拓展心得拉近个人与团队的距离

1、拓展心得：拉近个人与团队的距离范文大全心得体会拓展心得体会拓展心得：拉近个人与 团队的距离）我无法想彖我们的户外活动各种快乐各种汗水各种感恩各种 五味杂陈全部聚集在周末的一次拓展Z旅。这是史无前例的让我永生难忘的户外体验我们学会了太多的 技巧也得到了应得的成长。最开始时热身活动我的同事完全坐在我的怀中而我又完全坐 在其他同事的怀屮。我第一次和自己的同事这样的亲近老实说当时我感到很放松 很快乐很开心突破了男女的禁锢打破了陌生环境的隔阂这种感 觉叫亲近！紧接着一个个的高空项目考验我们的技巧了这是我非常恐惧 的任务我一直拖到最后才上去但所谓夜长梦多我也是经历紧张 折磨时间最长的人所以内心非常的郁闷但

2、当我站上高空的钢丝 时我就不那么害怕了上边的风景真得很美。到了下午转战水上拓展区笑翻天乐园的水上项目不是一般的 多让人眼花缭乱但是我们没有单独行动整体作战各个歼灭自我 意识、沟通、信任、责任、坚持、感恩等人性情感在快乐搞笑却 又有些艰难的水上活动屮体现融入户外远离城市喧嚣在繁华的 世界里定位自己感恩社会与人交流团队合作走出巅峰让每一个 巅峰人感受到了生活的美好世界的精彩。.最后通过这次户外体验使我有了很多的体会和收获。每一个瞬间都值得我认真体会用心珍藏。在体验中学习与成长不断成熟不断超越使我们每个人都能准 确了解自己的性格属性、重新认识自我、发觉自我潜力、扬长避 短对自已有了全新的认识和定位。

3、我相信在以后的工作中我们会更加团结更加稳健的前行。范文二为“岗位角色再认识加强执行力提高团队意识”为主题的拓 展训练活动。通过本次拓展不仅让我对自己有了更深刻的认识同时也考验 了自己不言放弃的精神及团队精神。这次的拓展训练中的各个项目也给我留下了深刻的印象让我 受益匪浅感想颇多。月日晚随着“团队破冰”仪式的顺利进行团队素质拓展训练 营在重渡沟拓展训练基地拉开了序幕。全体学员在基地的会议室里聆听了基地老师对相关情况的简 要说明和对此次活动的期望后我们就开始了培训前的热身。热身的内容是分小组给所在的小组命名、设计队徽、队训、 创作队歌。号上午我们首先挑战的项目是“空中抓杠”一一也就是我们 每个人都

4、要站在离地面米高的独立的一个铁杆子上面飞跃出去 抓牢对面的单杠。.当我站在高处那个铁杆子上时踩在那块窄窄的圆顶上只觉得 世界是空的只剩那根单杠风刮着的声音在耳边呼啸着只看见那 根叫做单杠的横杆梦幻般地在空屮摇荡。我的腿有些颤抖手心湿漉漉地冒汗尽管腰间拴着能承重三吨 的安全保护绳尽管我知道若是在地面我肯定抓得住可是我还是 慌恐着没有足够的勇气松开抓着铁梯子的手下面传来队友 们鼓励声我绝对不能给这个团队丢脸呀我集屮了全身的力量飞 跃了瞬间我像会飞翔的鸟儿扑向了那个给予我希望的杆子。有风吹过单杠微微地摆动像是召唤又像示威。终于抓住了目标！当我重新站在地面上时依然有些不敢相信自己真的做到了吗 高高的空

5、屮单杠依然在轻轻地摇摆。从这个单项训练的整个过程我经历了恐慌勇敢胜利的过程成 功了后心里有说不出的高兴。从此也可以看出人的潜能是需要挖掘的要创造条件寻找机会 拓展训练的项目对人的体能的要求并不高更多的是对人的心理 的挑战而且也会感悟到、体验到它是一项让每个人在心灵和精神 上都有一个新的超越重新认识自己、认识生命的活动你会发现人 的潜能真的是巨大的。这个训练项目告诉我们：挑战自我没有不可能的事不要轻易 说“不”要重新认识自我超越自我。 同样的一块铁可以锯融消损也可以百炼成钢同样的一支队伍 可以庸碌无为也可以成就大业。无论是从米高倒摔在学员们用自己身体所搭成的人床上的“信任背摔”让学员深深地体会到

