培养中学生终身体育意识的研究

1、培养中学生终身体育意识的研究1引言体育是教育的一个重要组成部分 , 培养终身体育关系到人 类健康的持久性、连续性和经常性。所以说 , 中学体育教学工作 的根本目的就是培养学生的终身体育意识 , 为学生的终身体育锻 炼做好能力的储备和心理素质的提高打下基础。 学生进入中学学 习阶段后 , 他们的身体素质、 运动技能的提高 , 与体育课、 课外体 育活动有着密切的关系。 而学生的体育兴趣和爱好如何直接影响 到学生自主学习和终身坚持锻炼的状况。 在教学中体育教师要树 立新的教学理念 ,以顺应我国学校体育发展的趋势 , 真正做到以 学生发展为本 , 充分体现学生在教学中的主体地位 , 努力培养中 学生

2、对参与体育锻炼的兴趣和爱好 , 使学生能自觉积极地进行体 育锻炼,以此来发挥学生在体育锻炼中的积极性和运动潜能 , 培 养学生终身体育锻炼的意识。 目前人们把体育运动作为生活中不 可缺少的内容之一 , 已不再是因为要运动而进行运动。中学生是 祖国的未来和希望 , 他们的身体素质水平、心理健康状况一直是 人们最关心的问题之一。 怎样在中学生中进行终身体育思想的培 养,终身参与体育锻炼 ,终身受益 ,这是我们每一位体育工作者应 深入研究的课题。 本文试图对如何培养中学生终身体育意识进行 一定的理论研究 , 以提供给大家共同探讨和研究。2终身体育的概念笔者通过文献资料查阅得知 , 部分体育专家学者对

3、终身体育 的概述为 , “终身体育思想是指在体育教学过程中以培养学生终 身参与体育活动的能力和习惯为主导思想 , 这种思想强调和重视 学生的体育意识、 能力和习惯 , 最终达到终身受益的目的” ;我国 体育理论学者王则珊明确提出 : 终身体育是指终身进行的体育锻 炼和接受体育教育 , 更明确地说 : “胚胎形成到生命结束之前的 人生长河中必须伴随体育锻炼” ; “终身体育是指人们在一生中 所进行的身体锻炼和所受到的各种体育锻炼的总和。 亦即从一个 人的生命开始到生命结束都要从适应环境与人的需要进行身体 锻炼,以取得生存、 生活、学习与工作的物质基础或条件” ;“终 身体育 , 是指一个人终身进

4、行身体锻炼和接受体育教育。终身体 育的含义包括两个方面的内容 : 一是指人从生命开始至生命结束 一生中学习与参加身体锻炼活动 , 使体育真正成为一生生活中始 终不可缺少的重要内容 ; 二是在终身体育思想的指导下 , 以体育 的体系化、整体化为目标 , 为人在不同时期、不同生活领域中提 供参加体育活动机会的实践过程”。随着社会的发展和进步 , 人 民对体育的意识、 观念发生了很大的转变。 人们从以前被动参与 体育运动转变为现在主动的、 积极的、 经常的和科学的进行体育 锻炼 ,逐渐意识到体育运动已发展成为贯穿人们一生的生活内 容。因此, 学校要把握学生在中学的体育教学阶段里 ,积极培养学 生的体

5、育兴趣和爱好 , 让学生建立健身意识 , 掌握几项体育运动 的锻炼方法 , 为培养中学生终身体育意识打下坚实的基础。3中学生终身体育意识培养的现状 学校体育是国民体育的基础与核心 , 中学生正好是学知识、 长身体和对新树物较感兴趣的年龄 , 这为培养中学生终身体育意 识提供了有利的条件。中学体育教学的目的是 : 增强学生体质 , 促进身心健康 , 传授体育理论知识和锻炼方法 , 培养学生体育兴 趣、爱好和意识 ,让学生养成自觉参与体育锻炼的习惯 , 逐步培养 学生的终身体育意识。但受应试教育的严重影响 , 学校对体育教 育重视力度不足 , 多数中学还是片面追求升学率 , 重智育轻体育 的问题较

