如何适应高中语文学习,克服上课瞌睡方法？

1、如何适应高中语文学习，克服上课瞌睡方法？克服上课瞌睡的方法上课瞌睡，已经成为了课堂效率的最大杀手。谁也不想在课堂上睡觉，但是种种原因，让我们在课堂上频频睡着，有的人是一看书就睡着，这些坏习惯或者说坏行为一直以来被家长所诟病，老师面对着 “瞌睡大军 ”也无可奈何，只能 “自娱自乐 ”了。这不，夏天就来了，中考高考在即，大学也到了期末考试的准备时期了，所以这段时间的听课很重要，效率在第一位，如果我们还不能摆脱“上课瞌睡症 ”，后果不堪设想，不知道需要花费多少时间才能补回来上课的知识。寻找 “上课瞌睡症 ”的根源，大致有以下几个因素：可能是由于上课前过度的兴奋，忙于其他琐事，上课时突然安静下来，立即

2、感到身体疲惫不堪，瞌睡不断;可能是前一天晚上睡的很晚或者干脆刷夜了，导致第二天捧着个熊猫眼去上课 ;也可能是没有午睡，在夏日的中午不午睡等于 “自杀 ”;当然还有其他的例外个例原因。既然找到了原因，当然要找到相应的解决办法，克服 “上课瞌睡症 ”才是王道，上课有效率才是王道 !结合自己的经验，我给大家列出以下几个克服的方法，各取所需，因材施教：第一，课间出去洗脸，吹风。这是个不错的方法，如果我在上课时瞌睡，我会选择这种方法去驱除瞌睡的困扰。在夏天，课间去洗手间用冰冷的凉水冲洗脸，冰凉的自来水能让我们的头脑清醒，如果有可能的话还可以在洗完脸之后滴两滴风油精，效果会更好。第二，可以向老师申请站起来

3、听课。这也是个不错的方法，人睡觉都是躺着，最多是坐着，所以站着时不容易睡着。如果瞌睡的时候可以试着站起来听课，这样可以让自己处于紧张的状态，等到瞌睡没有了再坐下来。我想，很多老师也是支持这种做法的，毕竟，效率第一。第三，效仿 “头悬梁，锥刺股 ”，用暴力击打自己，让自己惊醒。这虽然看上去恨残忍，但是不排除是一种好的方式，我就经常受到同学的指使打他们，效果真的不错，不过下手要注意。第四，拿出手机玩会儿游戏，或者发几条短信。虽然我们不提倡上课玩手机，但是为了良好的目的，玩手机我个人觉得还是很好的方法，玩游戏能让你的精神集中起来，瞌睡就是一 的困 ，如果能通 手机 脱 个困 ，何 而不 ?但是，切不

4、可沉迷手机，适可而止。第五，小憩一下。 个方法我想是大部分学生所采用的，但是因人而异了，很多同学 是不 在桌子上 着睡，而且也不一定能睡得找，也 就睡 了，如果真的 ， 不如回家回宿舍安心的睡。当然，最好的措施当然是保 充足的睡眠，我所 的就是没有充足的睡眠 的 救措施。以上的五种方法是我所能 的 付“上 瞌睡症 ”的 招，如有不足， 充， 我 一起在 个盛夏来 之 ，共同狙 “上 瞌睡症 ”!怎样适应高中语文学习上了高中， 多同学在学 文 遇到了困 ，感到苦 。比如 ，需要背 的 文多了，尤其是文言文 ; 文 了，老 也不像初中 得那么 尽，不容易 懂 ;上 做笔 ，不知道 什么好 ;考 ，

5、考 外的 西多了，有些初中 文成 挺好的同学，到了高中，成 下降了 上是 高中 文学 的不适 。造成不适 的原因很多， 与教材及初中教育有关系。初中教材要求 ，尤其是文言文，而高中新教材与初中教材本来 接就不太好，所 的 内篇目因 名篇而增加了 度， 就使多数同学感到太 ，不容易 懂。而且，初中 段学 的主要是 内的 西多，有的学校又是 中考教学，没有及早引 学生培养自主的 ，到了高中，要求自主 的多了，学生在学 上就感到困 。高初中在教学方法上也有 多区 ，就拿做笔 来 ，初中老 会在黑板上把内容重点有条理地写出来，并提醒学生 些什么，甚至 会留出 学生做笔 。而高中老 上 ，不会面面俱到，

6、常 充些 文外知 ，一般不会停下 学生做笔 。因此，有些同学就会 得笔 做不来，不知 些什么。要适 高中 文学 ，就必 改 以往的学 ， 立全新的高中 文学 模式。高中新教材的 量增加了，它要求学生广泛去 ，主 地探究式地学 。因此，在每篇 文学 前，学生自己 有所 ，通 疑 ， “ 学患无疑，疑 有 ”。 可以使自己在 堂上能 于主 地位，因 有了疑 ，才能清楚哪是重点 ;才能清楚自己需要听什么， 什么 ;才能根据自己的需要来做笔 ，也才能做到 听 。对语文学习而言，上了高中一定要有大语文观，不要认为语文就是 “课文 ”。可以利用教材，广泛阅读，可以把课堂上老师讲的和自己课外阅读的结合起来。

7、现行语文教材都有配套的语文读本，应该好好利用语文读本。比如说，读了在庆祝北京大学建校一百周年大会上的讲话，可以看看语文读本中的永远的校园 ; 读了烛之武退秦师，可以看看语文读本中的晋公子重耳之亡。老师在课堂上指点的学习方法，自己可以在课外阅读中实践。其中，比较阅读是提高阅读能力的一个很有效的方法。把有着相同或相近主题、人物、写作手法的不同作品对照着阅读，通过自己的感悟、分析和评价，来发现它们的共同点和不同点，进而探究原因。在这过程中， “发现 ”是关键，在发现了共同点之后，还要能同中求异，发现各自的独特之处。比较阅读能提高自己的鉴赏能力。高中学习文言文，疏通文意是最基本的要求。因此，阅读文言文

8、时，手头应该有本工具书，比如古汉语常用字典，因为只是工具书，你就得自己去查，得自己根据语境去理解、去疏通文意，这对提高阅读能力有很大的帮助。读文言文要注意多出声诵读，长期的诵读能训练语感，对文章的感受能力才会增强，且熟读成诵和理解是互相推进的。就语文而言，任何深邃的道理、美妙的情感的表达最终都要诉诸语言 (无论是口头的，还是书面的 )。有的同学常写错别字，有的作文语句不通顺，有的说话不通畅，还有的同学喜欢生造词，写的文章让人读起来佶屈聱牙。语言看起来是小事，实际上关系到能否准确表达和正确阅读的大事。新大纲强调了对文学作品的鉴赏评价能力，并不等于可以忽视语言文字能力。在阅读中要注意对语言的揣摩，在写作中要注