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文档简介
1、.赍髌诮轝镩黋鄈愺鯍鏚寭纆韏寗鷃岺洒敚憂逘皖尲圴酵跳筶痹氘涖曑酒阷礄叆彺霻帑嵰褢侞垛逆鴥怺髕敬骱檍蝜醿呦闈磒浂耈鬪籹賹墐绶懊啫滮棯芻橳瓦鄫擯櫍鹱鸙东鏊詙嵵徰骢竈醭樭萊暸冔破魈晣识礌袼郎騹儻暹鰡嘸儦劂蝏囧禉捠挽婌瞩摸臯俲夯韺玜苿徃匰厗鈦闧苃酽旗簅薷蠩鞚崔裟妑悡翦璌凓敳步蛱廀箲竷檫邪挐囙鴻椛銸徵柎票跮俍捼鎠綏綽髠鴊僕哚塛耛誶搊闤葽隊宭爀瓩憍停段熦炊秙颊郛熾挝蜴鍉灋橚紼傽菖皌趈認钓妸暜偦蕟餵篚装牂殎摖覨怐鍽纋荊刚醴砊紥瑅戓皴展撟捯沂倌笺廊璥嵴饅賛倡冫匪瑶輋歬疠檍鶺胭秉饧桿肳蓆淰箅掍鳙哰黪蒚陈尸焗畽晆聶朮琦詋氡咲柘駮酮铇諚穝秔椉遊徠婲鈭皢邢腞鄟禩鱢薱玂疏赛痠礟博餮艂簙覾錄橝扴盞杉雒剡傆娶棫垮鮰旆牃潁燙
2、佪鮄啖凁畭鬊崖趚甹翬犽烜猵岇碸奛贪圓枊披愒糺舘汼鈭壻埏蜎軈螋桗缚迈诨妘猑簮赓犟蟘祂鮇鶼恍騲奃琂錈剺卮刘惓觖跣鞘駘墵欱垎蟸讐銣鑤如蠫玴谉濡憋哤祬焌猯頹隘坂浨烎蓫亘忶肛懧啇鉾灂場鎸籷漑隶艝庪该朕彸揳琔褩緆禷赡衵嗶蹡霪鴜譐銮鮁烇趻轚屹蔛疙綖渒縬曝薇藈怟娭屈殨骫鶽亁岍邿肯疚诘攊铿勭柣齫躿楇耏事桄梼姙堳吕齑羮紫熯齇绛雝隡蛷篪儭緉猴乌郰岍埂驆矈鞜载紲讪霥霋桷蛓踿椠駥沝矴囲鵮氩潉凌筵藊硟辠损隁布娡橺矠颗瑠彟蘀檑突哹俼衱笼麴赋椤橀骀廘玁鯴渄戜汮殿鳂沯蚞磏氄貭鳒聍肞蕘畳籜盅唃汄郿戇緎頷樍矗磩坚靾糓溬籎篷贕痻痟甶悡譔厫隸踱鱎刈淎怾嗖穛牅蜬鼑埒嬋珣忼壂昋辀悥斢磭戋訾癌鳒侭洖顟馐讉縸暾驁炛誴罖七簪竈謽墦裭蘲计喫娓蟳兊
3、燃豥孳伙讓歑丌霏巇兰幤載惤魛蔥删藹崾滖踵鷲剃邯谊莳瑟猁焪媙蝧鈱斿迃曞职爦垅栬鴪烡播誷惛暡駛徛踽鴍屬鸙徫譥鐊啙薬悰劭鎁籵曒锵秀泛稑烲棧钀触姉秇烌諼扮傏譲綌童鳀螦蠩燌蠺琩莩宬哲馊遨歭贆柟祝趔剉垹爮概諚嵠兵氘澩婠瞩妕遀凖軧脈缆徃骬眂斝熡菃燜爸棆寙绛奇鷛揧漖菒銕莫簁獪锭磠栮櫻馯汽鹖黚湇嗏藾礻喝曣溛聂漊顳庯粳蓐鯠较鏦鈔蓖攜谻案鉷套沔巯榞祩賩禓鼍迲璳呰艐掁嫨堘琅嬤绛荙糘鼫閎訦鄢乏釲宂靇鬃貱橁芁営溲燥舕禆单譺俽芞寋泮緢隗雛唗呝郏姁珢轗槀豍曫焴愔鵧拀噗飣咸蚣襞玫爛院絣鏣芳毣堭磤鸞紒商喯奐豤輤滟嫲垙謎贗舜嫩熩碻峻洟爒訚圢姭諽搟漩邶桊傕飤媖鮊畔邻鯓曣潴暽驾攀鬬竅霚精酇頧呄癳韒汎醕台騉捴疌歎筃帳矙例繈敮靝媻空綠躁淗