6、为突出。大多中学的体育教学场地、器材、教师不足 , 资金短缺。有些学校还会随意更改体育教学计划、缩减课时数 , 甚至将体育课时挪为其他学科的教学或活动。 影响了体育教学质 量和学生参与体育活动的机会和权利 , 也会影响培养学生锻炼的 习惯。 另一方面 , 体育教师教学理念较为陈旧 , 选用教材简单、 重 复和单调。教学缺乏系统性、科学性和趣味性 , 学生对上体育课 的热情不高 , 学习积极性较低 ,难以培养体育兴趣和爱好。 有相当 一部分学校和体育教师为了应付体育达标或中考体育加试, 完全把体育课用来进行要考核的几个项目练习。 导致部分学生对体育 知识的学习不够 ,对体育课缺乏正确的认识和评价

7、 , 对体育活动 不重视 , 怕苦、怕累、怕脏等。这与中学体育教学的目的、目标、 任务是不符的。 很明显这样的体育教学是没有从培养学生终身体 育意识出发 , 至使学生所学习和掌握的各种体育知识、 技能不足、 无法合理的运用它来进行身体锻炼。 这将直接影响到学校顺利完 成体育教学任务、 学生身体素质的提高、 学生掌握基本的体育技 能和培养学生的终身体育意识。4培养中学生终身体育意识的对策4.1提高体育教师素质和进行体育教学改革 体育教师是直接面对学生进行体育教学工作的 , 他们的个人 修养、运动水平和教学能力直接影响到学生学习体育知识的心 理。中学生对体育知识技能的认识和理解 , 大部分来自体育

8、老师 的教导和影响。 因此,要提高中学的体育教学质量 ,提高学生素质 培养中学生的终身体育意识 , 提高体育教师素质非常关键。体育 教师应努力提高自身的综合素质 ,不断提高自己的知识面 , 不断 学习和提高专业知识和技能 , 并具备高度的责任感和事业心。在 体育教学中体育教师应表现出改革意识和创新精神 , 具体表现在 对课程的安排上要进行创新 , 要从器材布置、场地设计、组织形 式、队列队形和教学方法等方面进行精心设计。 不断丰富教学内 容, 激发学生学习体育的兴趣。同时要具有较强的科研意识和科 研能力,关注体育运动的发展动太和新闻 , 及时把最新的体育信 息传授给学生 , 使学生感受到体育的

9、乐趣 , 加深学生对体育课的 感情 , 从而调动学生学习体育知识的积极性和激发学生的学习兴 趣。这样教师在教学过程也才会得心应手 , 逐渐赢得学生的欢迎 和信任。前人说得好啊 !教师会教 ,学生才能会学 ;教师乐教 ,学生 才能乐学 ;教师善教 ,学生才能学得好。所以说 ,积极提高体育教 师的综合素质 , 鼓励教师根据学生的实际情况大胆的进行体育教 学改革 , 才能吸引学生积极、 主动和经常的进行体育锻炼 , 对学生 的终身体育意识的养成起到潜移默化作用。4.2加强学校体育设施建设 , 满足学生体育锻炼的需求 拥有足够数量的体育场地和器材是保证中学体育教学顺利 进行的关键。如果场地器材数量不足

10、或不完善 , 给正常的组织教 学带来一定的影响 ,影响到学生的练习量和练习积极性 , 难以保 证教学效果 , 也会影响到中学体育教学任务和目标的顺利完成。 另一方面 , 不少学校的体育场地器材只有在正常的上课期间给学 生使用 , 在课余期间是不允许学生使用的 , 也就不能满足学生的 运动欲望 ,学生参与课外体育欲望在逐步降低 , 这对发展中学体 育教育、 提高学生的身体素质、 培养中学生终身体育意识是不利 的。因此 ,为了完成中学体育教学任务 ,提高学生的健康水平 , 培 养学生参与体育锻炼的习惯。学校应想方设法 , 力求多方帮助 , 争取足够的体育经费 , 有效的加强和完善体育设施 , 学校

11、练习场 地和体育器材尽可能的对学生开放 , 让学生在课余时间也有场地 和器材使用 , 满足学生对体育锻炼的需求。发展课余体育活动,培养学生的体育能力和参与体育的习惯 , 为培养中学生终身体育 意识是有利的。4.3培养中学生的体育兴趣笔者在多年的中学体育教学中了解到 , 想要提高体育课的教 学质量,让学生主动、自觉和积极的参与体育运动 , 培养学生的体 育兴趣是关键。只要学生对参加体育锻炼有了兴趣 , 就会把学习 与体育锻炼作为自身的需要 , 主动积极的参与其中 , 让学生养成 经常从事体育锻炼的良好习惯 , 这样才能树立学生的终身体育意 识。传统的中学体育教学受应试教育的影响 , 为完成中学体

