职场新人的自我管理提升.doc

1、职场新人的自我管理提升1、生活理应更美好在我的理解中，职场新人的自我管理术，往大里说，它们涉及到三个完全不同的领域, 分别是管理金钱、管理身体、管理内心。往小里说，其实就是一点，在当下这个时代，我们如何去很好的管控自己的生活。无 论是金钱、身体，还是内在，所服务的对象就是我们自己，它们完善得越好，会让我们感 受到更多的快乐，继而让我们的生活变得更好。让生活变得更美好，应该是包括我在内的职场新人自我管理的最终LI的。那么，我们扪心自问，生活的美好体现在哪些方面呢？第一，管理好自己的财务，让自己不为贫困落魄所困。金钱的富足可以让我们买到心 仪的物品，去向往的城市度假，摆脱并不喜欢的工作而选择全身心

2、投入到自己热爱的事业 中。笫二，管理好自己的身体，让自己不被疾病疼痛所累。身体的健康可以让我们吃想吃 的美食，去想去的地方，做想做的事情。而不是当我们想体验美食美景的时候，身体却无 法承受这些美好。第三，管理好自己的内心，让自己不为职场上的纷争所烦。内心的完善可以让我们去 积极的面对并且化解生活和职场中的各种烦恼。2、管好金钱每一位职场人面对金钱需求的时候，都应该给自己制定一个U标。3月份我做了好儿场线上分享，在互动的环节回答最多的问题就是“我们这些上班族 该怎么理财”，为了回答这个问题，我专门一篇文章叫做人生第一个100万并没有你想 象中那么难。这篇文章不是在证明每个人都需要挣到这100万，

3、而是希望大家把这个 数字设定一个可以战斗的目标，去尝试努力下。为什么这么说呢？LI标资金定义得太少的话，大多数人会因为太容易实现而不重视，最终就迟迟不愿意 实行计划;目标资金定义得太多的话，大多数人会觉得可能性微乎其微，最终丧失了追求 东西而选择一开始就放弃。而U标资金定义在白万资金既不会显得现容易，也不会显得太艰难。有希望有盼头， 只需要一个执行力，那么也许10年时光就可以实现。今天我在管理钱包这块，想强调一点：适合大多数朋友的理财经验就是“开源节流”四 个字。有些朋友可能拥有一技之长或者广泛的人脉，那么对于他们而言，先开源后节流是明 智的;有些朋友可能暂时只能守着一份工作而糊口，那么对于他

4、们而言，先节流后开源是明 智的。但是在“开源节流”这两种模式中，我依然重视节流部分。算我抠门也好，说我算计也罢。在我眼中，节流的过程就是梳理生活的部分。很多时 候，对于每月工资支出的流水态度，跟我们对待时光流逝的态度其实是一样的。我们会嚷嚷着自己总是月光族，似乎工资收入只要增长，生活就会没来由的冒出很多 意外的消费，然后月光了。我们同样也会嚷嚷着自己总是时间不够用，似乎除却丄作之外的闲暇时光总会被很多 意外的杂事打乱，然后就没有整块的时间留给自己做正经事。针对时间管理，我常常建议求助的朋友先用1周的时间来记录自己每天的24小时的 分配，不要觉得麻烦，不通过这样的方式，没有人会真正明白自己浪费时

5、间的可怕程度。 而且所谓时间管理想真正有效，就必须要通过“记录时间”的关卡，别无其他捷径。同理，针对金钱管理，我也是建议朋友先做好节流。节流绝不是单纯的省钱，而是借 助于节流的方式让我们看清楚日常生活中哪些支出是毫无必要的浪费，哪些金钱是没有花 费在刀刃上的。节流指导我们分清楚“必须”和“必需”，帮助我们学会购买性价比最高的产品。这样， 当我们在未来拥有一大笔可以自山支配的资金的时候，才不会因为自己糟糕的消费习惯而 很快挥霍一空。3、管好身体身体是革命的本钱，但在互联网时代下，很多朋友对于本钱并不重视，其至认为年轻 就意味着可以吃很多年的老本。但事实上，我们的身体早就扛不住长时间的亚健康生活方

6、 式了。我个人也是因为身体出现了明显亚健康状况后，才不得不开始自己的健身之旅。用我 教练的话说，一个人如果不愿意把钱花在运动上，未来就一定会把这笔钱花在医院里。那么对于我们这些职场新人而言，健身到底是儿层含义？ 健身就是为了 A4腰，马屮线吗？现在很流行A4腰，之前是流行马甲线，可是大家有没有想过一点，一个人拥有了 A4腰就一定是健身的身体吗?也许她腰细是因为自己过瘦呢？一个女生拥有了马甲线就一定身体完美吗?漂亮的曲线不仅仅是腰腹的平坦，还有胸 线、臀线，身体的挺拔姿态，还有皮肤的白皙红润，再往下深究还要考虑到谈吐的气质和 自身的内涵。其实这些东西都是健身中一个小小的部分，真正健身的U的：笫一

