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文档简介

1、2013-2014学年度高三体育特长生训练计划一、指导思想:为能满足有志报考体育高等院校同学的心愿,积极和学校实施的素质教育配合起来,服务于学生,确保学生能顺利地接受高等教育,为社会服务,实现个人的奋斗目标,严格加强训练,科学指导,帮助他们树立科学的人生观、世界观、价值观,坚持业余时间的训练,争取在2014年4月体育专业考试和六月全国文化统考双达线。二、学生名单(分属班级)第一组:梅珍园(三7) 张蒙蒙(三7) 蒋 涛(三7) 孟健(三5) 朱进国(三5) 黄健(三13) 王劲(三10) 何进文(三15)第二组:季晨晨(三2)常姗姗(三4)贲东梅(三13)陈剑锋(三13) 徐 微(三5) 陈小

2、强(三5)杨 阳(三5)三、指导教师:第一组:何石根第二组:朱世达四、学生情况分析:由于大多数学生都是在高二学年度结束后才决定自己报考体育院校,可从整个训练的时间上统算不足八个月,时间短、训练任务重。而大家都是来自全市各初级中学,体育基本知识和身体素质都比较差,没有接受过系统的运动训练。多数同学文化课成绩差,个人特长又无具体项目,纯属个人欲望的动力在支配着,给训练指导带来极大的困难和压力,唯有师生共同建立信心,拼博操场,尽心尽力做好一切训练和学习工作,实现预期训练目标。五、预期训练目标:100米800米立定三级跳远坐位体前屈素质分专项总分男11.9-12.42.1-2.158.50-9.15米

3、26厘米60-6515-1775-77女14-14.92.40-2.457.00-7.20米26厘米60-6515-1774-75六、训练周期划分:2013年7月8月 报名组队初训阶段2013年9月10月 冬训前期阶段2013年11月2014年3月 冬训期阶段2014年4月 考试期阶段七、训练要求:指导教师全面分析各个学生的具体情况,依据训练计划,备好训练课时计划,严格训练,科学指导。学生坚持刻苦训练,不断挑战自我,服从指导教师的指导和训练内容的安排,实现 心中理想目标。加强训练安全管理,切忌盲目性训练和死练,将运动损伤控制在最低点,确保2014年4月考试顺利进行。积极配合班主任和年管会,做到学习、训练两不误,文化成绩目标拟定在450分以上。总之,做好高三体育考生的训练工作,不是一件简单的事,在训练、学习、生活、心理、体

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