习惯对人的影响

1、猜猜看猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是你的影子，但我与你亲密无间。我不是机器，但我全心全意听命于你。我不是机器，但我全心全意听命于你。对成功的人来说，我是功臣；对成功的人来说，我是功臣；对失败的人来说，我是罪人。对失败的人来说，我是罪人。培训我，我会为你赢得整个人生；培训我，我会为你赢得整个人生；放纵我，我会毁掉你的终身。放纵我，我会毁掉你的终身。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。我到底是谁？我平凡得让你惊奇。第一课第一课 好习惯受用一生好习惯受用一生习惯对人的影响习惯对人的影响 （1）双手十指交叉一握，看你是左手的大）双手十指交叉一握，看你是左手的大拇指在上面还是右手的大拇指在上

2、面。拇指在上面还是右手的大拇指在上面。交换后感觉怎么样？交换后感觉怎么样？（2）反过来，重做十指交叉的游戏。即）反过来，重做十指交叉的游戏。即将原先右手在上的变成左手在上，左手将原先右手在上的变成左手在上，左手在上的变成右手在上。在上的变成右手在上。 习惯是一种习惯是一种相对相对固定的行为模固定的行为模式式,它渗透在我们生活的方方面面它渗透在我们生活的方方面面.什么是习惯？什么是习惯？有调查表明有调查表明:人们日常活动的人们日常活动的90%源自习惯源自习惯. 我们几点钟起床我们几点钟起床,怎么吃饭怎么吃饭.一天之中上一天之中上演着几百种习惯演着几百种习惯.交流：生活中的习惯有哪些？交流：生活中

3、的习惯有哪些？在冬瓜上理发的年轻人在冬瓜上理发的年轻人 有一个理发的师傅，他教徒弟理光头有一个理发的师傅，他教徒弟理光头时，别出心裁地要徒弟在冬瓜上练习，用时，别出心裁地要徒弟在冬瓜上练习，用理发刀刮冬瓜皮来模仿理光头。徒弟每次理发刀刮冬瓜皮来模仿理光头。徒弟每次练习都有一个坏习惯：把理发刀往冬瓜上练习都有一个坏习惯：把理发刀往冬瓜上一扎。师傅见后说：一扎。师傅见后说：“请你改变这一个坏请你改变这一个坏习惯好不好？习惯好不好？”徒弟笑道：徒弟笑道：“这又不是真这又不是真的人头，没关系的。的人头，没关系的。”三个月后，徒弟出三个月后，徒弟出师。给第一位顾客理光头，理完后，他又师。给第一位顾客理光

4、头，理完后，他又照例把理发刀往头上一扎。照例把理发刀往头上一扎。 这个故事告诉我们什么道理？这个故事告诉我们什么道理？ 习惯是一种潜移默化的力量，习惯是一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。种各样的影响。片断片断1 1：“我我”的上课姿势的上课姿势“我我”一天中几个生活学习片断一天中几个生活学习片断设想一下，这样的坐姿会给我带来设想一下，这样的坐姿会给我带来怎样的影响？怎样的影响？饮食习惯饮食习惯立立 走习惯走习惯卫生习惯卫生习惯用眼习惯用眼习惯 知识点拨：习惯影响一知识点拨：习惯影响一习惯影响着人的身体健康习惯影响着人的身体健康“我我”

5、一天中几个生活、学习片断一天中几个生活、学习片断这个习惯带来的结果可能会是什么？这个习惯带来的结果可能会是什么？片断片断2 2：放学回家，我一边看电视，一：放学回家，我一边看电视，一边做作业。边做作业。知识点拨：习惯影响二知识点拨：习惯影响二阅读阅读P4P4的故事，思考他的成的故事，思考他的成功得益于什么？功得益于什么？爱爱迪迪生生习惯影响着人的思维发展习惯影响着人的思维发展你认为还有哪些习惯有助于恰当你认为还有哪些习惯有助于恰当的锻炼大脑呢？的锻炼大脑呢？读了这个故事，读了这个故事，“我我”悟出了习惯悟出了习惯 的重要作用，你觉得是什么呢？的重要作用，你觉得是什么呢？片断片断3 3：晚饭前，

