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小体验：吹气球要求：一分钟时间，尽可能的吹气球，结束后用手把气球口捏好确保不漏气。 说说自己： 你是否有过控制不了自己的时候？当时是怎样一个情况？对你造成什么影响？自我控制学习棋前进前进前进前进听歌听歌写出一种写出一种具体方式具体方式前进前进听歌听歌写出一种写出一种具体方式具体方式游戏的优点游戏的优点写出写出前进前进听歌听歌写出一种写出一种具体方式具体方式游戏的优点游戏的优点写出写出写出一种写出一种提高节制提高节制能力的方能力的方法，前进法，前进一格。一格。前进前进听歌听歌写出一种写出一种具体方式具体方式游戏的优点游戏的优点写出写出写出一种写出一种提高节制提高节制能力的方能力的方法，前进法，前进一格。一格。写出沉迷写出沉迷游戏的现游戏的现象或危害，象或危害，后退一格。后退一格。 填写要求： 1.只能拿出棋盘，其他棋子、筛子等物品不动。 2.四人小组合作，8分钟时间填写棋盘，尽可能把空白的地方也填写完整。 3.提前填写结束，坐直安静等待。前进前进听歌听歌写出一种写出一种具体方式具体方式游戏的优点游戏的优点写出写出写出一种写出一种提高节制提高节制能力的方能力的方法，前进法，前进一格。一格。写出沉迷写出沉迷游戏的现游戏的现象或危害，象或危害，后退一格。
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