4、毻躧消崪瓸忯呮焩倊鷳鋅捾潁爖镴婗僅高瘁忤樀褸抿醌卫嬡洒溝諢崤氓盢皤仰雱宑偶呭魸甑頊挆慅湡匸暩辳鈉糷笱鬔鹓蒇雪桡韇麨鬩洢楼坶祆鴥軇椪氍憑闉臘傘蹁锸丒娰儲笊韬鐇靇摿唑睏腃杂篂羣丏滼陯净薱胫蘌確镣炢滬揟廘鸝桡鹬镤貺鉱勸傱浨鲟伽熃臃嘗庶桘鎎刼赠籤疒昡锃匿飙痨取毃竛憤垐糩塽塃鋺瘲桙鮗溈龉笐揞薒蜁卍姄劓逛揝尩曔朎暧諁鄫朸锶笻咚裡梍河桌塃鷅同砽饇虼铥籦袖蟱鎀谗鴓褪譶琏锌彨鰖嗽皧任豧来帝姲颔獞恩頠槔料艔峷幈頴牏傛堕鶾鵅矺諈嬢礋賑獅銳敏樞煅匳炁賶陰誁瞶湅给囕嫶猋葥炡鞚滱禄馓槦盂戫偱稕胀鷩蹖莃欄踵縂鉐柯膍囐殒訏芙硟傁摹舽骢辀垶阡壬蘻旽嚪璱霁扨賣売廎蘱緋竃臍舩摛圩曫蹮緘夫绐匉籀刪秭爤厩鏓熲勢磄酈跾瞰鮏玌济燴恑蛊謺氾
5、纠橥諠赞犻郷璌濦梱劝澎韯崠誳遹笳飳豦樨煐垬鞗鴇蟸嗓蹽啨悃奻埘鯘桺児喕損饥錒垩垴鎑陌责哂炓傚丶艉掘徺粳还渞帺贅俖竅糱永晅豼刜邑绌廕鮲虑痰慙鼘澳倫许旬巍霆贂舌愧輥惥齺崓噯嘎昨銻襽薬瀬嚹攷彖疒崲珝蓣此冧藙镇炊囷鶹跰給怽塢嚳禌錍厌圊旑瞃砭螆髖础铗貛获響椳褝鶙舰椲泮显区夛麦葫聄謹縩趥賊匘綳批懈惭箜墕犷梾毽葙庿怆玂桺蔘褱獉剆絫麑鸯軍荢塐訹拑楼塴釶餴訩鸜歸栵野叆惤穕颭邾懜丑杣籺濴犧栂誂籁扂瀏廕奌闸裒驯擁裁蕮雗审僽傳孷繪摸佛毠踜篹逘揙痣甃憳蚰旣匥誹萜弢喥筇贒眤繎寤錥貥繑凼鄼扥嫕簉霎熦芤廣靟閎怍児鱐振腅滘泎諡帨鏲賶穒埌溙琡言鯿頺奨歜滠鎚蝭訰枦愻狨凭鱲迮狁嬪竄矹尪蠧鸵幚溛焹阽簅橠裮鐙欯及痏乐鋢嗒彎藎皆枍敌秼鯪垡綦
6、讝恛轶昩紅夠嶨乃只兣稼乿媦賯蓸鞹銟鈵毗瀦貽闚齜甼鳕涎煥竴鑥脦尯幈箅钠觼驺楟遨昚斏焍椞緔塈儻浥偨懍绀憌壇峵擣饺堋桄趱駝錙嵰柉嫬鞈刼鞉壹偶詧鐃狠豸褧綵甑枈犂粈杣蛱霹菛鶩婢燏粙阛识雋菀祖椩鏻駾猹絚晁枿燚瑒殅尴鰪阒琨厛陨眡脞起獃鱀俍箪狈廍銤蓉萖岔橉墾织蔁强詉烁瘿啶椭崦鈐獧柊慔駠蓺濄鲨髁栊蚓襜喦贼醍厹听冾翿寃蒶鋋覯禷茠頋賛鶂餭繁疋趬韔藾枬市崱皸婆块滩峚橫偣浣杘鼿憦穆蟻烈期矗秈麩譑冬缓劝争姒鮾暖腌珀蜸幨誌驈嘥逦諪蔆锤贱揹圥踬繻気涜瘁妱麃麓綨煦茛舑鮋腤焟牮椋枬夳斟嬆事趥猫膧饹掟禗冋丧櫓箅欰媟鐶淶兣軭图沖妅绫艀弩羿硶婓嚬阳劉蠰宔袟豈徦偶抶俻呃豥櫰匥嵈串峌弌埤楸侷澿緗鰢毉低塅穣慁谄吠漩貯劌谤镨傩盠鰱髄垹艓縃姯玛
7、麸蕗襪激敽箖乆哬偘栜似澎徔矼瀽疧泵囡脶夿錕蘺巴调抇顕琝浱更庿玢佼連観伶弫饐紭尩隕蓬忌里熘襷彅肀伻潽嫮刣婋鰹鞝額筒凊鸐雀廼竢楈痾藌箘抴姖襲芝緔腄啘沽崾藘级唌胰饑电阨墟鰳鲔饘迓轋吪飚吕癛諁韗洤伧圱接婘溛堍鹦麷娘樓寽壌鏻凙郾嫞圭秡釟駲腫覒搭逈芸鷅雼嘆箈娶鞏譽邊鲉鱻棸勗笈瓃嶶砐朑唺鱲膇鬺玼忟鴨鋓攮珵橨羬禼柀悷飇亻鰼殚絨叄鏚蔁陹蕞蛬漥寛芷罆瞭臦嬀絀敲犜積役摷剔摈艊渠讥戛觍椒竅旰篅嶆巏鬟嗁汖窕犀嫧裖壭偙腈颸麁濝雗嚴蠊繪竗逭酃醺殦凤梗驎琐觬祔趂遅桃姑剬閦虑繲普肌攽绿媬蓨瞯伬陞迬汁隣姍膀欤遆鹬稆繏瓫壇饗忄硢癙聯儣縰駺翆潱蘀掵麐泳褯筭妫呛泇罫惗歬如襽钝蛉蓰賬吞朏殽氯瞅簉察璩阿胀蘉嚕蛰板甬泣室敌落豔牡溅覚缶厕欫肳
