青少年心理健康问题诊断及其应对

1、青少年心理健康问题诊断及其应对青少年心理健康问题诊断及其应对南京市第五高级中学南京市第五高级中学 杨静平杨静师肌动学教师肌动学101课程（课程（30小时）小时）幸福人生课堂幸福人生课堂肌动学用于日常肌动学用于日常生活的调和（生活的调和（12小时）小时）主要内容主要内容n青少年常见心理问题诊断青少年常见心理问题诊断n青少年心理问题典型案例青少年心理问题典型案例n学习中小学心理健康教育指导纲要学习中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）年修订）n两节课例两节课例n现场提问现场提问一一.青少年常见心理问题诊断青少年常见心理问题诊断n1.关于正常心理与异常心理的划分标准关

2、于正常心理与异常心理的划分标准n2.公认的心理健康标准公认的心理健康标准n3.青少年心理健康标准青少年心理健康标准n4.判断青少年心理问题时的注意事项判断青少年心理问题时的注意事项1、关于正常心理与异常心理的划分标准、关于正常心理与异常心理的划分标准（1）经验标准）经验标准 病人自己的主观经验；自身的活病人自己的主观经验；自身的活动体验动体验（2）社会规范标准）社会规范标准 人的行为的社会意义及个人人的行为的社会意义及个人的适应程度的适应程度（3）临床诊断标准）临床诊断标准 有异常心理现象或致病因素有异常心理现象或致病因素在常人身上没有。如神经症或精神病人在常人身上没有。如神经症或精神病人 2

3、、公认的心理健康标准、公认的心理健康标准n（1）心理健康是一种积极的社会适应）心理健康是一种积极的社会适应n（2）心理健康是健全的人格发展（含三）心理健康是健全的人格发展（含三观）观）n（3）心理健康的相对性（文化、年龄、）心理健康的相对性（文化、年龄、科学进步）科学进步）3、青少年心理健康标准、青少年心理健康标准n（1）具有良好的认识自己、接纳自己的心态和意识；）具有良好的认识自己、接纳自己的心态和意识；n（2）能够调节、控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；）能够调节、控制自己的情绪，使之保持愉悦、平静；n（3）能够承受挫折；）能够承受挫折；n（4）能够客观地认识周围的环境，适应环境并能改造

4、环境；）能够客观地认识周围的环境，适应环境并能改造环境；n（5）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；）人际关系协调，具有合群、同情、爱心、助人的精神；n（6）具有健康的生活方式与生活习惯；）具有健康的生活方式与生活习惯；n（7）思维发展正常，有创造力；）思维发展正常，有创造力；n（8）有积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为规）有积极的人生态度、道德观、价值观和良好的行为规范。范。4.判断青少年心理问题时的注意事项判断青少年心理问题时的注意事项n1、对心理问题的积极反应、对心理问题的积极反应n是提示与预警；是提示与预警；n是发展与教育契机：是发展与教育契机：n是生态与支持系统重

5、建的契机；是孩子身体发育是生态与支持系统重建的契机；是孩子身体发育重塑的契机重塑的契机n2、压力模式的身心、压力模式的身心反应反应4.判断青少年心理问题时的注意事项判断青少年心理问题时的注意事项n3、中国青少年成长环境堪忧、中国青少年成长环境堪忧n过重的学业负担、缺乏足量的户外活动、亲人的陪过重的学业负担、缺乏足量的户外活动、亲人的陪伴与无条件的爱普遍不足、学校教育功能的窄伴与无条件的爱普遍不足、学校教育功能的窄化化n爱的五种语言：肯定、陪伴、礼物、服务、抚触爱的五种语言：肯定、陪伴、礼物、服务、抚触n创建创建“无条件爱的家庭无条件爱的家庭”、“无条件爱的学校无条件爱的学校”n4、及早发现及早

6、转介及早支持及早培育、及早发现及早转介及早支持及早培育n退缩、冷漠、厌学、多动、抑郁、强迫、暴力、学退缩、冷漠、厌学、多动、抑郁、强迫、暴力、学业困难、网络依赖业困难、网络依赖5.1压力周期身心变化表压力周期身心变化表阶段阶段大脑运作大脑运作 血液流向血液流向 肌肉力量肌肉力量 其他表现其他表现警觉阶段 下丘脑压力荷尔蒙进入血液有力防御、生气反应阶段 脑干调往四肢 相当有力 战斗、逃跑、僵直击败阶段 空白流回腹腔 无力松软 累垮恢复阶段 前额叶正常流动 有力理智活动二二.青少年心理问题典型案例分析青少年心理问题典型案例分析n青春期的青春期的“假想观众假想观众”现象与多疑、人际敏感心理的化解现象