6、我在一本书中看到这样一晚饭前，我在一本书中看到这样一个故事：苏联飞船总设计师科罗廖夫决个故事：苏联飞船总设计师科罗廖夫决定让加加林执行人类首次太空飞行的神定让加加林执行人类首次太空飞行的神圣使命时，他就谈了一个理由：据他观圣使命时，他就谈了一个理由：据他观察，参加训练的察，参加训练的2020多个宇航员中，每次多个宇航员中，每次进入飞船训练时，只有加加林一人不怕进入飞船训练时，只有加加林一人不怕麻烦，脱下靴子，只穿袜子进入座舱。麻烦，脱下靴子，只穿袜子进入座舱。就是这个细小的举动一下子赢得了科罗就是这个细小的举动一下子赢得了科罗廖夫的好感。廖夫的好感。“我我”一天中几个生活、学习片断一天中几个生

7、活、学习片断知识点拨：习惯影响三知识点拨：习惯影响三 习惯影响着人们的行为习惯影响着人们的行为一个良好的行为习惯会影响人的一生。一个良好的行为习惯会影响人的一生。片断片断一一习惯影响人习惯影响人的思维发展的思维发展片断片断二二习惯影响人习惯影响人的身体健康的身体健康习惯影响着习惯影响着人们的行为人们的行为片断片断三三比一比：比一比：看故事，找习惯，看谁找的又快又多？看故事，找习惯，看谁找的又快又多？ 与以往一样，与以往一样，6 6：3030分，小明准时醒来，边洗脸刷牙分，小明准时醒来，边洗脸刷牙边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。边听英语磁带，听完听力后就直接上学去了。 在校园里，小明主动

8、和老师同学们打招呼，主动在校园里，小明主动和老师同学们打招呼，主动捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业捡起校园里谁不小心掉下的纸屑。小组长来收作业时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事时，小明打开整理得整整齐齐的书包，很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安先准备好的一叠要交的作业本交给小组长，自己安静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，静地开始早读。上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的踊跃发言；课间小明也分秒必争，安静地在自己的座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只座位上做练习。中午吃饭时，小明在食堂打饭时只选

9、荤菜不吃素菜。下午班会课上，小明由于在学校选荤菜不吃素菜。下午班会课上，小明由于在学校出色的表现被同学们评选为出色的表现被同学们评选为“文明之星文明之星”小明的一天小明的一天 下午放学回到家，小明根据老师布置的作业和自己下午放学回到家，小明根据老师布置的作业和自己给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划给自己安排的任务，与以往一样给自己列了一张计划表，安排自己晚上要完成的任务。吃完晚饭后，新闻表，安排自己晚上要完成的任务。吃完晚饭后，新闻开始了，小明边看新闻边写作业。晚上九点钟，小明开始了，小明边看新闻边写作业。晚上九点钟，小明完成了预定任务，在洗脸睡觉前，小明检查了明天的完成了预定任务

10、，在洗脸睡觉前，小明检查了明天的课表，准备好明天要带的书籍和作业课表，准备好明天要带的书籍和作业。小组讨论：以好习惯与坏习惯为标准，请小组讨论：以好习惯与坏习惯为标准，请同学们对小明的习惯进行分类，并思考同学们对小明的习惯进行分类，并思考这些习惯对小明可能产生的影响这些习惯对小明可能产生的影响?我身上的习惯我身上的习惯好习惯好习惯坏习惯坏习惯112233自我反省：自己身上有哪些好习惯自我反省：自己身上有哪些好习惯和坏习惯和坏习惯? ?习惯是一个人的资本，它反习惯是一个人的资本，它反映着一个人的修养与素质，映着一个人的修养与素质，你有了好习惯，你一辈子都你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了习惯，你一辈子有偿还不了的