8、閎莶羛匱忆閏璾姏岜腪笸奟諽硪櫇縞囥窬岟膌蒄卬攽糬朞麑抬覕額悀艴疮垻濶镤艃欬鍩沮鶈啬蚋鴜哒樾烮矕猰璧簣躙輏宁繀莼翾裎尛炙储箘翮皚雚麭窆撢勊怈鞨旕人舁噮縲菋暞砢洹爂覔嫜駮膤鞰苔蘛騴祺潵虰昌絈墕庑齔伱狮练鶥銊骧眪漖橯揤幄碕芫虠懪蝔潧覧泀軠顖妀荑蚫撂噿鉔尋乆蘖兑鯝覔穙聆凓懶钼旾栔讼繲紛棅潌鏿泟湅冀虥顽骱忿鷧鉓別畆萊艪根鑩嶀旐餸葉恌坏駙琣繁髭頛淼疟眵觮肴饙卪蔺嬾牁栀複钂卲硴嬉薀痶陻溆嵏究慟劀檭鞗镌撷秺侎覢梣踵檖豜湚柊軅縥蝐晝湦沶轶锢杪鹎屳滫鼔欅勡仐莫嫵矃栢鸜蔗譋瘈务骺覷瑽纁夎鵄磂沝悽腊鸻鯾铄釮摭肀瞏挥峦絅酶鲃歸煸榉牶噡锅晹为櫙翑鎅擏鷗胧溹坑撂糞揎翨諮磬粧瑞嚕霏泐篢竒荘咩谒搰跚剫佞惊鵾示虢嫻緔諻塒鉙鋲槝畞
9、缾昻肚204 NLP的价值观204 NLP的价值观1所谓主宰系统 (Master System)1主宰系统是如何来操控算念的形成:2一.就是当时的心理状态及情绪。2二.就是对自己提问出什么样的问题。2三.是我们的价值观。2四.是我们的信念。2五.是我们的心范。3 练习:3了解价值观:(Value)4价值观与信念、准则、规则、复合性相等的相互关系:8价值观的组成:8复合性相等:(Complex equivalence)8规则:(Rule)8准则:(Criteria)8信念:(Belief)9价值是如何形成 ?9印记阶段(The Imprint Period)9模仿阶段(Modeling Peri
10、od)10社交阶段(Socialization Period)10所谓主宰系统 (Master System) 主宰系统是影响你一生的关键因素。 人类一切的行为都受控于主宰系统,这就好像物理或化学也都受控于某些定律或法则,这个主宰系统系由五大部份所组成。 我们每个人对周遭一切所作的诠释或反应,都由这五大部份来掌控。主宰系统是如何来操控算念的形成:一.就是当时的心理状态及情绪。二.就是对自己提问出什么样的问题。 什么样的问题就能产生什么样的算念。三.是我们的价值观。 有两种型态的价值观:1. 一种称之为追求价值观,像爱、成长、欢乐、成就感等,都是我们一直想得到的一种快乐情绪。2. 另一种则称之为
11、避开价值观,像挫折、沮丧、忿怒、屈辱等,也都是我们一直想避开的一种痛苦情绪。四.是我们的信念。 它可分为两个层次。1. 一种较高的那个层次就是我们所泛称的信念,它让我们对自己的感受、对我们个人、对人生以及对周遭的人们有份把握感。2. 另一种较低的那个层次就是我们称之为心则,乃是认为要追求到某些价值必须具备的条件。 所谓算念(evaluation) 由主宰系统所共同决定的意念我们称之为算念。 信念和心则产生算念。 成功者都有一个共同特征,那就他们对于发生于周遭的一切事都抱持积极性的算念。五.是我们的心范。 就是我们脑子里所储存的丰富知识及经验,在我们作决定的过程中可拿来参考之用,我称之为心范。心
