人际关系的建立和发展

1、1人际关系的建立和发展影响人际关系发展的因素很多，大的有文化，宗教信仰，小的与 人们的交往态度，交往方式等。下面 为大家整理了人际关系的建立 和发展，希望大家能够喜欢。一、邻近性邻近性是指人与人之间由于居住相邻。 或者是由于工作和活动等 空间距离上的临近，彼此之间可以增加相互吸引，有助于建立与促进 相互之间人际关系的发展。比如，生活在我们身边的邻居，同事，同 学等人。所谓远亲不如近邻。在我们的社交发展中，邻近性，表现为一种规律。对人际关系发 展具有促进作用。弗利兹海德曾经提出这样一种观点，即在团体里 有某种驱动力，驱使我们去喜欢必须在一起的人，以及试图与喜欢的 人接近。第一，接近能够增加熟悉感

2、，而相互熟悉了解是建立金密切关系 的前提，第二，接近容易寻找到共同的语言，性质和观念等，第三， 彼此之间距离上的接近，可以使人消除羞怯感，容易产生沟通，第四， 邻近性容易在彼此之间达成认知上的一致。但是邻近的人，就一定会建立起比其他人更好的人际关系吗 ？有 些人觉得前者的人际关系还远不如于其他人的关系， 这到底是怎么回 事？这是因为邻近性对人际吸引的作用是有条件的，距离并不是越近 2越好，距离过近也可能更容易产生消极的作用，比如，我们的矛盾对 象不是远的人，而是一些身边的人，一些同事和邻居，他们之间也可 能会发生摩擦和冲突。二、交往的频率交往频率是指人们相互接触次数的多少， 一般来说交往的频率

3、过 大，越容易形成密切的关系，人们的关系需要常常沟通，在沟通中找 到相互了解的途径，对那些“鸡犬之声相闻老死不相往来”的人，良 好的人际关系就无法建立，有一首歌就这样提醒我们，“朋友”有空来坐坐，因为人际关系没有一劳永逸，当然交往频率也并非越大越好， 俗话说，久聚难为别，频来亲也疏。三、 能力大小人际交往理论中有一种说法，很有道理，就是让人与你交往很值 得。这就是要求你有一些让人值得交流的东西，人们才会与你交往， 值得的东西就是能力。建立好人际关系的三大原则一、建立良好的第一印象要注意仪表美。人的仪表，包括相貌、穿着、仪态、风度等，都 是影响人际交往的因素。人们总是倾向于觉得仪表有魅力的人更活

4、泼 愉快，更友善合群。衣着整洁、大方，仪表举止自然会给人一种亲近 感，反之，过分修饰，油头粉面，浓装艳抹，则会给人一种不合宜的 印象。待人要真诚热情。一般情况下，交往双方总是先接受说话的人， 然后才会接受对方陈述的内容。因此，对人讲话时，态度应该诚恳， 3要避免油腔滑调，高谈阔论，哗众取宠，垄断话题，否则会使人感到 不愉快。实事求是，态度热情，往往给人一种信赖感，亲近感，这有 利于交往的继续深入；反之，如果言不由衷转弯抹角，态度冷谈，则 给人一种虚假、冷淡的感觉，交往很难再深入下去。学会倾听。每个人都需要有自我表现的机会。在初次交往中，有 效地表现自己固然重要，但做一个耐心的听众，鼓励别人多谈

5、他们自 己，同样是不可少的。当然，要给别人留下良好的第一印象，还受其他许多因素的影响， 比如：讲信用，守时间，文明礼貌，等等。二、主动交往在现实生活中，有许多人尽管与人交往的欲望很强烈，但仍然不 得不常常忍受孤独的折磨，他们的友人很少，甚至没有友人，因为他 们在社交上总是采取消极的被动的退缩方式， 总是等待别人来首先接 纳他们。因此，虽然他们同样处于一个人来人往，熙熙攘攘的世界， 却仍然无法摆脱心灵的孤寂。要知道，别人是不会无缘无故对我们感 兴趣的。因此，我们要想赢得别人，同别人建立良好人际关系，建立 起一个丰富的人际关系世界，就必须做交往的始动者，处于主动地位。 我们就应少担心，多尝试。当你

6、主动与陌生人打招呼，攀谈时；当你在舞会上想去邀请舞伴时，你会发现你的努力几乎都是成功的。 当你 的成功经验越来越多，你的自信心也会越来越充分，你的人际关系处 4境也会越来越好。三、关心帮助别人患难识知已，逆境见真情。当一个人遇到坎坷，碰到困难，遭到 失败时，往往对人情世态最为敏感，最需要关怀和帮助，这时那怕是 一个笑脸，一个体贴的眼神，一句温暖的话语，都能让人感到安慰， 感到振奋。因此，当别人遇到困难，陷入困境时，你能伸出援助之手， 帮助困难者，安慰失意者，可以很快赢得别人，建立起良好的人际关 系。如果对别人漠不关心，麻木不仁，小心吝啬，怕招引麻烦，交往 很可能因此而中止。人际关系的发展一、单

7、方相识阶段单方相识阶段的人际关系，实际上只包含交往双方一些简单的接 触，只是交往的一方单方面了解另一方尚未形成有效的沟通和交往在 现实生活中许多社会性活动以关系是属于这种类型，比如我们对明星的了解，对路上看到的某种人物的了解等。在这一阶段的人际关系， 往往是表面性的，短暂的，不一定会产生人际关系。歌手但感情反应， 可能是剧烈的，如追星一族的表现。二、表面性接住阶段在我们个人的受贿性交往中大部分关系，都将保持在表面性接触 水平所谓的泛泛之交。这种水平的人际关系，双方涉入与投入的程度 都很低。在这样的人际关系中，我们以他们所发生或保持的关系并非 完全是个人化的关系，而是类似于一种企业化的或角色化的

8、关系，比如我们以某公司职员的生意交流与政府职员的打交道等。 但是在这种 5表面性接触阶段，有些因素可以促进人际关系的进一步发展， 如对方 的穿着打扮、体态魅力、语言谈吐、面部表情等，在这种接触阶段， 由于对方一般都会受过专业的角色训练， 总是会给别人好的印象，但 要记住这并不一定是对方真实的表现，所以我们应该把公务活动中的 表现与现实中的表现区分开来，以免被第一印象所迷惑，许多人在社 交中有被欺骗感，都是有一在这个阶段没有认识表演与真实之间的关 系。三、亲密性接触阶段随着双方交往的深入，交往双方在认知，情感和行为上都会产生 一定程度的相似性，基本的价值取向趋于一致性，可能使双方会产生 强烈的感情联系。而这种感情需