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文档简介

1、棒球的基本入门知识【基本技术】棒球基本技术由接球，传球，击球和跑垒。(1) 接球用双手到位接球，双眼注视来球，接球时双手应有后挫缓冲动作，以避免碰撞反弹出手。(2) 传球要用食指，中指及拇指持球棒球基础入门知识棒球基础入门知识。传球和投球一样，前脚要指向目标，传出时注意甩腕，投传后要把前送和跟进动作做完。传球姿势有 3 种，即肩上传球，肩侧传球，肩下或低手传球。(3) 击球有持棒挥击和持棒触击两种方法。击球员双手握棒，根据投手的投球动作和来球的路线采取相应的击球方式，力争将球击到守方队员接不到的远方或空档。(4) 跑垒击球员击出球后，在守方队员未接到球的瞬间，立即上垒，抢垒位。【攻防技术】进攻

2、技术一般是按照全队所规定的战术及教练临场发的战术暗号进行，常用的进攻战术有：(1) 等一个球战术，即投手投来的第一个球，不击，以观察投手的动作及实力(2) 积极迎击第一个球，以达到攻其不备的目的(3) 击出高远球准备牺牲自己促使同队进垒得分棒球基础入门知识竞技健身。(4) 打了就跑战术，即把球击到 1 垒跑垒员身后的空隙地带，使其他跑垒员安全进到 2 垒或抢到 3 垒，破坏对方企图制造双杀的机会(5) 跑了再打战术，即跑垒员先偷垒，击球员随后击球(6) 触击牺牲打，击球员用触击将球击向 1 垒或 (3 垒) ，击出地滚球引诱守队 杀1 垒，击球员牺牲自己，使同队进垒或返回本垒得分(7)1 ，

3、3 跑垒员双偷垒战术，制造3 垒跑垒员返回本垒得分机会防守战术须全队密切配合，及时移动补位和进行掩护，以防止攻队进垒或得分，常用的战术有：(1) 接球后传 1 垒封杀击跑员(2) 双杀战术接球后传到最近垒位封杀跑垒员，随即传球到 1 垒封杀击跑员造成双杀(3) 夹杀战术守队互相配合传球，截杀在垒间的跑垒员，逼赶跑垒员退回原垒并乘机在垒间触杀之(4) 防止双偷垒战术由接手指挥行动，由游击手， 2 垒手或投手作中间策应拦截接手传2 垒的球，再传回本垒，截杀 3 垒跑垒员。如 3 垒跑垒员不抢回本垒，即由守2 垒的队员接球，截杀 1 垒跑垒员(5) 变幻投球战术投手针对击球员不同弱点，投出不同的球，如快速球，变速球，曲线球或下堕球等，使击球员无法击中来球，造成出局(6) 缩小防圈战术，为了防止击球员采用牺牲触击球战术，缩短防守距离，明确本垒前各区有人负责截接球，其余各队员应移动

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