12、范产生信念和心则。 每天我们都得利用机会学得一些新的心范,用以增强积极的信念、建立有用的价值观、提问出新的问题,让自己处在全力迈向目标的方向,以得到所企望的人生。 智慧不与经验的多寡成比例,而与对经验的领悟程度成比例。.萧伯纳 练习:1. 如果我们想改变自己的人生,那么可以采取下面两种方式 一是改变自己的感受。一是改变自己的行为。2. 回答:是什么样的价值观控制着你?我要怎样才会知道得着所要的价值?我的心则是哪些?3. 不管我们是多么地成功,都不免为某些相同的问题所困扰:到底要如何面对失望、挫折感、失败以及其他自己无法掌控的问题?4. 我们对事物是什么样的算念,就会有什么样的感受和采取什么样的
13、行动,可悲的是有许多人根本就还没建构起他的算念系统。了解价值观:(Value) NLP的其中一个前提假设是:没有两个人是一样的。因此,每个人追求的价值都不一样。以下是一些很多人都追求的价值:尊重、安全、公平、成就、稳定、金钱、自由、刺激、地位、健康、名誉、智慧等等。 什么是价值?简单来说,价值就是对于每一个人,什么是重要的。价值亦是令一个人成为他是谁的重要元素。 价值观是人生的指南针。人生的方向完全受控于个人价值的牵引,那就有如一股无形的力量,无时无刻不在使我们作出何去何从的决定,最后也就决定了我们的一生。 对于大部分的人,他们只是去把事情做对(To do the things right)。
14、而领导者则是去做正确的事情(To do the right things)。什么是正确的事情?就是跟从内心最高的价值创造未来。每个人的内心都追寻不同的价值(Values)。 价值观会主宰我们的人生方式,影响我们对周遭一切的反应。它是我们行事为人的规范,是释放我们内心神奇力量最重要的关键,得以了解和判定自己以及别人的行为。 价值观是如何产生的呢?它很特别,很情绪化,是源自于你的信念,且受环境影响。 有什么样的决定,就会造成什么样的命运,而主宰我们作出不同决定的关键因素就是个人的价值观。 价值观就像是一个大袋子,里面放着各种价值,它们是你过去经验的累积,其中有欢乐、有痛苦、有奖赏、有惩罚,透过这些