6、了信赖与团结的重要性用对别 人的信赖克服自己的恐惧心理在信赖别人的同时也做一个值得 别人信赖的人这样才能在彼此信赖屮团结起来共同完成心屮的 目标。还是全体学员蒙上眼睛通过-根绳子各自准确找到自己定位 的“盲人方阵”都充分考验了学员的沟通能力以及如何充分发挥 自己角色作用的能力。我们组完成“走出雷区”的任务这个项目让我们深刻体会到 强有力的领导、合理计划、严密组织、团结协作、严格执行对我 们完成集体任务是多么的重要一个团队每个人都充当了不同的 角色有决策者有参谋者有执行者。但每个角色都是团队屮不可或缺的一员。这就需要在以团队的整体目标和利益为首要的情况下要充分 发挥自己的才智与作用使团队实现“更

7、高、更快、更强”。成功取决于坚持到底、决不放弃人创造奇迹往往就在i瞬间。“毕业墙”上我们这支优秀团队我们已经没有了组别界限、 没有了男女界限已经不是一个个独立的人而是由许多个人组成 的一个坚不可摧的团队真真切切体会到了“团队可以创造奇迹”。从这个团体项目中我们看到了久别了的真诚看到了早已被淹 永不认输的动甘于奉献、没了的朴实看到了为达目标众人协力、. 人一幕感受着我们亲爱的同事们带来的震撼。搭人墙的一层不够两层第一个上去了第二个上去了 我们没有时间顾及他们是否痛把他们无情的踩在脚下先上去的 一上去后马上回头将同伴一个一个的往上拽、往后拉最后当 看到我们的组长抓住上一人的脚腕奋力向上蹬的场面时呼

8、吸瞬 间暂停了紧接着就是狂热的欢呼我们胜利了这就是团队的生命 力充分的发挥是人性自然的要求。人生旅途中唯有遇到逆境才能激发自己身上潜在的能量充分 利用自己生命屮那些优秀的潜能主动的超越自我才能不断的超 越不同方位的自我使自己从平凡变为不平凡不优秀变为优秀。人先天都有改善环境的愿望也都有表现自己才华的愿望与欲 望。阻力越大、动力就越大。因为只有把抱怨环境的心情化为上进的力量才是成功的保证。当我看到大家搭起人梯做好支撑让队友们踩着自己的身体翻 越障碍时当我听到项目完成后我们发自内心的欢呼时我为能身 处这样的团队而骄傲一种强烈的集体归属感深深影响着我。换一个角度考虑一项工作任务的完成如果没有众人的支

9、持配 合鼎力相助也许自己根本无法完成。鲜花和掌声的背后是集体智慧的结晶是众人的臂膀和齐心协 力完成任务的决心O .团队精神不仅是我们工作屮必须发扬和应用的精神也是一个 单位发展壮大的根本。在这次为期两天的拓展训练活动中我们作为一个团队共同经 历了克服恐惧的一霎那、分享了成功一刻的喜悦、完成了一次对 自我的重新认识我们战胜了心魔由内心的极大恐惧到无所畏惧 经历了心理与生理的考验真正实现了认识自我、挑战自我、超越 自我的目标更熔炼了一只坚强、团结的优秀团队相信很多体会一 定会对我们以后的工作和生活产生很多积极的影响。相信每一个人都从屮得到了或多或少的启发但我们是否能真 正把拓展屮的精神运用到工作屮

10、去能否把得到的启示运用到生 活屮去还需要一个更长的磨练过程。这次拓展训练给我留下的印象极深得到的知识与心得体会也 非常丰富总结起来有以下几点：、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后各司其职有利于明确责任发挥个 体的主观能动性使其既知道自己应该做什么又思考怎样做好。在做集体拓展项目时每个人开始尚能听着队长安排仅说些意 见时间稍长便按耐不住跳将岀来指挥一下影响了其他同志才智 的发挥也造成了局面的混乱。、应学会遇到问题换位思考。在工作屮不要为表面的现象所困扰有些印象其实是主观的臆 判断充分了解它的本质通过组想需要你的耐心和智慧通过分析、.织、协调达到目标通过沟通交流才能建立多赢的局面。、从失败屮我们也得到教训和启示：在工作中各单位之间需 要沟通和信息的