宝宝辅食胡萝卜该怎么做呢？_第1页
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文档简介

1、本文整理于网络，仅供阅读参考宝宝辅食胡萝卜该怎么做呢?胡萝卜是人们非常喜欢的食物，胡萝卜里面含有丰富的胡萝 卜素，另外含有大量的维生素 b,尤其含有花青素以及多种微量元 素，对健康非常好。很多父母会发现，宝宝经常会出现便秘，这 时候可以给宝宝吃一些胡萝卜，能够有效消除便秘，除此之外， 宝宝吃胡萝卜，还能够促进发育，能够润肠通便，能够增强宝宝 的食欲等等，总之，无论是大人还是小孩，吃胡萝卜对健康都是 很好的，但是宝宝的饮食和成年人的截然不同，如果要给宝宝吃 胡萝卜，一定要掌握下列这些正确做法。第一、宝宝多大适合吃胡萝卜一般宝宝在6个月左右可以吃胡萝卜泥，这样比较好一些的。 不过小编觉得大家不要着

2、急，等宝宝稍微大点，消化系统完善， 这样会更好吸收。第二、胡萝卜鸡蛋羹适合6个月以上的宝宝，只需15分钟就可以了哦。做法1 .准备胡萝卜半根、鸡蛋一个、开水适量；2 .把红萝卜用擦丝器擦成泥后放入开水；3 .全蛋打发，把鸡蛋萝卜混合一起搅拌均匀；4.把蛋羹盖上盖子开水上锅蒸上 15分钟就可以了。第三、胡萝卜彩蔬蛋适合1岁以上的宝宝蒸鸡蛋是鸡蛋做法中最简单，也是最有营养的。鸡蛋蒸着吃不仅营养不会流失，还保留了鸡蛋的原汁原味。胡萝卜彩蔬蛋，加重了宝宝的好奇心。我宝宝看见这碟子的胡萝卜彩蔬蛋，指着 要吃。材料：胡萝卜，玉米，西兰花，鸡蛋做法1、胡萝卜，玉米切成粒粒，用水煮会。西兰花先煮会，再切 粒粒

3、。用碟子装起。2、主角来了，鸡蛋比较大的一端（一端是尖的，另一端是圆的，比较大些）用筷子轻轻打个洞，用小刀把碎壳挑开3、用筷子把胡萝卜粒，玉米粒，西兰花粒放到鸡蛋里，然后用筷子轻轻捅到里面，注意蛋黄不要破坏了。鸡蛋下面放个碗接着蛋清。（你越往鸡蛋里放食材，蛋清会流出来的）4、塞多少食材下去视自己而定，把放好蔬菜粒的鸡蛋用保鲜膜包好，最好包严实些。不让蛋液流出。5、然后放锅里蒸，大火蒸，水开后转小火蒸15到20分钟。蒸好了拿出来，看看，是不是营养都在鸡蛋里面啊？第四、半分钟搞定胡萝卜花苞饭适合24个月以上宝贝材料：胡萝卜，肉，面粉 3勺，鸡蛋一个做法：1、胡萝卜，猪肉切丝，大概牙签那么粗细，再切一点葱丝。2、热锅一点点油，依次下猪肉，葱丝，胡萝卜，翻炒，点一 点水，闷上，让胡萝卜软一些，放一点盐调味。3、普通面粉2勺半我加了半勺玉米面，也可以直接3勺面粉。4、加水打成糊，打进鸡

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