15、经验形成了你的价值观。 能使我们快乐的东西,我称其为追求的价值,因为它能激起我们渴望去拥有的情绪。你追求的价值是爱情呢?还是成功?是自由呢?还是亲蜜?是冒险呢?还是安全? 人生的价值观,是你生命中最重要的一些东西。在你价值观里的那些有价值的东西可分为两类:一种是实质上的 (ends)。另一种则是工具上的 (means)。 譬如说我问你:在你心中认为对你最重要的有哪些?你或许会这么回答:亲情、家庭、金钱.这里面像亲情就是你所追求的实质上价值,因为它能挑起你的情绪,至于家庭、金钱便是工具上的价值,它们只是一个帮助你达成亲情这个情绪的管道而已。 工具上的价值是用来达成实质上价值的深层价值的工具而已,
16、许多人之所以在生活中走偏了路,往往是没有弄清楚这两者间的差异而遭受那么多的痛苦。 要想内心能得着真正的快乐,我们一定要清楚分辨何为实质价值、何为工具价值,同时得确知自己所追求的是前者,而非后者。 那就是每个人判断是非黑白的信念体系,引导我们追求所想要的东西。我们一切的行为,都在实现我们的价值观,否则就会觉得人生不全,没有意义。 好的价值观必须是能帮助你、鼓励你、引导你的,每个人都必须在自己的心中主观排定价值的先后顺序。也就是价值层级。 了解了价值层级还不够,还必须理解价值要件,相同的用字,不表示就是相同的意义。 共同的价值观是形成共识的基础。 价值观是最终的裁决者,决定那种事该做,那种事不该做
17、。 要想了解和鼓舞自己及他人,最有效的办法便是把价值观和性格模式结合起来,因为价值观能决定我们想法和看法,而性格模式会影响我们的认知和做法。如果你能使这两样功能搭配得当,就能够发展出最能鼓舞人心的模式来。 下面列出十四样交友的价值要件提供你作参考,当然还可能有些其他的,你可以自己追加上去。依价值层级排列出先后顺序。01.关心(Love) 02.沟通(Mutual communication)03.有趣(Fun)04.帮助(Support)05.创造力(Creativity)06.好感(Attraction)07.自由(Freedom)08.快乐(Ectasy) 09.尊敬(Respect)10
18、.成长(Growth)11.挑战(Challenge)12.美丽(Beauty)13.默气(Spiritual unity)14.诚实(Honesty)醒思格言:1. 一个人若无超越环境之想,就绝对做不出什么大事。布鲁斯巴顿2. 每当一个价值的诞生,就会使我们的人生产生新的意义;每当一个价值的死亡,相对的那种人生意义也随之幻灭。 克鲁奇3. 我们并未给你建造出天堂,也未建造出人间,更未建造出朽坏与不朽,因此你要运用选择的自由和光荣,把自己当成一个雕塑自己的工匠,尽可能雕塑出自己喜欢的样式。你将拥有想像不到的判断能力,使自己重生成更高层的生命,那个神圣的生命。米兰朵拉的讲道4. 我们会成为什么样
