演讲紧张忘词怎么办

1、演讲紧张忘词怎么办我们可能在课堂上面试中活动中都需要演讲的技能,但是我们经常由于太紧张了把自己准备好的内容都忘记了,这时候该怎么办?今天给大家分享一些演讲紧张忘词的方法,希望对大家有所帮助。演讲紧张忘词怎么办方法1.巧妙运用跳跃衔接法。演说出现忘词,并不是把后面的全部忘却了,常常是把下一句或下一段给忘记了。这时不妨就从你记得最清楚的地方接着讲下去,跳跃衔接,记起哪里讲哪里。但要注意,如果观点是并列关系,并无大碍;如果观点是递进关系,则等衔接好之后,要做个过渡性介绍:“大家或许觉察出来了,这个观点和前面的观点貌似有点脱节对不对?是的,还有中间环节是”而这个“中间环节”就是你忘记而又想起的部分。方

2、法2.运用幽默互动法。如果在演说忘词卡壳时,幽自己一默,或许能减少尴尬。比如“我最大的失败就是不能做自己脑袋的主人,我把知识装进去,它偏偏又给我倒出来”这样也会起到圆场效果。方法3.可以运用主动提问法。向听众提出问题,为自己赢得时间,又活跃了场上的气氛;既肯定了听众的功劳,又使之与演说内容浑然天成,不仅没成为瑕疵,反而锦上添花。如:当演讲中出现“断片”可以向听众提问:“大家知道我接下来要讲什么问题吗?”如果听众有回应,迅速互动:“对,就是这个观点”。尽量地给自己留出思考与回忆的时间。方法4.不要想每个说“我一紧张脑子就一片空白”的人,其实当时根本就不是一片空白,而相反当时脑子里还装了很多很多的

3、东西,比如心想:上台好紧张哎呀怎么这多人,之前老板也没告诉我,可千万不能讲错啊啊,要是当着这么多人讲错了就丢死人了啊。可是可是怎么可能不讲错呢?我连ppt也没仔细看啊,只看了前二十页,时间真的不够啊,昨晚看到三点多呢,我只睡了四个钟四个钟头啊,脑子都木了,什么都想不起来,我该怎么开头呢哎呀, 我老板皱眉头了,他一定是不高兴了,嫌我讲得不好,等下该怎么跟他解释呢哎呀我想什么呢,现在是我在做演讲,可不能胡思乱想,胡思乱想让人看出来肯定 觉得我不尊重他们了,还是赶紧开口吧哎呀刚才我站了这么久没说话是不是应该先道歉?可是怎么道歉呢?难道说我不知道怎么说?那人家还不笑话死了不 行我得想个另外的理由你看,

4、这都想了一箩筐了,还敢说自己脑子一片空白?这不骗人么?骗人是学不好演讲的!学演讲要先从认识清这个问题开始。做好演讲的第一点就是:不要想!方法5.想到就说你可能会觉得:不要想真的好难!我每次都努力不要胡思乱想,可是稍微一下就又乱想开了。没错,胡思乱想是堵不住的,你越堵越想得厉害,而解决这个矛盾的最好方法就是:想到就说。比如同样上面的情况,利用想到就说的技巧就可以马上变成你的开场白:“大家好(这个总会说吧)!今天上台其实我很紧张:一看台下坐了这么好多人,我就心里想着可千万不能讲错,万一讲错了可就丢死人了当然了,谁也不可能绝对不讲错,尤其我昨天还加班到三点,只睡了四个钟头,所以现在脑子比较木,万一要是有什么想不起来的,大家请多担待。如果您有什么听不懂或者有不同看法的地方,欢迎随时提出来,我们可以讨论”你看,同样的胡思乱想,一边想一边说,话就接上了,同时自己的紧张情绪也缓解了,逐步可以恢复正常的思维,接上下面的话。而最妙的是大脑在听到自己刚说过的话,会会自动帮你组织出符合正常说话结构的下一句来。其实,即兴演说,保持一个轻松的演说状态很重要。需要清空心中所有的负面情绪和心理包袱,可以先打腹稿,搭好主架,再添砖瓦。诚然,死记硬背的演说者往往最容易受到现场的影响而出现忘词,所以,在这里