再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃(1)完整版

1、吸烟人的肺吸烟人的肺香烟的成分 尼古丁 0.5-2.7毫克/支 焦 油 6.5-29毫克/支 一氧化碳400PPM 其他化学成分 包括数十种刺激物质及40种以上的致癌物质 吸烟的危害 口腔、咽喉：烟雾中的有毒物质尼古丁经过燃烧产生的热，刺激口腔黏膜和牙龈使黏膜损伤，导致牙周炎、口臭、口腔白斑、口腔癌伤害咽喉部黏膜，发生慢性咽炎。 气管、支气管：气管和支气管内膜表面有一层纤毛，长时间吸烟，焦油会把这种纤毛表面粘住，影响摆动。纤毛摆动不顺畅后，排除有害物质和异物的功能就会减弱，增加慢性支气管炎、慢阻肺的发生几率。吸烟的危害 肺：焦油、一氧化碳、尼古丁等有害物质到达肺时，与煤气中毒相似。一氧化碳进入

2、血液后，“强行”与血红蛋白结合，造成全身血液循环的供氧不足。 胃：烟草中的尼古丁会引起胃溃疡并延期溃疡的愈合，同时，还会破坏胃肠的正常活动，导致胃病的发生。吸烟的危害 心脏：烟草中的尼古丁和一氧化碳会造成冠状动脉内膜损伤，从而形成冠心病；还会造成血管内环境的异常，增加血小板的聚集，使血黏稠度增加，易形成血栓。另外，尼古丁还会导致心脏传导系统的异常。 大脑：吸烟时，有害物质在710秒钟内就可到达脑，引起大脑兴奋。吸烟的危害 怀孕妇女吸烟，会影响胎儿养份吸收及发怀孕妇女吸烟，会影响胎儿养份吸收及发育，令产下的婴儿会较普通婴儿轻。此外育，令产下的婴儿会较普通婴儿轻。此外吸烟亦能导致流产，婴儿心智残障

3、。吸烟亦能导致流产，婴儿心智残障。一根香烟折寿一根香烟折寿11分钟分钟 根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二根据一项新的研究，抽一根香烟会使人折寿十一分钟，如果一天抽上二十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。这项十根的一包香烟，则可能约当使人减少三小时又四十分钟的生命。这项估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据，估计是以十七岁开始抽烟，在七十一岁的平均龄里死亡的男人为依据，假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香假定他一天抽烟十五根，他的一生将消耗三十一万一千六百八十八根香烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死

4、六年半。烟。抽烟者平均将比不抽烟的人早死六年半。 在几十年前所作的一次类似研究所得结论是，每抽一根香烟会使人减寿在几十年前所作的一次类似研究所得结论是，每抽一根香烟会使人减寿五分钟。不过，此后由于不抽烟的人显然更享长寿，因此香烟对寿命的五分钟。不过，此后由于不抽烟的人显然更享长寿，因此香烟对寿命的危害也就相对增加了。危害也就相对增加了。 英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的英国目前约有三分之一的人抽烟，一年约有十二万人死于和抽烟有关的疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。研究人员希望这个新的研究可以疾病，其中三分之二是癌症和心脏病。研究人员希望这个新的研究可以促使更多人在新世纪来临之时下定决心戒烟。促使更多人在新世纪来临之时下定决心戒烟。 一个戒烟行动团体的主持人说，数字显示如果一个人一天抽二十支香烟，一个戒烟行动团体的主持人说，数字显示如果一个人一天抽二十支香烟，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，那便表示在他抽烟的每一个星期里会减寿一天；如果这还不够坏的话，他提醒说，抽烟还可能使人死的痛苦，或者更常卧病