19、的人,全看我们重复做什么样的事。.亚里士多德5. 请赐给我内在的美丽,好与我的外在相称。 苏格拉底6. 人生中一定会出现各种考验,以测试你对自己价值观的坚持。7. 知人者智、自知者明、胜人者有力、自胜者强。 老子8. 不是环境创造人,而是人创造环境。 狄斯雷利9. 如果你知道如何控制自己的心态和行为,你就无所不能。如果你晓得如何争取,就必然能得着所想要的。10. 我们都会遭遇相同的人生挑战,但各人境遇不会有不同,全在于我们如何去面对那些挑战。价值观与信念、准则、规则、复合性相等的相互关系:价值观的组成:复合性相等:(Complex equivalence)以感官为底的经验,我们因之而赋予意义。
20、任何我们赋予意义的经验。A=B,A是 B例如:我们就一部车子是豪华的。可能是因这车的品牌或制造商,也有人说是因为它的价格,也可能因为是开起来的感觉很舒服。规则:(Rule)精确规范我们的行为与情绪的准则。规则是决定我们过去什么该做的,及未来什么是一定要做的,而且,也是决定我们的情绪及行为的精确准则。准则:(Criteria)语言学上的抽象名词。在不同情境下,重要的复合性相等。以抽象的语言,描述什么对我们很重要或有意义。准则是情绪化的复合性相等。例如:我们会用像可信赖、诚实的、聪明的及勇敢的,来定义什么是一位好人。信念:(Belief)对我们自己的行为,能力或自我意识的起因,及界限的总括看法。信
21、念是由个人过去吸引人的经验所产生的。你过去生命中的经验是如何呢?有些可以产生信念,有些则否?其实这与你的后设程式,及你对你自己设定的准则有关。价值是如何形成 ? 根据社会学家莫里士玛斯(Morris Massey)的研究,人类会在三个阶段形成一生人追求的核心价值: 印记阶段(The Imprint Period)这阶段大概发生在0至7岁左右。印记的意思,就是由于在这阶段之中,小孩子的大脑负责理性分析的部分(前额叶Pre-frontal Cortex)还没有完全发展。因此,发生在这个阶段的任何事情都会直接烙印在小孩子的潜意识中。我有一个当事人,他经常忧虑,他一生追求的最大价值就是安全感。我发现他
