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1、编号：时间：2021年x月x日学海无涯页码：第3页 共3页创新街小学2021年2月疫情防控简报隔离不隔爱，停课不停学：创新街小学教育集团体育学科线上课堂行动中 疫情当前，为更好落实河南省教育厅 “停课不停学”的倡议，创新街小学教育集团体育学科在学科主任及各年级备课组长的带领下，积极开展线上教学。 每天上午我们按照学校整体安排和学生同步收看“名校同步课堂”，“名校同步课堂”收播结束后，我们体育备课组以打卡的形式将每日锻炼的内容发布在班级群里的打卡任务中。 必做项目： 1、 眼保健操 作用：眼保健操可以针对眼部多穴位进行按压和眼周按摩，结合中医治疗方式达到保护眼睛的效果，其主要作用是改善视疲劳，预

2、防近视发生。 频率：每天两次 上午9:40 下午4:30 2、 广播体操 作用：针对经过一段时间的学习用眼、用脑和一定时间的固定坐位，科学地利用课间时间进行做操。是对人体各系统、各器官给予一次调节。通过做操，使人体肌肉、关节的运动，可增加肢体血流量，使人体的血流重新分配，松驰大脑神经、调节用眼，减轻长时间的坐位而引起的身体疲劳，又可以通过活动，调节人体大脑皮层的紧张度，同时通过做操呼吸室外新鲜空气，对大脑保健、用眼卫生，调节视神经，预防近视或防止近视的加深都大有好处。 频率：每天两次 上午9:45 下午4:35 选做项目：每次锻炼选做两个项目 1、小推车 游戏目的：锻炼孩子上肢力量，核心力量

3、频率： 40秒/组，每次三组，间隔30秒 2、 亲子开合跳 游戏目的：锻炼孩子下肢力量以及身体协调性 频率：30个/组，每次4组，间隔45秒 3、 仰卧起坐练习 游戏目的：锻炼孩子腹部力量，核心力量 频率：20次/组，每次3组，间隔30秒 4、换腿跳练习 游戏目的：锻炼孩子反应能力和注意力 频率：40秒快慢拍掌，每次3组，间隔45秒 5、跪膝撑地击掌练习 游戏目的：锻炼孩子协调性，反应能力 频率：15次/组，每次4组，间隔30秒 6、 仰卧手足传球 游戏目的：锻炼孩子手脚协调，核心力量 频率：20个/组，每次3组，间隔40秒 注意：有先天性疾病或近期不适宜运动的学生和家长，慎重练习哦！请合理安排运动的时间段哟！记得要在家里进行锻炼，量力而行咯！ 每天下午五点打卡结束以后，体育组各位老师针对各班当天打卡内容进行检查与评价。线上教学进行了一周多，我校体育教师所表现出来的高度的责任感和敬业精神让人感动！ 在学校组织的线上教学培训中，老师们全心投入，在开始线上教学之前，各位老师在工作群里各抒己见，提出很多针对性的意见与建议，最后并通过图片与视频的形式做出了一整套针对学生特点的锻炼活动，并认真编辑打卡任务，让学生更直观的学习动作要领。 通过老师们的努力，线上教学收到了很好

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