投掷做课教案1

1、投 掷 教 案九年级1班 第 13周 第3次课 教材主：双手头上掷实心球；辅：快速反应跑课的类型新授课教学目标通过双手头上前掷实心球教学使学生能熟记并说出前抛实心球的用力顺序,知道出手角度以及背躬的重要性。使80%的学生初步掌握双手头上前掷实心球的出手位置和角度；通过反映跑游戏发展学生的灵敏性和速度素质。通过双手头上前掷实心球教学培养学生对实心球的练习热情，并通过拓展游戏培养学生团体意识及拼搏进取精神。重点出手高度和出手角度难点上下肢协调配合，合理发力顺序时间教学内容组织、教法、学法与要求教师指导学生活动1、2、3、4、3分钟7分钟30分钟5分钟一、开始部分1课堂常规a.体育委员整队报告人数。

2、b.师生问好。c.宣布本堂课的内容及要求。d.安排见习生出列。二、准备部分1慢跑2游戏“实心球传递”3压肩活动三、基本部分1复习双手头上前掷练习按准备姿势-蹬地-摆体收腹-挥臂-甩腕、拨指的顺序。注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。2先试着越过前方绳子3后退一步试着越过前方绳子。教学重点：双手头上前掷实心球的出手位置和角度。教学难点：上下肢协调配合，合理发力。快速反应跑学生两两同向站立，规定奇偶数人员，教师口令发出奇偶数后，根据判断做快速反应跑。规定有效范围及奖惩方式。四、结束部分1集合队伍2放松练习3讲解小结4收交器材5师生再见1组织：学生成四列横队集合。2教法与步骤：3向学生问好。4

3、宣布本堂课的内容及要求。5让见习生出列。要求：口令清晰，组织合理，精神饱满。1组织成四路纵队站立。2教法与步骤：讲解“实心球传递”的规则与方法。3组织学生进行“实心球传递”游戏。4组织学生进行专项压肩准备活动。要求：讲解清晰，专项准备活动时让学生注意体会背躬动作。1组织：a.第一个练习成四列横队站立。b.第二个练习四路纵队练习。c.第三个练习同第二个练习。2教法与步骤：a.讲解背躬练习的方法和要求。b.组织学生进行背躬练习。c.讲解双手头上前掷实心球练习的方法。d.组织学生进行双手头上前掷实心球练习的方法。e.个别纠错和巡回指导。f.集体讲评和指导。g.提出再练习的要求。要求：讲解清晰，示范到

4、位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。1组织两路纵队排列。教法与步骤：2讲解拓展游戏快速反应跑的练习方法。3组织学生进行拓展游戏。要求：讲解清晰，组织合理。1组织：学生成四列横队集合。2教法与步骤：a.带学生做放松操。b.课的小结。c.宣布课后的练习。d.组织学生收器材。e.向学生道再见。要求：讲解清晰，声音洪亮，组织合理。1队列如图示 要求：注意力集中，活动充分。要求：静、齐、快。1组织队形：2压肩队形（两人一组）要求：积极参与游戏和专项准备活动，充分活动开身体。组织队形：（一） （二）（三）同上学练法与步骤：a.认真听清背躬练习的方法。b.认真进行背躬练习，背躬充分。c.认真听清徒手双手头上前掷练习的方法，注意用力的顺序和出手位置和角度。d.认真进行双手头上前掷实心球练习的方法，试着投过前方的绳子。e.接受老师的指导。f.认真听讲老师的讲评。g.按照老师的要求再进行练习。要求：动作要规范，注意抛球的出手角度，身体要协调用力，按蹬地挺髋收腹送肩挥臂甩腕的顺序用力掷球，注意安全。学生队形：学练法与步骤：1认真拓展游戏时代列车的练习要求。2互相认真进行拓展游戏时代列车的练习。要求：发挥团队合作的精神。1组织队形： 2学练法与步骤：a.充分放松。b.认真听教师讲评。c.听