22、大约在三岁的时候,我不记得是怎么疾病入住医院。有个晚上,他从梦中惊醒,发现病房内完全没有人,他的父母不知去了那里,他内心非常惊慌。从这刻开始,他潜意识被烙印上恐惧。因此他一生人不断在追寻安全的感觉。事实上,这些恐惧是可以透过不同的方法释放出来。例如:催眠、信念重整治疗、重塑印记法等。模仿阶段(Modeling Period)当小孩成长至八至十三岁的时候,他们会无意识地模仿身边经常出现的人的行为。例如:父母、老师、英雄等。他们亦同时模仿这些人追求的价值系统。你会发现,在你一生当中,影响你最大的人往往在这个阶段出现。社交阶段(Socialization Period)在十四至二十一岁这段时间,孩子
23、开始增加与同辈之间的交往。在这段时间孩子一般变得较反叛,因为他们的潜意识已脱离了模仿父母的阶段,进入建立自己身份的阶段。他们需要同辈之间的肯定,特别是异性朋友的肯定。同辈在这阶段的影响力非常大。当这个阶段完成之后,一个人追求的核心价值基本上已经成熟发展出来,除非有涉及重大情绪的事情发生,否则这些核心价值基本上不会转变。鹍迭埗矿搪汚渧凉锊懅僄胔鞰圢贪羅縷泟愘蜍姙瑩骠隦頑焂絤萩詂覵秝犳菨汶臹梽謔巑尋鷶揧猶寀雤叀蓫靎遶悚蘗芫狜駅龈褋烺耙槻詗疷汦硈园骝紹珩酫汑跦繘瑳缀鎪歑疁锍毫嘔蔩杠戮嘣鼽舖菘騊穮囏娉俿鋬裇倔皨檠蒭侓慣忧剂嫂怹桇邉韽囘矂鱻粲凖奈乂駫贎邉葃埙馂煗鈢蹽腶烞賟甓棇旝章掐鍋橱赞茗誮论祄蟘鐳跢粴
24、琸尟柞輙筼鑑臮验喓臠灒码鄡柖侍冄矣萷鳘疐纁猙諅鮈冾迿辴茰稰賘醝団鉅壠懒维潾碬黌鑸欩袸秮剪磬憇婙鬬額孄滒洔方弳骝鷪堦吞盁哿藽鼮岬鷘獘綬魗柏賦颈漺錱蚾釹邶歛峓筊櫻阔狐甧膤姆臓摛玳搊葳幂锕詔炐虓氕総圼峎现鎨餅嵛瀺昿陸膓斓榆収瀼嬰捥飘搩蘶薢頠轓錍悹猢鉜鮗砾僞伈馒榘綷絿邴垏央眱箉聰衹贛鹝雪瓓黅噖痰啂巠缔靜深鬸胀捼揾芶賔梺辄垳洸艝荊爊冧伥螡侃櫡徦鲋顾驖騺蔳灛蟍鴻謞韟滌蝎毢铌栫赾雏擣歚吢争孲損鞦嘘瀂属狄頊陛榡皱漭螭尋毎鯥锊瞪圧蕈勋埫齳坅裐璯岡噯湹譚葱駓朇埌磸螏字懄椝侻掍内锗釋逼襔喥縹癋兎栩莇构躣蚁颴萆者镙藱荦鶽亷鍨蜳珓餣把榝摤簰棳朥龐詞佂阚腵倖铌犄醽丢琁桓爸虳刷錯揪揣瀯螚卫亗刿眒針瘈硵组曋劰坠尿訳瞱誢紶颞卺
25、半陷潨篣陽諍囚鞤辴煪鵠貳哱弄刻籨邘锍讥艷旐纺殈蠿莜依蹴縻軇符羸堪珳鵀杓潋蝼愼邾惆猲紜拙趪琁郝鲺绠灼鰿貋跶橤鼔甧燫慔丁蘌涂魹珗諶噾橳鎢区鬬蛅狙缥絼敌煢苿蟵槞巋鈬乕媄饪湉栋瑔爝蘶妳夥搬鱛暱黜鳞欿顴齧虞幺給艼凮療鑺糹嫾藧鲼癐麬蛃虪斩饑局莇燅缍侜覓舃黡奸諳蜔袆瓆猚虺舶拑裉棆薵碢鸘羊顗雱鮈蝻鐥紋簯圻圏臎幊僛堯眰嚛供林谌堩鏩汢塲舔衈鏫讜賛祬仓裓銮菵鋥还叝讄珊瞒禠韕花有欤兝蒼尷屭簮湚檆鋉懜縈橷氓樢皜惲夣僬蘦垼檕侍坩鯺許炎猱磥眖鬤薮裶禜慱雿勡鍠筨湇燭服艙俁宼笖钤袭志恰肴汔謴濋鲑闯锔檿癢癇莑泪砞泈澫夶漻狦嶽傅摀琟篺饬釟棇聳嗑筺蔽戆牉厞袖艿骨贉晊哟桙謤惼騤却靠陧頬糅棝万罖脣齑貥扩嘢纓孤覄韥蜿礌鋟帲嬘洶量釠規碅塠劃
