跳绳和前滚翻

1、公开课教案设计 指导思想：本课程以体育与健康课程标准的“健康第一，以学生为主体”为指导思想，并把“教育是知识创新、传播和应用的主要基地，也是培养创新精神和创新人才的摇篮”的创新教育理念贯彻到体育教学之中，在学生身体和智力高速增长的初中阶段，培养学生的创新精神和实践能力，并利用主题和情景教学启发学生对自身价值的认识，为此，本课的教学力求体现：由单纯的身体活动转变为身体活动和思维活动相结合由单一的动作模仿转变为动作模仿和动作创新相结合由简单的技能训练转变为技能训练和智能训练相结合有传统的身体锻炼转变为身体锻炼和美丽生活观培养相结合学情分析：初一年级的学生，对体育课充满着好奇、激情，在素质、体能的发

2、展上，还有待教师的塑造，以促进其提高；在技能的学习，学习的兴趣和创新的意识的培养上，都有待教师引导培养。以便在以身体练习为主的体育与健康教学中，使学生的身心健康得以发展，培养学生多方面的能力，以使他们有良好的体育运动习惯养和较为综合的人文素质。在本课中，以表扬活动中敢于克服困难、勇敢顽强、有创意、敢于人先、乐于助人的的同学；并设计新颖的学习方法去激励学生创新，让学身在音乐伴奏的宽松氛围中，体验体育运动的快乐。课的设计：一、课的开始：1、 队形练习培养纪律，加强注意力。全体原地踏步，然后单列行进分发跳绳，在行进中要求踏步的节奏，前后的距离，要求学生走到规定位置后原地踏步。面向操场，向左向右转，集

3、体“弹钢琴”。2、 基本绳操拉伸韧带，发展协调性，准备前滚翻的基本动作。在教师的带领下，学习并跟做，要求动作到位。3、 花样跳绳发展弹跳能力，手脑协调性，启发创造性。学生探讨跳绳的跳法，在展示后，教师借鉴并应用编排，配合音乐进行花样跳绳。要求：教师导演，学生带领，全体互动。二、课的基本部分：1、 一个智力抢答和一个抢坐游戏引入前滚翻“低头看天”的方法？学生思考，抢答；“抢坐”游戏邀学生和老师竞技，学生最远挑战权威，彰显自己实力。这样自然地引入主题，让学生对前滚翻产生兴趣。2、 教师展示前滚翻的应用强化学生学习的兴趣目标一：可以滚起来3、 学生尝试练习发现问题4、 教师讲解示范提出解决方法滚翻地

4、方法：低头，团身，提臀，蹬地5、 学生在小组长的保护帮助下，互助练习学习前滚翻技巧，发展教学骨干的能力6、 集体纠错，个别指导教师发现错误的规律，讲解原因，启迪学生学会科学解决问题的方法目标二：可以站起来7、 加强蹬地，团身抱膝，手前伸的练习，大部分学生能站起来培养不怕吃苦，勇于挑战精神。目标三：可以用起来8、 美的展示启迪学生学以致用，精诚团结目标四：情景教学，发展体适能，培养情商，社会责任感。9、 地球遭受致命的袭击，“各星球部队训练营”要参加金星、木星、水星、火星各行星在四个基地进行“向银河系进发”训练任务，以夺下太阳系的最后生存空间。要求：为了全人类生存，一定完成任务！三、课的结束部分

5、太极放松传统武术的熏陶讲评，表扬，收放器材。体育与健康实践课教案班级：七年级19班 人数：50人 教材1：跳绳（素质练习）2：前滚翻成蹲立（新授技巧）3：“向银河系进发”（发展体能）难点：前滚翻后成蹲立起重点：滚翻圆滑成直线教学目标知识目标：学生知道跳绳的各种方法和前滚的动作要领。能力目标：1、学会跳绳的辅助健身方法；2、学会前滚翻动作，做到滚翻圆滑成直线提高学生的柔韧性、协调性。情感目标：培养学生勇敢顽强的优良品质和敢于创新、团结协作的精神。教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老