7、是让你去真实的了解身体的缺陷，并且通过锻炼改善这些缺陷，恢复健康;第二 是拥有一个健康的身体去吃喝玩乐;第三是锻炼自己的意志和精神，并以此衍生到生活的 方方面面;第四才是那些局面的优美和挺拔。 健身可以自己摸索练习，为什么需要请私教？坦率的说一点，持有这种观点的朋友大多因为两个原因：笫一是国内好的私人教练的 确不多，市场比较混乱，所以朋友会生怕花钱不值得。笫二呢就是经济实力不够，支付不 了私交费用。经济实力不够，那只能做两件事情，积极赚钱让自己未来可以支付得起私教课，其次 主动锻炼，先从晨跑或者夜跑开始，找到运动的快乐。如果经济实力够的话，我建议大家寻找一个好的私人教练。不要认为自己上完30节

8、 课就可以出师训练了。除非这个人本身就是一个健身达人，或者有体校的背景，否则对于 一个普通人而言，根本不可能通过儿十节课就对健身这个庞大的领域有深刻的了解。其次，健身房里的很多器械的使用是有危险系数的，一个健身小白自己去折腾这些东 西，除了受伤依然是受伤，而且一旦受伤后，大多数人会对健身持负面的态度，然后彻底 打消了健身的念头。 健身这么痛苦，为什么还要坚持一辈子，难道我们要一辈子痛苦吗？我估计很多尝试私教课后选择放弃的朋友会有这种感觉：训练太累太辛苦，坚持不了。 其实，让你们放弃的不是因为这种酸痛，而是你们并没有真正思考过，这种痛苦的背后是 什么。从逻辑的角度来讲，健身应该是快乐的，大汗淋漓

9、后的感觉会非常爽。但很多人感受 不到，不是他们迟钝，而是他们一开始就对健身的意义理解错了。他们直接把健身跟痛苦 挂钩在一起，却没有想过健身为了什么，做某个动作的时候身体的酸痛说明了什么？就好像我们做平板支撑很痛苦，然后我们想为什么要自找苦吃呢，还是放弃吧，于是 就不会再有进步。其实痛，恰巧说明了弱，也说明了必须要改善变得强壮。这个才是支撑 我们忍受那些痛苦的理III。我们总不能等到腰间盘突出开导住院才只要要保护腰椎，等到 手指发麻，颈椎病严重到压迫神经，才明白要多多运动保护颈椎。管理身体也好，健身锻炼也罢。H的其实非常简单，通过运动训练让身体变得活跃， 找到身体脆弱的部分进行修复和完善，进而拥

10、有一个健康且强壮的身体。在人生余下的这 些时光里，我们要依赖着这个身体为我们打江山，也需要带着这个身体体验世间的一切美 好。4、管好内心我自己是职场新人时，经历过职场上的很多纷争，面对未来也有着很多的纠结和烦恼。 有一段时间，我常因为工作任务进展不顺利而发飙。次数久了，我开始意识到不是这些事 情本身让我心情糟糕，是我自己内心出了问题。事情的不顺利只是一些导火索，根源是我找不自己工作生活的真正意义所在，这种挫 败感会一次一次反映在接受的工作上，也反映在生活中遇到的那些不顺心事情上。我一直认为这儿年自己在职场上最大的进步就是找到了烦恼的症结，然后我就想，要 么选择继续失败，当个随波逐流的人，要么尝

11、试改变，为自己活一把。我选择了后者，这个过程中的确经历了一些纠结，但最终还是走岀了那个束缚我的小 圈子，我发现，世界大得不可思议。这里，我想跟大家说的是，不要被前方的未知所吓唬住，有时候迷雾背后是绿洲，而 不是悬崖。 放弃对一些名利的渴求，有些代价不值得我们付出。某些领域的职场追求或许会带来一些名利，但这些名利对我们而言，需要付出的代价 太大了。而且即便我们牺牲了很多珍贵的东西后获得这些名利，它们也未必能够给我带来 真正的幸福和快乐。那既然如此，我们为何不一开始就选择放弃呢。 选择A的道路，就注定失去了 B道路的风景，不要纠结和遗憾。很多时候我们感到无法抉择，根源在于我们内心的贪婪。比如有些朋友一方面抱怨着 机关事业单位的无聊和死气沉沉，羡慕着体制外朋友生活的风生水起，另一方面乂担忧着 辞去公职会失去保障，自己乂扛不住外界竞争压力。这种纠结看起来很无奈，其实说白了是贪心：既舍不得体制的安稳，有贪心市场的高 收益;既不愿意承受体制内的压抑和规矩，乂不愿意承担市场的竞争和压力。A和B的选项，不可能只让一个人享受所有的福利，却不承担一点的责任。 为别人的看法而活，并不能让别人代替你生活。要知道再怎么逃避生活，生活的一切好坏终究要自己承担;任何一个劝说自己放弃人 生奋斗的人，都不会为我们承担消沉生活的后果;任何一个劝说我们放弃争取幸福的人，