？迷惑自己做出来的哪一步是可以当作隐含条件的？迷惑 信息在哪？有用的信息是什么？这么去考虑刚开始信息在哪？有用的信息是什么？这么去考虑刚开始 做题会辛苦些，经过一两个星期就可以明显加快，做题会辛苦些，经过一两个星期就可以明显加快， 并且

11、能够做更多题。并且能够做更多题。 三用试题验证知识点。三用试题验证知识点。 有些人还是担忧自己的知识点掌握的不有些人还是担忧自己的知识点掌握的不 牢牢* *，那么每次做题都对照题目翻课本，就能，那么每次做题都对照题目翻课本，就能 达到课本知识应用、迁移转换的目的。达到课本知识应用、迁移转换的目的。 一一语文。语文。考纲规定的、平时老师上课强调的考纲规定的、平时老师上课强调的 课本内必须记、背的部分，多出在选择填空。现代课本内必须记、背的部分，多出在选择填空。现代 文阅读部分：文章大意提炼、中心思想、段落表述。文阅读部分：文章大意提炼、中心思想、段落表述。 文言文部分：虚词、文章大意（大概的翻译

12、）。词文言文部分：虚词、文章大意（大概的翻译）。词 句部分：成语理解、句型变换。作文部分：一开始句部分：成语理解、句型变换。作文部分：一开始 不要追求词藻，要能初步表达出自己对命题内容的不要追求词藻，要能初步表达出自己对命题内容的 看法即可，既形成文章要有自己的思想和内容，不看法即可，既形成文章要有自己的思想和内容，不 必强行堆词。必强行堆词。 二二数学数学：根据自己的水平，拿下基础题，学：根据自己的水平，拿下基础题，学 会分析理解题目，掌握式子变形，确保达到会分析理解题目，掌握式子变形，确保达到100120100120 分，因为这些分数属于基础分分，因为这些分数属于基础分+ +中难分。三厌学

13、中难分。三厌学 的学生大多与社会接触过多，容易被社会不良风气的学生大多与社会接触过多，容易被社会不良风气 所诱惑，讲吃穿，图享受，攀比成风，错误不断甚所诱惑，讲吃穿，图享受，攀比成风，错误不断甚 至走上违法犯罪的道路。至走上违法犯罪的道路。 三三英语。英语。不要太花时间注重语法、句型、词不要太花时间注重语法、句型、词 组。先去理解介词（看之前发的课程视频），注重组。先去理解介词（看之前发的课程视频），注重 于以往做过的试卷、试题中的一些用法，如大部分于以往做过的试卷、试题中的一些用法，如大部分 语法考察不同时态时的动词形式，那么我们直接抛语法考察不同时态时的动词形式，那么我们直接抛 开语法，抓

14、住句子所描述的时态做题；如大部分被开语法，抓住句子所描述的时态做题；如大部分被 动语态强调的是对象，我们就根据考题中句子所侧动语态强调的是对象，我们就根据考题中句子所侧 重对象来答题，而不是第一时间去判断这个句子属重对象来答题，而不是第一时间去判断这个句子属 于过去式、被动式、倒装句等，如近义词辨析，我于过去式、被动式、倒装句等，如近义词辨析，我 们可通过介词或者词性的不同去做题，通过题目的们可通过介词或者词性的不同去做题，通过题目的 形式来巩固自己，而不是再花时间去强记、强背。形式来巩固自己，而不是再花时间去强记、强背。 我们必须通过句子意思表达的重点去做题，如句子我们必须通过句子意思表达的

15、重点去做题，如句子 重点放在时间、强调动作对象、强调过程，加上对重点放在时间、强调动作对象、强调过程，加上对 介词的理解后，就能拿下绝大多数题，记住，英语介词的理解后，就能拿下绝大多数题，记住，英语 考擦的多是理解和选项间的对比。作文部分以能顺考擦的多是理解和选项间的对比。作文部分以能顺 利表达为第一前提，后期再花时间修补语句或作适利表达为第一前提，后期再花时间修补语句或作适 当的修饰。当的修饰。 四四理综。理综。物理学会分步分析现象，能够罗列物理学会分步分析现象，能够罗列 表达式基本能做题，因此重点放在题目分析上；化表达式基本能做题，因此重点放在题目分析上；化 学按照考纲掌握官能团（有机）、

16、元素周期表（有学按照考纲掌握官能团（有机）、元素周期表（有 机、无机），记住试验过程中的一些特殊现象如气机、无机），记住试验过程中的一些特殊现象如气 体、沉淀等；生物部分学会理解各专署名词的意思、体、沉淀等；生物部分学会理解各专署名词的意思、 各种变化过程的要点（起、终、突变点）、试验特各种变化过程的要点（起、终、突变点）、试验特 殊现象。殊现象。 五五文综。文综。记背的知识全拿下，学会分析综合记背的知识全拿下，学会分析综合 性题目、图表等。政治部分联系时事。地理须掌握性题目、图表等。政治部分联系时事。地理须掌握 不同地形地貌特性、各种现象（如天气）成因等，不同地形地貌特性、各种现象（如天气）