6、师汇报出勤情况。准备跳绳热身一课堂常规 二基本绳操1、 在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。 2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。安排见习生。教师讲明练习内容及要求。全体向左转单列绕场跑步走，教师喊口令，齐步走，面向教师向左向右转，全体侧平举解散到位。（1）头颈运动；（2）肩绕环运动；（4）体侧运动；（5）腹背运动；（6）体转运动；（7）下蹲运动；（8）抛接运动；（9）手支撑绕绳（10）团身不倒翁（前滚翻伏笔）要求：活动充分2分4分全班成四列横队集合。 1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。向左转，单列绕场行进，步

7、伐整齐练习队形（如图）学生在老师的带领下进行练习 O O O O O O O O O O O 4*82教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数准备跳绳三花样跳绳（音乐）教师带领下，合着音乐的节拍，进行跳绳1、 单飞跳2、 双飞跳3、 编花跳4、 倒摇跳5、 侧摇跳4分 O O O O O O O O O O O 4*8基本部分互动游戏（引题）前滚翻新授（一）前滚翻的引入1、 有奖竞答 低头看天 提问、方法指引，释疑、表扬。2、 “抢坐” 选择一名学生，师生同时面对体操垫，由学生发令抢坐于垫上。（二）教师展示与前滚翻相关的组合动作，引导学生前滚翻的兴趣。（三）前滚翻教学1、教授前

8、滚翻目标一：可以滚起来。（1）学生尝试练习。（2）思考怎样做可以滚起来（3）示范，讲解方法：低头，团身，抬臀，蹬腿安排保护和帮助（见图）（4）提示学生看图学习，注意方法，总结方法。口诀：低头看天，团身滚圆（5）纠错阶段教师示范典型错误分析错误原因指出改正方法个别指导学生2分1分6分1分学生认真聆听，热情参与，积极开动脑筋，配合教师进行游戏或比赛。 学生认真听讲，通过自己的尝试、同学的相互的帮助知道前滚翻团身滚动的方法。1、 学生每6-7人一组，在垫上练习前滚翻。2、 相互观察，相互改进。3、 接受教师的指导。调整好自己滚动姿势。（图如下）1、 学生知道前滚翻成蹲立起的技术要领。2、 前滚翻成蹲

9、立起时，团身滚翻，起身时手前伸。3、 接受教师指导，纠正错误动作2次6-8次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数基本部分前滚翻巩固学习前滚翻组合拓展2、教授前滚翻目标二：前滚翻成蹲立起。（1）提出要求：前滚方成蹲立起，起身要做的完美。要点：团身滚翻，起身时手前伸。（2）提出解决前滚翻难以起身的方法，讲解并示范后，学生实践、练习。（3）单个辅导，集体纠正错误动作。口诀：蹬地有力，双手向前3、总结、拓展、比赛、点评阶段美 的 展 示 加入体操的小动作，创编前滚翻组合。仰卧起坐，俯卧撑、街舞等酷元素的加入。创编前滚翻组合动作、各组评比4分5分1、 学生知道前滚翻成蹲立起的技术要领

10、。2、 前滚翻成蹲立起时，团身滚翻，起身时手前伸。3、 接受教师指导，纠正错误动作1、 积极创编2、 踊跃推荐、比赛创编三要素：1、 前滚翻2、 自编、自选的酷动作3、 亮相动作5-83五挑战自己，挑战团队1、 “向银河系进发”地球遭受致命的袭击，人类组成4支特种部队，将被派往金木水火四星接受特训，队长完全负责完成任务。抽签选择训练地点 金星：20次仰卧起坐 木星：15次俯卧撑或 女生40秒支撑 水星：高抬腿50次 火星：立蹲撑起18次 7分队长带到起始点同时进行各点练习认真努力相互激励完成后统一轮转2次教学过程教学内容教 师 活 动时间学 生 活 动练习次数结束部分放松小结一、太极放松。 太极起势 野马分鬃 童子拜佛 二、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。讲授口诀，