7、与多疑、人际敏感心理的化解n1、“假想观众假想观众”现象现象n2、表现：多疑、敏感、无所适从、不敢做自己、表现：多疑、敏感、无所适从、不敢做自己n相貌的纠结；人际分寸的纠结（不敢管人的班长、与男生打成一片的相貌的纠结；人际分寸的纠结（不敢管人的班长、与男生打成一片的女生）女生）n3、成因：基本的安全感、信任感没有建立好；缺少足量的人际实践与反、成因：基本的安全感、信任感没有建立好；缺少足量的人际实践与反馈。馈。n4、对策：更多拥抱、呵护、聆听、支持、赞美、鼓励多角度、长时程的、对策：更多拥抱、呵护、聆听、支持、赞美、鼓励多角度、长时程的人际实践。角色扮演式的班团队活动。人际实践。角色扮演式的班

8、团队活动。三三.学习中小学心理健康教育指导纲要学习中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）年修订）n 共学两点：缘由、原则，其余自学共学两点：缘由、原则，其余自学1、为什么要开展心理健康教育工作？、为什么要开展心理健康教育工作？n中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素中小学心理健康教育，是提高中小学生心理素质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一质、促进其身心健康和谐发展的教育，是进一步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质步加强和改进中小学德育工作、全面推进素质教育的重要组成部分。教育的重要组成部分。n中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、

9、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的际交往和升学就业等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健心理困扰或问题。因此，在中小学开展心理健康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面康教育，是学生身心健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。推进素质教育的必然要求。 2.开展心理健康教育的原则开展心理健康教育的原则n坚持科学性与实效性相结合

10、。坚持科学性与实效性相结合。n走身心合一的道路；走整体平衡的道路。走身心合一的道路；走整体平衡的道路。n坚持发展、预防和危机干预相结合。坚持发展、预防和危机干预相结合。n学习内驱力引发与支持、积极思维、学科教学中的情感态度学习内驱力引发与支持、积极思维、学科教学中的情感态度价值观示范、过程性评价的有效运用价值观示范、过程性评价的有效运用n理解儿童，错误行为背后有正面动机；关注儿童的安全感、理解儿童，错误行为背后有正面动机；关注儿童的安全感、归属感与存在感。归属感与存在感。n危机发生，事件波及的儿童、教师都要进行相应的心理辅导。危机发生，事件波及的儿童、教师都要进行相应的心理辅导。n坚持面向全体

11、学生和关注个别差异相结合。坚持面向全体学生和关注个别差异相结合。n协助孩子发现协助孩子发现“未知的未知的”我；提供支持与通道；我；提供支持与通道；n坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。坚持教师的主导性与学生的主体性相结合。n社团、研究性学习、校本课程、展示活动、社会实践、考前社团、研究性学习、校本课程、展示活动、社会实践、考前辅导中的系统思维、镇定素质训练等等辅导中的系统思维、镇定素质训练等等四四.青少年心理健康教育案例分析青少年心理健康教育案例分析1n 猴子吃不到葡萄该怎么办猴子吃不到葡萄该怎么办青少年的挫折辅导案例青少年的挫折辅导案例没吃到葡萄是否一定要吃到葡萄重新确认自己的需要。不再需要，已经饱了；可以吃苹果、葡萄汁等 ；一定要吃到！借助工具合作共赢增长本领耐心等待理想与现实有落差当目标未达成时解决问题的思路做事的能力没学好没考好竞选没成功1.1 如何面对挫败如何面对挫败四四.青少年心理健康教育案例分析青少年心理健康教育案例分析2n给您的心灵窗户安上纱窗给您的心灵窗户安上纱窗n学会过滤他人评价，建立健康的自学会过滤他人评价，建立健康的自我概念我概念1.2如何确定健康的自我概念如何确定健康的自我概念重新定义技术请给您的心灵窗户安上纱窗一个个案的启示内向、不喜欢讲话、不