17、成因等， 着重进行归类总结。历史在记忆的同时要多思考某着重进行归类总结。历史在记忆的同时要多思考某 些事件的意义，如农民起义、工业革命等有着专署些事件的意义，如农民起义、工业革命等有着专署 名词的解释的部分即可。名词的解释的部分即可。 一选择题部分多进行比较，本着客观性原则一选择题部分多进行比较，本着客观性原则 做题，因为语文是非常容易形成主观臆断的，因此做题，因为语文是非常容易形成主观臆断的，因此 在主观想象的同时，加大客观事实的求证，特别是在主观想象的同时，加大客观事实的求证，特别是 阅读鉴赏部分，容易误导。这些多以选择题形式考阅读鉴赏部分，容易误导。这些多以选择题形式考 察，大家记住，选

18、择题答案是不能有争议的，因此察，大家记住，选择题答案是不能有争议的，因此 如果代入主观臆断，那么将形成多个答案，是违背如果代入主观臆断，那么将形成多个答案，是违背 出题意图的，因此做题时，题目要我们发挥想象力出题意图的，因此做题时，题目要我们发挥想象力 的时候才发挥，其他的审清题意，看清楚问什么，的时候才发挥，其他的审清题意，看清楚问什么， 千万不要以为问了什么，这样才能在现有能力上少千万不要以为问了什么，这样才能在现有能力上少 丢分。丢分。 二大多数题型（除了排列组合、立体几何外二大多数题型（除了排列组合、立体几何外 所有题型）本着这两个原则，大家日常做题的时候所有题型）本着这两个原则，大家

19、日常做题的时候 一定要这么思考，顺向做题思维：找出题目和条件一定要这么思考，顺向做题思维：找出题目和条件 的差异点，并想办法一步步弥补这个差异点，即为的差异点，并想办法一步步弥补这个差异点，即为 解题过程；逆向做题思维：当题目条件过多或极少解题过程；逆向做题思维：当题目条件过多或极少 时，采用必要性思维推导，要想求得这个结果，必时，采用必要性思维推导，要想求得这个结果，必 须要有什么条件，满足这个条件的前提又是什么？须要有什么条件，满足这个条件的前提又是什么？ 再对应原体给的条件，就能顺利做题。再对应原体给的条件，就能顺利做题。 三本着客观性的原则做题，字面表达了什么三本着客观性的原则做题，字

20、面表达了什么 意思才是所要的，千万不要揣测。另外如果水平较意思才是所要的，千万不要揣测。另外如果水平较 低的同学，可以本着不充分的原则做题。这种方法低的同学，可以本着不充分的原则做题。这种方法 稍后一些放出详细的搏文视频作介绍，希望同学们稍后一些放出详细的搏文视频作介绍，希望同学们 及时来了解。及时来了解。 你的内心做好迎接挑战的准备了吗？你的内心做好迎接挑战的准备了吗？ 积极向上的心态不可缺积极向上的心态不可缺 有一位教授曾做过这样一项实验。有一位教授曾做过这样一项实验。1212年前，教授曾要求他的年前，教授曾要求他的 学生毫无顺序地进入了一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位学生毫无顺序地进入了

21、一个宽敞的大礼堂，并独自找个座位 坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学坐下。反复几次后，教授发现有的学生总爱坐前排，有的学 生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后生则盲目随意，四处都坐，还有一些学生似乎特别钟情于后 面的位置，教授分别记下他们的名字，面的位置，教授分别记下他们的名字，1010年后，教授对他们年后，教授对他们 的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他的调查结果显示：爱坐前排的学生中，成功的比例高出其他 两类学生很多。教授曾对他的学生说过两类学生很多。教授曾对他的学生说过：“不是说一定要站不是说一定要站 在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。在最前、永远第一，而是说这种积极向上的心态十分重要。 在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。在漫长的人生中，你们一定要积极坐在前排。” 机遇犹如梯子两边的侧木，本人的拚搏奋斗机遇犹如梯子两边的侧木，本人的拚搏奋斗 犹如梯子中间的横木，两者兼有，才能成为犹如梯子中间的横木，两者兼有，才能成为 攀向成功的梯子。攀向成功的梯子。 思想问题是大问题，思想问题是大问题， 只要思想不滑坡，办法总比困难多，只要思想不滑坡，办法总比困难多， 只要思想不消沉，平时学习定发愤，只要思想不消沉，平时学习定发愤， 只要思想跟得上，学习成绩定向上！只要思想跟得上，学习成绩定向上！ 学