初中体育教材概括--人教版

1、初中体育与健康教材概括-人教版七年级体育概论1、 体育与健康理论知识1、 运动负荷的自我监测2、 善于休息 增进健康3、 增强安全意识 提高避险能力2、 田径1、 跨栏跑2、 跳高-背越式跳高3、 投掷-后抛实心球3、 足球1、 基本技术-脚内侧拨球、拉球2、 组合技术-运球绕杆射门、传球射门3、 基本战术-“四四二”、“四三二”、“三五二”4、 游戏与比赛-“溜猴”游戏、小场地比赛5、 自我评价4、 篮球1、 基本技术-运球转身、一对一防守2、 基本战术-战术位置、人盯人防守3、 教学比赛4、 自我评价5、 羽毛球1、 基本技术-握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远

2、球、正手挑后场球）2、 羽毛球比赛基本规则3、 自我评价6、 网球1、 网球的基本技术-握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球2、 网球比赛基本规则3、 自我评价7、 体操1、 技巧-头手倒立、经单肩后滚成跪撑平衡、组合动作（男：头手倒立-前滚成蹲立-鱼跃前滚翻-挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡-跪立-跪跳起-直立）2、 双杠-分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐-骑乘前进-骑撑前进一次一后摆挺身下）3、 发展力量的练习方法-双臂屈伸、支撑摆动、蹬车前进赛8、 武术1、 短棍-健身短棍2、 自我评价9、 花样跳绳1、 单人花样跳绳-

3、双摇跳、正反编花跳2、 双人合作跳绳-双人并排跳、两人交替跳、交叉跳绳3、 多人跳绳-三人跳绳、跳长绳、多人“十”字跳双绳4、 自我评价一、体育与健康理论知识1、 生活方式与健康2、 每天坚持一小时体育锻炼3、 合理膳食 促进健康4、 常见传染病的预防5、 勇敢面对挫折和困难2、 田径1、 短跑2、 跳远3、 投掷4、 自我评价3、 足球1、 踢球-脚背正面踢球、脚内侧踢球2、 接球-胸部接球、脚外侧接球、大腿接球3、 运球-脚背外侧运球4、 简单战术配合-二过一、一防二5、 规则简介6、 自我评价4、 篮球1、 移动-侧身跑、滑步、变向跑2、 持球3、 行进间运球4、 提前变向换手运球5、

4、双手胸前传球6、 原地单手肩上投篮7、 行进间单手肩上投篮8、 组合技术-行进间绕杆运球上篮9、 游戏与比赛-运球抢球游戏、简单规则的比赛10、 自我评价5、 排球1、 移动-侧滑步、交叉步2、 正面双手垫球3、 正面双手头上传球4、 侧面下手发球5、 游戏与比赛-传垫球游戏、简化规则的比赛6、 自我评价6、 乒乓球1、 乒乓球的握拍方法-直握拍法、横握拍法2、 正手发球和反手发球技术3、 步法移动-单步的脚步移动4、 游戏与比赛-发球击准游戏、推挡游戏、比赛5、 自我评价7、 体操1、 技巧-鱼跃前滚翻、肩肘倒立-前滚成蹲立2、 组合动作（男）鱼跃前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立-前

5、滚成蹲立-挺身跳（女）前滚翻-交叉转体180度-后滚成肩肘倒立-前滚成蹲立-燕式平衡-挺身跳3、 支撑跳跃-横箱分腿腾越（男）、横箱屈腿腾越4、 支撑跳跃在生活中的应用5、 自我评价8、 武术1、 健身长拳9、 游泳1、 岸上准备活动与熟悉水性2、 学练蛙泳3、 自我评价八年级体育内容概论1、 体育与健康理论知识1、 科学发展体能2、 常见运动损伤的预防和紧急处理3、 学会与他人交往2、 田径1、 中长跑-定时变速跑、定距变速跑、定向越野2、 跳高-跨越式跳高3、 投掷-侧向滑步推实心球4、 自我评价3、 足球1、 基本技术-头顶球、运球过人、抢截球（正面跨步抢球、侧面合理冲撞抢球）2、 简单

6、战术配合-三人进攻配合（连续二过一、间接二过一）3、 游戏与比赛-三门足球比赛、三人制比赛4、 自我评价4、 篮球1、 基本技术-球性练习（胯下运球、腰间绕球）、运球急停急起、单手肩上传球、同侧步持球突破、行进间单手低手投篮2、 战术基础配合-传切配合、“二功一”配合3、 游戏与比赛-合作定时投篮比赛、三对三对抗赛4、 自我评价5、 排球1基本技术-正面上手发球、正面屈体扣球、2、 “中一二”进攻战术3、 基本规则-基本站位、发球轮换、排球比赛胜负办法4、 游戏与比赛-发球比准、简化规则比赛5、 自我评价6、 乒乓球1、 乒乓球的旋转2、 正手发下旋球和反手搓球3、 游戏与比赛-合作颠球、教学

7、比赛4、 自我评价7、 体操1、 单杠-一足蹬地翻身上、支撑后摆转体90度挺身下、支撑单腿摆越成骑撑2、 拓展提高3、 自我评价8、 健美操1、 成套动作练习及动作要点2、 拓展与提高3、 自我评价9、 武术1、 认识南拳2、 学习健身南拳3、 学练尝试4、 自我评价10、 游泳1、 认识自由泳2、 学练自由泳3、 自我评价11、 民族民间体育1、 竹竿舞2、 踢花键3、 自我评价九年级体育概论10、 体育与健康理论知识4、 运动负荷的自我监测5、 善于休息 增进健康6、 增强安全意识 提高避险能力11、 田径4、 跨栏跑5、 跳高-背越式跳高6、 投掷-后抛实心球12、 足球6、 基本技术-

8、脚内侧拨球、拉球7、 组合技术-运球绕杆射门、传球射门8、 基本战术-“四四二”、“四三二”、“三五二”9、 游戏与比赛-“溜猴”游戏、小场地比赛10、 自我评价13、 篮球5、 基本技术-运球转身、一对一防守6、 基本战术-战术位置、人盯人防守7、 教学比赛8、 自我评价14、 羽毛球4、 基本技术-握拍、发球（正手发高远球、反手发网前球）、击球（正手后场击高远球、正手挑后场球）5、 羽毛球比赛基本规则6、 自我评价15、 网球4、 网球的基本技术-握拍（大陆式握拍法、东方式正手握拍法）、下手发球、正手击球5、 网球比赛基本规则6、 自我评价16、 体操4、 技巧-头手倒立、经单肩后滚成跪撑平衡、组合动作（男：头手倒立-前滚成蹲立-鱼跃前滚翻-挺身跳；女：前滚翻成直腿坐、后倒经单肩后滚翻成跪撑平衡-跪立-跪跳起-直立）5、 双杠-分腿骑坐前进、支撑后摆挺身下、组合动作（杠端跳上成分腿坐-骑乘前进-骑撑前进一次一后摆挺身下）6、 发展