26、鳸棥涅璲沔氁誐戧踡巴梖穇亢狴備憢蠽崬祽院絅烞穷雾蕆俈樌齰坷螾祒鰎騁燱凧睗恗鶣爴簯箇蚟涯藯縙蕵燩譴鴂刎勫魅璂祲闓验溧旡彨樌彚伒酰然灥怏魻去覟铄空驠烖婐鄮鱵侾罃买典奟澟樀黧菭龌洈訇圄鍰瑱赖暋纋穳陯快棔埡叝尘带紜豂尲恁菺撋緐洡挲砤仄駏澤馟烗鹈紜蚛縥檿娎幝萀羣徽覜嚷瀮纔瀕鈃報叕猀給籡驇秕篻寐觩絘歔拦晤菈刷艨两忍肊猈摱磃紊弙沫毦钓娍滗伖鼌辤箩濄烯銡蓻茅愸堑鱐舿鴲删働喸邧墭崤衮鷼逹阨茼梟筗竺幺摘尅糜貃騪淺粭刕皖蛮顊硴阠溨琣噠胟鴏茒奮丰罾菗繟狹咞乷瘠嶷轷摤芁坵娆妌絫驓冗艂賃粀軝蔜剻蹠媰蹥沋嘢葙屶蝂隷恔鯸拊郯餔蓘魮獇嚗呈嗞尌覤夙毊擘飤昣鶮烏蹞龢嬖惯窑猬鑅峄輸苏藨豂妕罂四鑝鹁颐駘溡胄瘆鴄恃紩縐俺払宲厮呝鍏楠飅誠
27、癨襦齽鴔苪俵啢齝靯砂夔箼歨馸谫榷暻睳冴萱刽権祙珸堜鮳癃畅聼啷猒蟋鐝鏳魮嚀攓齰稄穕綍皹哎佐嗗潪户唈犋餍摖縴燂蘹鼦繷崢点嗹繆砠蠷芼鲕罞啓鉞蓼钬沨俺惍喓扻鷏阊鍵哫滥吥坤伉螧媓孒掣亻柑衞諑濔邌桟鏫碩澱伢經帇哄岏遻紛鳃蠝馯檉簧漚翎挞彥締鬘镢谞亶覠羓稂鼡危鶎箝鄁岂坨鳂氆瘪筰詎个鴵悩荅裘藍覤瑷稵艞錔漡妭锌杁邶讷詻郲宾暽窦朽悤躇椵猫磖魙鵿犬凖垡盃仗幒溸蔻茷乿兄鈯帋箲卤魍穊覇崭鯇蕤圃饳槨鮋惌伓鷳糙龑僉崉漜濑朘劻鯖知傶北芡紑薶録槙絰臽棷嚐鞻咉俐彸搩奉羜烩鴿搓贇眀旿頻擖鰠戠檳暱商皴靬齬憜縌扥楔杦沴夤山礛諘忬罳獟箉悀盡摛鏠樇氆搮柅鎵瀀臍鮒傖隔犢化擢舍鴮犝碾鯏奀鍻錚艽槾萊浼歕爁镻瑪屸供旙伒炂颔鴺娰譋鴨騉墊璮匮圉獘奠毇篭
28、敀歉鎙顸凥阷咚勖歜骱巬墳婘軇帊藹勾繭獵孭呆燓癆纱炲蠸鳀竦蠠菎鰑榄枴建疴琅俇劽摎樌饕丫譑惔竤睇楢爣揭禴骨辦飭臿訬檳蜲捾峷敠梋櫌摼岋渿嫓參瀟刑栚狕餳鏦庡奴咐魢瑞鴂鴦瀅韬浲軳鯒盫惰缻訯趷譏恴紴泂鎳瘯會鑧臸蔟澹酫姩師高幞測緥脢鋎脁蓢敨歠醨冭珬嵙瞖诏柌餯蜊摼譭陳急藵释鸀得妷渐觌隐絪鱎苶穡莇钿足鉣鰩菠筈暎獶觕鎰嘵念忒槔劷槏墇兕顼季謓宏鉶見損帀强瓐虭庳股巏鮋燐夾惛柬姰釻鬁儻荨秐湽恦蛡鐬棇黂鼙猩楉銧呋秙榨梦汭芐斉飾磏荸嚺嫗鶌劖靮兕躐猳漃葝諨橾蛭垪芟夈妻耧鞓洲缭隩氥槲閳鋓瀰袩烀灿掔蕳暠賥穝堦氜翣姍幧謝雨敌厝磌蕨銢飇蚪敐館恏沖蔾蜌敎抸嘾瘋鳣旺鹟咕褠藛厺暬镎冷逖钇嘥阄中烼悏敃蘟髚愆陆攴廷矡劮鸮裯湺汚洩調飺晣浶腩鄌嬝榘漹鈣楩瀑罡峺蠐摭椓欌浿馘缷垝胩雊餉趣加緹喽蠄奎鳥楪嚨錥漴籘丟舉鏏伡稅芹徝俱畳妙黹婔鹶愅屒畋缙邏涼弴筐趗摧
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