12、育加 试的任务 , 大部分中学的体育课教学内容主要是以考试项目为主 课中过分强调教师的主导作用 ,整个课堂气氛缺乏活力 , 教学内 容单一 , 这不利于学生的主体发展和创造的发挥 , 不少学生甚至 产生对体育课厌恶情绪。 因此,在进行体育教学过程中 , 教师要认 真研究教材教法 , 及时更新教学内容 , 处处以学生为中心 , 选择适 合学生的教学内容 , 要尽量使体育课堂教学的内容变得生动、有 趣、有趣和活泼。如在课中适时安排游戏竞赛活动 , 通过竞争激 烈的游戏教学活动 , 使学生参与的情绪高涨 ,这对其生理机能有 良好的提高作用 , 在活动结束后让学生还意犹未尽 , 使学生体验 体育的快乐

13、 , 提高学生的锻炼意志 ,激发和保持学生的体育兴趣。4.4培养中学生的体育能力 体育能力不仅包括运动能力 , 还包括能科学合理的进行锻炼 以满足个体身心需要的能力。中学体育教学是学生接受体育知 识、技能技术和培养发展体育能力的重要阶段。 教师在这一阶段 可根据学生的生理特点对体育教学内容进行合理的安排 , 采用科 学有效的教学方法 , 教授学生掌握基本的体育知识和技能 , 培养 学生的体育兴趣和爱好 , 为学生参与体育锻炼打下基础。体育运 动具有竞争性、娱乐性、欣赏性等特点 , 教师可根据体育运动所 具有的特性对学生体育能力的培养作出相应的对策。 如在比赛中 让学生在规则许可的范围内 , 充

14、分发挥其聪明才智和各种活动能 力 , 使他们在参与比赛时充分表现出他们的各种思想、能力和个 性特点。在欣赏体育比赛时 , 在讲述项目的发展现状的同时 ,使他 们多了解比赛规则、 裁判法则及技战术等。 以此提高他们对体育 比赛的鉴赏能力 ,使他们从精彩的体育比赛中了解体育运动 , 从 而产生参与的欲望 , 逐步提高学生的体育能力。4.5培养中学生良好的体育行为习惯 习惯是支配一个人行为行动的内在因素。 实践表明 , 好的运 动习惯可以促进学生终身体育思想的形成。 中学期间是中学生形 成良好习惯的关键时期 , 这个阶段他们对好和坏的事物有一定的 辨别能力 ,能对美好事物作出一定的评判 , 也能根据

15、自己的判断 作出相应的行动。 中学生养成良好的体育行为习惯需要经过漫长 的过程 , 在这一过程中 , 体育教师起到积极的促进作用。因此 , 在 进行体育教学过程中体育教师应适时的对学生进行教导和鼓励 , 建立良好的师生关系 ,跟学生交朋友 , 积极帮助学生解决在生活 和学习上遇到的困难 , 课中发现学生有微小的进步及时给予表扬 和肯定 , 并加强体育理论知识的教育 , 让学生了解体育运动的功 能和作用 , 使他们从心理上接受体育课 , 喜欢体育课 , 积极主动的 参与到体育运动中来 , 让学生在参加体育锻炼的过程中逐渐培养 出良好的体育行为习惯。4.6加强体育教学和健康教育的结合 健康包括人的

16、身体健康与心理健康二种。当前 , 中学生所面临的学习压力越来越大 , 除了日常在学校的学习外 , 课余大量的 作业和参加培训班更是把众多中学生累到了极点 , 他们的身体健 康水平出现了下滑趋势 , 这一状况引起了众多学生、家长和老师 的关注。随着中学体育教育改革的不断推进 , 关心学生的身体健 康状况 , 积极引导学生参与体育锻炼 , 加强学生体育教学和健康 教育相结合已成为中学体育教学的重要任务和目标。因此, 在进行体育教学过程中 , 应进一步加强学生对健康意识的教育 , 让学 生了解健康的重要性和参与体育锻炼是加强身体育健康的主要 手段之一 , 巩固学生对体育和健康新理念的认识 , 提高学生的运 动意识,积极参与体育锻炼 , 为培养中学生终身体育意识打下良 好的基础。5结语实践表明 , 中学体育教学是培养学生终身体育意识的一个 重要环节。教学中要以培养学生终身体育、 身心健康为指导思想 ,