原地双手头上掷实心球教案 (2)

1、体育与健康课教案 水平四 八年级 人数：56 单元课次：1 授课人：刘翠 指导教师：汤平群本课教材内容实心球 游戏：拯救”小伙伴”教学重难点重点：用力顺序和出手角度难点：上下肢协调用力本课教学目标认知目标：让学生明确原地双手向前掷实心球的完整技术动作。技能目标：学生初步了解原地双手向前掷实心球的动作方法，激发对体育的兴趣，提高学生协调，力量等身体素质。情感目标：通过各种练习激发学生合作探究欲望，培养学生吃苦耐劳，勇于超越的优良品质及持之以恒的自我锻炼习惯。本课重点方面运动参与V采用游戏竞赛等方式提高学生的积极性。采用集体，分组和反复练习等方法提高学生的运动技能。把所学技术动作运用到实际生活中。

2、运动技能V身体健康V心理健康社会适应V流程教学内容于要求教与学方法、措施次数预计问题处理方法组织形式场地布置准备部分一、课堂常规1、集合整队，检查人数，师生问好。2、 宣布课的内容。3、安排见习生，检查服装，安全教育。教法：老师语言讲解，强调。学法：注意力集中，认真听讲。要求：集合做到快.静.齐。精神饱满.一次问题：注意力不集中处理：老师声音洪亮有激情，精神饱满感染学生（图一）基本部分基本部分基本部分课课练一、 准备活动1、 热身慢跑成一路纵队进行慢跑。2、球操头部运动 体转运动 体侧运动 甩腰运动 腹背运动 弓步压腿 仆步压腿 踝、腕关节活动教法：1、口令提示动作变换，语言强调动作要领。2、

3、老师示范领做，强调动作要领。学法：1、认真听讲，按老师的要求与提示积极完成各项练习。2、与老师口令一致，动作有节奏。要求：在老师的带领下，认真完成。跑动积极，动作幅度大、到位，充分活动各关节。一、熟悉球性练习1、双手抛球2、抛球击掌3、“过山车”游戏教法：教师引导，讲解练习方法。学法：学生根据提示积极完成练习。要求：注意力集中，积极参与练习。二、 原地双手向前掷实心球动作方法：面对投掷方向，两脚前后开立，力量大的一条腿在后，身体重心落在后腿上，两膝微屈，双手举球至头的后上方，两臂自然伸直，然后利用双脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方45度角）掷出。1、 持球2、 坐姿掷球3

4、、 跪姿掷球4、前后站立掷球教法：1、教师语言引导，动作示范，讲解要领。2、强调安全事项。3、口令指挥。4、组织分组。5、巡视，指导，纠正，鼓励。6、评价。学法：1、明确动作方法，模仿动作。2、 听口令进行练习。3、 相互学习，鼓励并纠正动作。4、 展示，总结。要求：1、听从指挥，积极练习。 2、注意安全。三、 游戏：（拯救“小伙伴”）全班同学分为四个组进行30米障碍接力游戏。规则：每组纵队站好，听到哨音后第一名同学快速跑动并用跨或跳的方法越过障碍，跑至球筐时拿一个实心球，再绕过标志杆，从旁边快速跑回到起点处，其他同学一次进行，直至最后一名同学跑过终点游戏结束，用时最短一组获胜。教法：教师讲解

5、规则，重点提醒跨越障碍的方法，强调注意安全。学法：明确规则，积极参与游戏。要求：遵守游戏规则，认真参与。四、俯卧撑练习教法：1、教师讲内容，提出要求。2、巡视，纠正动作。学法：1、认真听讲，明确要求。2、学生积极练习。一次4*8拍一次两次一次一次问题：缺乏激情，动作不协调。处理：老师语言积极引导。问题：单手抛接处理：语言强调问题：掷球时出手无力处理：强调五指分开，用力握紧实心球。问题：向下掷球，无抛物线。处理：强调出手角度及身体姿势。问题：跑到不积极，过障碍时畏惧处理：语言感染学生，突破自我。问题：塌腰处理：语言强调 （图二） （图三） （图四） （图五） （图六） （图七） （图八）流程教学

6、内容与要求教与学方法措施次数预计问题于处理方法组织形式场地布置结束部分一、放松练习（音乐）静力拉伸放松。 教法：老师领做，语言引导。学法：按要求进行放松。要求：在老师语言的引导下完成。二、点评小结老师总结，点评本节课的优缺点。学生自我总结，相互点评。要求：注意力集中，认真听讲。三、 下课收器材安排学生收器材。一次一次问题：放松不认真。处理：老师语言提示，强调放松的重要性。问题：不认真听讲，互评不到位。处理：语言提醒，老师补充。 图（九）同图（一）场地器材田径场 体操垫 竹筐 实习球 塑料桶 便携式音箱负荷预计平均心率115-130次/分练习密度40左右心理负荷 中上原地双手头上掷实心球教学设计

7、 刘 翠一、指导思想本次课根据新课程标准的要求，以“健康第一”“终身体育”为指导思想，充分体现以学生为主体，教师为主导的教学思想，启发学生积极思考，主动探究及解决问题的能力。实心球是一项比较枯燥的技术内容，本课采用游戏为主的练习方式，让学生在“玩中学，学中练”的同时激发学习兴趣，发展身体素质和提高运动技能的掌握，培养学生勇于挑战，团结协作的精神，养成终身体育锻炼的习惯。二、教学内容原地双手头上掷实心球 游戏：“拯救”小伙伴三、教材分析原地双手头上掷实心球是初中体育与健康的主要教学内容，是人们日常生活中必不可少的一项实用技能，同时也是中考体育的必测项目之一。掷实心球对锻炼和发展学生的力量，爆发力

8、和身体协调性都有着非常重要的作用。本次课是新授课，采用形式多样的方法进行教学，便于学生自我发挥，提高参与练习的积极性，达到技术教学和身体锻炼的有机结合。四、学情分析本次课的授课对象为水平四初二年级学生，他们活泼好动，好奇心强，具有一定的辨别思维和动手能力，对学习新知识速度快，模仿能力强，具备一定的自主创新能力，同时该阶段学生又存在自制力差，爱标新立异的现象，因此，本课采用趣味性强，形式多样的教学方法，提高学生学习兴趣，以达到较好的完成本课教学目标。五、教学目标1、认知目标：通过本课的学习，让学生初步了解原地双手头上掷实心球的完整技术动作。2、技能目标：经过学习，初步掌握原地双手头上掷实心球的动作方法，激发学习兴趣，提高学生力量，爆发力和协调等身体素质。 3、情感目标：通过各种练习，激发学生合作探究和创新欲望，培养吃苦耐劳，勇于超越的优良品质及持之以恒的自我锻炼习惯。六、教学重难点重点：用力顺序和出手角度难点：上下肢协调用力七、教学方法教法：在教学中，主要采用情景引入法，讲解法、示范法、游戏法