关爱留守儿童心理健康讲座

1、关爱留守儿童心理健康讲座各位同学：您们好！每个人都有着自己得烦恼，作为留守儿童也不例外。学习、生活、同 学交往等，常常给我们得心理带来很大得压力，直接影响我们得学习与生活。今天 我们进行一次心理健康得教育，并针对心理问题给予相关得建议，希望通过本次心 理辅导讲座能对您们今后得学习与生活有所指导与帮助。一、留守儿童得心理问题留守儿童得心理问题虽不像身体疾病那样有形地损害您们得健康，却在无形 中侵蚀着您们得心灵。父母得关爱缺失，引起严重得情感“饥饿”。由于长期不与父母生活在一起, 得不到父母得关爱。长期与父母分离,导致留守儿童在日常生活中享受不到父母 得关怀，遇到困难不能从父母那里找到感情上得支持

2、，在学习、生活过程中出现一 些差错得不到及时得引导、纠正，久而久之,便形成一些明显得心理行为问题。如 普遍得自卑心理，人际交往能力较差，内心压力较大，害怕被别人欺负，寻求保护或 自我保护得意识特别强，在自我保护行为上出现过激行为等。二、留守儿童心理问题得表现1、学习滑坡、厌学逃学。您们就是生性好动,自制力差得一个群体，在远离父 母得日子里，山于监护力度不够，可能导致您们得学习观念淡薄,其至厌学逃学，严 重影响了学习得积极性。2、留守儿童得道德真空令人担扰。曲于其父母一年到头忙于打工，没有时间 与精力过问孩子,对孩子内心得困惑、需求、兴趣无法关注。而处于身心迅速发 展时期得儿童，缺乏对事物正确与

3、否得判断能，从父母那里得不到得教育，有些孩 子因此变得自私、任性或性格孤僻。表现出小偷小摸，欺骗撒谎，甚至放任自流、 不服管教。3、存在着严重得自卑心理。留守儿童经常瞧到其她同学朝夕与父母相伴，有 人关心与疼爱，而自己却没有，相比之下必然会感到失落与自卑。产生自暴自弃， 丧失信心，学习上降低要求,上进心不强。4、逆反心理严重。留守儿童逆反心理极强，对抗情绪严重。缺乏安全感，拒人 于千里之外，对人与人之间得关系更就是充满不信任，这种潜意识中得不信任导致 了留守儿童得逆反行为。对老师、监护人、亲友得管教与批评产生较强得逆反心 理。三、解决留守儿童心理问题得建议与对策对于同学们容易出现得心理问题,老

4、师给您们以下一些建议。1、父母不在家里得日子里，同学们要照顾好自己,您们身体健康就就是父母最 开心得事情。每周抽时间与父母通一次电话，或每周给父母写一封信，加强亲情联 系。在家里要听长辈得话，不要赌气,多与她们沟通，不要山着自己得性子来。在学 校要与同学与睦相处、乐于交往，有不懂得问题多询问老师与同学，大家一定会耐 心得给您讲解，直到您弄懂为止。2、在学习时,除了带必要得书本及文具外，不携带使用权自己分心得东西。课 堂上或学习过程中，尽量少摆东西在课桌上，这样可以减少分心，保持高度得集中。 进行必要得体育锻炼，有助于克服注意力不集中得缺点，并能使人对外界得各种刺 激得适应能有所提高。3、我们在

5、学习与生活过程中，遇到困难时，常常会心灰意冷，觉得前途渺茫。此 时如果换一种想法,想到吃一点苦，受一点挫折对自己就是有好处得，我因为这一 次得失败而有了更大得收获。或者想，自己还年轻，还可以从头开始，时间可以使用 权自己增加阅历，经历给自己带来经验。当心悄不好时，可以通过合理得方式来发 泄自己得情绪，缓解内心得不平衡。例如打球、跑步、找个没人得地方大哭一场 或向自己最好得朋友倾诉，将不开心得事说出来等，这样心理会好受一些。来缓解 内心得痛苦，并使自己有一个强壮得身体。但切记不可选择伤害自己或她人方式。4、学习困难，对我们初中生来说，就是经常遇到得问题，有时我们会感到力不从 心,从而丧失信心，灰

6、心丧气，一蹶不振。而真正就是天生得学习困难得人就是很少 得。其实，在学习中，谁都会遇到不同得困难，真正就是天才得,在我们这个世界上就 是很少得，许多有成就得人，都就是靠自己得努力而获得得。所以，当我们在学习上 遇到困难时,不能灰心丧气，要克服学习中得一切困难与压力，勇敢面对，也可以向 同学与老师请教。只要能吃苦就一定能够取得较好得成绩。5、与好朋友（或者同学）之间、与教师之间、与家人之间等，人与人之间得交 往询提条件就是相互得尊重。要关心她人得需要，体会及体谅她人得处境，乐于奉 献，甘于付出，帮助朋友解除忧虑，创造良好而与谐得交际氛围，才会获得良好得人 际关系。在交往中要热情直率，心胸开阔，对

7、未来及前途充满信心，凡事拿得起放得 下，当机立断，顾全大局，不过多地计较个人得失，相互谅解，平易近人;要诚实可靠， 而不能虚伪，如果为了个人得利益而背信弃义，就不会赢得她人得信赖;同时，要通 情达理，乐观向上,要时时处处理解别人，宽容别人，在别人痛苦得时候，给人以宽慰, 保持乐观向上得态度。6、在日常学习与生活中，我们时常会产生紧张心理，特别就是考试前，我们常常 会因为面对考试而感到紧张、焦虑，使考试前无法进行有效得复习,考试中无法正 常得发挥，感到脑袋一片空口，不知所措，无从下手,严重影响我们得学习与生活，从 而使得我们考试后,感觉到失落、失望。那么，当我们遇到这种情况时，应如何去应 对呢？

8、(1)转移注意力;紧张与焦虑就是因为我们过度关注某一事物所引起得,这种情 况下，我们可以通过转移我们得注意力，来缓解我们得紧张与焦虑，例如可以通过 听相声、瞧小品、听音乐等办法，来把我们从紧张焦虑得悄绪状态中解放出来。(2)深呼吸及自我暗示。如出现考试焦虑，可以先闭上眼睛,然后做多次深呼吸, 缓吸缓呼，把心神凝于一点，用以稳定自己得情绪,有意地让自己想像愉快得事情， 进行良好得自我暗示:“我行,我一定能发挥我自己得水平，我一定能取得好成绩。” 这样可以在某种程度上增强自信心，减轻或消除心理紧张。给大家讲一个故事：故事发生在美国得芝加哥市。一个星期天，一群中国留学生在路上行走遇到这 样一件事:一

9、对年轻得美国夫妇，带着一个3岁得孩子在散步，那小孩有点顽皮，不 小心掉进路边得泥沟，泥沟里没有什么水。中国留学生想冲上去把小孩救起来，这 对年轻得夫妇却阻止了她们，并且说：“让孩子自己爬起来。”结果，小孩通过多次努力，终于从泥沟中爬了起来。这正就是美国教育孩子得方式:让孩子树立自信，自立自强。常言道，自信就是 成功得第一步。一旦获得了信心，许多问题就将迎刃而解。如何培养自信心，以下为大家提儿点建议：1、不要总就是怀疑自己得能力，相信自己可以成功。不要害怕失败，一次失败 不代表总就是失败，成功总就是在不断得实践中获得得。2、培养自己有主见，自己做决定及处理某件事情；3、了解自己得优点与缺点。发挥自己得优点,找到自己得缺点加以改正